Стать лучшим во всем: 13 идей, которыми вдохновлялись миллионы

То, как мы думаем, какие мысли пускаем к себе в голову, как реагируем на победы и поражения, определяет, насколько мы довольны собой и своей жизнью. Одно из главных препятствий на пути к масштабному мышлению — склонность к недооцениванию своих возможностей. Чтобы повысить самооценку, выполните следующее упражнение:

1️⃣ Определите пять своих главных достоинств. Это могут быть образование, опыт, технические навыки, внешность, отношение к работе, инициативность и т. д.

2️⃣ Затем напротив каждой своей сильной стороны напишите имена людей, которые добились большого успеха, НЕ имея этого качества/опыта/образования.

Во-первых, вы увидите, что во многом превосходите окружающих людей. Во-вторых, поймете, что для достижения большого успеха не обязательно быть совершенным.

От чего на самом деле зависит успех и какие факторы определяют нашу жизнь, рассказал профессор Государственного Университета Джорджии и ведущий американский авторитет в области мотивации Дэвид Шварц в книге «Искусство мыслить масштабно».

Автор дает 13 практических рекомендаций о том, как выйти на новый уровень финансового благополучия, карьеры и личных отношений. Например, одна из них — тренируйте свое видение будущего.

Не только смотрите на то, что уже есть, но и представляйте, что из этого может получиться. Старайтесь замечать потенциал во всем: в людях, событиях, собственных неудачах и экономических кризисах. Чтобы развить в себе эту способность, постоянно спрашивайте себя: «Как я могу добавить ценности этому делу или сообществу?»

📖 Как отказаться от привычных паттернов поведения и добиваться глобальных целей, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro

Каким компаниям угрожает ставка 21%: актуальные материалы

➡️ «Падать уже некуда». Каким компаниям угрожает ставка 21%
Высокая ключевая ставка сильно давит на компании с большим долгом. Если ставка ЦБ продолжит расти, бизнес рискует оказаться на грани банкротства. Какие публичные российские компании подвержены этому риску и что будет с их акциями.
Читать на РБК Pro →

➡️ Осторожно, новичок: какие ошибки финансового директора разорят бизнес
Принимая стратегические решения, гендиректор опирается на данные, полученные от финансового директора. Если эти данные неверны, то бизнес может оказаться под угрозой. Александр Еловков из «Нескучных финансов» рассказал, где искать ошибки и как их исправить.
Читать на РБК Pro →

➡️ Как сохранить мозг здоровым: тренировка для профилактики инсульта
Инсульт — ведущая причина смертности и инвалидизации. Каждый год с ним сталкиваются 0,5 млн россиян и 15 млн человек по всему миру. Но есть простые способы снизить риски. Наталья Катэрлин из Business Speech рассказала об упражнениях для защиты мозга.
Читать на РБК Pro →

#инвестиции #финансы #здоровье

@rbc_pro

Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:

РБК Вино
Разливают ли по бокалам в ресторанах плохое вино?

РБК Life
Нейросеть «сыграет» Тихонова в роли Штирлица

РБК Тренды
10 нейросетей для озвучки текстов и генерации голосов: подборка

РБК Недвижимость
Почему цены на вторичном рынке не снизятся. Причины

РБК Стиль
Самые интересные культурные события последнего месяца осени

➡️ Папка со всеми Telegram-каналами РБК

7 задач на 2025 год, чтобы компании не остаться без сотрудников в 2030-м

Сейчас на рынке труда действительно большой выбор, где и кем работать. При этом условия во многом сравнялись и джентльменский набор «плюсов работы в компании» везде более-менее одинаков.

Рассказываем, о чем следует задуматься руководству крупных компаний сегодня, чтобы сохранить основной коллектив в условиях растущей конкуренции и не остаться без сотрудников через 5 лет.

1️⃣ Необходимо повышать квалификацию менеджмента

От кандидатов можно часто услышать, что им важно не где работать, а с кем. Компании со «специфическими начальниками», которые не дают сотрудникам обратную связь, не уделяют времени их мотивации и развитию, вынуждены тратить на зарплаты до 40% больше, чтобы удержать персонал. Времена коммуникации, построенной на иерархии, безвозвратно прошли.

Умение коммуницировать с сотрудниками стало одним из наиболее востребованных навыков не только в клиентском сервисе, но и в менеджменте.

2️⃣ Развитие и мотивация персонала с индивидуальными настройками

Люди по-прежнему хотят работать, но только там, где они могут приносить пользу и раскрыть свой потенциал. Например, кому-то интересно пробежать гонку героев или освоить смежную специальность, другие хотели бы передавать свой опыт, а задача менеджмента — обеспечить это развитие с пользой для бизнеса. Поэтому постарайтесь выделять бюджет на повышение квалификации сотрудников и их обучение.

Какие еще 5 кадровых решений позволят удержать персонал, читайте на РБК Pro →

Фото: Midjourney
#популярное #hr

@rbc_pro

📆 Календарь событий на РБК Pro
#саморазвитие #маркетинг #технологии

⚡️11 ноября, 18:00
Как организовать эффективную работу в группе: ключевые инструменты

Вебинар проведет Елена Литвинова, фасилитатор, интегральный коуч, эксперт в области групповых бизнес-коммуникаций. Она расскажет:

❓Что такое фасилитация на самом деле и как она работает

❓Как организовать и проводить групповые обсуждения

Зарегистрироваться →

🕐 13 ноября, 19:00
Как избегать конфликтов: антикризисные коммуникации в бизнесе и в жизни

Лекцию проведет Шекия Абдуллаева, преподаватель Бизнес-школы ИМИСП, спикер TEDx, автор тренингов по эффективным коммуникациям. Вы узнаете:

❓Как говорить о сложностях в бизнесе, чтобы не провоцировать конфликт

❓Что нужно знать о себе, чтобы не стать жертвой провокаций

Зарегистрироваться →

🕐 18 ноября
Конференция Enterprise Agile Russia

С 2019 года на конференции Enterprise Agile Russia собирают успешные примеры Agile-трансформаций организаций России и зарубежья. Зарегистрируйтесь, чтобы получить записи следующих докладов:

📃 Аудит процессов как базис для принятия решений в бизнес-юните на 500 человек

📃 Внедрение Value Stream для ускорения цифровизации банка

📃 Оценка производительности команды в корпоративной среде

Зарегистрироваться →

🕐 2-3 декабря
Мегакампус Саммит

Бизнес-форум в Дубае, который будет посвящен интеллектуальному, духовному и бизнес-развитию. Зарегистрируйтесь, чтобы получить записи следующих докладов:

📃 Визуальные эффекты, которые заставляют людей чувствовать. Спикер: Люк Бессон

📃 Богатый предприниматель, бедный предприниматель. Спикер: Роберт Кийосаки

📃 Эффективные маркетинговые стратегии. Спикер: Рэнди Цукерберг

Зарегистрироваться →

👉 Задавайте свои вопросы экспертам при регистрации — на самые интересные они ответят в прямом эфире.

#календарьсобытий

@rbc_pro

«Станет богаче, чем когда-либо». Как Трамп заработал на выборах

Победа Дональда Трампа на президентских выборах стала удачей не только для республиканцев, которые вернули контроль над сенатом США, но и для ряда бизнесменов. По данным Bloomberg Billionaires Index (BBI), богатейшие люди мира заработали на этом рекордные $63,5 млрд за день.

В число нажившихся на смене власти в США предпринимателей входит и сам Трамп. По оценкам BBI, за полдня до объявления результатов голосования его состояние мгновенно выросло на $2,4 млрд, до $6,7 млрд. Впрочем, на этом финансовые бонусы от статуса президента для него не заканчиваются. Bloomberg пишет, что новое положение Трампа будет только укреплять его бизнес-империю и увеличивать его состояние.

👉 Чем владеет самый богатый за всю историю США президент и сколько еще он может заработать на посту главы государства, читайте на РБК Pro →

Фото: Chip Somodevilla / Getty Images
#инвестиции

@rbc_pro

Не только VK и ОК: еще 6 российских аналогов западных соцсетей

Эксперты Ассоциации коммуникационных агентств России считают, что российские соцсети могут уже в 2025 году вытеснить зарубежные аналоги. Хотя VK и «Одноклассники» не могут закрыть все потребности пользователей и рекламодателей, но альтернативных площадок в России уже довольно много:

1️⃣ Yappy

Приложение для просмотра и создания коротких роликов от 15 до 60 секунд. В 2023-м руководители Yappy рассказывали о достижении месячной аудитории в 11 млн пользователей, включая 2 млн авторов видеоконтента.

Возможности для рекламы

На платформе можно получать и органический трафик — если видео попадает в рекомендательную ленту пользователя. Есть внутренние рекламные инструменты: так, в августе 2024 года 10 тыс. дополнительных просмотров ролика обходились брендам в 1499 руб.

2️⃣ TenChat

Платформа для делового общения, поиска клиентов, сотрудников, партнеров и инвесторов. По данным Similarweb, месячная аудитория соцсети летом 2024-го составила 1,7 млн пользователей.

Возможности для рекламы

Площадка не продает рекламу напрямую, но органически продвигает качественный авторский контент. Это полезно для компаний, которые делают ставку на контент-маркетинг. Хорошо заходят различные исследования и интеграции в блоги успешных авторов.

👉 Какие еще 4 площадки можно использовать для продвижения бизнеса, читайте на РБК Pro →

Фото: Midjourney
#советдня #технологии

@rbc_pro

Что происходит с ипотекой в России: актуальные материалы

➡️ Кто в IT может получать €5 тыс. в месяц, а кто не найдет работу
Все хотят в ИТ, но не всех берут. В выигрышном положении сегодня middle-специалисты. Артем Русов из «Лаборатории тестирования» рассказал, где их не хватает, какие навыки позволят получать зарплату в евро и кем не стоит работать, чтобы не испортить карьеру.
Читать на РБК Pro →

➡️ «Покупка жилья станет роскошью». Что происходит с ипотекой в России
В условиях, когда ипотека стала слишком дорогой, а льготных программ осталось не так много, купить квартиру в РФ довольно трудно. Эксперты говорят, что в ближайшие годы могут ужесточиться условия выдачи семейной ипотеки и одобрять ее будут реже.
Читать на РБК Pro →

➡️ Длительная скорбь может привести к сердечному приступу. Как ее распознать
Горе — нормальная реакция на смерть близкого человека. Но если время идет, а легче не становится, это тревожный признак. Как понять, что обычное горевание переросло в расстройство, объясняют врачи из Гарварда.
Читать на РБК Pro →

#инвестиции #технологии #здоровье

@rbc_pro

Сложные коммуникации: как успешно построить общение и преодолеть страхи

Сложный разговор — это тот, который провоцирует вас и выводит на сильную эмоциональную реакцию. Типичные примеры — когда вам нужно сказать «нет», попросить о чем-то, например, о повышении зарплаты, получить или дать позитивную или негативную обратную связь.

Первый принцип сложных переговоров — это высокоразвитый эмоциональный интеллект. Важно в большей степени наблюдать, нежели осуждать или оценивать собеседника. Так вы начинаете осознавать собственные потребности.

Второй принцип — хорошее понимание того, что может вывести вас из себя. Управление вашей нервной системой поможет сохранять спокойствие.

Чтобы подготовиться к сложным переговорам:

1) Посмотрите на себя со стороны, чтобы понять, что вы чувствуете по поводу предстоящего разговора и почему. Так у вас будет возможность успокоить себя, если вы вдруг начнете эмоционально реагировать

2) Отрепетируйте разговор с другом, которому вы доверяете, или с членом семьи

3) Запишите пару тезисов, которые вы собираетесь использовать, или даже предполагаемые ответы второй стороны и вашу реакцию на них

🎞 Как преодолевать опасные моменты в диалоге, рассказала профессор London Business School, психолог, экс-эксперт консалтинговой компании McKinsey Оса Бьорнберг на вебинаре РБК Pro.

Смотреть запись вебинара →

#вебинар #саморазвитие

@rbc_pro

«Я был боссом, как теперь подчиняться» — 5 страхов возвращения в наем

Предпринимательство дает ощущение независимости и реализации возможностей, но еще связано с рисками, стрессом и непредсказуемостью. Некоторые предприниматели решают вернуться в найм за стабильностью, нормированным рабочим днем и меньшей ответственностью.

❗️При отказе от своего бизнеса надо прежде всего изучить свою мотивацию и ответить на вопрос: почему я перехожу в наем. Это мой шаг к росту? Или я ощущаю себя проигравшим и сдаюсь? Если причины для перехода негативные, то имеет смысл поработать с мотивацией, чтобы сделать ее поддерживающей.

Примеры аргументов «за» изменение статуса: предпринимателю полезно поработать в команде, в системе, прокачать навыки переговоров и общения. Особенно когда он переходит в компанию, в которой выстроены внутренние процессы. Если он потом решит вернуться в предпринимательство, то это может помочь ему выстроить эффективную структуру в своем бизнесе.

Как справиться с негативом и страхами, которые мешают адаптации в найме, читайте на РБК Pro →

Фото: Aleksey Smyshlyaev / Global Look Press
#саморазвитиеикарьера

@rbc_pro

К себе с сочувствием. Как избавиться от внутреннего критика

Обычно в первую очередь нас учат заботиться о чувствах других, а к себе быть строже и требовательнее. Но правда в том, что вы будете по-настоящему добры к друзьям, родителям, близким только тогда, когда научитесь проявлять сострадание к самому себе.

Как научиться самосостраданию, рассказала преподаватель кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Северной Каролины Карен Блут в книге «Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким, как есть».

Автор делится полезными упражнениями, которые помогают научиться контролировать эмоции и испытывать уверенность при общении с людьми. Попробуйте воспитать доброту к себе с помощью следующих упражнений.

✔️ Упражнение «Успокаивающее прикосновение»

Выберите одно или несколько успокаивающих прикосновений, которые работают именно для вас: положить ладонь на грудь и ощутить стук сердца, погладить себя по лицу или даже обнять.

Эти добрые прикосновения к себе так важны, что мозг реагирует на них выбросом гормона радости окситоцина (он вырабатывается и тогда, когда мы заключаем любимого человека в объятия, и тогда, когда гладим домашнего питомца).

✔️ Упражнение «Слова поддержки»

Подумайте о том, что на днях вывело вас из равновесия. Вспомните ситуацию и свои ощущения как можно подробнее. Признайте, что вам в тот момент было не по себе. Не забывайте об успокаивающем прикосновении.

Теперь подумайте, какие слова вы были бы рады услышать именно в такой непростой момент. Скажите их себе (если вы хотели услышать «Ты любим», то скажите эту фразу в первом лице: «Я любим»). Если слова поддержки самому себе придумать трудно, представьте, что их вам говорит кто-то близкий. Пожелайте их себе от всего сердца.

📖 Как воспитать в себе осознанность, определить жизненные ценности и перестать беспокоиться обо всем подряд, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro

Так ли безопасен безалкогольный алкоголь: актуальные материалы

➡️ Сможет ли криптовалюта когда-нибудь заменить золото и доллар
Майнинг в России легализован. Может ли цифровой рубль или биткоин стать привычным средством платежа, заменить доллар в международных расчетах и превратиться в прибыльное для инвестора «цифровое золото», рассуждает Эван Голованов из финклуба «Мультипликатор».
Читать на РБК Pro →

➡️ Почему бизнесмены боятся ИИ и как им преодолеть эти страхи
Многие предприниматели по-прежнему опасаются иметь дело с ИИ, считая его внедрение сложным и дорогим процессом. Эксперт в области ИИ и анализа больших данных Ольга Чумакова рассказывает, как преодолеть эти страхи и какие решения помогут бизнесу.
Читать на РБК Pro →

➡️ Так ли безопасен безалкогольный алкоголь
Производители предлагают алкоголь «без градусов» в качестве «более здоровой» альтернативы обычному. Эти напитки стояли на полках магазинов десятилетиями, оставаясь аутсайдерами. Но в последнее время переживают подъем. Разбирались, так ли они безопасны.
Читать на РБК Pro →

#инвестиции #технологии #здоровье

@rbc_pro