ГБУ ДНР «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
328 subscribers
12.6K photos
439 videos
11 files
1.18K links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
❗️15 сентября - День врача-трансфузиолога

👉 В этот день в России свой профессиональный праздник отмечают специалисты по переливанию крови — трансфузиологи.

👉 Использование крови в качестве лечебного средства давно занимало умы исследователей.

👉 Эпохальное для трансфузиологии открытие групп крови в начале XX века Карлом Ландштейнером дало начало стремительному развитию этой области медицины.

👉 В 1832 году в России петербургский акушер Вольф впервые в отечественной практике переливает кровь погибающей от кровопотери в родах женщине и спасает ее.

👉 Первое научно обоснованное переливание крови с учетом ее групповой принадлежности в России было сделано в 1919 году В. Н. Шамовым в хирургической клинике Военно-медицинской академии при подготовке больной к тяжелой гинекологической операции.

👉 В 1926 г. в СССР был создан первый в мире институт переливания крови. Сегодня он называется ФГБУ Гематологический научный центр Минздрава России.

👉 День трансфузиолога отмечается в России с 15 сентября 2003 г., когда была создана Общероссийская общественная организация «Российская ассоциация трансфузиологов».

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
3
❤️‍🩹 #ПростыеПравила: Что сильнее всего вредит сосудам

Об этом рассказал руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова Минздрава России Сергей Бойцов.

👨🏻‍🦳 С возрастом сосуды, как и сердце, становятся более жесткими. Процесс ускоряется при атеросклерозе (отложениях «плохого» холестерина на стенках сосудов).

К гипертонии приводят возрастные изменения, которые наука пока не в силах остановить. Однако своим образом жизни человек может как ускорить, так и замедлить неблагоприятные процессы.

Что важно знать:

🎥 Профилактика, раннее выявление и грамотное лечение болезней сосудов и сердца может продлить жизнь на 10 и более лет;
🎥 Правильные физнагрузки помогают «раскрыть» сосуды. Самый простой и доступный способ — ходьба (рекомендуется ходить не менее 30-40 минут в день);
🎥 Объем талии более 102 см для мужчин и более 88 см для женщин говорит об избытке висцерального жира (отложения в брюшной полости около жизненно важных внутренних органов);
🎥 Для здоровья сердца рекомендуется отказаться от употребления табака, переедания и злоупотребления солью. Старайтесь больше двигаться.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
❗️Что делать, если вы заболели гриппом

При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда чихаете или кашляете, и сразу же выбрасывайте использованные салфетки.

Когда вы находитесь среди людей, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений. Маску необходимо менять каждые 2 часа.

Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, посильную физическую активность.

❗️Наиболее эффективный метод профилактики гриппа – вакцинопрофилактика.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
😔КАК БОРОТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ХАНДРОЙ?

💡Больше света!
Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе даже в пасмурную погоду. Используйте искусственное освещение, особенно утром, чтобы компенсировать недостаток солнца. Светотерапия является эффективным методом лечения сезонной депрессии.

🏋️‍♂️Регулярные физические нагрузки
Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья. Даже короткие прогулки или занятия спортом дома способны значительно улучшить ваше самочувствие.

🥕Правильное питание
Сбалансированное питание помогает поддерживать баланс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B и D.

🤝Социальные связи
Общайтесь с друзьями и близкими, участвуйте в общественных мероприятиях. Поддерживайте активные социальные отношения, это важно для эмоционального благополучия.

👩‍⚕️Консультация специалиста
Если симптомы депрессии сохраняются длительное время и мешают повседневной жизни, обратитесь к врачу-психотерапевту или психологу. Они смогут предложить дополнительные методы лечения, включая медикаментозную терапию.

Помните, забота о своем психическом здоровье важна не менее, чем о физическом. Осень – прекрасное время для саморазвития, творчества и новых начинаний. Берегите себя и наслаждайтесь каждым моментом!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья  #ВопросКардиологу #Как_бороться_с_осенней_хандрой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from Минздрав ДНР
«Безопасность пациентов – с самого начала!»

👦На приёме педиатр комплексно оценивает здоровье ребёнка. Что вас может ожидать во время осмотра?

Беседа с родителями: сбор жалоб, сведений о развитии, перенесённых болезнях и аллергии.
Осмотр: измерение роста, веса, оценка физического развития, проверка основных органов и систем.
Диагностика: при необходимости — анализы, УЗИ, рентген и другие исследования.
Вакцинация: актуализация графика прививок и вакцинация.
Рекомендации: подробные пояснения по диагнозу, лечению, уходу, питанию и мерам безопасности.

А о том как подготовиться с ребенком к приёму врача, подробнее смотрите в карточке ⬆️

17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов, который посвящён обеспечению безопасной медицинской помощи каждому новорождённому и ребёнку.

#ВсемирныйДеньБезопасностиПациентов #МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3