📅12 ОКТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ АРТРИТА

🌐Всемирный день артрита (World Arthritis Day) проводится ежегодно 12 октября с 1996 года. Этот день объединяет людей всех возрастов, рас и полов для повышения осведомленности о ревматических заболеваниях.

👉Артрит - это заболевание, которым страдают около 350 миллионов человек во всем мире. Болезни суставов, негативно влияют на качество жизни и ограничивают трудоспособность..

Есть более 100 видов артрита и связанных с ним заболеваний. В длинном списке заболеваний, относящихся к артритам, есть такие хронические заболевания как:
🔺анкилозирующий спондилит,
🔺подагра,
🔺волчанка,
🔺остеоартрит,
🔺ревматоидный артрит.

❗️Наиболее распространенные типы артрита - остеоартрит и ревматоидный артрит.

👇У разных типов артрита разные причины, но есть факторы риска, которые повышают вероятность развития артрита:

⭕️Возраст - чем человек старше, тем выше риск заболевания суставов.
⭕️Наследственность - если в семье есть случаи заболевания артритом - шанс заболеть артритом выше.
⭕️Пол - женщины чаще, чем мужчины страдают ревматоидным артритом, а большинство людей с подагрой - мужчины.
⭕️Травмы - если в прошлом, например, во время занятий спортом, вероятность артрита в этом суставе выше.
⭕️Ожирение - лишний вес создает нагрузку на суставы, особенно на колени, бедра и позвоночник.

👨‍⚕️💊Лечение зависит от типа артрита, назначает его только врач. Основные цели лечения артрита - уменьшить симптомы и улучшить качество жизни.

🛑Симптомами артрита являются боль, ломота, скованность и припухлость в суставах или вокруг них, ограничение движения. Ревматоидный артрит и волчанка могут поражать несколько органов.

Есть несколько проверенных способов уменьшения симптомов артрита в дополнение к основному лечению:

✔️Физическая активность, такая как ходьба, езда на велосипеде и плавание, уменьшает боль при артрите и улучшает функции суставов. ✔️Взрослым с артритом нужно как можно больше двигаться и меньше сидеть в течение дня. Рекомендуется как минимум 150 минут физической активности средней интенсивности в неделю. Любая физическая активность лучше, чем никакой.
✔️Контроль веса. Можно снизить риск остеоартрита коленного сустава, контролируя свой вес.
✔️Защитить суставы заранее. Избегая занятий, которые с большей вероятностью могут вызвать травмы суставов, можно снизить риск развития остеоартрита.
✔️Своевременное обращение к врачу. Человеку с ревматоидным артритом важно чтобы диагноз был поставлен на ранней стадии и было вовремя назначено лечение.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

🏥 Как определить инсульт до обращения к медикам
#полезнаяинформация
#здоровье
#ДНР

Нарушение мозгового кровообращения может привести к инвалидности или летальному исходу. Поэтому важно как можно раньше распознать симптомы и вызвать скорую помощь.

Заведующий неврологическим отделением ДоКТМО Дмитрий Сайко описал основные признаки острого состояния и дал рекомендации по профилактике⤴️⤴️⤴️

Подписаться на канал | Наш чат-бот

📅13 октября - Всемирный день борьбы с тромбозом

🌐День борьбы с тромбозом был учрежден Международным обществом по проблемам тромбоза и гемостаза и проводится ежегодно 13 октября во многих странах мира.

👉Тромбоз - одна из главных причин смерти от сердечно-сосудистых катастроф – инфарктов, инсультов и венозных тромбоэмолий.

👉Тромб – это естественная защита организма от кровотечения. Он образуется в месте повреждения сосуда. Процесс это необходимый, ведь иначе любая травма приводила бы к потере большого количества крови, как, например, у больных с гемофилией.

💔Тромбоз относится к заболеваниям сосудистой системы, в процессе которого происходит сгущение крови, а затем формируются тромбы - плотные сгустки, на внутренней стенке сосудов. Тромбоз бывает двух видов – венозный и артериальный. Названия подсказывают, где именно образуются тромбы: в первом случае в венах, во втором - в артериях.

Однако многие болезни сопровождаются образованием тромбов в целых сосудах, ухудшая течение заболевания. Закупоривая артерию, тромб лишает питания часть сердца или мозга, вызывая угасание и гибель клеток пораженного участка. Это состояние носит название тромбоза. Возникновение тромбоза связывают с тремя факторами:

🔺повреждение сосуда,
🔺уменьшение скорости кровотока,
🔺изменение состояния системы свёртывания крови.

Тромбы, образовавшиеся в артериях, венах или сердце могут оторваться от стенки сосуда и пуститься в «свободное плавание» по кровеносной системе человека.

♦️Если тромб закупоривает коронарный сосуд, возникает ИНФАРКТ МИОКАРДА – частичное отмирание сердечной мышцы.

♦️Если тромб попадает в сосуды головного мозга, наступает ИНСУЛЬТ.

♦️Если тромб закупоривает легочную артерию, возникает ТРОМБОЭМБОЛИЯ ЛЕГОЧНОЙ АРТРЕИИ (ТЭЛА).

❗️По статистике, склонность к образованию тромбозов у женщин значительно выше, чем у мужчин. Более миллиарда людей во всем мире имеют предрасположенность к развитию тромбозов, и ежегодный уровень заболевания составляет 160 случаев на 100 тыс. человек.

⚠️Факторы риска тромбозов

♦️возраст старше 40 лет
♦️ожирение
♦️госпитализация в стационар
♦️травмы и переломы конечностей
♦️беременность
♦️длительная неподвижность (более 3 суток)
♦️длительные путешествия
♦️использование гормональных контрацептивов
♦️варикозная болезнь нижних конечностей
♦️опухоли
♦️хроническая сердечная недостаточность
♦️хронические заболевания легких
♦️перенесенный ишемический инсульт
♦️острые и хронические инфекции
♦️ранее перенесенный венозный тромбоз или венозный тромбоз у близких родственников.

☝️Чтобы обезопасить себя от негативных последствий, специалисты советуют своевременно обращаться к врачу для полного обследования при обнаружении любого из симптомов заболевания.

✅Особенно важна своевременная профилактика: пациентам рекомендуют отказаться от вредных привычек, питаться сбалансировано, и вести активный образ жизни.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

🏥 Медорганизации Республики работают в штатном режиме

👨‍⚕️ Несмотря на большое количество пациентов, поступающих в медицинские учреждения Республики, все больницы работают в штатном режиме.

💬 "Наши медики обеспечены всем необходимым: лекарственными препаратами, расходными материалами. У нас работает квалифицированный персонал, который день и ночь стоит на страже охраны здоровья наших граждан", - рассказал заместитель главного врача Донецкого клинического территориального медицинского объединения МЗ ДНР Иван Плахотников.

🤝 Помогают оказывать медицинскую помощь жителям ДНР и врачи из других субъектов России.

✅ Работа и снабжение лечебных учреждений Республики находятся на контроле Министерства здравоохранения ДНР.

📅16 октября - Всемирный день здорового питания

✅Всемирный день здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания.

👉Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.

☝️В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и некоторых онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире.

❗️Рацион питания современного человека крайне не сбалансирован.
🌐По данным Всемирной организации здравоохранения человечество переедает крахмалосодержащих продуктов (хлеба, картофеля) — на 10%, сахара — на 30 — 35%; недоедает мяса — на 25%, молока — на 30%, овощей и фруктов — на 45 — 50%.

👉✅Здоровое питание - это питание, сбалансированное в энергетическом отношении и по содержанию питательных веществ в зависимости от пола, возраста и рода деятельности.

Рациональное питание предполагает:

🔹Энергетическое равновесие
🔹Сбалансированное питание
🔹Соблюдение режима питания

⚠️В настоящее время у большей части нашего населения питание не соответствует этому понятию не только из-за недостаточной материальной обеспеченности, но еще из-за отсутствия или недостатка знаний по данному вопросу.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

☝️Правила правильного питания

Основные правила правильного питания следующие:

✔️Очень важно не переедать.
✔️Перекусы на ходу очень вредны. Во время еды следует отложить все дела на небольшое время.
✔️Следует потреблять «разнообразные» продукты.
✔️Несколько раз в день следует есть разнообразные овощи и фрукты.
✔️Следует ежедневно потреблять молоко и молочные продукты с низким содержанием жира и соли (кефир, кислое молоко, сыр, йогурт).
✔️Следует ограничить потребление сахаров: сладостей, кондитерских изделий, сладких напитков, десерта.
✔️Общее потребление поваренной соли, с учетом ее содержания в хлебе, консервированных и других продуктах, не должно превышать 1 чайной ложки (6 грамм) в день.
✔️Индекс массы тела должен соответствовать рекомендованным границам (ИМТ – 20 - 25). Для ее сохранения, кроме соблюдения принципов рационального питания, следует поддерживать умеренный уровень физической активности.
✔️Следует отдавать предпочтение приготовлению продуктов на пару.
✔️Следует потреблять меньше жирных видов мяса.

❌Откажитесь от следующих продуктов:

🔺Колбасные изделия. Колбасы, сосиски и другие мясные изделия из переработанного мяса.
🔺Консервы​​. Консервы человеку, который придерживается принципов здорового питания, не нужны, поскольку свою пищевую пригодность они сохраняют из-за большого количества соли, сахара, уксусной кислоты.
🔺Безглютеновые обработанные продукты. Стараясь избегать глютена, многие выбирают вместо полезных продуктов с глютеном вредные, но безглютеновые, которые часто бывают перегружены крахмалом с высоким гликемическим индексом.
🔺Чипсы, картофель фри, фастфуд. Картофель, приготовленный в большом количестве масла, как фри и чипсы, — это большая доза жиров и смеси крахмалов, а потому лишний вес у любителей чипсов и картофеля фри неизбежен. К тому же, подобные закуски содержат генномодифицированную сою, обилие соли, усилители вкуса, а также всевозможные ароматизаторы.

🔺Плавленый сыр. При выборе плавленого сыра обязательно изучайте состав. Многие виды такого сыра — это не сыр вовсе, а сырные продукты, которые содержат пальмовое или рапсовое масло. Помните о том, настоящий плавленый сыр не должен содержать растительных жиров. Продукт с таким составом следует исключить из рациона.
🔺Сладкие газированные напитки. Сладкая «газировка» — это обилие сахара, нарушающее суточную норму потребления. Сахар относится к быстрым углеводам, злоупотребление им может привести к ожирению.
🔺Газированная вода — это еще и углекислый газ, который стимулирует секрецию соляной кислоты и раздражает слизистую желудка.
🔺Майонез и кетчуп. Любимые многими соусы, такие как майонез и кетчуп, — это обилие красителей, усилителей вкуса, стабилизаторов.
🔺Конфеты и леденцы. Леденцы и конфеты — это смесь подсластителей, заменителей сахара, загустителей, красителей. Они обладают самым высоким гликемическим индексом.
🔺Энергетики — данные напитки содержат огромную дозу кофеина, сахара и различных консервантов, которые вредят организму.
🔺Блюда быстрого приготовления (пюре, лапша, супы), состоящие преимущественно из углеводов, соли, различных консервантов и усилителей вкуса.
🔺Алкогольные напитки — они содержат массу калорий, повышают аппетит, а также препятствуют усвоению многих полезных веществ, поэтому их не следует включать в здоровое питание человека.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

🥙ТАРЕЛКА ЗДОРОВЬЯ

☝️Придерживаясь принципов правильного питания, стоит помнить не только о качестве, но и о количестве продуктов, а также соблюдать режим питания.

Питайтесь регулярно 3-4 р/день, за один прием пищи съедайте одно блюдо.

✔️Для учета количества продуктов можно использовать принцип «тарелки правильного питания», разработанной учеными из Гарвардского университета:

⚪️возьмите стандартную тарелку диаметром приблизительно 20 см,
⚪️½ часть тарелки будут занимать овощи и небольшое количество фруктов,
⚪️¼ займет основное (белковое) блюдо, предпочтительно мясо птицы или рыба
⚪️¼ – гарнир (каши, хлеб, макароны, картофель).
⚪️заправлять небольшим количеством растительного масла
⚪️принимать достаточное количество жидкости в день – около 2 л/сутки.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

🗓16 октября - Всемирный день аллерголога - иммунолога

📈 Аллергией страдает более трети населения планеты. С каждым годом количество пациентов увеличивается. О данной проблеме рассказала Евгения Шиндяпина, врач аллерголог - иммунолог Центральной поликлиники Макеевки.

👩‍⚕️На сегодняшний день аллергия представляет глобальную проблему. Причинами являются иммунологические нарушения, широкий спектр аллергенов, возросшая роль экологии, воздействие стресса, применение медикаментов, использование косметики и синтетических изделий, изменение характера питания.

🩺Аллергический ринит – лишь одно из проявлений аллергических реакций. Кроме него аллергия может проявляться в виде кожных высыпаний, отёков, зуда, конъюнктивита, дерматита, лихорадки.

💊Как правило, лечение и профилактика сводятся к медикаментозному лечению и устранению раздражающих факторов.

❗️При проявлении симптомов аллергии - не стоит затягивать с посещением врача.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

📅17 октября — Всемирный день травм

🤕Нарушение целостности и структуры тканей может быть вызвано воздействием различных внешних факторов на организм человека. Эти события составляют 9% всех смертей по всему миру.

🇮🇳В целях снижения числа пострадавших от несчастных случаев, 17 октября отмечается Всемирный день травм. Этот праздник был впервые проведен в Дели, столице Индии, в 2011 году. Он был учрежден из-за высокой статистики дорожных аварий и других несчастных случаев в стране.

🌐По данным Всемирной организации здравоохранения, травмы тела являются одной из главных причин инвалидности.

❗️🎗Около 30% случаев рака молочной железы диагностируется после получения женщинами травм груди. Ушибы мягких тканей и переломы костей, полученные в прошлом, могут спровоцировать развитие злокачественных опухолей. Быстрое обращение за медицинской помощью и вызов скорой помощи способствуют снижению риска развития рака.

Всемирный день посвящен как физическим повреждениям тела, так и психологическим травмам. Несчастные случаи могут причинять вред не только физическому здоровью, но и психическому состоянию людей.

⚠️Участники боевых действий, жертвы домашнего насилия и сексуальных посягательств часто сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Это состояние проявляется в форме апатии, нарушений сна, навязчивых воспоминаний и депрессии, что сильно ухудшает качество жизни. Люди, страдающие ПТСР, нуждаются в групповой терапии и поддержке психолога, так же как и те, кто перенес вывихи и переломы, и требует хирургической помощи.

👉Мероприятия, проводимые в честь Всемирного дня травм, способствуют распространению информации о том, как правильно оказать первую медицинскую помощь в случае дорожно-транспортных происшествий, пожаров и других несчастных случаев, а также о важности поддержки пострадавших.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

👩🏻‍⚕️Информация о проведении повторной первичной аккредитации специалистов 2023 года выпуска

🗓 С 01 ноября 2023 года по 29 ноября 2023 года проводится первичная аккредитации специалистов для выпускников со средним медицинским образованием 2023 года.

❗️Срок подачи заявлений о допуске к аккредитации специалиста - строго до 27 октября 2023 года.

📁Заявление о допуске к повторной аккредитации специалиста 2023 года ( документы оригинал паспорта, оригинал диплома, оригинал снилс)

📄 Заявление принимаются в медицинских колледжах:

🏫 Горловка, ул.Рудакова д.31
🏫 Донецк, булШевченко д.34
🏫 Макеевка, ул.Крылова д.28
🏫 Торез, микрорайон-4 д.11

⏰Обращаться в приёмную с 8 до 12 часов (пн-пт).

🤧Профилактика осложнений гриппа

👉Грипп относится к группе острых респираторных вирусных инфекций, но выделяется как особая инфекция, которая может вызвать серьезные и опасные осложнения.

❗️Осложнения при гриппе возникают довольно часто, при этом они могут быть отсроченными и проявляться только через некоторое время, когда человек уже забыл о перенесенной инфекции.

❓Какие органы чаще всего поражает вирус гриппа

➡️Наиболее часто встречаются осложнения со стороны дыхательной системы, на втором месте органы сердечно-сосудистой системы и органы кроветворения, также встречаются осложнения со стороны нервной и мочеполовой систем.

❓Для кого особенно опасны осложнения гриппа?

➡️В группе риска по неблагоприятному исходу заболевания находятся дети до года и взрослые старше 60 лет, а также пациенты с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, у которых возможен летальный исход из-за осложнений ранее имевшихся заболеваний.

Осложнения гриппа делятся на две группы:

⭕️Связанные непосредственно с действием вируса гриппа.

К ним относят вирусную пневмонию, так называемый респираторный дистресс-синдром – быстро распространяющееся тяжелое поражение лёгких, геморрагический отек легких, менингит, менингоэнцефалит, миокардит, инфекционно-токсический шок. Острый респираторный дистресс-синдром проявляется резким нарушением функции лёгких с дыхательной недостаточностью, нередко несовместимой с жизнью.

⭕️Возникшие в результате присоединения бактериальной инфекции.

Из них наиболее опасное и частое осложнение – это пневмония, развивающаяся при присоединении бактерий к изначально вирусному процессу.

Бактериальные агенты, наиболее часто вызывающие вторичную пневмонию, – это пневмококк и стафилококк. Такие пневмонии развиваются в конце первой – начале второй недели заболевания. К этому времени вирус гриппа может уже не определяться. Но возможна вирусно-бактериальная ассоциация. Такие пневмонии протекают наиболее тяжело и с трудом поддаются лечению. Не менее опасными осложнениями являются отит, синусит, гломерулонефрит, гнойный менингит, сепсис.

💔⚠️Токсическое поражение сердечной мышцы, как осложнение гриппа может развиться в любом возрасте, особенно опасно для пожилых людей. Это осложнение сопровождается нарастанием сердечной недостаточности, что быстро приводит к ухудшению состояния у пациентов, появлению отёков, одышки, сердцебиений при ранее привычных физических нагрузках.

🧠Поражение центральной нервной системы проявляется менингеальным синдромом со спутанным сознанием, сильной головной болью, зачастую не снимающейся анальгетиками, рвотой.

О поражении периферической нервной системы свидетельствуют радикулярные (начинающиеся в области того или другого отдела позвоночника и распространяющиеся по ходу нервных волокон на ногу, руку, другие отделы) и другие невралгические боли, которые могут беспокоить в любых отделах за счёт поражения тех или иных участков нервных волокон.

При развитии отека мозга, геморрагического энцефалита у больного наблюдаются судороги, расстройство сознания. Такие осложнения нередко приводят к смерти вследствие остановки дыхания.

✅Профилактика гриппа

💉Единственным надежным средством профилактики гриппа является вакцинация. Оптимальным временем проведения вакцинации против гриппа является период с сентября по ноябрь.

✅Профилактика осложнений

Если по каким-либо причинам вакцинацию провести не удалось, строжайшим образом соблюдайте правила личной гигиены, во время подъема уровня заболеваемости гриппом постарайтесь не посещать общественные места, не контактируйте с заболевшими.

В случае, если контактов избежать невозможно, например, при посещении магазинов, лечебно-профилактических и других учреждений, в транспорте обязательно используйте защитные маски или респираторы.

👨‍⚕️🚑В случае подозрения у себя вирусной инфекции незамедлительно обратитесь к врачу.

Не пренебрегайте лечением, которое вам назначил врач, своевременно принимайте назначенные лекарственные средства.