КЕТОДИЕТА- ВРЕД ?
В основе кетодиеты лежит отказ от углеводов. При таком рационе организм потребляет энергию из жировой ткани, в результате чего начинается похудение.
«Выделяющиеся кетоновые тела в большом количестве начинают системно отравлять организм и могут привести к необратимым последствиям», !
ПОМНИ! - употребление одного продукта питания на протяжении длительного временного периода приводит к недостатку полезных веществ в организме и нарушению пищевого поведения!

К Международному дню борьбы с онкологическими заболеваниями, ежегодно отмечаемому 4 февраля, при содействии Республиканского центра здоровья МЗ ДНР в прямом эфире ТРК "Оплот-ТВ" выступил Седаков Игорь Евгеньевич, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой онкологии и радиологии ФГБОУ ВО ДонГМУ им. М. Горького, внештатный республиканский специалист онколог МЗ ДНР.

Тема прямого эфира: «Шаги на опережение. Как не допустить развития опухолевого процесса?»

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

С 5 по 11 февраля – Всероссийская неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Болезни зубов и полости рта являются самыми распространенными заболеваниями среди населения земного шара. По данным ВОЗ численность людей, страдающих заболеваниями полости рта, составляет около 3,5 млрд. человек. Большинство из них проживают в странах со средним уровнем дохода.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

EVALI — новая болезнь вейперов и любителей «электронок», которая повреждает легкие.

Чаще всего от недуга страдают молодые люди до 20 лет. Симптомы EVALI: повышение температуры, озноб и резкая потеря в весе; одышка, боли в груди, кашель; проявление болезни желудочно-кишечного тракта (вплоть до рвоты и диареи, сильные боли в животе); тахикардия и гипоксия; повышенное содержание лейкоцитов в крови.

Отдельные симптомы EVALI схожи с проявлениями совершенно разных патологий - от заболеваний сердца и сосудов до патологий желудочно-кишечного тракта, от ревматических заболеваний до онкологии. Единственный надежный способ не заболеть EVALI - отказаться от парения вейпов и использования электронных сигарет. Особенно это касается несовершеннолетних и беременных женщин. Если у вас возникли симптомы, связанные с EVALI, важно немедленно обратиться к врачу!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА

Это красивая улыбка и молодость лица, комфортное жевание и глотание, общее состояние здоровья, физическое и умственное благополучие.

Ротовую полость человека часто называют зеркалом состояния
организма. Так, по ротовой полости можно диагностировать болезни
эндокринной или нервной системы, заболевания ЖКТ или крови. В то
же время, если в полости рта есть хронические заболевания, то они, в
свою очередь, могут стать провоцирующим фактором к развитию
ревматизма, пиелонефрита и некоторых других болезней.

Стоматологические исследования показали, что здоровье зубов и десен на 85% зависит от правильной гигиены полости рта.

Игнорирование таких процедур провоцирует развитие кариеса и осложнений, что чревато потерей зубов.

Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней
других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:

 Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и
перекуса, можно пожевать несколько минут кусочек сыра или
жевательную резинку.

 Утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут, а
также очищайте щеки, десны и язык.

 Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для
удаления частиц пищи между зубами.

 Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при
проблемах с деснами.

 Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно
проходить осмотр, даже если ничего не болит.

 Правильное питание способствует своевременному поступлению в
организм основных питательных веществ, в том числе и
микроэлементов, полезных для здоровья зубов.

 Откажитесь от курения.

 Уменьшите количество потребляемого сахара.

Не забывайте, что правильная гигиена – это ещё и правильно
выбранная зубная щетка. Ее нужно выбирать тщательно и регулярно
расставаться со старой, меняя ее на новую.

Правила чистки зубов

 Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от
десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения
приведут к скоплению налета в межзубных углублениях и
повышению чувствительности.

 Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными
движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения
вперед-назад.

ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА – НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ ЗДОРОВЬЯ
ВСЕГО ОРГАНИЗМА!

Информация подготовлена Владимиром Удодовым, врачом-методистом Республиканского Центра здоровья МЗ ДНР

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

5 февраля, в Республиканском Центре здоровья МЗ ДНР под патронатом Министерства здравоохранения ДНР состоялся итоговый методсовет при участии представителей городских Центров здоровья из Донецка, Макеевки, Горловки, Енакиево.

На повестке дня рассматривались следующие вопросы:

- Показатели деятельности работы Центров по вопросам профилактики неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни у жителей Республики.

- Организация работы секции «ЗОЖ новых территорий»

- Алгоритм проведения мероприятий по профилактике заболеваний онкологии, сахарного диабета, БСК.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

Профилактика онкологических заболеваний

👩‍⚕️Наталья Мошкова, врач-терапевт терапевтического отделения №1 Городской клинической больниц №5 Макеевки, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", провела тематический час для пациентов и сотрудников учреждения.

✅Существует три вида активной профилактики рака:

1️⃣Первичная профилактика - предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли).
Также в первичную профилактику входит:
🔰повышение иммунитета организма,
🥗нормализация образа жизни,
🚭отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками,
🏃‍♂️физическая активность,
🥗здоровое питание,
⚖️нормализация веса.

🔽🔽🔽

🔼🔼🔼

2️⃣Вторичная профилактика - обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий.
К мероприятиям вторичной профилактики относятся:
🔬мазки на онкоцитологию (рак шейки матки),
🔬профилактические осмотры,
🔬выявление групп риска,
🔬маммография (рак молочной железы),
🔬профилактическое КТ лёгких у курильщиков,
🔬тест на ПСА (рак простаты).

3️⃣Третичная профилактика - предупреждение рецидивов (возврата) опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.

Признаками рака могут быть:
🩺Необъяснимая потеря веса (снижение на 4–5 кг или больше).
🩺Повышение температуры (лихорадка). Повышение температуры часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал.
🩺Повышенная утомляемость (усталость). Усталость может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Усталость может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии.
🩺Изменения кожных покровов. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос.
🩺Боль. Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

Специфические признаки рака:
🧬нарушения стула или функции мочевого пузыря;
🧬незаживающая рана или язва;
🧬белые пятна в ротовой полости, или белые пятна на языке;
🧬необычные кровотечения или выделения;
🧬утолщение или уплотнение в груди или других частях тела;
🧬несварение желудка или затруднённое глотание;
🧬изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи;
🧬раздражающий длительный кашель или охриплость голоса.

🏥Данные симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.

#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР