Forwarded from Лариса Толстыкина
С рабочим визитом посетила Волновахский муниципальный округ. Приняла участие в работе штаба по здравоохранению.
Обсудили с коллегами общую ситуацию в отрасли, реализацию программ по модернизации медицинского оборудования и оптимизацию работы по приему жителей в амбулаториях. Отдельно остановились на работе медицинского патруля «Здоровье».
Актуальная для большинства российских регионов проблема – это нехватка медиков. Запрос на узкопрофильных специалистов есть и у нас. Поэтому по просьбам жителей Глава ДНР Денис Владимирович Пушилин запустил медицинский патруль «Здоровье». С февраля бригады узкопрофильных врачей работают в тех муниципалитетах, где медиков пока не хватает.
В дополнение к медицинскому патрулю по инициативе Дениса Владимировича с середины июля в ДНР работает «Автопоезд здоровья», где все желающие могут сделать флюорографию, электрокардиограмму, маммографию, измерить артериальное и внутриглазное давление, сдать необходимые анализы.
Графики работы «Автопоезда здоровья» специально сформированы так, чтобы жители смогли пройти обследование, узнать о заболеваниях и далее посетить специалистов в рамках работы патруля «Здоровье».
Продолжаем делать медицину доступней.
@tolstykina_dnr
Обсудили с коллегами общую ситуацию в отрасли, реализацию программ по модернизации медицинского оборудования и оптимизацию работы по приему жителей в амбулаториях. Отдельно остановились на работе медицинского патруля «Здоровье».
Актуальная для большинства российских регионов проблема – это нехватка медиков. Запрос на узкопрофильных специалистов есть и у нас. Поэтому по просьбам жителей Глава ДНР Денис Владимирович Пушилин запустил медицинский патруль «Здоровье». С февраля бригады узкопрофильных врачей работают в тех муниципалитетах, где медиков пока не хватает.
В дополнение к медицинскому патрулю по инициативе Дениса Владимировича с середины июля в ДНР работает «Автопоезд здоровья», где все желающие могут сделать флюорографию, электрокардиограмму, маммографию, измерить артериальное и внутриглазное давление, сдать необходимые анализы.
Графики работы «Автопоезда здоровья» специально сформированы так, чтобы жители смогли пройти обследование, узнать о заболеваниях и далее посетить специалистов в рамках работы патруля «Здоровье».
Продолжаем делать медицину доступней.
@tolstykina_dnr
❤2
Forwarded from Валентина Гавриляк
#Мифы_о_медицине
ТОП-3 ЛЮБИМЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ ПРОСТУДЫ, КОТОРЫЕ... НЕ РАБОТАЮТ
1️⃣ "При температуре надо как следует пропотеть"
Дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Для снижения высокой температуры в некоторых случаях применяется даже метод физического охлаждения. Конечно, это не значит, что надо с температурой забираться в холодильник. Просто не надо специально заставлять себя потеть. Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом. При ознобе не стоит укутываться в три одеяла, достаточно создать комфортные условия, чтобы было тепло.
2️⃣ "Лучшее средство от простуды - водка с перцем"
Прием водки с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, но не к выздоровлению. Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков.
3️⃣ "При простуде надо греть ноги и нос, а при ангине – горло"
Когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает. Греть нос при насморке и горло при ангине - это вариант физиотерапии. Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.
❗️ Помните: единственная тактика, которая "работает" при любом заболевании - это не заниматься самолечением, испытывая собственный организм на прочность и рискуя ухудшить ситуацию, а обратиться к врачу.
#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья #Мифы_о_медицине
ТОП-3 ЛЮБИМЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ ПРОСТУДЫ, КОТОРЫЕ... НЕ РАБОТАЮТ
Дополнительно греться при температуре нельзя, поэтому укутываться в три одеяла не стоит. Для снижения высокой температуры в некоторых случаях применяется даже метод физического охлаждения. Конечно, это не значит, что надо с температурой забираться в холодильник. Просто не надо специально заставлять себя потеть. Вообще температуру до 38,5 лучше не снижать, чтобы шла естественная борьба организма с вирусом. При ознобе не стоит укутываться в три одеяла, достаточно создать комфортные условия, чтобы было тепло.
Прием водки с перцем приведёт только к алкогольному опьянению, но не к выздоровлению. Этот метод придумали, когда не было эффективных лекарств, как косвенную стимуляцию иммунной системы: водка «обеззараживает», перец действует как экстрактивное вещество. Но на сам вирус в организме человека ни спирт, ни перец не действуют. При болезни лучше воздерживаться от любых алкогольных напитков.
Когда греют ноги, то кровь уходит от головы к конечностям, из-за этого кажется, что приходит облегчение. Но это симптоматическое лечение, вирус от этого не погибает. Греть нос при насморке и горло при ангине - это вариант физиотерапии. Но греть горло на пике заболевания нельзя, это только навредит, течение заболевания только усугубится, можно прогревать горло без вреда для здоровья на стадии ближе к выздоровлению.
#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья #Мифы_о_медицине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from Минздрав России
🍁 #ПростыеПравила: Как помочь первокласснику адаптироваться к школе
Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Дарья Михайлова.
🙋 Поступление в первый класс — это резкая смена образа жизни. Ребенок входит в зону ответственности и самостоятельности. Это часть взросления, а значит, и возможного кризиса адаптации.
Важно:
🎥 Режим сна и бодрствования стоит начинать выстраивать за несколько недель до 1 сентября;
🎥 Объясняйте, что школа — это место, где интересно, где можно узнать много нового, найти друзей и вырасти;
🎥 Если ребенок говорит, что не хочет идти, — разберитесь, что именно его пугает;
🎥 Заверьте ребенка, что вы рядом, и важно не его «идеальное» поведение и отметки, а сам процесс обучения;
🎥 Точно не стоит ругать ребенка за ошибки, завышать ожидания, игнорировать его эмоции, запрещать плакать или бояться.
📚 Поступление в школу — важный этап, который требует внимания не только к оценкам, но и к эмоциям. Спокойствие, поддержка и доверие со стороны родителей помогают ребенку пройти этот путь мягче.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках🖼
О полезных привычках смотрите на сайте➡️ ТакЗдорово
Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Дарья Михайлова.
Важно:
📚 Поступление в школу — важный этап, который требует внимания не только к оценкам, но и к эмоциям. Спокойствие, поддержка и доверие со стороны родителей помогают ребенку пройти этот путь мягче.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
❗️Пивная опасность
👉 По данным ВОЗ пиво стало самым потребляемым спиртным напитком в мире. В России же его годовое потребление составляет около 80 л на душу населения.
👉 Низкое содержание этилового спирта в составе пива ведёт к заблуждению о меньшем вреде напитка для здоровья. Распитие спиртных напитков вызывает эйфорию, чувство расслабления, спокойствия, легкую веселость, снимает скованность, располагает к общительности.
👉 Однако, пиво, как и любые другие спиртосодержащие напитки вызывают зависимость.
✅Основные признаки:
✔️ непреодолимая тяга к пивным напиткам;
✔️ апатия, депрессия;
✔️ абстинентный синдром;
✔️ снижение работоспособности;
✔️ снижение либидо и эректильная дисфункция;
✔️ нарушения в работе органов и систем.
👉 Зависимость от пива формируется в несколько стадий:
•начальный этап характеризуется частым употребление пива;
✅ 2-ой этап характеризуется бессистемным, каждодневным употреблением пива без повода;
✅ 3-ий этап зависимости – возникновение запоев и тяжелых последствий алкоголизма, проявляется личностная деградация.
❗️Такая болезненная потребность приносит множество последствий, как соматических, так и психологических. Пивной алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👉 По данным ВОЗ пиво стало самым потребляемым спиртным напитком в мире. В России же его годовое потребление составляет около 80 л на душу населения.
👉 Низкое содержание этилового спирта в составе пива ведёт к заблуждению о меньшем вреде напитка для здоровья. Распитие спиртных напитков вызывает эйфорию, чувство расслабления, спокойствия, легкую веселость, снимает скованность, располагает к общительности.
👉 Однако, пиво, как и любые другие спиртосодержащие напитки вызывают зависимость.
✅Основные признаки:
✔️ непреодолимая тяга к пивным напиткам;
✔️ апатия, депрессия;
✔️ абстинентный синдром;
✔️ снижение работоспособности;
✔️ снижение либидо и эректильная дисфункция;
✔️ нарушения в работе органов и систем.
👉 Зависимость от пива формируется в несколько стадий:
•начальный этап характеризуется частым употребление пива;
✅ 2-ой этап характеризуется бессистемным, каждодневным употреблением пива без повода;
✅ 3-ий этап зависимости – возникновение запоев и тяжелых последствий алкоголизма, проявляется личностная деградация.
❗️Такая болезненная потребность приносит множество последствий, как соматических, так и психологических. Пивной алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
Forwarded from Лариса Толстыкина
Поздравляю с праздником Преображения Господня!
Пусть Бог благословит вас во всех делах и ведет по верному пути. Пусть исчезнут все беды и горести, а любовь и радость навсегда войдут в ваши дома.
Добра и мира каждой семье Донбасса.
@tolstykina_dnr
Пусть Бог благословит вас во всех делах и ведет по верному пути. Пусть исчезнут все беды и горести, а любовь и радость навсегда войдут в ваши дома.
Добра и мира каждой семье Донбасса.
@tolstykina_dnr
❤2
❗️Как помочь близкому справиться с алкогольной зависимостью
🥃 Алкоголизм – это болезнь, а не слабость. Если ваш друг или родственник страдает от алкогольной зависимости, ваша поддержка может стать для него спасательным кругом.
📌 Но важно действовать правильно:
✔️ Не осуждайте – вместо упрёков предложите помощь.
✔️ Говорите честно – объясните, как его поведение влияет на вас и семью.
✔️ Предложите лечение – вместе изучите варианты.
✔️ Будьте рядом– даже в срывах, без давления и ультиматумов.
✔️ Заботьтесь о себе – помогая, не забывайте о своих границах и эмоциях.
👉 Иногда один разговор может изменить всё. Возможно, именно ваши слова станут тем самым толчком к новой жизни.Как помочь близкому справиться с алкогольной зависимостью?
Простые шаги, которые действительно работают.простые шаги, которые действительно работают - в наших карточках.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🥃 Алкоголизм – это болезнь, а не слабость. Если ваш друг или родственник страдает от алкогольной зависимости, ваша поддержка может стать для него спасательным кругом.
📌 Но важно действовать правильно:
✔️ Не осуждайте – вместо упрёков предложите помощь.
✔️ Говорите честно – объясните, как его поведение влияет на вас и семью.
✔️ Предложите лечение – вместе изучите варианты.
✔️ Будьте рядом– даже в срывах, без давления и ультиматумов.
✔️ Заботьтесь о себе – помогая, не забывайте о своих границах и эмоциях.
👉 Иногда один разговор может изменить всё. Возможно, именно ваши слова станут тем самым толчком к новой жизни.Как помочь близкому справиться с алкогольной зависимостью?
Простые шаги, которые действительно работают.простые шаги, которые действительно работают - в наших карточках.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️19 августа - Яблочный Спас
🍏 Сегодня православные христиане отмечают Преображение Господне или Яблочный Спас, так как по традиции в этот день освящаются плоды нового урожая. Для освящения наши предки несли не только яблоки, но и груши, сливы, персики, в общем все сезонные фрукты и ягоды.
🍎 С утра хозяйки варили яблочное варенье, пекли пироги из яблок из постного теста, так как этот день приходится на время Успенского поста. Яблоки должны были присутствовать во всех видах.
🍏 Как вы поняли, яблоко сегодня — главное украшение праздничного стола.
📌 А теперь о пользе главного фрукта этого дня.
✅ В первую очередь стоит отметить, что в яблоках много клетчатки. Соответственно они улучшают пищеварение, нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина.
✅ Также эти фрукты содержат витамины А, С, калий, железо, магний, фосфор и другие вещества, укрепляющие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
✅ Помимо этого, в составе яблок имеются антиоксиданты. Они замедляют процесс старения, защищают от хронических заболеваний и улучшают кожу.
✅ Стоит отметить, что низкая калорийность и большое количество клетчатки делают яблоки отличным перекусом для тех, кто следит за весом.
❗️Но из-за высокого содержания кислот они могут плохо влиять на зубную эмаль. Ещё кислые яблоки лучше не употреблять при гастрите и язвенной болезни. Кроме того, из-за содержания сахара людям с диабетом стоит быть осторожными с яблоками.
❗️Не рекомендуется есть яблоки на голодный желудок, так как может появиться раздражение слизистой желудка. И ещё - обязательно ешьте яблоки с кожурой, в ней большая часть полезных веществ.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🍏 Сегодня православные христиане отмечают Преображение Господне или Яблочный Спас, так как по традиции в этот день освящаются плоды нового урожая. Для освящения наши предки несли не только яблоки, но и груши, сливы, персики, в общем все сезонные фрукты и ягоды.
🍎 С утра хозяйки варили яблочное варенье, пекли пироги из яблок из постного теста, так как этот день приходится на время Успенского поста. Яблоки должны были присутствовать во всех видах.
🍏 Как вы поняли, яблоко сегодня — главное украшение праздничного стола.
📌 А теперь о пользе главного фрукта этого дня.
✅ В первую очередь стоит отметить, что в яблоках много клетчатки. Соответственно они улучшают пищеварение, нормализуют работу кишечника и снижают уровень холестерина.
✅ Также эти фрукты содержат витамины А, С, калий, железо, магний, фосфор и другие вещества, укрепляющие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
✅ Помимо этого, в составе яблок имеются антиоксиданты. Они замедляют процесс старения, защищают от хронических заболеваний и улучшают кожу.
✅ Стоит отметить, что низкая калорийность и большое количество клетчатки делают яблоки отличным перекусом для тех, кто следит за весом.
❗️Но из-за высокого содержания кислот они могут плохо влиять на зубную эмаль. Ещё кислые яблоки лучше не употреблять при гастрите и язвенной болезни. Кроме того, из-за содержания сахара людям с диабетом стоит быть осторожными с яблоками.
❗️Не рекомендуется есть яблоки на голодный желудок, так как может появиться раздражение слизистой желудка. И ещё - обязательно ешьте яблоки с кожурой, в ней большая часть полезных веществ.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️Алкоголь: неочевидные факты
🥃 Алкоголь - это жидкие калории.
👉 Причем, чем выше градус, тем больше калорийность напитка. Например, в 100 мл сухого вина содержится около 70 ккал, тогда как такое же количество водки содержит уже 320 ккал.
🥃 Бесполезно с помощью употребления алкоголя пытаться справиться с тревогой.
👉 Употребление алкоголя приведет к обратному эффекту и росту эмоционального беспокойства.
🥃 Смешивание алкоголя с газированными сладкими напитками ускоряет всасывание этанола в кровь, в результате чего человек пьянеет быстрее.
🥃 Употребление алкогольных напитков негативно влияет на работу организма в целом, ослабляет работу иммунной системы, может приводить к обострению хронических заболеваний и усугублять течение ментальных расстройств.
🥃 Конгенеры (вещества, которые ароматизируют и окрашивают напитки, содержатся в основном в коньяке, красном вине, виски и темных ликерах) способствуют развитию похмелья.
🥃 Употребление алкоголя может причинить вред не только тому, кто его употребляет, но и окружающим: членам семьи, друзьям, коллегам и даже случайным прохожим.
🥃 Алкоголь является психоактивным веществом, вызывающим зависимость, а его употребление связано с рядом серьезных последствий для здоровья.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🥃 Алкоголь - это жидкие калории.
👉 Причем, чем выше градус, тем больше калорийность напитка. Например, в 100 мл сухого вина содержится около 70 ккал, тогда как такое же количество водки содержит уже 320 ккал.
🥃 Бесполезно с помощью употребления алкоголя пытаться справиться с тревогой.
👉 Употребление алкоголя приведет к обратному эффекту и росту эмоционального беспокойства.
🥃 Смешивание алкоголя с газированными сладкими напитками ускоряет всасывание этанола в кровь, в результате чего человек пьянеет быстрее.
🥃 Употребление алкогольных напитков негативно влияет на работу организма в целом, ослабляет работу иммунной системы, может приводить к обострению хронических заболеваний и усугублять течение ментальных расстройств.
🥃 Конгенеры (вещества, которые ароматизируют и окрашивают напитки, содержатся в основном в коньяке, красном вине, виски и темных ликерах) способствуют развитию похмелья.
🥃 Употребление алкоголя может причинить вред не только тому, кто его употребляет, но и окружающим: членам семьи, друзьям, коллегам и даже случайным прохожим.
🥃 Алкоголь является психоактивным веществом, вызывающим зависимость, а его употребление связано с рядом серьезных последствий для здоровья.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3