ГБУ ДНР «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
299 subscribers
11K photos
386 videos
10 files
908 links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
❗️15 сентября - День врача-трансфузиолога

👉 В этот день в России свой профессиональный праздник отмечают специалисты по переливанию крови — трансфузиологи.

👉 Использование крови в качестве лечебного средства давно занимало умы исследователей.

👉 Эпохальное для трансфузиологии открытие групп крови в начале XX века Карлом Ландштейнером дало начало стремительному развитию этой области медицины.

👉 В 1832 году в России петербургский акушер Вольф впервые в отечественной практике переливает кровь погибающей от кровопотери в родах женщине и спасает ее.

👉 Первое научно обоснованное переливание крови с учетом ее групповой принадлежности в России было сделано в 1919 году В. Н. Шамовым в хирургической клинике Военно-медицинской академии при подготовке больной к тяжелой гинекологической операции.

👉 В 1926 г. в СССР был создан первый в мире институт переливания крови. Сегодня он называется ФГБУ Гематологический научный центр Минздрава России.

👉 День трансфузиолога отмечается в России с 15 сентября 2003 г., когда была создана Общероссийская общественная организация «Российская ассоциация трансфузиологов».

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
3
❤️‍🩹 #ПростыеПравила: Что сильнее всего вредит сосудам

Об этом рассказал руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова Минздрава России Сергей Бойцов.

👨🏻‍🦳 С возрастом сосуды, как и сердце, становятся более жесткими. Процесс ускоряется при атеросклерозе (отложениях «плохого» холестерина на стенках сосудов).

К гипертонии приводят возрастные изменения, которые наука пока не в силах остановить. Однако своим образом жизни человек может как ускорить, так и замедлить неблагоприятные процессы.

Что важно знать:

🎥 Профилактика, раннее выявление и грамотное лечение болезней сосудов и сердца может продлить жизнь на 10 и более лет;
🎥 Правильные физнагрузки помогают «раскрыть» сосуды. Самый простой и доступный способ — ходьба (рекомендуется ходить не менее 30-40 минут в день);
🎥 Объем талии более 102 см для мужчин и более 88 см для женщин говорит об избытке висцерального жира (отложения в брюшной полости около жизненно важных внутренних органов);
🎥 Для здоровья сердца рекомендуется отказаться от употребления табака, переедания и злоупотребления солью. Старайтесь больше двигаться.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
❗️Что делать, если вы заболели гриппом

При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда чихаете или кашляете, и сразу же выбрасывайте использованные салфетки.

Когда вы находитесь среди людей, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений. Маску необходимо менять каждые 2 часа.

Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, посильную физическую активность.

❗️Наиболее эффективный метод профилактики гриппа – вакцинопрофилактика.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
😔КАК БОРОТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ХАНДРОЙ?

💡Больше света!
Постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе даже в пасмурную погоду. Используйте искусственное освещение, особенно утром, чтобы компенсировать недостаток солнца. Светотерапия является эффективным методом лечения сезонной депрессии.

🏋️‍♂️Регулярные физические нагрузки
Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья. Даже короткие прогулки или занятия спортом дома способны значительно улучшить ваше самочувствие.

🥕Правильное питание
Сбалансированное питание помогает поддерживать баланс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B и D.

🤝Социальные связи
Общайтесь с друзьями и близкими, участвуйте в общественных мероприятиях. Поддерживайте активные социальные отношения, это важно для эмоционального благополучия.

👩‍⚕️Консультация специалиста
Если симптомы депрессии сохраняются длительное время и мешают повседневной жизни, обратитесь к врачу-психотерапевту или психологу. Они смогут предложить дополнительные методы лечения, включая медикаментозную терапию.

Помните, забота о своем психическом здоровье важна не менее, чем о физическом. Осень – прекрасное время для саморазвития, творчества и новых начинаний. Берегите себя и наслаждайтесь каждым моментом!

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья  #ВопросКардиологу #Как_бороться_с_осенней_хандрой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from Минздрав ДНР
«Безопасность пациентов – с самого начала!»

👦На приёме педиатр комплексно оценивает здоровье ребёнка. Что вас может ожидать во время осмотра?

Беседа с родителями: сбор жалоб, сведений о развитии, перенесённых болезнях и аллергии.
Осмотр: измерение роста, веса, оценка физического развития, проверка основных органов и систем.
Диагностика: при необходимости — анализы, УЗИ, рентген и другие исследования.
Вакцинация: актуализация графика прививок и вакцинация.
Рекомендации: подробные пояснения по диагнозу, лечению, уходу, питанию и мерам безопасности.

А о том как подготовиться с ребенком к приёму врача, подробнее смотрите в карточке ⬆️

17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов, который посвящён обеспечению безопасной медицинской помощи каждому новорождённому и ребёнку.

#ВсемирныйДеньБезопасностиПациентов #МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
❗️Безопасность пациента в контексте лекарственной терапии

👉 Безопасность пациента является одним из самых важных аспектов медицинской практики, особенно в контексте лекарственной терапии.

👉 Каждое лекарство, предназначенное для лечения заболеваний или облегчения симптомов, несет в себе не только потенциал для улучшения здоровья, но и риски, связанные с его приемом.

👉 Важно осознавать, что не все пациенты реагируют на лекарства одинаково, и индивидуальные особенности организма могут повлиять на эффективность и безопасность терапии.

📌 Какие камни преткновения могут встречаться в применении лекарственной терапии:

Побочные эффекты:

👉 Многие препараты могут вызывать нежелательные реакции, которые могут варьироваться от легких до серьезных. Пациенты должны быть осведомлены о возможных побочных эффектах и уметь различать, когда стоит обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарствами:

👉 Некоторые лекарственные средства могут вступать во взаимодействие друг с другом, что может привести к усилению побочных эффектов или снижению эффективности. Важно, чтобы пациенты информировали врачей обо всех препаратах, которые они принимают.

Неправильное применение:

👉 Часто пациенты не следуют указаниям врача по дозировке и режиму приема лекарств, что может ухудшить результаты лечения. Образование и информация о правильном применении препаратов являются ключевыми факторами.

Отсутствие доверия к медикаментам:

👉 Некоторые пациенты могут быть скептически настроены к назначаемой терапии из-за негативного опыта или недостоверной информации, что может привести к отказу от лечения.

📌 Одним из основных аспектов сохранения здоровья является профилактика заболеваний, которая включает в себя:

✔️ Образ жизни:

👉 Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек (таких как курение, избыточное потребление алкоголя) могут значительно снизить риск многих заболеваний.

✔️ Регулярные медицинские осмотры:

👉 Своевременная диагностика и лечение заболеваний на ранних стадиях может предотвратить развитие более серьезных проблем.

✔️ Информированность:

👉 Пациенты должны быть активными участниками своего лечения, осведомленными о рисках и преимуществах лекарственной терапии.

📌 Помните, что каждый человек несет ответственность за свое здоровье, поэтому важно:

Обращаться за медицинской помощью, когда это необходимо, и не игнорировать симптомы.
Следить за своим состоянием здоровья и вести активный образ жизни.
Не заниматься самолечением и всегда консультироваться с врачом перед началом новой терапии.
Общаться с медицинскими работниками о своих опасениях и вопросах, связанных с лекарственной терапией.

❗️Поддержание здоровья – это комплексное усилие, требующее взаимодействия между пациентом и медицинскими работниками, основанное на доверии, понимании и информированности.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Профилактика гриппа и его тяжелого течения

😷 Мыть руки как можно чаще, рекомендуется использование дезинфицирующих салфеток или кожного антисептика;

😷 Избегать контакта с лицом, особенно носом, ртом и глазами, грязными и даже чистыми руками, а также другими объектами;

😷 При кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать;

😷 Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

😷 Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
носить медицинскую маску (маску необходимо менять каждые 4 часа);

😷 Осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, обеспечить проветривание и увлажнение воздуха;

😷 Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность, исключение курения любого вида и употребления алкогольных напитков).

❗️И, наконец, самое важное - вакцинироваться против гриппа!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3
❗️Простые советы: не занимайтесь самолечением

👉 Всем знакома ситуация, когда человек в вопросах собственного здоровья критикует или вовсе игнорирует мнение врачей, полагаясь на советы друзей, родственников, коллег по работе.

📌 Самолечение может показаться удобным и простым выходом из ситуации, но оно несет в себе множество рисков.

Одной из главных проблем самолечения является отсутствие профессиональной диагностики.

👉 Без медицинского образования и опыта сложно определить причину недомогания.

Частое и нецелесообразное применение антибиотиков может привести к развитию устойчивости патогенных микроорганизмов.

👉 Это значит, что антибиотики перестанут действовать на определенные виды бактерий.

Многие лекарства имеют побочные эффекты, которые могут проявиться даже при правильном применении.

👉 При самолечении человек не учитывает противопоказания, что может привести к непредсказуемым опасным реакциям.

Некоторые симптомы, на которые люди не обращают внимания, могут указывать на наличие скрытых грозных заболеваний.

Самолечение может вызвать эмоциональные и психологические риски – чувство ложной безопасности из-за неоцененности серьезности состояния.

Самолечение часто воспринимается как экономичный способ лечения.

👉 Это может обернуться большими финансовыми затратами в будущем. Неправильное лечение, как правило, приводит к ухудшению здоровья и необходимости более серьезного и дорогостоящего лечения.

❗️При постановке диагноза нельзя ограничиваться лишь явными симптомами и жалобами. Чаще всего для подтверждения наличия недуга требуется провести осмотр, воспользоваться возможностями лабораторной или функциональной диагностики.

👉 Только при комплексном подходе можно достоверно определить причину развития болезни. К тому же врач, назначая тот или иной препарат, учитывает соотношение его лечебного и возможного отрицательного воздействия.

👉 Не прибегайте к самолечению, лучше обратитесь за профессиональной медицинской помощью. Только квалифицированный специалист сможет провести точную диагностику и назначить адекватное лечение, что сэкономит время, деньги и нервы.

❗️Берите ответственность за своё здоровье на себя и не забывайте о целесообразности профессионального медицинского вмешательства!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍3