Когда у СЕО все валится из рук — как привести дела в порядок
Если в голове у руководителя хаос, он забывает о важных делах и регулярно переносит встречи — бизнес под угрозой. Коммерческий директор ITSM 36 Антон Федоров рассказал, что поможет СEO вернуть контроль.
Чаще всего решение подобных проблем кроется в том, чтобы установить правила для самого себя и их придерживаться. Например, с планированием помогают принципы методики Getting Things Done. Если совсем упростить, то это означает быстро закрывать задачи и ничего не держать в голове.
👉 Согласно методике Getting Things Done, трехминутные задачи стоит делать сразу, а что-то более серьезное расписать в календаре на подзадачи. Обязательное условие — установка дедлайна, а если дедлайн определить не получается, задачу следует удалить. При этом важно соблюдать очередность: приступать к новому делу только после завершения прошлого и не отвлекаться на другие действия, сохраняя максимальный фокус.
Что еще поможет навести порядок в делах и как наладить коммуникацию в коллективе, читайте на РБК Pro →
Фото: NBC Universal Television
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Если в голове у руководителя хаос, он забывает о важных делах и регулярно переносит встречи — бизнес под угрозой. Коммерческий директор ITSM 36 Антон Федоров рассказал, что поможет СEO вернуть контроль.
Чаще всего решение подобных проблем кроется в том, чтобы установить правила для самого себя и их придерживаться. Например, с планированием помогают принципы методики Getting Things Done. Если совсем упростить, то это означает быстро закрывать задачи и ничего не держать в голове.
Что еще поможет навести порядок в делах и как наладить коммуникацию в коллективе, читайте на РБК Pro →
Фото: NBC Universal Television
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если вы устали, дауншифтинг — не выход. Как сохранить карьеру
Руководителям, которые выгорели, часто кажется, что единственный способ наладить жизнь — уволиться и заняться, чем хочется. Но это иллюзия: может стать только хуже. Разрешить ситуацию можно и без радикальных мер. Какие шаги нужно предпринять, если вы выгорели, рассказала клинический психолог Юлия Харитонова.
Шаг № 1. Снизьте уровень стресса
В этом поможет упражнение «Стоп». Остановитесь. Замрите. Ни одного слова и движения. Наблюдайте за дыханием. Для нормализации состояния используйте схему «три глубоких вдоха + три выдоха». Повторите несколько раз. Дыхание изменяет биохимию тела и человек успокаивается. Эффект от практики ощущается с первого раза.
Наблюдение за дыханием можно практиковать не только в моменты напряжения. Делайте время от времени остановки и замечайте, как вы сейчас дышите: глубоко, животом? Или заглатываете воздух? Этот навык возвращает нам контроль за эмоциями и управлением ситуацией.
Шаг № 2. Научитесь говорить «нет»
Психика трудоголика устроена таким образом, что на увеличение нагрузки он отвечает только «да» и в какой-то момент не справляется. Как правило, от этого страдает не только сам человек, но и рабочий процесс.
Какие еще шаги помогут вернуть в рабочую рутину удовольствие и сколько понадобится времени, чтобы снова взять свою жизнь под контроль, читайте на РБК Pro →
Фото: Jodi & Jake / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Руководителям, которые выгорели, часто кажется, что единственный способ наладить жизнь — уволиться и заняться, чем хочется. Но это иллюзия: может стать только хуже. Разрешить ситуацию можно и без радикальных мер. Какие шаги нужно предпринять, если вы выгорели, рассказала клинический психолог Юлия Харитонова.
Шаг № 1. Снизьте уровень стресса
В этом поможет упражнение «Стоп». Остановитесь. Замрите. Ни одного слова и движения. Наблюдайте за дыханием. Для нормализации состояния используйте схему «три глубоких вдоха + три выдоха». Повторите несколько раз. Дыхание изменяет биохимию тела и человек успокаивается. Эффект от практики ощущается с первого раза.
Наблюдение за дыханием можно практиковать не только в моменты напряжения. Делайте время от времени остановки и замечайте, как вы сейчас дышите: глубоко, животом? Или заглатываете воздух? Этот навык возвращает нам контроль за эмоциями и управлением ситуацией.
Шаг № 2. Научитесь говорить «нет»
Психика трудоголика устроена таким образом, что на увеличение нагрузки он отвечает только «да» и в какой-то момент не справляется. Как правило, от этого страдает не только сам человек, но и рабочий процесс.
Какие еще шаги помогут вернуть в рабочую рутину удовольствие и сколько понадобится времени, чтобы снова взять свою жизнь под контроль, читайте на РБК Pro →
Фото: Jodi & Jake / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как не дать провалу уничтожить вашу самооценку
Каждый раз, когда мы эмоционально «пинаем» себя, это разрушает нашу веру в собственные силы. Если вовремя не прекратить самобичевание, оно может нанести непоправимый вред самооценке. Оправиться от провала помогут следующие шаги.
Шаг № 1. Примите неудачи как неизбежное
Разочарования случаются. Кто-то всегда будет принимать решения не в нашу пользу, отклонять наши проекты или отказывать нам в повышении. Неудачи неприятны, но естественны. Не стоит выискивать в себе недостатки. Провал уже случился, теперь вопрос в том, как вы на него отреагируете.
Шаг № 2. Отделите факты от домыслов
Мы часто сочиняем истории вокруг неудач и повышаем их значимость в нашем сознании. Чтобы решить эту проблему, попробуйте записать все мысли, которые роятся у вас в голове, а затем отделить факты от домыслов. Что произошло на самом деле? Что именно было сказано? Это факты. Все предположения — например, ваши прогнозы о том, к чему может привести неудача, — скорее всего, просто домыслы. Ни у кого из нас нет хрустального шара, предсказывающего будущее, и мы не обладаем способностью читать мысли.
Какие еще шаги помогут быстрее оправиться от провала и как научиться использовать неудачи себе во благо, читайте на РБК Pro →
Фото: David Ellis / moodboard / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Каждый раз, когда мы эмоционально «пинаем» себя, это разрушает нашу веру в собственные силы. Если вовремя не прекратить самобичевание, оно может нанести непоправимый вред самооценке. Оправиться от провала помогут следующие шаги.
Шаг № 1. Примите неудачи как неизбежное
Разочарования случаются. Кто-то всегда будет принимать решения не в нашу пользу, отклонять наши проекты или отказывать нам в повышении. Неудачи неприятны, но естественны. Не стоит выискивать в себе недостатки. Провал уже случился, теперь вопрос в том, как вы на него отреагируете.
Шаг № 2. Отделите факты от домыслов
Мы часто сочиняем истории вокруг неудач и повышаем их значимость в нашем сознании. Чтобы решить эту проблему, попробуйте записать все мысли, которые роятся у вас в голове, а затем отделить факты от домыслов. Что произошло на самом деле? Что именно было сказано? Это факты. Все предположения — например, ваши прогнозы о том, к чему может привести неудача, — скорее всего, просто домыслы. Ни у кого из нас нет хрустального шара, предсказывающего будущее, и мы не обладаем способностью читать мысли.
Какие еще шаги помогут быстрее оправиться от провала и как научиться использовать неудачи себе во благо, читайте на РБК Pro →
Фото: David Ellis / moodboard / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как правильно давать обратную связь подчиненным: 4 совета
Руководители часто опасаются давать обратную связь подчиненным, боясь их задеть и обидеть. По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% лидеров признаются, что им тяжело давать прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать этот процесс менее болезненным.
Какие правила помогут урегулировать конфликт в команде и как правильно уволить сотрудника и не пожалеть об этом, узнайте на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Руководители часто опасаются давать обратную связь подчиненным, боясь их задеть и обидеть. По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% лидеров признаются, что им тяжело давать прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. В карточках рассказали, какие простые приемы помогут сделать этот процесс менее болезненным.
Какие правила помогут урегулировать конфликт в команде и как правильно уволить сотрудника и не пожалеть об этом, узнайте на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Страх поражения блокирует успех: как перестать катастрофически мыслить
Если вы часто переживаете, что все будет плохо, возможно, вами овладело катастрофическое мышление. Выйти из этой когнитивной ловушки и открыть путь к лучшему можно с помощью рефрейминга. Эта техника направлена на то, чтобы помогать человеку менять рамку восприятия происходящего. Вот как можно применять рефрейминг в жизни.
Способ № 1. Ищите ресурс в негативной ситуации
Например, при расторжении договора с бизнес-партнером рамку восприятия «Это так сложно, теперь придется искать другого» можно поменять на «Теперь я знаю, с кем я точно не хочу работать». Такая позиция вдохновит на поиск более надежных партнеров.
Способ № 2. Трансформируйте проблему в возможность
Попались сложный клиент и трудная задача — это проблема. Проверим уровень командного профессионализма, зафиксируем сложности на всех этапах и потом их проработаем — это уже возможность.
Способ № 3. Сместите фокус
Если вы заметили, что в моменты отчаяния или разочарования думаете: «У меня ничего нет. Бизнес маленький. Дом никак не построю…», то попробуйте сменить фокус и начните обращать свое внимание на то, что у вас уже есть: жилье, люди вокруг, опыт, навыки, способности, достигнутые цели и так далее.
Как еще можно применять рефрейминг в жизни и как катастрофизация влияет на физическое здоровье человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Christopher Furlong / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Если вы часто переживаете, что все будет плохо, возможно, вами овладело катастрофическое мышление. Выйти из этой когнитивной ловушки и открыть путь к лучшему можно с помощью рефрейминга. Эта техника направлена на то, чтобы помогать человеку менять рамку восприятия происходящего. Вот как можно применять рефрейминг в жизни.
Способ № 1. Ищите ресурс в негативной ситуации
Например, при расторжении договора с бизнес-партнером рамку восприятия «Это так сложно, теперь придется искать другого» можно поменять на «Теперь я знаю, с кем я точно не хочу работать». Такая позиция вдохновит на поиск более надежных партнеров.
Способ № 2. Трансформируйте проблему в возможность
Попались сложный клиент и трудная задача — это проблема. Проверим уровень командного профессионализма, зафиксируем сложности на всех этапах и потом их проработаем — это уже возможность.
Способ № 3. Сместите фокус
Если вы заметили, что в моменты отчаяния или разочарования думаете: «У меня ничего нет. Бизнес маленький. Дом никак не построю…», то попробуйте сменить фокус и начните обращать свое внимание на то, что у вас уже есть: жилье, люди вокруг, опыт, навыки, способности, достигнутые цели и так далее.
Как еще можно применять рефрейминг в жизни и как катастрофизация влияет на физическое здоровье человека, читайте на РБК Pro →
Фото: Christopher Furlong / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Темные стороны перфекциониста: как управленцы разрушают свои компании
Может казаться, что перфекционисты — идеальные кандидаты в лидеры. Но на деле бесконечная погоня за идеалом приносит больше вреда, чем пользы.
Китайские и корейские ученые доказали, что перфекционизм лидера негативно влияет на продуктивность, результативность и даже поведение его сотрудников. От перфекционизма страдает и сам лидер, вот лишь некоторые последствия:
▪️прозябание в микроменеджменте из-за нежелания делегировать даже самые простые задачи;
▪️постоянное напряжение и хронический стресс, вызванные страхом перед ошибками;
▪️фокус на неудачах и поражениях вместо побед и развития;
▪️неадекватное восприятие любой критики, в том числе обоснованной и аргументированной.
👉 Перфекционист — это человек, который стремится довести до идеала все, к чему имеет отношение. По данным психолога Кейт Расмуссен, 40% детей и подростков склонны к перфекционизму. В среде руководителей разного уровня, особенно молодых, показатель достигает 65% и более.
К счастью, перфекционизм — не болезнь, а психологическая особенность, которую можно скорректировать. Как нивелировать деструктивные проявления перфекционизма, читайте на РБК Pro →
Фото: Africa Studio / Shutterstock / Fotodom
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Может казаться, что перфекционисты — идеальные кандидаты в лидеры. Но на деле бесконечная погоня за идеалом приносит больше вреда, чем пользы.
Китайские и корейские ученые доказали, что перфекционизм лидера негативно влияет на продуктивность, результативность и даже поведение его сотрудников. От перфекционизма страдает и сам лидер, вот лишь некоторые последствия:
▪️прозябание в микроменеджменте из-за нежелания делегировать даже самые простые задачи;
▪️постоянное напряжение и хронический стресс, вызванные страхом перед ошибками;
▪️фокус на неудачах и поражениях вместо побед и развития;
▪️неадекватное восприятие любой критики, в том числе обоснованной и аргументированной.
К счастью, перфекционизм — не болезнь, а психологическая особенность, которую можно скорректировать. Как нивелировать деструктивные проявления перфекционизма, читайте на РБК Pro →
Фото: Africa Studio / Shutterstock / Fotodom
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ученые назвали главное качество настоящего лидера
Люди не любят «альфа-самцов»: никому нет дела до силы, ума или решительности руководителя. Психологи выяснили, что настоящего лидера определяет совершенно другая черта характера.
Чтобы понять, что взрослые на самом деле чувствуют по отношению к власти, ученые стали исследовать, как на лидеров реагируют пятилетние дети: они еще не вполне социализированы и не так хорошо скрывают свои истинные эмоции. Исследование показало, что дети ожидают от лидера бˈольшего вклада в дело. Настоящий лидер — это тот, кто ставит интересы других на первое место и жертвует собой ради достижения общей цели. Дети считают лидеров более ответственными по сравнению с теми, кто не претендует на ведущую роль.
Откуда же взялся образ лидера как человека, который не заботится о других, а сам берет то, что ему нужно? Вероятно, это спроецированный на людей образ альфа-самца, который доминирует в стае обезьян. Свое господство он подтверждает с помощью грубой силы, а остальные в стае его боятся, уважают и слушаются.
Руководителей же в компаниях обычно назначают, и мы их не выбираем. И у каждого в голове есть картинка, каким должен быть лидер. Где-то эти представления сходятся с реальностью, а там, где расходятся, появляется пространство для непонимания, обиды, ощущения несправедливости. Руководитель ведет себя в соответствии со своим представлением, а подчиненный считает, что он нарушает свои прямые обязанности, потому что его представления об этом отличаются.
Как лидеру вести себя с подчиненными, чтобы не утратить авторитет, читайте на РБК Pro →
Фото: China Photos / Getty Images
#hr #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Люди не любят «альфа-самцов»: никому нет дела до силы, ума или решительности руководителя. Психологи выяснили, что настоящего лидера определяет совершенно другая черта характера.
Чтобы понять, что взрослые на самом деле чувствуют по отношению к власти, ученые стали исследовать, как на лидеров реагируют пятилетние дети: они еще не вполне социализированы и не так хорошо скрывают свои истинные эмоции. Исследование показало, что дети ожидают от лидера бˈольшего вклада в дело. Настоящий лидер — это тот, кто ставит интересы других на первое место и жертвует собой ради достижения общей цели. Дети считают лидеров более ответственными по сравнению с теми, кто не претендует на ведущую роль.
Откуда же взялся образ лидера как человека, который не заботится о других, а сам берет то, что ему нужно? Вероятно, это спроецированный на людей образ альфа-самца, который доминирует в стае обезьян. Свое господство он подтверждает с помощью грубой силы, а остальные в стае его боятся, уважают и слушаются.
Руководителей же в компаниях обычно назначают, и мы их не выбираем. И у каждого в голове есть картинка, каким должен быть лидер. Где-то эти представления сходятся с реальностью, а там, где расходятся, появляется пространство для непонимания, обиды, ощущения несправедливости. Руководитель ведет себя в соответствии со своим представлением, а подчиненный считает, что он нарушает свои прямые обязанности, потому что его представления об этом отличаются.
Как лидеру вести себя с подчиненными, чтобы не утратить авторитет, читайте на РБК Pro →
Фото: China Photos / Getty Images
#hr #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как грамотно составить резюме: 4 совета
Поиск работы — это всегда стресс, даже если вы уверены в себе и не первый раз меняете компанию или сферу деятельности.
Хорошее резюме — один из самых важных пунктов в этом деле. В карточках делимся 4 советами по оформлению резюме, которые увеличат количество откликов от компаний и помогут получить желаемую должность.
Чтобы ни один кадровый специалист не смог поставить вас в тупик, готовьтесь к каждому этапу поиска работы тщательнее. Как составить карьерный план, подготовиться к интервью и научиться писать цепляющие сопроводительные письма, узнайте на интенсиве РБК Pro «Как грамотно составить резюме и подготовиться к собеседованию».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Поиск работы — это всегда стресс, даже если вы уверены в себе и не первый раз меняете компанию или сферу деятельности.
Хорошее резюме — один из самых важных пунктов в этом деле. В карточках делимся 4 советами по оформлению резюме, которые увеличат количество откликов от компаний и помогут получить желаемую должность.
Чтобы ни один кадровый специалист не смог поставить вас в тупик, готовьтесь к каждому этапу поиска работы тщательнее. Как составить карьерный план, подготовиться к интервью и научиться писать цепляющие сопроводительные письма, узнайте на интенсиве РБК Pro «Как грамотно составить резюме и подготовиться к собеседованию».
Перейти к интенсиву →
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Скрытое напряжение оставляет нас без сил. Как с этим справиться
Недостаток энергии не всегда связан с тем, что человек не выспался, не ест здоровую еду или не занимается спортом. Зачастую люди расходуют много энергии на поддержание стресса. Так в теле и голове начинает копиться скрытое напряжение, которое мешать жить полной жизнью.
Избавляться от напряжения стоит постепенно, главное — научиться его замечать. Лучше всего начать с работы с телом. Марина Бондаренко, клинический психолог и эксперт в области body-mind с опытом более 20 лет, предлагает несколько практик для восстановления сил. Выберите одну из них и пробуйте внедрить в свою ежедневную рутину.
1. Тянитесь
Попробуйте делать чуть более интенсивные движения в повседневности: потянитесь за чашкой на столе чуть дальше, чем обычно, наклонитесь чуть ниже привычного, когда надеваете обувь. Такие простые движения позволят расслабиться напряженным мышцам.
2. Дышите глубже
Делайте глубокие вдохи и выдохи. Так вы автоматически расправите плечи и поднимете голову. Напоминайте себе о необходимости ровного глубокого дыхания хотя бы раз в час и делайте три глубоких вдоха и выдоха. В любой сложной ситуации дома или на работе сначала выровняйте дыхание.
➡️ Что еще поможет расслабить тело и как нормализовать скрытое напряжение в эмоциях и мыслях, читайте на РБК Pro →
Фото: Yuri Arcurs / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Недостаток энергии не всегда связан с тем, что человек не выспался, не ест здоровую еду или не занимается спортом. Зачастую люди расходуют много энергии на поддержание стресса. Так в теле и голове начинает копиться скрытое напряжение, которое мешать жить полной жизнью.
Избавляться от напряжения стоит постепенно, главное — научиться его замечать. Лучше всего начать с работы с телом. Марина Бондаренко, клинический психолог и эксперт в области body-mind с опытом более 20 лет, предлагает несколько практик для восстановления сил. Выберите одну из них и пробуйте внедрить в свою ежедневную рутину.
1. Тянитесь
Попробуйте делать чуть более интенсивные движения в повседневности: потянитесь за чашкой на столе чуть дальше, чем обычно, наклонитесь чуть ниже привычного, когда надеваете обувь. Такие простые движения позволят расслабиться напряженным мышцам.
2. Дышите глубже
Делайте глубокие вдохи и выдохи. Так вы автоматически расправите плечи и поднимете голову. Напоминайте себе о необходимости ровного глубокого дыхания хотя бы раз в час и делайте три глубоких вдоха и выдоха. В любой сложной ситуации дома или на работе сначала выровняйте дыхание.
Фото: Yuri Arcurs / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа уже не радует: пути выхода из кризиса среднего возраста в карьере
Психоаналитик Эллиот Джакс утверждал, что люди после 35 лет часто начинают испытывать довольно странные чувства: у них пробуждается ипохондрия, обеспокоенность своей внешностью, пропадает способность получать удовольствие от жизни. Все это — признаки кризиса среднего возраста, который оказывает прямое влияние на карьеру.
Признаки этого состояния можно разделить на две категории: физические и психологические. Как правило, сначала человек замечает именно физические проявления кризиса, например, чаще болеет, хуже спит и чувствует усталость.
Далее приходят мысли «что-то идет не так». Тогда человек погружается в саморефлексию и размышления о своем месте в мире. К психологическим признакам наступления кризиса в карьере относятся прокрастинация, саботаж, раздраженность, зависть к коллегам.
При проявлении этих признаков важно отнестись к себе максимально внимательно, не игнорировать проблему и не надеяться, что все пройдет самостоятельно — бездействие приведет к усугублению ситуации.
👉 Какие 5 способов помогут справиться с кризисом, читайте на РБК Pro →
Фото: Fox Photos / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Психоаналитик Эллиот Джакс утверждал, что люди после 35 лет часто начинают испытывать довольно странные чувства: у них пробуждается ипохондрия, обеспокоенность своей внешностью, пропадает способность получать удовольствие от жизни. Все это — признаки кризиса среднего возраста, который оказывает прямое влияние на карьеру.
Признаки этого состояния можно разделить на две категории: физические и психологические. Как правило, сначала человек замечает именно физические проявления кризиса, например, чаще болеет, хуже спит и чувствует усталость.
Далее приходят мысли «что-то идет не так». Тогда человек погружается в саморефлексию и размышления о своем месте в мире. К психологическим признакам наступления кризиса в карьере относятся прокрастинация, саботаж, раздраженность, зависть к коллегам.
При проявлении этих признаков важно отнестись к себе максимально внимательно, не игнорировать проблему и не надеяться, что все пройдет самостоятельно — бездействие приведет к усугублению ситуации.
Фото: Fox Photos / Getty Images
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Важные люди в компании не поддерживают ваш проект. Почему и что делать
В каждой компании есть стейкхолдеры — члены команды, которые открыто и скрыто влияют на движение проектов. Если с открытой позицией можно взаимодействовать, то найти подходы к сопротивляющимся стейкхолдерам уже сложнее.
По данным опроса компании The Center for Creative Leadership, более половины сотрудников считают, что власть в их организациях сосредоточена в руках нескольких избранных лиц. 28% опрошенных уверены, что руководители злоупотребляют властью, и только 29% считают, что их компании учат своих лидеров, как эффективно использовать свою власть.
Как выявить всех стейкхолдеров проекта и наладить с ними сотрудничество, читайте на РБК Pro →
Фото: Nick White / moodboard / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
В каждой компании есть стейкхолдеры — члены команды, которые открыто и скрыто влияют на движение проектов. Если с открытой позицией можно взаимодействовать, то найти подходы к сопротивляющимся стейкхолдерам уже сложнее.
По данным опроса компании The Center for Creative Leadership, более половины сотрудников считают, что власть в их организациях сосредоточена в руках нескольких избранных лиц. 28% опрошенных уверены, что руководители злоупотребляют властью, и только 29% считают, что их компании учат своих лидеров, как эффективно использовать свою власть.
Как выявить всех стейкхолдеров проекта и наладить с ними сотрудничество, читайте на РБК Pro →
Фото: Nick White / moodboard / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Как распознать выгорание: 4 признака
В мае 2019 года ВОЗ включила выгорание в Международную классификацию болезней. Профессиональное выгорание — это ситуация, при которой хронический стресс на работе приводит к серьезным психологическим состояниям: тревоге или даже депрессии.
Выгорание может негативно влиять на здоровье человека: нарушать работу сердца и других органов, ухудшать память. В карточках рассказываем, какие 4 признака помогут распознать выгорание у себя или коллег.
👉 Как научиться жить без стресса и поддерживать себя в сложных ситуациях, узнайте на интенсиве РБК Pro «Как самостоятельно побороть стресс и выгорание».
Перейти к интенсиву →
✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
В мае 2019 года ВОЗ включила выгорание в Международную классификацию болезней. Профессиональное выгорание — это ситуация, при которой хронический стресс на работе приводит к серьезным психологическим состояниям: тревоге или даже депрессии.
Выгорание может негативно влиять на здоровье человека: нарушать работу сердца и других органов, ухудшать память. В карточках рассказываем, какие 4 признака помогут распознать выгорание у себя или коллег.
Перейти к интенсиву →
#интенсив #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Руководитель вас торопит: как реагировать, чтобы не испортить отношения
Руководитель торопит вас с задачами, вы в ответ огрызаетесь (понятно, что у вас не сто рук). Отношения портятся. Но руководство спрашивает вас о ходе выполнения казалось бы неважной задачи по нескольким причинам:
🟨 Он слишком занят, но когда вдруг он вспоминает о задаче, то спрашивает о ваших успехах по ней
🟨 Это его рабочая привычка: каждое утро он прочесывает все дела и, увидев вас, спрашивает, какого прогресса вы добились
🟨 Он напоминает вам о необходимости проявлять инициативу и самому сообщать о ходе выполнения задачи
🟨 Так он призывает вас поскорее приступить к решению текущих вопросов
Когда вы понимаете, что руководитель не намеренно усложняет вам жизнь, сопротивление ощущается уже не так сильно. Если вы успешно справились с этой задачей, вы научились контролировать свои эмоции в общении с начальством. Следующий шаг — научиться всегда быть готовым ответить на вопросы руководителя о ваших успехах.
Как докладывать о ходе работ руководителю, читайте на РБК Pro →
Фото: Fizkes / Shutterstock / Fotodom
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Руководитель торопит вас с задачами, вы в ответ огрызаетесь (понятно, что у вас не сто рук). Отношения портятся. Но руководство спрашивает вас о ходе выполнения казалось бы неважной задачи по нескольким причинам:
Когда вы понимаете, что руководитель не намеренно усложняет вам жизнь, сопротивление ощущается уже не так сильно. Если вы успешно справились с этой задачей, вы научились контролировать свои эмоции в общении с начальством. Следующий шаг — научиться всегда быть готовым ответить на вопросы руководителя о ваших успехах.
Как докладывать о ходе работ руководителю, читайте на РБК Pro →
Фото: Fizkes / Shutterstock / Fotodom
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Я был боссом, как теперь подчиняться» — 5 страхов возвращения в наем
Предпринимательство дает ощущение независимости и реализации возможностей, но еще связано с рисками, стрессом и непредсказуемостью. Некоторые предприниматели решают вернуться в найм за стабильностью, нормированным рабочим днем и меньшей ответственностью.
❗️ При отказе от своего бизнеса надо прежде всего изучить свою мотивацию и ответить на вопрос: почему я перехожу в наем. Это мой шаг к росту? Или я ощущаю себя проигравшим и сдаюсь? Если причины для перехода негативные, то имеет смысл поработать с мотивацией, чтобы сделать ее поддерживающей.
Примеры аргументов «за» изменение статуса: предпринимателю полезно поработать в команде, в системе, прокачать навыки переговоров и общения. Особенно когда он переходит в компанию, в которой выстроены внутренние процессы. Если он потом решит вернуться в предпринимательство, то это может помочь ему выстроить эффективную структуру в своем бизнесе.
Как справиться с негативом и страхами, которые мешают адаптации в найме, читайте на РБК Pro →
Фото: Aleksey Smyshlyaev / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Предпринимательство дает ощущение независимости и реализации возможностей, но еще связано с рисками, стрессом и непредсказуемостью. Некоторые предприниматели решают вернуться в найм за стабильностью, нормированным рабочим днем и меньшей ответственностью.
Примеры аргументов «за» изменение статуса: предпринимателю полезно поработать в команде, в системе, прокачать навыки переговоров и общения. Особенно когда он переходит в компанию, в которой выстроены внутренние процессы. Если он потом решит вернуться в предпринимательство, то это может помочь ему выстроить эффективную структуру в своем бизнесе.
Как справиться с негативом и страхами, которые мешают адаптации в найме, читайте на РБК Pro →
Фото: Aleksey Smyshlyaev / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM