Работа стала ненавистной. Вот как дать ей второй шанс
Почти 70% сотрудников не получают удовольствия от работы. Если вы в их числе, необязательно срочно менять компанию или даже профессию. Есть как минимум три способа, которые помогут полюбить рабочие часы.
Один из них — заручиться поддержкой коллег и руководителя. Но обращаться к ним надо аккуратно, уточняет Кеван Холл, гендиректор консалтинговой компании Global Integration и и автор книги «Найдите свою цель: постройте лучшую жизнь и карьеру» (Find Your Purpose: Build a Better Life and Career).
🗣 «Если заявить: «Я несчастен на работе, потому что вы создали здесь ужасную обстановку», то будет трудно добиться сотрудничества, — говорит он. — Даже если это правда, вам все же придется взять на себя ответственность за изменения». Поэтому лучше сказать: «Мне будет намного интереснее и комфортнее работать, если мы изменим процесс вот так».
Что еще поможет полюбить работу и почему важно перестать на нее «обижаться», читайте на РБК Pro →
#советдня
@rbc_pro
Почти 70% сотрудников не получают удовольствия от работы. Если вы в их числе, необязательно срочно менять компанию или даже профессию. Есть как минимум три способа, которые помогут полюбить рабочие часы.
Один из них — заручиться поддержкой коллег и руководителя. Но обращаться к ним надо аккуратно, уточняет Кеван Холл, гендиректор консалтинговой компании Global Integration и и автор книги «Найдите свою цель: постройте лучшую жизнь и карьеру» (Find Your Purpose: Build a Better Life and Career).
Что еще поможет полюбить работу и почему важно перестать на нее «обижаться», читайте на РБК Pro →
#советдня
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Путь героя: как составить жизненную стратегию, которая приведет к успеху
Чтобы быстрее двигаться к успеху, нужно провести ревизию — намерений, ресурсов, окружения. Константин Борисов, гендиректор Support Partners, советует воспользоваться для этого инструментами, которые обычно применяют компании на стратегических сессиях.
Для начала важно определить, куда и к чему вы идете. У вас, скорее всего, уже есть представление о том, чего вы хотите добиться. Но, возможно, не слишком четкое. Поэтому думайте о своих мечтах. Делайте это регулярно, так как мечты могут меняться.
✍️ Задание. Определите свой вектор силы — выберите одну жизненную сферу, которой вы будете уделять максимальное внимание в ближайшие три–пять лет. Затем опишите желаемый результат: к чему именно вы хотите прийти в этой сфере через 10–15–20 лет.
Что еще поможет составить свой путь к успеху, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Чтобы быстрее двигаться к успеху, нужно провести ревизию — намерений, ресурсов, окружения. Константин Борисов, гендиректор Support Partners, советует воспользоваться для этого инструментами, которые обычно применяют компании на стратегических сессиях.
Для начала важно определить, куда и к чему вы идете. У вас, скорее всего, уже есть представление о том, чего вы хотите добиться. Но, возможно, не слишком четкое. Поэтому думайте о своих мечтах. Делайте это регулярно, так как мечты могут меняться.
Что еще поможет составить свой путь к успеху, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Клиент получил письмо от компании и нажал кнопку «спам». Фирму могут оштрафовать на ₽500 тыс. Данные рассылки утекли в Сеть: уже скоро это будет стоить ₽15 млн за инцидент.
Любая рассылка, которая адресована неопределенному кругу лиц и направлена на привлечение внимания к объекту рекламирования, формированию интереса к нему и его продвижению на рынке, является рекламной, так как федеральный закон «О рекламе» № 38-ФЗ не устанавливает ограничений по способу, форме и средствам распространения рекламной информации. И обращение к подписчику по имени не делает рассылку персонализированной, так как предложением может воспользоваться любое лицо.
Юлия Рожкова, генеральный директор DashaMail, рассказала, какие новые риски появились в email-маркетинге.
Читайте на РБК Pro →
#советдня #маркетинг
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как максимально эффективно провести утро рабочего дня — японский метод
Иногда в конце рабочего дня нам приходит мысль «я весь день был так занят, но, когда закончил работу, оказалось, что ничего не сделал». Японка Икэда Тиэ, которая 11 лет изучает утреннюю активность, придумала метод, который избавит вас от подобных мыслей.
1️⃣ Прежде всего необходимо выписать все задачи, которые вы хотели бы выполнить сегодня, не рассуждая о том, чего вам хочется или что надо сделать. Цель в том, чтобы не тратить ценные ресурсы мозга на запоминание. Лист бумаги или блокнот станет внешним продолжением вашей памяти.
2️⃣ Следующий шаг — цветовая кодировка задач в соответствии с системой посева, которая визуально поможет вам расставить приоритеты и распределить задачи на четыре группы.
Как правильно использовать цветовую кодировку и какое упражнение стоит попробовать, если у вас не получается заниматься сортировкой задач по утрам, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитие
@rbc_pro
Иногда в конце рабочего дня нам приходит мысль «я весь день был так занят, но, когда закончил работу, оказалось, что ничего не сделал». Японка Икэда Тиэ, которая 11 лет изучает утреннюю активность, придумала метод, который избавит вас от подобных мыслей.
Как правильно использовать цветовую кодировку и какое упражнение стоит попробовать, если у вас не получается заниматься сортировкой задач по утрам, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Скрипты продаж за вас напишет нейросеть: что нужно знать
Если вы уже пробовали создать скрипт при помощи искусственного интеллекта, но в ответ получали общие фразы, стоит убедиться, что вы учли три главных правила составления запросов для нейросети.
Правило № 1 — меняйте формулировки запросов.
➖ Например, вы отправили запрос: «Придумай такие вопросы, после которых клиент захочет купить платную ВКС-систему». ИИ предлагает варианты: «Вы хотите улучшить качество связи во время видеоконференций?» или «Вы хотите иметь возможность проводить видеоконференции с большим количеством участников?». Опытного менеджера такие вопросы не устроят: они закрытые и с однообразной структурой, клиенту легко ответить на каждый «Нет», чтобы быстрее закончить диалог.
➖ Но если вы отправите запрос, в котором конкретизируете, какой тип вопросов нужен и кому вы планируете их задавать, получится: «Придумай открытые вопросы для формирования потребности у директора компании в платной ВКС-системе». Ответ ИИ: «Какие задачи вы планируете решить с помощью платной ВКС-системы?», «Как вы оцениваете качество связи во время видеоконференций?». Такие вопросы уже можно включить в скрипт. Отвечая на них, клиент опишет потребности, а менеджер аргументирует, как именно продукт их закроет.
Как правильно составить запрос и чего с ИИ делать нельзя, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Если вы уже пробовали создать скрипт при помощи искусственного интеллекта, но в ответ получали общие фразы, стоит убедиться, что вы учли три главных правила составления запросов для нейросети.
Правило № 1 — меняйте формулировки запросов.
➖ Например, вы отправили запрос: «Придумай такие вопросы, после которых клиент захочет купить платную ВКС-систему». ИИ предлагает варианты: «Вы хотите улучшить качество связи во время видеоконференций?» или «Вы хотите иметь возможность проводить видеоконференции с большим количеством участников?». Опытного менеджера такие вопросы не устроят: они закрытые и с однообразной структурой, клиенту легко ответить на каждый «Нет», чтобы быстрее закончить диалог.
➖ Но если вы отправите запрос, в котором конкретизируете, какой тип вопросов нужен и кому вы планируете их задавать, получится: «Придумай открытые вопросы для формирования потребности у директора компании в платной ВКС-системе». Ответ ИИ: «Какие задачи вы планируете решить с помощью платной ВКС-системы?», «Как вы оцениваете качество связи во время видеоконференций?». Такие вопросы уже можно включить в скрипт. Отвечая на них, клиент опишет потребности, а менеджер аргументирует, как именно продукт их закроет.
Как правильно составить запрос и чего с ИИ делать нельзя, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Не все утечки персональных данных опасны. Если «утекут» ФИО и номер телефона, максимум, что смогут сделать злоумышленники, это позвонить жертве, чтобы обманом выманить информацию или заставить совершить денежный перевод. Однако, если к связке «ФИО — номер телефона» добавятся банковские реквизиты или пароли от сервисов, то для мошенников откроется большое количество сценариев того, как поступить дальше.
⚠️ В даркнете особенно «ценятся» селфи с паспортом — это идеальная, с точки зрения мошенников, фотография. Она открывает доступ к жизни пользователя. К примеру, «Яндекс» и VK предоставляют или возвращают аккаунт именно по фотографии с паспортом.
Чтобы попытаться избежать «слива» данных — именно попытаться, потому что 100-процентной гарантии тут нет — нужно соблюдать правила кибергигиены. Первый шаг — отказаться от использования открытого Wi-Fi в торговых центрах, кафе, парках и других местах. Общественную точку доступа легко подделать, а с помощью поддельного Wi-Fi злоумышленники могут с легкостью могут воровать данные.
Какие еще правила стоит соблюдать, чтобы защитить свои персональные данные, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Чтобы попытаться избежать «слива» данных — именно попытаться, потому что 100-процентной гарантии тут нет — нужно соблюдать правила кибергигиены. Первый шаг — отказаться от использования открытого Wi-Fi в торговых центрах, кафе, парках и других местах. Общественную точку доступа легко подделать, а с помощью поддельного Wi-Fi злоумышленники могут с легкостью могут воровать данные.
Какие еще правила стоит соблюдать, чтобы защитить свои персональные данные, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как определить свою реальную стоимость на рынке труда — метод «Светофор»
Чтобы лучше понять, какие вакансии соответствуют вашим навыкам, а до каких еще придется расти, HR-эксперт Ольга Осипова рекомендует использовать метод «Светофор».
Составьте список актуальных и понравившихся вам вакансий. Затем для каждой из них выпишите требования работодателей. Обведите каждое требование своим цветом в зависимости от того, насколько ваши навыки ему соответствуют:
🟢 зеленый — вы уверены в своих умениях и опыте;
🟡 желтый — вы сомневаетесь в своих способностях и испытываете неопределенность;
🔴 красный — у вас отсутствуют навыки или опыт в решении данной задачи.
Если более 40% требований выделены красным цветом, значит, эта вакансия вам пока не подходит. Если у вас в списке много желтых пунктов, значит, есть шанс получить желанную работу при условии, что вы поработаете над навыками, в которых вы недостаточно уверены.
Даже если большинство требований в вашем списке оказались зеленого цвета, работодатель может вас проигнорировать из-за плохо составленных резюме и сопроводительного письма.
Как работодатели определяют стоимость труда работника и какие качества и навыки позволяют зарабатывать больше, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Чтобы лучше понять, какие вакансии соответствуют вашим навыкам, а до каких еще придется расти, HR-эксперт Ольга Осипова рекомендует использовать метод «Светофор».
Составьте список актуальных и понравившихся вам вакансий. Затем для каждой из них выпишите требования работодателей. Обведите каждое требование своим цветом в зависимости от того, насколько ваши навыки ему соответствуют:
🟢 зеленый — вы уверены в своих умениях и опыте;
🟡 желтый — вы сомневаетесь в своих способностях и испытываете неопределенность;
🔴 красный — у вас отсутствуют навыки или опыт в решении данной задачи.
Если более 40% требований выделены красным цветом, значит, эта вакансия вам пока не подходит. Если у вас в списке много желтых пунктов, значит, есть шанс получить желанную работу при условии, что вы поработаете над навыками, в которых вы недостаточно уверены.
Даже если большинство требований в вашем списке оказались зеленого цвета, работодатель может вас проигнорировать из-за плохо составленных резюме и сопроводительного письма.
Как работодатели определяют стоимость труда работника и какие качества и навыки позволяют зарабатывать больше, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитиеикарьера
@rbc_pro
Исследования, проведенные в последний год на российском рынке, подтверждают опасения экспертов по кибербезопасности: 65% паролей российских пользователей могут быть взломаны меньше чем за минуту при помощи машинного перебора. Такие пароли состоят из четырех-девяти цифр или цифр и строчных букв. Обычно их придумывают для личных аккаунтов, однако встречаются и среди корпоративных аккаунтов.
А вот сложные пароли злоумышленники вряд ли смогут просто так подобрать. На сайтах пароли обычно хранятся в зашифрованном виде: чтобы до них добраться, хакерам нужно их расшифровать. Если пароль состоит из десяти и более символов, содержит и большие, и маленькие буквы, а также специальные символы, шансы на взлом уменьшаются.
Как придумывать и хранить сложные корпоративные и личные пароли, читайте на РБК Pro →
#советдня #технологии
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы составлять работающие планы на день, пользуйтесь пирамидой Франклина
➡️ Американский политик Бенджамин Франклин в 20 лет придумал пирамиду — систему планирования, которая помогла ему достичь успеха, не утратив вкус к жизни. В пирамиде Франклина шесть уровней-этажей.
Уровень № 1 — это глобальные жизненные ценности. Определите жизненные ценности, которые лягут в основу вашей пирамиды. Для этого задайтесь вопросом: что для меня самое важное в жизни? Это может быть материальное благополучие и уверенность в завтрашнем дне; семейные отношения, любящий партнер и счастливые дети; слава и признание; служение обществу и т.д. Ценности у каждого свои.
Какие упражнения помогут определить свои ценности и как достроить пирамиду, которая поможет достичь целей, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитие
@rbc_pro
Уровень № 1 — это глобальные жизненные ценности. Определите жизненные ценности, которые лягут в основу вашей пирамиды. Для этого задайтесь вопросом: что для меня самое важное в жизни? Это может быть материальное благополучие и уверенность в завтрашнем дне; семейные отношения, любящий партнер и счастливые дети; слава и признание; служение обществу и т.д. Ценности у каждого свои.
Какие упражнения помогут определить свои ценности и как достроить пирамиду, которая поможет достичь целей, читайте на РБК Pro →
#советдня #саморазвитие
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Внутренние часы сбились: как настроить циркадные ритмы
Если вы ощущаете сонливость, когда нужно работать, и чувствуете прилив сил, когда пора ложиться спать — вероятно, у вас нарушены циркадные ритмы.
Циркадные ритмы — это естественные физические, психические и поведенческие изменения, которые происходят в организме в течение 24 часов. То, как они влияют на режим сна человека, выработку гормонов, аппетит, пищеварение, температуру тела и другие процессы, изучает наука хронобиология. Иногда наши внутренние часы сбивают некоторые поведенческие факторы. Например, работа в ночное время может нарушить режим сна и бодрствования.
☀️ Чтобы восстановить циркадные ритмы, специалисты рекомендуют придумать вечерние ритуалы, которые помогут вам успокоить нервную систему после насыщенного дня: чтение приятной книжки, теплая ванна, дыхательные упражнения. А утром, чтобы проснуться, стоит завести привычку выходить на улицу или находить искусственный источник яркого света.
Что еще влияет на циркадные ритмы и как их восстановить, читайте на РБК Pro →
#советдня #здоровье
@rbc_pro
Если вы ощущаете сонливость, когда нужно работать, и чувствуете прилив сил, когда пора ложиться спать — вероятно, у вас нарушены циркадные ритмы.
Циркадные ритмы — это естественные физические, психические и поведенческие изменения, которые происходят в организме в течение 24 часов. То, как они влияют на режим сна человека, выработку гормонов, аппетит, пищеварение, температуру тела и другие процессы, изучает наука хронобиология. Иногда наши внутренние часы сбивают некоторые поведенческие факторы. Например, работа в ночное время может нарушить режим сна и бодрствования.
Что еще влияет на циркадные ритмы и как их восстановить, читайте на РБК Pro →
#советдня #здоровье
@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM