РБК Pro
24.1K subscribers
2.38K photos
4 videos
2.93K links
Официальный канал РБК Pro — сервиса, который помогает принимать уверенные решения в карьере, бизнесе и финансах.

Доступ к мнениям экспертов, оценкам аналитиков и прогнозам визионеров — на Pro.

pro.rbc.ru

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3GDuj3
Download Telegram
Жизнь и достижения Генри Форда: 5 ключевых идей книги

Книга основателя Ford Motor Company — классика научной организации труда, которая вдохновляла многие поколения предпринимателей. В ней Форд подробно описал, как он вел бизнес и как компания работала над снижением цены на автомобили, чтобы сделать их доступными для всех, сохраняя качество продукции. Новаторские принципы, которые внедрил Форд, актуальны и в наше время. Делимся пятью ключевыми идеями книги.

1. Идеальный продукт не следует подвергать существенным изменениям. Однако его можно продолжать совершенствовать, повышая удобство, усиливая мощность и так далее. Например, Форд постоянно испытывал новые машины, но именно «машины», а не «модели», то есть одну и ту же модель с различными вариациями.

2. Производство определяется продуктом, а не наоборот. Большинство производителей исходят из имеющихся у них материалов и средств. Но целью любого производства является совершенный продукт, им и диктуется организация работы, финансовые решения и сбыт.

3. Важно заботиться о здоровье работников. Пусть физически тяжелую работу выполняют машины. Так, на производстве Форда, высота конвейера соизмерялась с ростом сотрудника. Это помогало избегать наклонов как наиболее утомительных движений в процессе работы.

4. Поощряйте изобретательскую активность сотрудников. Никто не понимает свойства инструмента так хорошо, как человек, который им пользуется.

5. Полезность машины определяется так же, как и полезность конечного продукта: она должна быть простой, экономить ресурсы и время того, кто ей пользуется. Все это позволит нанимать низкоквалифицированных рабочих и обучать их за несколько часов, максимум дней. Кроме того, простые механизмы дешевле, надежнее и легко ремонтируются.

Каких еще принципов в своей работе придерживался Генри Форд, читайте на РБК Pro →

#библиотека #менеджмент

@rbc_pro
Три преграды на пути к лучшей жизни: как их преодолеть

Часто мы хотим и планируем сделать очень много, но в итоге делаем слишком мало. Дело в том, что намерение не равно действию. Можно сколько угодно размышлять о создании бизнеса или улучшении отношений, но пока мы не начнем совершать целенаправленные усилия, все это ничего не значит.
На пути к действию нас останавливают три преграды — это страх, негативные установки и недостаточно четкая цель.

Главный враг действия — это негативное мышление, уверен автор книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь» Роб Дайэл. Источник негативных установок — те истории, которые вы сами себе рассказываете. Например, вы хотите похудеть, но уверены, что у вас генетическая предрасположенность к полноте, да и вообще, усилия бесполезны. В таком случае убежденность, что стараться незачем, не позволит достичь результата.

📖 Как бороться с негативными установками и как передовые исследования в психологии и нейробиологии помогут сохранить мотивацию на пути к цели, читайте в саммари книги на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Как мышление мешает нашему счастью. И что делать

«Мышление — корень всех страданий», — уверен автор книги «Не верь всему, о чем думаешь» Джозеф Нгуен. Лишь в момент, когда мы перестаем думать, мы обретаем подлинное счастье. В отличие от мыслей, которые приходят сами по себе, мышление, то есть «думание о мыслях», постоянно разыгрывает для нас сценки из трагедий на ровном месте и мешает находиться в состоянии удовлетворения и покоя.

Как, например, в этой ситуации. Семья собралась посмотреть фильм. Все наслаждаются новым воплощением культовых образов на экране, и только Джордж, отец семейства, не может перестать думать о работе. Горящие дедлайны иглами колют его в спину, а еще этот отчет... правильно ли он его заполнил? А если неправильно, то успеет ли исправить? Все это ужасно угнетает, не дает насладиться вечером и в конечном счете приводит к отчаянию.

📖 В своей книге Джозеф Нгуен предлагает принять мысль, что мы живем в восприятии реальности, а не в ней самой. Нашу жизнь формируют не события, а их интерпретация. И будем мы страдать или нет, определяет наша реакция на события.

Как перестать слишком много думать и избавиться от ограничений разума, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям

Часто люди жалуются на вредные привычки, которые мешают им жить. Почти каждый из нас постоянно хочет что‐то изменить. Но часто между нашими желаниями и реальными действиями — пропасть.

Причин для несоответствия между «хочу» и «делаю» очень много, но обычно мы их не замечаем и во всех своих слабостях виним себя. Считаем, что причина в недостатке силы воли и дисциплины. Американский социолог и писатель Би Джей Фогг утверждает, что это не так. Важно осознать, что прежние неудачные попытки изменить поведение — не следствие нехватки мотивации или воли, а проблема неправильной модели поведения.

➡️ Наблюдая за поведением людей, ученый пришел к выводу, что более надежный способ добиваться долгосрочных изменений — придерживаться метода маленьких постепенных изменений. Нужно выбрать желаемое поведение, разбить его на маленькие привычки и решить, как можно естественно встроить их в жизнь, ничего кардинально в ней не меняя.

Например, если вы хотите заняться йогой, можно начать с покупки абонемента, нанять тренера или отправиться на ретрит в Индию. Однако все эти варианты несут определенные риски и требуют значительных затрат — финансовых, энергетических и временных. Как только пройдет первоначальный порыв, вы можете почувствовать усталость и захотеть бросить все, не достигнув значимого прогресса. Если ассоциировать йогу с такими глобальными шагами, то, вероятнее всего, вы не решитесь на них. Метод крошечных шагов помогает избежать подобных рисков — делайте простую растяжку пару минут в день без каких‐либо серьезных усилий.

На что опираться, формируя новые привычки, и как не бросить начатое, читайте в саммари книги на РБК Pro →

#библиотека

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как стать хозяином своих эмоций и достигать желаемого, даже когда нет настроения

Эволюция запрограммировала человеческий мозг на то, чтобы он мог своевременно распознавать опасность и предупреждать нас о ней. Именно поэтому люди сильнее реагируют на негативные события, чем на позитивные. Однако всем нам, живущим сегодня в относительно безопасной среде, стоит научиться отличать реальные угрозы от вымышленных. Чтобы отделаться от склонности к негативизму, важно научиться управлять тем негативом, который мы придумываем сами.

Есть два типа негативных эмоций.

1️⃣ Те эмоции, которые возникают в случае реальной опасности и помогают нам быть начеку и оставаться в живых.

2️⃣ Те, что рождаются в нашей голове и становятся частью нашего «я». Например, многие люди считают, что обязаны волноваться о своем будущем или будущем детей. В действительности наше волнение ничего не меняет. Вместо волнения лучше сосредоточиться на сегодняшнем моменте и сделать все возможное, чтобы избежать неприятностей в будущем.

Филолог и писатель Тибо Морисс собрал в своей книге простые рекомендации и практики, которые помогут научиться преодолевать негативные мысли, управлять эмоциями и перестать тратить силы на ненужное беспокойство.

Как мы чувствуем и как бороться с негативом и плохим настроением, когда оно мешает действовать, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Мировой запас информации ежегодно увеличивается на 30 % с развитием цифровых технологий. Поэтому людям становится все сложнее фокусироваться на важном и доводить задачи до конца, а свободного времени и личного пространства у них становится все меньше. Как справиться с отвлекающими факторами, рассказывает клинический психолог Люси Джо Палладино в книге «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления».

Автор предлагает восемь стратегий для входа в зону концентрации и длительного пребывания в ней. Одна из них — изменение состояния.

➡️ Когда кажется, что работа стоит на месте, попробуйте сохранить концентрацию с помощью восстановительной передышки. Четко определите время перерыва и отправляйтесь на прогулку, поиграйте с питомцем или просто понаблюдайте за птицами в парке. Такой перерыв отличается тем, что он кратковременный, и вы обязательно возвращаетесь к работе. Чтобы приступить к задачам было проще, запланируйте следующий перерыв, возьмите на рабочее место что-то вкусное и выполните в первую очередь дело, которое вам нравится.

📖 Как научиться концентрироваться в условиях многозадачности и поддерживать стабильную работоспособность, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать прокрастинировать и улучшить жизнь

Почему мы хотим и планируем сделать так много, а делаем так мало? Все просто: намерение не равно действию. Можно сколько угодно размышлять о создании бизнеса или улучшении отношений, но пока не начнем совершать целенаправленные усилия, все это ничего не значит.

Как формировать цели и четкие планы рассказывает один из самых влиятельных лидеров в области личностного развития, чьи работы были представлены в Forbes, Inc. и Men’s Journal, Роб Дайэл в книге «Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь».

Автор выделяет три основные преграды, которые останавливают нас на пути к действию:
▫️страх
▫️негативные установки
▫️недостаточно четкая цель

Так, одной из причин прокрастинации может быть страх неудачи или, наоборот, страх успеха: мы боимся получить желаемое, потому что не знаем, какие изменения это принесет. Мозг формирует негативные варианты будущего неслучайно: он хочет избежать грядущей боли, не позволить нам выйти из зоны комфорта. Но все эти страхи искусственны, и преодолеть их можно только через действие.

📖 Как сделать первый шаг навстречу своим целям и какие действия помогут избавиться от негативных установок, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Пять сил Портера»: как обойти конкурентов и вырваться в лидеры

Конкуренция в последнее десятилетие усиливается практически во всем мире и во всех отраслях. Ни одна страна или компания больше не могут позволить себе ее игнорировать, а это значит, что они должны освоить искусство соперничества.

Как понять механизмы конкурентной борьбы и победить в ней, рассказывает экономист и профессор кафедры делового администрирования Гарвардской школы бизнеса Майкл Портер в книге «Конкуренция».

Автор выделяет следующие пять конкурентных сил, которые определяют предельный потенциал прибыльности в отрасли:

▫️Текущий уровень конкуренции среди имеющихся в отрасли игроков
▫️Угроза вторжения новых участников
▫️Угроза появления продуктов или услуг-заменителей
▫️Рыночная власть потребителей (также называемая переговорной силой потребителей)
▫️Рыночная власть продавцов (также называемая переговорной силой поставщиков)

Когда компания разберется с факторами, формирующими конкурентное давление, она обеспечит себе прочный фундамент для стратегического плана действий.

📖 Как сформулировать стратегию, которая позволить обойти конкурентов, читайте на РБК Pro →

#библиотека #менеджмент

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Обезьяний ум»: как мы теряем время, которое могли бы провести с пользой

Беспокойство и суматоха из-за постоянного взаимодействия со смартфонами и компьютерами представляют большую проблему современности. Для многих людей они стали источником постоянного раздражения и «обезьяньего ума» (свойство человеческого ума бесконтрольно перескакивать с одного объекта внимания на другой).

Почему мы испытываем негативные эмоции из-за нашего отношения к технологиям и опыту взаимодействия с ними, рассказывает американский психолог и специалист в области искусственного интеллекта Сучжон-Ким Пан в книге «Укрощение цифровой обезьяны».

В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга», благодаря которой любой человек может сделать взаимодействие с гаджетами более обдуманным и полезным. Он держится на 4 постулатах:

▫️Гаджеты и компьютеры — продолжение нашего естественного ума, образующее «расширенное сознание». Они доставляют неудобства, потому что мы используем их бездумно
▫️Мир полон отвлекающих соблазнов: буддийская медитация и йога помогут успокоить ум
▫️Взаимодействуя с технологиями, используйте созерцательный подход и внимательно следите, как и зачем вы используете интернет
▫️У любого взаимодействия с гаджетами должна быть цель, а процесс использования не должен вызывать беспокойства. Осознавайте, что и для чего вы используете в данный момент

📖 Какие 7 принципов необходимо внедрить в жизнь, чтобы окончательно победить «обезьяний ум» и ослабить интернет-зависимость, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как запоминать цифры, имена и все что угодно

Вся память — тренированная или нетренированная — основана на ассоциациях. Вы можете запомнить любую информацию, если она ассоциируется с тем, что вы уже знаете или помните. Например, очертание Италии легко запомнить, потому что оно ассоциируется с формой сапога.

Как только вы научитесь превращать любую нематериальную и абстрактную информацию в материальную и значимую, запоминание будет даваться вам значительно легче.

💡Как использовать цепочки ассоциаций для запоминания, рассказывают американский фокусник Гарри Лорейн и американский профессиональный баскетболист Джерри Лукас в книге «Развитие памяти». Оба автора — выдающиеся специалисты по вопросам памяти: Лорейн был назван журналом Time «Йодой развития памяти», а Лукас основал компанию, занимающуюся обучением по развитию памяти.

Авторы дают простую и безотказную систему запоминания с помощью нескольких концепций. Одна из них — замещающие слова.

Концепция сводится к следующему: если вы сталкиваетесь с абстрактным или нематериальным словом, придумайте, что звучит/внешне напоминает его. Например, название штата Миннесота можно представить себе в образе «мини-соды», маленькой бутылки газировки. Помните, представить в виде картинки можно и существительное, и действие. и т. д. Обычно первое замещающее слово, пришедшее на ум, самое лучшее.

📖 Как запоминать имена, лица, номера телефонов, шедевры искусства и политическую информацию, читайте на РБК Pro →

#библиотека #саморазвитие

@rbc_pro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM