Forwarded from Минздрав ДНР
📚 История колледжа, в которой отразились все перемены в стране, продолжает писаться сегодня. И начало нового учебного года — важная глава в этой летописи. Если первый набор в 1930 году составил всего 45 человек, то сегодня в стенах колледжа получают образование 1191 будущий медик. Особенно радует пополнение: ряды студентов в этом году пополнили 433 первокурсника, которые выбрали благородную профессию служения людям.
🎉 Поздравить студентов, преподавателей и особенно первокурсников с этим важным днем пришли почетные гости. Особые слова напутствия прозвучали от участника СВО Кирилла Довбиша. Как сотрудник центра развития военно-спортивной подготовки и патриотического воспитания молодежи «Воин», он подчеркнул важность выбранного студентами пути.
🤝 На мероприятии также присутствовал директор колледжа Олег Швыдкой, который тепло поприветствовал студентов и пожелал им успехов в освоении сложной, но такой важной медицинской науки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
❗️Советы родителям: ЗОЖ для детей
👉 Здоровый образ жизни вашего малыша начинается именно дома.
📌 Вот семь простых рекомендаций, которые помогут вашему ребёнку расти здоровым и счастливым:
✅ Начинайте новый день правильно.
👉 Пусть каждое утро вашего ребёнка начинается с улыбки и лёгкой утренней разминки. Регулярные физические нагрузки укрепляют здоровье и улучшают настроение.
✅ Придерживайтесь режима дня.
👉 Создайте чёткий график сна, питания и активности. Следование расписанию помогает детям чувствовать себя уверенно и комфортно.
✅ Прививайте любовь к чтению.
👉 Предпочитайте книги бессмысленному просмотру телевизора или времяпровождению в телефоне. Чтение развивает интеллект и воображение.
✅ Проявляйте заботу и уважение.
👉 Обнимайте своего ребёнка как можно чаще. Покажите ему вашу любовь и поддержку.
✅ Будьте примером для подражания.
👉 Дети учатся на примере взрослых. Ведите здоровый образ жизни сами, чтобы ребёнок последовал вашему примеру.
✅ Закаляйтесь.
👉 Используйте солнце, свежий воздух и воду для укрепления иммунитета. Простые методы закаливания приносят большую пользу здоровью.
✅ Питайтесь просто и полезно.
👉 Отдавайте предпочтение простой домашней еде, а не фастфуду. Натуральная еда поддерживает хорошее самочувствие и энергию.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 Здоровый образ жизни вашего малыша начинается именно дома.
📌 Вот семь простых рекомендаций, которые помогут вашему ребёнку расти здоровым и счастливым:
✅ Начинайте новый день правильно.
👉 Пусть каждое утро вашего ребёнка начинается с улыбки и лёгкой утренней разминки. Регулярные физические нагрузки укрепляют здоровье и улучшают настроение.
✅ Придерживайтесь режима дня.
👉 Создайте чёткий график сна, питания и активности. Следование расписанию помогает детям чувствовать себя уверенно и комфортно.
✅ Прививайте любовь к чтению.
👉 Предпочитайте книги бессмысленному просмотру телевизора или времяпровождению в телефоне. Чтение развивает интеллект и воображение.
✅ Проявляйте заботу и уважение.
👉 Обнимайте своего ребёнка как можно чаще. Покажите ему вашу любовь и поддержку.
✅ Будьте примером для подражания.
👉 Дети учатся на примере взрослых. Ведите здоровый образ жизни сами, чтобы ребёнок последовал вашему примеру.
✅ Закаляйтесь.
👉 Используйте солнце, свежий воздух и воду для укрепления иммунитета. Простые методы закаливания приносят большую пользу здоровью.
✅ Питайтесь просто и полезно.
👉 Отдавайте предпочтение простой домашней еде, а не фастфуду. Натуральная еда поддерживает хорошее самочувствие и энергию.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
Forwarded from Минздрав ДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from Минздрав России
💪🏻👦🏼 #ПростыеПравила: Как укрепить иммунитет детей осенью
Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
🤩 С началом учебного года и сезона дождей многие из вас сталкиваются с ОРВИ у детей. Школа, кружки, общественный транспорт — везде вирусы. Но часто болеть — не норма!
Важно:
🎥 Важно употреблять достаточное количество белков и пробиотических продуктов;
🎥 Важно уделять сну 9-10 часов;
🎥 Минимум 1-1.5 часа в день желательно посвящать прогулкам на свежем воздухе;
🎥 Желательно поддерживать дома температуру воздуха 20-22°C и влажность 40-60%;
🎥 Приучите ребенка мыть руки после возвращения с улицы и перед едой.
— Если ребенок болеет чаще 6-8 раз в год, заболевания протекают тяжело и с осложнениями — это повод для консультации с врачом, — отметила эксперт.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🌄
О полезных привычках смотрите на сайте➡️ ТакЗдорово
💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ
Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
Важно:
— Если ребенок болеет чаще 6-8 раз в год, заболевания протекают тяжело и с осложнениями — это повод для консультации с врачом, — отметила эксперт.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🌄
О полезных привычках смотрите на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
❗️Как уберечь ребенка от табачной зависимости
📌 Несколько советов, как снизить вероятность возникновения табачной зависимости у детей:
✅ Подавайте ребенку позитивный пример.
🚬 Если Вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому, в первую очередь, отказаться от табачной зависимости нужно вам.
✅ Информируйте.
🚬 Очень важно говорить детям о вреде курения, а не стараться полностью уберечь их от любой информации. Вы должны подробно разъяснить ребенку негативные последствия курения для физического и психического здоровья.
✅ Ведите здоровый образ жизни.
🚬 У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — это здоровый образ жизни. В формировании образа жизни детей и подростков большую роль играет окружающее их общество. Чем более здоровый образ жизни ведут окружающие, тем более здоровыми вырастут дети.
✅ Выстраивайте доверительные отношения с детьми.
🚬 Нужно стараться поддерживать такое общение, чтобы ребенок не боялся рассказать вам о проблемах, ошибках и был уверен, что вы поможете ему решить его проблемы. Вы имеете право не одобрять решение ребенка, но помочь справиться с последствиями его выбора можете. Такова цена за взросление.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
📌 Несколько советов, как снизить вероятность возникновения табачной зависимости у детей:
✅ Подавайте ребенку позитивный пример.
🚬 Если Вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому, в первую очередь, отказаться от табачной зависимости нужно вам.
✅ Информируйте.
🚬 Очень важно говорить детям о вреде курения, а не стараться полностью уберечь их от любой информации. Вы должны подробно разъяснить ребенку негативные последствия курения для физического и психического здоровья.
✅ Ведите здоровый образ жизни.
🚬 У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — это здоровый образ жизни. В формировании образа жизни детей и подростков большую роль играет окружающее их общество. Чем более здоровый образ жизни ведут окружающие, тем более здоровыми вырастут дети.
✅ Выстраивайте доверительные отношения с детьми.
🚬 Нужно стараться поддерживать такое общение, чтобы ребенок не боялся рассказать вам о проблемах, ошибках и был уверен, что вы поможете ему решить его проблемы. Вы имеете право не одобрять решение ребенка, но помочь справиться с последствиями его выбора можете. Такова цена за взросление.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
Forwarded from Валентина Гавриляк
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Определение индивидуального диапазона давления требует внимательного подхода и учета множества факторов. Важно помнить, что каждый случай уникален, и то, что хорошо одному пациенту, может представлять опасность для другого.
#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья #ВопросКардиологу #Что_нужно_знать_о_гипертонии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2