Как правильно завершить карьеру и начать новую жизнь

Завершить карьеру — не обязательно означает перестать работать совсем и выйти на пенсию. Вы можете выбрать новый карьерный путь или сосредоточиться на увлечениях. Сегодня, когда технологии развиваются как никогда быстро, вопрос о завершении карьеры или смене профессии актуален для каждого. Ведь старые профессии все чаще умирают или изменяются до неузнаваемости, и им на смену постоянно приходят новые.

📌 По словам Яна-Мартина Левендаля, вице-президента по исследованиям Gartner, уже к 2025 году 40% ключевых навыков, которые нужны сотрудникам, станут иными, чем сейчас, и 60% работодателей потребуется их переобучать.

На интенсиве РБК Pro рассказываем, как решиться на перемены, подготовиться к завершению карьеры и построить новую счастливую жизнь независимо от того, планируете вы работать в дальнейшем или нет.

Перейти к интенсиву →

#интенсив

@rbc_pro

Команда на удаленке: как сделать рабочий процесс комфортным и эффективным

👉 Если вы планируете перевести свою команду на удаленку или уже работаете в дистанционном формате, важно стандартизировать средства коммуникации, которыми пользуются сотрудники. И вот почему.

Исследование, которое провели HR-tech-компания Catalog и Корнеллский университет (США), показало, что изобилие технических инструментов снижает производительность удаленщиков.

Дело в том, что работники начинают путаться в большом количестве средств общения. Они тратят по часу в день на поиск необходимой информации с помощью различных инструментов и часто дублируют работу друг друга, поскольку не имеют представления о том, чем занимаются другие команды. Особенно часто это происходит, если обсуждение задач идет сразу в нескольких мессенджерах и таск-менеджерах.

Как выстроить рабочий процесс и организовать «курилку» на удаленке, а также нанимать и увольнять сотрудников в онлайне, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Удаленная команда: как организовать и управлять эффективно».

Перейти к интенсиву →

✔️ Начните регулярно прокачивать полезные навыки для карьеры и жизни. Вместе с опцией Абонемент на интенсивы вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #менеджмент

@rbc_pro

Максимальный фокус: как развить концентрацию внимания

📌 Среднестатистический студент тратит на каждую задачу только 65 секунд. Среднестатистический офисный работник — всего три минуты. Даже лучшие руководители компаний из списка Fortune 500 могут непрерывно концентрироваться на чем-то всего 28 минут в день. Мы живем во времена серьезного кризиса внимания, ставшего аналогом климатического кризиса.

Большинство людей реагируют на этот кризис, обвиняя себя. Но журналист и писатель Иоганн Хари, чьи выступления на TED набрали более 70 млн просмотров, не согласен с таким подходом. Он три года путешествовал по миру, поговорил более чем с 200 ведущими экспертами по этой теме и пришел к выводу, что речь идет о системном кризисе. Похожего взгляда придерживаются и другие эксперты.

Как устроено внимание и какие приемы и упражнения помогут улучшить способность концентрироваться, рассказываем на интенсиве «Максимальный фокус: как развить концентрацию внимания».

Перейти к интенсиву →

✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #саморазвитие

@rbc_pro

Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде

По данным исследовательской компании Harris Poll, 37% руководителей признаются, что им тяжело давать сотрудникам прямую обратную связь, потому что они ожидают в ответ негативную реакцию. Еще сложнее сообщить человеку об увольнении. Но избегать разговоров — это не выход. Ведь именно грамотная коммуникация помогает сотрудникам и работодателям сотрудничать наиболее продуктивно, предотвращать недопонимания и обиды с обеих сторон и, даже если дело дошло до увольнения, расставаться красиво.

🗣 «По моему опыту, люди судятся с работодателями из-за того, что считают, что с ними обошлись несправедливо: им вовремя не сказали правду о том, что их работа или уровень подготовки не соответствуют требованиям — хотя должны были сказать», — говорит Патти Маккорд, бывший директор по поиску перспективных сотрудников в Netflix.

Смягчать критику, давать адекватную обратную связь и находить общий язык даже с самым «трудным» коллегой вы научитесь на интенсиве РБК Pro «Трудный диалог: как вести сложные коммуникации в команде».

Перейти к интенсиву →

✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #саморазвитие

@rbc_pro

Жить и работать: как восстановить work-life balance

Арианна Хаффингтон работала практически круглосуточно первые два года после того, как основала новостной сайт Huffington Post. Но однажды она проснулась за письменным столом и обнаружила, что лежит в луже крови: от усталости Хаффингтон просто «отключилась» и разбила скулу. По словам предпринимательницы, тогда она поняла, что дальше так продолжаться не может. «Я спросила себя: так ли выглядит успех? Такую ли жизнь я хотела? Я работала по 18 часов в день, семь дней в неделю, пытаясь построить успешный бизнес, привлечь как можно больше новых читателей и заинтересовать инвесторов», — рассказывала Хаффингтон. Теперь она более тщательно следит за своим здоровьем, старается много отдыхать и проводить как можно больше времени с близкими.

📌 Пример Хаффингтон — не единственный. По данным сервиса «Работа.ру» и медицинской компании «СберЗдоровье», 29% из 3,6 тыс. опрошенных россиян в 2023 году назвали себя трудоголиками; 48% респондентов считают себя таковыми время от времени.

Выстроить свою рутину так, чтобы в ней хватало времени на все, в том числе хобби и отдых, вам поможет интенсив РБК Pro «Жить и работать: как восстановить work-life balance».

Перейти к интенсиву →

✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #саморазвитие

@rbc_pro

Стресс и выгорание: как преодолеть и радоваться жизни

Стресс нормален, если вызывает желание быстро перестроиться, принять правильные решения и удовлетворить потребности, которые мы осознали как неудовлетворенные. Стресс чрезмерен, если становится слишком интенсивным и длительным, если мы не находим выход из ситуаций, которые нас не удовлетворяют.

➡️ Первый способ измерить уровень стресса — отслеживать свою эмоциональную реакцию при стрессе (радость, гнев, удивление, страх, отрицание и презрение) и оценивать ее интенсивность по шкале от 1 до 10. Также важно просто прислушиваться к себе и понимать, какие чувства мы испытываем. И если оказывается, что в жизни нет радости, значит, пора что-то менять.

Управлять своим состоянием и не допускать выгорания вы научитесь на интенсиве РБК Pro «Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно».

Перейти к интенсиву →

✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #саморазвитие

@rbc_pro

Стоицизм: как быть эффективнее в изменчивом мире

В последние годы многие предприниматели, политики и ученые заинтересовались стоицизмом и стали внедрять его принципы в своей жизни. Оказалось, что для бизнеса стоицизм — важнейшая философия. Его современная версия базируется на классических античных принципах и позволяет людям быть эффективными, правильно организовывать свое время и не доводить себя до выгорания.

🗣 «Я обнаружил, что самой надежной страховкой в случае эмоционального спада служит то же средство, которому я обязан принятием лучших деловых решений, хотя это второстепенно. Это средство — стоицизм», — признается инвестор и оратор Тим Феррис.

С основными принципами стоицизма и приемами, которые помогают стоикам контролировать свою жизнь, управлять эмоциями и становиться только сильнее в условиях неопределенности, вы познакомитесь на интенсиве РБК Pro «Стоицизм: как быть эффективнее в изменчивом мире».

Перейти к интенсиву →

✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #саморазвитие

@rbc_pro

Как быстро выучить иностранный язык

Знание иностранных языков помогает не только прийти в профессию, но и вывести карьеру на новый уровень. Так, спортивный журналист Энди Брасселл берет интервью у игроков на их родных языках — французском, испанском или португальском. Он утверждает, что разговор на языке интервьюируемого делает его более открытым. В итоге получаются материалы, которые выходят в ведущих изданиях и нравятся читателям.

➡️ В странах с небольшой распространенностью иностранного языка сотрудники, им владеющие, получают более высокую заработную плату. Например, согласно данным Высшей школы экономики, в Испании доплата за знание английского доходит до 40%, в России ― до 11–27%.

С чего начать заниматься иностранным языком, как не бросить обучение на полпути и какие хитрости помогут овладеть навыками слушания и говорения на иностранном, вы узнаете на интенсиве РБК Pro «Говорите свободно: как быстро выучить иностранный язык».

Перейти к интенсиву →

✔️ Регулярно узнавать новое и прокачивать полезные навыки поможет опция Абонемент на интенсивы — с ней вы сможете каждый месяц проходить один интенсив РБК Pro на выбор и при этом платить меньше.

#интенсив #саморазвитие