ГБУ ДНР «Республиканский центр здоровья»
292 subscribers
9.86K photos
343 videos
10 files
772 links
Наша миссия - мотивация населения к здоровому образу жизни и профилактика неинфекционных и инфекционных заболеваний
Download Telegram
❗️В России зафиксировали четыре случая холеры в 2025 году

👉 Четыре случая холеры было зарегистрировано в России в 2025 году. Все они были завезены из Индии, сообщила в интервью ТАСС глава Роспотребнадзора Анна Попова.

👉 "В этом году у нас уже четыре завоза холеры. Все эти случаи были из Индии. Поэтому тех, кто сегодня собирается или возвращается из этой страны, я призываю быть максимально внимательными к своему здоровью.

👉 Чаще всего люди, которые привозят оттуда холеру, не придают большого внимания и значения тому, что с ними происходит. А ухудшение состояния наступает очень быстро", - сказала она.

👉 Попова уточнила, при проявлении клинической симптоматики холеры человека буквально спасают врачи. При этом все, кто приехал в Россию с холерой, живы и здоровы в результате своевременно оказанной медицинской помощи.

👉 "Но вместе с тем в мире риски остаются, и нам нужно быть очень внимательными к своему здоровью", - предостерегла глава надзорного ведомства.

👉 Ранее неправительственная организация "Врачи без границ" сообщила, что жители Судана переживают самую сильную вспышку холеры за последние годы. С августа 2024 года в стране было зарегистрировано почти 100 тыс. предполагаемых случаев заболевания и около 2,5 тыс. смертей.

👉 В конце июля Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) также высказывался о том, что около 80 тыс. детей находятся в зоне высокого риска заражения холерой в Западной и Центральной Африке, где начался сезон дождей.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
🏋️‍♀️ПОЧЕМУ УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ ДЛЯ СЕРДЦА?

    ☀️Утро - особое время суток, когда организм переживает ряд естественных изменений, влияющих на сердечно-сосудистую систему. Одним из ключевых факторов является повышение уровня гормонов стресса, особенно кортизола и адреналина, которое достигает своего пика именно утром. Это связано с биологическими ритмами организма и подготовкой тела к активной дневной жизни.

    🔔Повышение уровня этих гормонов стимулирует симпатическую нервную систему, вызывая сужение сосудов и увеличение частоты сердечных сокращений. В результате артериальное давление повышается, создавая дополнительную нагрузку на сердце. Для здоровых людей этот процесс проходит незаметно и без последствий, однако для тех, кто имеет проблемы с сердцем или сосудами, такое состояние может стать опасным.

Кому строго противопоказаны интенсивные нагрузки утром?
    1️⃣Пациенты с гипертонической болезнью — резкое повышение давления может привести к развитию криза, инсультам и инфарктам.
    2️⃣Люди с ишемической болезнью сердца, перенесшие инфаркт миокарда или имеющие стенокардию напряжения — утренняя нагрузка увеличивает риск повторных приступов и ухудшения состояния.
    3️⃣Те, кто страдает нарушениями сердечного ритма — утром вероятность нарушения проводимости и появления опасных форм аритмии значительно возрастает.
    4️⃣Обладатели заболеваний периферических артерий нижних конечностей — усиление кровотока утром повышает риски тромбообразования и обострения хронических состояний.
    5️⃣Возраст старше 40–45 лет — с возрастом стенки сосудов становятся менее эластичными, повышается склонность к атеросклерозу, что делает утро наиболее критичным временем для тренировок.


Так что же, спросите вы, не заниматься спортом вовсе?

    👉Заниматься, конечно! Просто перенести интенсивные тренировки на вторую половину дня или на вечер: вечером уровень стрессовых гормонов снижается, сосуды расширяются, а пульс стабилизируется. Утром же ограничиться легкой зарядкой и растяжкой - это подарит энергию и здоровье с минимумом риска.

#ВалентинаГавриляк #ОНФДНР #КардиологДНР #Мариуполь #Медицина #СоветыВрача #ЛайфхакиДляЗдоровья  #ВопросКардиологу #Что_нужно_знать_о_гипертонии #ЖивёмБезопасно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
❗️Простые советы: как уберечь ребенка от употребления алкоголя

📌 Рекомендации психолога:

Постарайтесь, чтобы ребенок не был свидетелем взрослых застолий.

Расскажите своему ребенку о последствиях употребления алкоголя для психического и физического здоровья человека.

👉 Ваша беседа не должна превратиться в запугивание – используйте конкретные примеры, подтверждающие ваши слова и вызывающие доверие у ребенка.

Научите ребенка говорить «НЕТ!» в ответ на опасное предложение.

Помогите ребенку интересно и содержательно организовать свой досуг.

👉 Поддерживайте его в поиске и формировании своего круга интересов.

Сохраняйте доверительные и близкие отношения с ребенком.

👉 Ваш ребенок должен быть уверен, что вы его любите, всегда поддержите и постараетесь понять.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️В России растёт число заражений новым штаммом коронавируса «Стратус». Чем он опасен

👉 Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила о росте случаев заражения новым вариантом коронавируса «Стратус» в России. На данный момент их уже зафиксировано 384, и эта цифра продолжает увеличиваться каждый день. Cтоит ли бояться нового штамма — далее в материале.

Что известно о новом штамме

👉 Как сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова, в России участились случаи заражения новым вариантом коронавируса «Стратус». Количество заболевших превышает 380 человек, и их количество растет с каждым днём.

👉 По словам Поповой, «Стратус» не принёс ничего необычного в клинической картине болезни — течение болезни у пациентов лёгкое.

👉 Главная особенность нового штамма — его высокая заразность. Это привычная эволюция для вируса, который мутирует, чтобы выжить, и часто приобретает именно такое свойство — повышенную контагиозность.

👉 Однако руководитель Роспотребнадзора подчеркнула, что последствия коронавирусной инфекции могут быть разными. Поэтому она призвала россиян не пренебрегать мерами профилактики и бережно относиться к своему здоровью, несмотря на кажущуюся лёгкость нового штамма, сообщил ТАСС.

Когда началось активное заражение

👉 Летний подъём заболеваемости COVID-19 начался ещё в конце июля и продолжается уже четыре недели, заявила Попова. Она подчеркнула, что текущий рост пока остаётся незначительным и невыраженным.

👉 Ожидается, что дальнейшее увеличение числа заражений произойдёт, когда коллективы вернутся с летних отпусков и каникул.

👉 Попова призвала россиян быть аккуратнее в контактах, а при первых признаках респираторного заболевания — оставаться дома и вызывать врача, чтобы не подвергать риску себя и окружающих.

👉 Также руководитель ведомства рекомендовала соблюдать гигиену рук и гаджетов и проявлять особое внимание к здоровью пожилых людей и детей, поскольку для этих групп серьёзные риски от болезни по-прежнему сохраняются.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️В составе некоторых лекарственных препаратов может содержаться этиловый спирт (этанол)

👉 Чаще всего его можно встретить в составе растительных настоек, эликсиров, экстрактов и сиропов. Он используется для сохранения активных компонентов растений и продления срока годности препаратов.

👉 Спиртосодержащие препараты могут быть полезными, в случае если они употребляются в соответствии со схемой, назначенной лечащим врачом, но их бесконтрольное и длительное употребление может значительно повлиять на здоровье.

📌 Например, оно может:

✔️ оказывать влияние на нервную систему, вызывая головную боль, повышенную утомляемость, постоянную сонливость, ухудшение концентрации внимания и координации движений, что особенно опасно при управлении транспортными средствами;
✔️ вызывать аллергические реакции, такие как сыпь, кожный зуд;
✔️ снижать эффективность назначенного лечения, ухудшая взаимодействие с другими препаратами, вызывая побочные эффекты;
✔️ оказывать токсическое воздействие на организм, увеличивая риски развития заболеваний печени;
✔️ оказывать канцерогенное воздействие на организм, увеличивая риски развития онкологических заболеваний;
✔️ стать причиной развития зависимости.

👉 В настоящее время современная фармацевтика предлагает множество альтернативных вариантов, которые не содержат в своем составе этилового спирта, но имеют аналогичные активные вещества.

👉 Это значительно расширяет возможности выбора оптимальных препаратов во избежание негативных последствий для здоровья.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️Как не поддаться влечению к спиртному

📌 Несколько советов, чтобы избежать искушения выпить:

🥃 Планируйте досуг: найдите альтернативные занятия, которые приносят радость и удовольствие без алкоголя.
🥃 Общайтесь с непьющими друзьями: проводите время с теми, кто поддерживает здоровый образ жизни.
🥃 Избегайте ситуаций, провоцирующих употребление: ограничьте посещение мест, где много алкоголя.
🥃 Найдите поддержку: обратитесь к близким людям или специалистам, если чувствуете, что трудно справиться самостоятельно.
🥃 Заботьтесь о себе: занимайтесь спортом, правильно питайтесь и отдыхайте, чтобы поддерживать хорошее самочувствие.

❗️И помните, что выбор всегда за вами. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь праздниками без вреда!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️Опасные последствия стресса

👉 Высокий уровень гормонов стресса вызывает повышение давления или воспаления сосудов. Это увеличивает риски инфарктов или инсультов, в просторечии – сердечный приступ или удар.

👉 Из-за стресса мышечное напряжение в области головы, шеи и плеч может вызывать головные боли и мигрени, а еще страдает либидо – как у мужчин, так и у женщин.

👉 Длительный стресс – это также фактор риска для развития сахарного диабета. Кстати, этот риск не зависит от природы стресса (физиологической или психологической).

👉 Сохранение высокого уровня адреналина приводит к расщеплению в печени гликогена и преобразовании его в глюкозу. Она поступает в кровь, и уровень сахара в крови резко возрастает.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
❗️Арбуз или дыня: что полезней

🍉🍈 Это извечный летний вопрос, способный вызвать жаркие дискуссии даже среди близких друзей. Одни терпеть не могут хрустящую водянистость арбуза, другие не выносят сладкую приторность дыни.

👉 Оба продукта полезны, но каждый уникален по-своему. Арбуз помогает поддерживать водный баланс и заряжает энергией, а дыня радует антиоксидантами, укрепляющими сердце и сосуды.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
👍2
Forwarded from Минздрав ДНР
АВТОАПТЕКА МЗ ДНР (сентябрь 2025).pdf
181.5 KB
💊График «Автоаптеки» на сентябрь 2025 года

📎 Сохраните, чтобы помнить в какой населенный пункт приедет «Автоаптека» в сентябре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
❗️ Началась неделя популяризации активных видов спорта! 🚴‍♂️

👉 Пришло время сделать шаг навстречу здоровью и активности! В течение этой недели мы будем делиться с вами полезными советами по активному образу жизни.

💪 Зачем это нужно?
Регулярная физическая активность помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение, повысить уровень энергии и даже снизить стресс.

❗️А главное – она делает нас более счастливыми!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🔥2
Forwarded from Минздрав ДНР
❤️❤️
Медицинский патруль «Здоровье» продолжает свою работу по поручению Главы ДНР. На следующей неделе Медицинский патруль «Здоровье» приедет в Старобешевский и в Новоазовский район.

📎 Следите за графиком работы Медицинского патруля «Здоровье», чтобы знать, когда бригада врачей будет в вашем городе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2