Биатлонист Бьорндален: «Жизнь слишком коротка, чтобы перестать бороться»
Норвежский биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален за свою спортивную карьеру становился олимпийским чемпионом восемь раз. Всего он одержал 136 побед на этапах Кубка мира в личных и командных соревнованиях, а также 258 раз завоевывал призовые места. Бьорндален считается самым титулованным биатлонистом в истории: он обладатель 13 олимпийских медалей, 8 из которых — золотые.
Спортсмен считает, что смог добиться карьерных высот благодаря тому, что всегда был искренне увлечен биатлоном. По его мнению, если человек обладает страстью к своему делу, то никакая работа не воспринимается как каторжный труд, а становится жизнью. «Я никогда не воспринимал этот спорт как работу. Это всегда хобби. Я по-настоящему люблю свой спорт», — говорит он.
С какими испытаниями сталкивался Бьорндален и что помогло ему справиться с эмоциями, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #здоровье
Норвежский биатлонист Уле-Эйнар Бьорндален за свою спортивную карьеру становился олимпийским чемпионом восемь раз. Всего он одержал 136 побед на этапах Кубка мира в личных и командных соревнованиях, а также 258 раз завоевывал призовые места. Бьорндален считается самым титулованным биатлонистом в истории: он обладатель 13 олимпийских медалей, 8 из которых — золотые.
Спортсмен считает, что смог добиться карьерных высот благодаря тому, что всегда был искренне увлечен биатлоном. По его мнению, если человек обладает страстью к своему делу, то никакая работа не воспринимается как каторжный труд, а становится жизнью. «Я никогда не воспринимал этот спорт как работу. Это всегда хобби. Я по-настоящему люблю свой спорт», — говорит он.
С какими испытаниями сталкивался Бьорндален и что помогло ему справиться с эмоциями, читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #здоровье
«Я очень занят»: как ощущение постоянной загруженности разрушает жизнь
День современного человека под завязку набит разными задачами. Поездки в офис, работа, спортзал, прогулка с собакой, готовка, уборка, визит к врачу. «Вот бы в сутках было больше часов!» — такой фразой у многих нередко заканчивается день.
Это состояние спешки ученые называют временной бедностью (time poverty). Оно никак не связано с доходом. Небогатым людям, которым приходится искать подработки, так же не хватает часов в сутках, как и успешным бизнесменам, ночующим в офисе. Разница лишь в том, что для тех, кто едва сводит концы с концами, временная бедность скорее вынужденное состояние, тогда как для условного CEO — это символ статуса. Исследователи из Школы бизнеса Колумбийского университета пишут, что постоянная занятость создает вокруг человека ореол «специалиста, который обладает особыми навыками, амбициями, высокой продуктивностью, а потому очень востребован на рынке труда».
Еще одна причина, которая приводит к ощущению, что времени не хватает, — большое количество контента. Каждый день выходят фильмы, книги, курсы, открываются новые рестораны, появляются возможности попробовать необычный вид спорта. Все их хочется посмотреть, посетить или попробовать, а в сутках лишь 24 часа. Поэтому современного человека преследует постоянный страх упустить что-то важное.
👉 Как избавиться ощущения постоянной загруженности и сколько свободного времени нужно человеку, чтобы быть счастливым, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #здоровье
День современного человека под завязку набит разными задачами. Поездки в офис, работа, спортзал, прогулка с собакой, готовка, уборка, визит к врачу. «Вот бы в сутках было больше часов!» — такой фразой у многих нередко заканчивается день.
Это состояние спешки ученые называют временной бедностью (time poverty). Оно никак не связано с доходом. Небогатым людям, которым приходится искать подработки, так же не хватает часов в сутках, как и успешным бизнесменам, ночующим в офисе. Разница лишь в том, что для тех, кто едва сводит концы с концами, временная бедность скорее вынужденное состояние, тогда как для условного CEO — это символ статуса. Исследователи из Школы бизнеса Колумбийского университета пишут, что постоянная занятость создает вокруг человека ореол «специалиста, который обладает особыми навыками, амбициями, высокой продуктивностью, а потому очень востребован на рынке труда».
Еще одна причина, которая приводит к ощущению, что времени не хватает, — большое количество контента. Каждый день выходят фильмы, книги, курсы, открываются новые рестораны, появляются возможности попробовать необычный вид спорта. Все их хочется посмотреть, посетить или попробовать, а в сутках лишь 24 часа. Поэтому современного человека преследует постоянный страх упустить что-то важное.
👉 Как избавиться ощущения постоянной загруженности и сколько свободного времени нужно человеку, чтобы быть счастливым, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #здоровье
«Это бесполезно, но я доделаю»: когда бросить начатое необходимо
Упорство и настойчивость — качества, которые особенно высоко ценятся в современном мире. Людей, которые берут на себя самые сложные задачи и доводят проекты до конца, принято считать образцами для подражания. Нежелание завершать начатое считается признаком слабости. Но автор книги Quit: The Power of Knowing When to Walk Away («Бросить: Сила в том, чтобы знать, когда уйти») и бывший профессиональный игрок в покер Энни Дьюк уверена, что иногда лучше не доводить дело до конца, чтобы добиться успеха.
🗣 «Отказываться от уже неактуальных задач и планов — это невероятно ценный навык. Но мы не любим сдаваться и обычно не видим преимуществ у подобных ситуаций. Нам кажется, что бросают дела лишь «трусы» и «слабаки». Но можно быстрее добиться успеха и избавиться от неприятных сомнений, если дать себе возможность сменить курс», — считает она.
Почему мы не любим «сдаваться» и как научиться отказываться от первоначальных планов, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #саморазвитие
Упорство и настойчивость — качества, которые особенно высоко ценятся в современном мире. Людей, которые берут на себя самые сложные задачи и доводят проекты до конца, принято считать образцами для подражания. Нежелание завершать начатое считается признаком слабости. Но автор книги Quit: The Power of Knowing When to Walk Away («Бросить: Сила в том, чтобы знать, когда уйти») и бывший профессиональный игрок в покер Энни Дьюк уверена, что иногда лучше не доводить дело до конца, чтобы добиться успеха.
🗣 «Отказываться от уже неактуальных задач и планов — это невероятно ценный навык. Но мы не любим сдаваться и обычно не видим преимуществ у подобных ситуаций. Нам кажется, что бросают дела лишь «трусы» и «слабаки». Но можно быстрее добиться успеха и избавиться от неприятных сомнений, если дать себе возможность сменить курс», — считает она.
Почему мы не любим «сдаваться» и как научиться отказываться от первоначальных планов, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #саморазвитие
Как пересобрать систему мотивации, чтобы и сэкономить, и вдохновить
Оплата труда — это самая затратная часть бизнеса. К тому же, деньги сильно влияют на продуктивность сотрудника. Однако если поработать с системой мотивации, можно и сэкономить, и повысить производительность труда.
Существует два общепринятых типа финансовой мотивации — фиксированная и переменная оплата труда. Например, секретарь или бухгалтер чаще всего получает стабильное количество денег в месяц, а менеджер по продажам может быть оформлен с минимальным окладом, необходимым по законодательству, и зарабатывать за счет бонусов.
Есть мнение, что фиксированная зарплата не мотивирует — сотруднику нет смысла работать больше и лучше, если это не влияет на финансовый результат. Но если это так, то скорее всего, у компании нет понятного алгоритма для повышения уровня позиции с соответствующим ростом оплаты.
Как работать с фиксированной и переменной оплатой труда? Что выгоднее для компании? И как вдохновлять сотрудников? Читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
Оплата труда — это самая затратная часть бизнеса. К тому же, деньги сильно влияют на продуктивность сотрудника. Однако если поработать с системой мотивации, можно и сэкономить, и повысить производительность труда.
Существует два общепринятых типа финансовой мотивации — фиксированная и переменная оплата труда. Например, секретарь или бухгалтер чаще всего получает стабильное количество денег в месяц, а менеджер по продажам может быть оформлен с минимальным окладом, необходимым по законодательству, и зарабатывать за счет бонусов.
Есть мнение, что фиксированная зарплата не мотивирует — сотруднику нет смысла работать больше и лучше, если это не влияет на финансовый результат. Но если это так, то скорее всего, у компании нет понятного алгоритма для повышения уровня позиции с соответствующим ростом оплаты.
Как работать с фиксированной и переменной оплатой труда? Что выгоднее для компании? И как вдохновлять сотрудников? Читайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
Сотруднику некуда расти: чем это опасно и как избежать проблемы
Если сотрудник теряет мотивацию или увольняется, проще всего списать это на низкую зарплату. Однако есть другой фактор, позволяющий сохранить ценные кадры, — возможности для профессионального роста внутри компании. Отсутствие карьерного продвижения — вторая по распространенности причина увольнения.
Люди желают пробовать силы в разных ролях — никто не собирается вечно сидеть на одном месте. В особенности это характерно для молодого поколения: по данным недавнего исследования компании — разработчика ПО для рекрутинга Lever, 43% миллениалов и 36% зумеров хотели бы сменить должность.
Кроме того, многим интересно и попробовать сменить специальность. Компании, предоставляющие равный доступ к различным направлениям карьерного роста внутри компании, сохраняют ценные кадры и повышают уровень мотивации сотрудников.
Как помочь работникам реализовать свой потенциал, а компании — сократить затраты на поиск новых специалистов, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #менеджмент
Если сотрудник теряет мотивацию или увольняется, проще всего списать это на низкую зарплату. Однако есть другой фактор, позволяющий сохранить ценные кадры, — возможности для профессионального роста внутри компании. Отсутствие карьерного продвижения — вторая по распространенности причина увольнения.
Люди желают пробовать силы в разных ролях — никто не собирается вечно сидеть на одном месте. В особенности это характерно для молодого поколения: по данным недавнего исследования компании — разработчика ПО для рекрутинга Lever, 43% миллениалов и 36% зумеров хотели бы сменить должность.
Кроме того, многим интересно и попробовать сменить специальность. Компании, предоставляющие равный доступ к различным направлениям карьерного роста внутри компании, сохраняют ценные кадры и повышают уровень мотивации сотрудников.
Как помочь работникам реализовать свой потенциал, а компании — сократить затраты на поиск новых специалистов, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #менеджмент
Кто такие T-shaped специалисты и почему именно они спасут бизнес в кризис
T-shaped специалист — это эксперт как минимум в одной области, но при этом разбирается во многих других и понимает специфику работы специалистов из смежных областей.
Буква Т — это симбиоз двух форм развития специалиста. Вертикальная палочка в Т — это основная экспертиза. Тех, у кого лучше всего прокачаны знания в узкой области, называют I-shaped специалистами — именно они могут глубоко погружаться в проблему и решать нетривиальные задачи. Еще есть дженералисты — это горизонтальная палочка в Т: они умеют все понемножку, но глубоко не разбираются ни в чем.
Например, у фронтенд-разработчика вертикальная палочка — умение писать код, это узкая специализация. А горизонтальная палочка — знание основ проектирования интерфейсов и тестирования, которые помогают разработчику самому создавать и запускать тестовые версии сервисов или вносить корректировки в действующий продукт. Такого фронтенд-разработчика можно назвать T-shaped специалистом — он умеет как писать код в узкой специализации, так и выполнять нужные действия за зоной его прямой ответственности.
В каких компаниях T-shaped специалисты незаменимы и как вырастить из сотрудников таких специалистов, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
T-shaped специалист — это эксперт как минимум в одной области, но при этом разбирается во многих других и понимает специфику работы специалистов из смежных областей.
Буква Т — это симбиоз двух форм развития специалиста. Вертикальная палочка в Т — это основная экспертиза. Тех, у кого лучше всего прокачаны знания в узкой области, называют I-shaped специалистами — именно они могут глубоко погружаться в проблему и решать нетривиальные задачи. Еще есть дженералисты — это горизонтальная палочка в Т: они умеют все понемножку, но глубоко не разбираются ни в чем.
Например, у фронтенд-разработчика вертикальная палочка — умение писать код, это узкая специализация. А горизонтальная палочка — знание основ проектирования интерфейсов и тестирования, которые помогают разработчику самому создавать и запускать тестовые версии сервисов или вносить корректировки в действующий продукт. Такого фронтенд-разработчика можно назвать T-shaped специалистом — он умеет как писать код в узкой специализации, так и выполнять нужные действия за зоной его прямой ответственности.
В каких компаниях T-shaped специалисты незаменимы и как вырастить из сотрудников таких специалистов, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
🇯🇵 Деньги — это не мотивация: каково работать в Toyota — в пяти пунктах
Toyota — второй по объему выручки автомобильный концерн в мире и крупнейший — в Японии: в 2021 году показатель составил $249,4 млрд. По данным на 2022 год, на заводах и в офисах компании по всему миру трудятся более 372 тыс. человек.
Toyota известна не только автомобилями, но и своими инновационными управленческими практиками — их изучают в ведущих бизнес-школах и перенимают компании во всем мире. Несмотря на стремление постоянно улучшать рабочие процессы, компания сохранила типичные для японской корпоративной культуры черты. И далеко не все сотрудники считают, что это хорошо.
Так, работать в Toyota понравится только командным игрокам. «Toyota не относится к тем фирмам, где несколько избранных затмевают всех остальных, — объяснял бывший глава HR-департамента корпорации Тэруо Судзуки. — Такая ситуация считается неприемлемой. Вместо этого Toyota полагается на то, что сотрудники покажут свои сильные стороны и смогут проявить себя как команда». В Toyota не принято винить в ошибках одного человека: если что-то пошло не так, проблему стоит искать в процессах, а это всегда командная ответственность. Но и вознаграждение тоже получают все: в Toyota не существует премий за личные достижения, поощрение достается всем участникам команды.
Какие еще черты свойственны Toyota и с какими неприятностями сталкиваются ее сотрудники, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #менеджмент
Toyota — второй по объему выручки автомобильный концерн в мире и крупнейший — в Японии: в 2021 году показатель составил $249,4 млрд. По данным на 2022 год, на заводах и в офисах компании по всему миру трудятся более 372 тыс. человек.
Toyota известна не только автомобилями, но и своими инновационными управленческими практиками — их изучают в ведущих бизнес-школах и перенимают компании во всем мире. Несмотря на стремление постоянно улучшать рабочие процессы, компания сохранила типичные для японской корпоративной культуры черты. И далеко не все сотрудники считают, что это хорошо.
Так, работать в Toyota понравится только командным игрокам. «Toyota не относится к тем фирмам, где несколько избранных затмевают всех остальных, — объяснял бывший глава HR-департамента корпорации Тэруо Судзуки. — Такая ситуация считается неприемлемой. Вместо этого Toyota полагается на то, что сотрудники покажут свои сильные стороны и смогут проявить себя как команда». В Toyota не принято винить в ошибках одного человека: если что-то пошло не так, проблему стоит искать в процессах, а это всегда командная ответственность. Но и вознаграждение тоже получают все: в Toyota не существует премий за личные достижения, поощрение достается всем участникам команды.
Какие еще черты свойственны Toyota и с какими неприятностями сталкиваются ее сотрудники, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #менеджмент
Из энергогиганта ExxonMobil бегут сотрудники. Что происходит — Bloomberg
Нефтегазовая компания с полуторавековой историей ExxonMobil не просто пережила корпоративные потрясения и мировые кризисы, но и укрепила свои позиции. Благодаря росту цен на нефть акции Exxon подорожали за год на 72%, до $112 за штуку. Это абсолютный исторический максимум.
Фирма известна не только своими финансовыми результатами, но и высокими зарплатами, которые начинаются от $100 тыс. в год. В Exxon действует система социальной поддержки, включающая льготы и пенсию. Но, несмотря на это, компания теряет сотрудников — за последние два года она лишилась 12 тыс. человек, из которых больше половины ушли сами, а не по причине сокращения штата.
Почему работники ExxonMobil считают, что компания стравливает их друг с другом? И какие меры предпринимает компания, чтобы бороться с оттоком кадров? Узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
Нефтегазовая компания с полуторавековой историей ExxonMobil не просто пережила корпоративные потрясения и мировые кризисы, но и укрепила свои позиции. Благодаря росту цен на нефть акции Exxon подорожали за год на 72%, до $112 за штуку. Это абсолютный исторический максимум.
Фирма известна не только своими финансовыми результатами, но и высокими зарплатами, которые начинаются от $100 тыс. в год. В Exxon действует система социальной поддержки, включающая льготы и пенсию. Но, несмотря на это, компания теряет сотрудников — за последние два года она лишилась 12 тыс. человек, из которых больше половины ушли сами, а не по причине сокращения штата.
Почему работники ExxonMobil считают, что компания стравливает их друг с другом? И какие меры предпринимает компания, чтобы бороться с оттоком кадров? Узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #HR
Карта лоббиста: как определить, кто во власти будет влиять на ваш бизнес
Систематизировать список лиц, способных влиять на деятельность компании, можно с помощью так называемых карт стейкхолдеров.
📌 Карта стейкхолдеров — это схема представителей органов государственной власти и экспертного сообщества, которые влияют на принятие официальных решений, значимых для бизнеса.
Карта показывает всех стейкхолдеров с учетом их должностного статуса, объема полномочий и политического потенциала. Это важный аналитический GR-инструмент, который традиционно является частью общей GR-стратегии компании и лежит в основе подготовительной работы, предшествующей этапу коммуникаций с представителями власти и другими заинтересованными участниками лоббистских отношений.
Правильно составленная карта стейкхолдеров облегчает продвижение частных интересов и помогает экономить ресурсы, не расходуя их впустую.
Как правильно составить карту стейкхолдеров, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #менеджмент
Систематизировать список лиц, способных влиять на деятельность компании, можно с помощью так называемых карт стейкхолдеров.
📌 Карта стейкхолдеров — это схема представителей органов государственной власти и экспертного сообщества, которые влияют на принятие официальных решений, значимых для бизнеса.
Карта показывает всех стейкхолдеров с учетом их должностного статуса, объема полномочий и политического потенциала. Это важный аналитический GR-инструмент, который традиционно является частью общей GR-стратегии компании и лежит в основе подготовительной работы, предшествующей этапу коммуникаций с представителями власти и другими заинтересованными участниками лоббистских отношений.
Правильно составленная карта стейкхолдеров облегчает продвижение частных интересов и помогает экономить ресурсы, не расходуя их впустую.
Как правильно составить карту стейкхолдеров, узнайте в полной версии материала.
Читать на сайте →
▪️ подписка на РБК Pro — это десятки новых материалов каждый день и тарифы на выбор
Читать в Telegram →
▪️ light-версия РБК Pro — только отборный контент прямо в мессенджере за 499 руб. / меc.
#вашвыбор #менеджмент
Когда речь заходит о продуктивности, большинству людей интересны лайфхаки, которые помогают сэкономить время. Например, можно делить рабочий день на блоки, посвященные определенным задачам, реже проверять электронную почту или отключать девайсы. Желание стать более доброжелательным человеком, «лучшей версией себя» обычно не ассоциируется с работоспособностью. Однако, как утверждает автор книги «Метод медитации из шести ступеней» (The 6 Phase Meditation Method) Вишен Лакьяни, благодаря работе над собой мы можем достичь такого уровня осознанности, который позволит нам меньше отвлекаться и больше успевать.
Лакьяни, который даже создал приложение для саморазвития под названием Mindvalley, утверждает, что важнее всего сохранять состояние безмятежности. «Исследования коэффициента позитивности (КП), то есть соотношения позитивных мыслей и их общего количества, показывают, что чем выше ваш КП, тем лучше и продуктивнее вы работаете», — объясняет он.
В традиционном подходе к медитации акцент сделан на управлении вниманием. Лакьяни же использует разновидность этой практики, которая помогает развивать определенные черты характера, становиться лучше и добрее.
Как именно доброжелательность влияет на продуктивность? И какие еще качества помогают в работе?
Читайте на РБК Pro →
#вашвыбор #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM