В издательстве «Бомбора» @bombora выходит книга психолога Альберта Сафина «Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос». Мы попросили коллег поделиться с нами отрывком из книги и представляем его вам — в нём речь пойдёт о самооценке и её значении в жизни человека.
#книги_psypsy
#книги_psypsy
Как справиться с панической атакой?
Автор хита «К себе нежно» Ольга Примаченко написала новую книгу. Она получила название «Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» и поступила в продажу 21 сентября. Выпустило книгу издательство «Бомбора», которое и разрешило нам поделиться с вами отрывком из книги. Он посвящен теме панических атак — и так и называется «Несколько слов о панических атаках».
#самопомощь #книги_psypsy
Автор хита «К себе нежно» Ольга Примаченко написала новую книгу. Она получила название «Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» и поступила в продажу 21 сентября. Выпустило книгу издательство «Бомбора», которое и разрешило нам поделиться с вами отрывком из книги. Он посвящен теме панических атак — и так и называется «Несколько слов о панических атаках».
#самопомощь #книги_psypsy
🍁 Сесть с книжкой в парке, шуршать листвой под ногами и листиками страниц — под пальцами. Пойти в кофейню, захватив с собой так вкусно пахнущую типографией новинку. Разлечься на диване, словно довольный жизнью кот, и уйти с головой в хороший нон-фикшн о том, как жить эту жизнь (если ты не кот).
Все это вы сможете сделать и без нас. А вот посоветовать чтиво, которое поможет пережить хмурое время дождей и наступающих холодов, — это к нам. Мы попросили Елену Тарасову, ведущую телеграм-канала «Прочитала и написала» @prochitalanapisala, подготовить для вас интересную подборку книг по самопомощи, вполне подоходящих для чтения в период осенней хандры.
Листайте карточки и выбирайте то, что ложится в ваше осеннее настроение.
#книги_psypsy #самопомощь
Все это вы сможете сделать и без нас. А вот посоветовать чтиво, которое поможет пережить хмурое время дождей и наступающих холодов, — это к нам. Мы попросили Елену Тарасову, ведущую телеграм-канала «Прочитала и написала» @prochitalanapisala, подготовить для вас интересную подборку книг по самопомощи, вполне подоходящих для чтения в период осенней хандры.
Листайте карточки и выбирайте то, что ложится в ваше осеннее настроение.
#книги_psypsy #самопомощь
В третье воскресенье октября в России отмечают День отца — праздник попал в календарь не так давно, поэтому о нем еще мало кто знает.
Однако тема отцовства набирает все большие обороты и обсуждается в СМИ, блогах и других медиа. И это здорово и важно, ведь влияние на ребенка личности отца нельзя недооценивать.
И все же, увы, многие получают от отцов не любовь, заботу и защиту, а бесконечные упреки, колкости и даже унижения. О том, как токсичные отцы могут влиять на психику дочерей, рассказывается в книге «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения», отрывок из которой вы можете почитать вот по этой ссылке.
#книги_psypsy
Однако тема отцовства набирает все большие обороты и обсуждается в СМИ, блогах и других медиа. И это здорово и важно, ведь влияние на ребенка личности отца нельзя недооценивать.
И все же, увы, многие получают от отцов не любовь, заботу и защиту, а бесконечные упреки, колкости и даже унижения. О том, как токсичные отцы могут влиять на психику дочерей, рассказывается в книге «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения», отрывок из которой вы можете почитать вот по этой ссылке.
#книги_psypsy
VK
PsyPsy
В издательстве МИФ @mifbooks вышла книга Шахиды Араби «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения». В ней она рассказывает о том, как взросление в семье, где один или оба взрослых имели нарциссический склад личности…
Перед вами — непростая публикация. Это отрывок из автобиографии актера Мэттью Перри, исполнителя роли Чендлера в сериале «Друзья». Как мы уже писали, в прошедшие выходные стало известно, что актер умер у себя дома. Ему было 54 года.
Книга называется «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь» и на русском языке ее выпустило издательство «Бомбора». С его разрешения мы публикуем отрывок из этой книги. Это фрагмент главы, которая так и называется — «Одна большая и ужасная вещь».
Возможно, чтение будет тяжелым — пожалуйста, рассчитывайте свои силы. Если вам трудно сталкиваться с темой зависимости, отложите отрывок и вернитесь к нему тогда, когда у вас будет на это ресурс.
#книги_psypsy #зависимость
Книга называется «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь» и на русском языке ее выпустило издательство «Бомбора». С его разрешения мы публикуем отрывок из этой книги. Это фрагмент главы, которая так и называется — «Одна большая и ужасная вещь».
Возможно, чтение будет тяжелым — пожалуйста, рассчитывайте свои силы. Если вам трудно сталкиваться с темой зависимости, отложите отрывок и вернитесь к нему тогда, когда у вас будет на это ресурс.
#книги_psypsy #зависимость
Прямо сейчас в Москве проходит non/fiction — международная ярмарка интеллектуальной литературы, на которой среди прочих, конечно, много книг и о психологии.
По случаю этого события хочу напомнить, что у нас на канале, а также в других социальных сетях сервиса PsyPsy вы можете найти подборки, цитаты и отрывки из книг, рассказывающих об устройстве человеческой психики, помогающих справиться с разными эмоциями и событиями, дающих знания о внутреннем мире личности.
Давайте посмотрим, какой книжный контент у нас выходил в последнее время:
💜 Фрагмент книги Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет», посвященный теме панических атак
💜 Отрывок из книги Альберта Сафина «Ныть или жить» — о самооценке
💜 Подборка книг о том, почему людям порой трудно вступать в отношения и в принципе находиться в них
💜 Подборка поддерживающих книг для поднятия настроения
💜 Отрывок из книги Кристи Гибсон «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» — о самосострадании
💜 Цитаты из современных книг о психологии — о том, чем может обернуться травматичный опыт
💜 Фрагмент из автобиографии Мэттью Перри, в которой он рассказывает о своей зависимости
💜 Отрывок из книги Шахиды Араби «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения» — о влиянии отцов-нарциссов на дочерей
И небольшой анонс: уже на будущей неделе у нас выйдет отрывок из книги Светланы Патрушевой «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя». Следите за обновлениями!
#книги_psypsy
По случаю этого события хочу напомнить, что у нас на канале, а также в других социальных сетях сервиса PsyPsy вы можете найти подборки, цитаты и отрывки из книг, рассказывающих об устройстве человеческой психики, помогающих справиться с разными эмоциями и событиями, дающих знания о внутреннем мире личности.
Давайте посмотрим, какой книжный контент у нас выходил в последнее время:
💜 Фрагмент книги Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет», посвященный теме панических атак
💜 Отрывок из книги Альберта Сафина «Ныть или жить» — о самооценке
💜 Подборка книг о том, почему людям порой трудно вступать в отношения и в принципе находиться в них
💜 Подборка поддерживающих книг для поднятия настроения
💜 Отрывок из книги Кристи Гибсон «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» — о самосострадании
💜 Цитаты из современных книг о психологии — о том, чем может обернуться травматичный опыт
💜 Фрагмент из автобиографии Мэттью Перри, в которой он рассказывает о своей зависимости
💜 Отрывок из книги Шахиды Араби «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения» — о влиянии отцов-нарциссов на дочерей
И небольшой анонс: уже на будущей неделе у нас выйдет отрывок из книги Светланы Патрушевой «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя». Следите за обновлениями!
#книги_psypsy
Telegram
PsyPsy Media
Как справиться с панической атакой?
Автор хита «К себе нежно» Ольга Примаченко написала новую книгу. Она получила название «Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» и поступила в продажу 21 сентября. Выпустило книгу издательство «Бомбора»…
Автор хита «К себе нежно» Ольга Примаченко написала новую книгу. Она получила название «Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» и поступила в продажу 21 сентября. Выпустило книгу издательство «Бомбора»…
Как и обещала еще на прошлой неделе, несу вам новый отрывок, пополнивший нашу литературную рубрику #книги_psypsy.
Это небольшой кусочек из книги Светланы Патрушевой — психолога и комедиантки в одном лице. Она называется «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» и ее выпустило в свет издательство «Бомбора», которое и разрешило нам опубликовать отрывок — он посвящен самооценке.
«Вас ждет что-то вроде телепередачи „Школа ремонта“, где вы в реальном времени увидите процесс трансформации и возьмете самые удачные решения себе на заметку. Только вместо ремонта квартиры речь пойдет о психике и мышлении. Наблюдая за шоу, вы сможете поправить свой внутренний мир, если захотите», — рассказывает Светлана о своей книге.
Это небольшой кусочек из книги Светланы Патрушевой — психолога и комедиантки в одном лице. Она называется «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» и ее выпустило в свет издательство «Бомбора», которое и разрешило нам опубликовать отрывок — он посвящен самооценке.
«Вас ждет что-то вроде телепередачи „Школа ремонта“, где вы в реальном времени увидите процесс трансформации и возьмете самые удачные решения себе на заметку. Только вместо ремонта квартиры речь пойдет о психике и мышлении. Наблюдая за шоу, вы сможете поправить свой внутренний мир, если захотите», — рассказывает Светлана о своей книге.
В издательстве «Бомбора» вышла книга коуча Карен Андерсон «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать жить свободно». Она обращена к женщинам, чьи матери не сумели построить с ними здоровых отношений.
С разрешения издательства опубликовали отрывок из нее — он рассказывает о правилах построения личных границ, которые рекомендует соблюдать специалистка.
Будет полезно не только в общении с родственниками, с которыми у вас сложные отношения, но и в целом при налаживании коммуникации в любых других сферах жизни — дружеской, профессиональной или романтической.
Бонус — три полезных поста на разные темы:
💜 Я хочу, чтобы мои близкие ходили на терапию. Как их заставить?
💜 Склеить разбитое сердце. Как унять боль от расставания
💜 Вежливый отказ. 6 фраз, которые можно сказать, когда вы не согласны с чужим мнением
#книги_psypsy #отношения #ресурс
С разрешения издательства опубликовали отрывок из нее — он рассказывает о правилах построения личных границ, которые рекомендует соблюдать специалистка.
Будет полезно не только в общении с родственниками, с которыми у вас сложные отношения, но и в целом при налаживании коммуникации в любых других сферах жизни — дружеской, профессиональной или романтической.
Бонус — три полезных поста на разные темы:
💜 Я хочу, чтобы мои близкие ходили на терапию. Как их заставить?
💜 Склеить разбитое сердце. Как унять боль от расставания
💜 Вежливый отказ. 6 фраз, которые можно сказать, когда вы не согласны с чужим мнением
#книги_psypsy #отношения #ресурс
PSYPSY - Психолог онлайн консультации - Психологическая помощь онлайн
10+ золотых правил личных границ. Отрывок из книги «Взрослые дочери трудных матерей»
Книга Карен Андерсон вышла в издательстве «Бомбора».
Наступающее 14 февраля — это не только День всех влюбленных, но еще и Международный день книгодарения.
Придумала его (кстати, не так давно — в 2012 году) писательница и мама Эмма Перри, которая хотела сделать все возможное для популяризации детской литературы. И со временем ей удалось привлечь на свою сторону не только неравнодушных родителей, но и своих коллег по цеху, издателей, иллюстраторов, книжных блогеров, а потом и просто читателей по всему миру — сейчас День книгодарения отмечают в 40 странах, в том числе и в России, где в восьмой раз пройдет благотворительная акция «Дарите книги с любовью».
Мы в сервисе PsyPsy обожаем книги и регулярно делимся с вами отрывками новинок психологической литературы. Если вы вдруг пропустили последние публикации, расскажем о нескольких из них:
💜 10+ золотых правил личных границ. Отрывок из книги «Взрослые дочери трудных матерей»
💜 Как связаны тело и эмоции. Отрывок из книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
💜 «Проблемы с самооценкой — это побочный эффект принятых человеком негативных внушений о себе самом, о других и о мире». Отрывок из книги «Ныть или жить»
💜 «Вы имеете полное право защищать себя от опасных людей, даже если у вас с ними общая ДНК». Отрывок из книги «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения»
Найти отрывки в канале вы также можете по тегу #книги_psypsy
Придумала его (кстати, не так давно — в 2012 году) писательница и мама Эмма Перри, которая хотела сделать все возможное для популяризации детской литературы. И со временем ей удалось привлечь на свою сторону не только неравнодушных родителей, но и своих коллег по цеху, издателей, иллюстраторов, книжных блогеров, а потом и просто читателей по всему миру — сейчас День книгодарения отмечают в 40 странах, в том числе и в России, где в восьмой раз пройдет благотворительная акция «Дарите книги с любовью».
Мы в сервисе PsyPsy обожаем книги и регулярно делимся с вами отрывками новинок психологической литературы. Если вы вдруг пропустили последние публикации, расскажем о нескольких из них:
💜 10+ золотых правил личных границ. Отрывок из книги «Взрослые дочери трудных матерей»
💜 Как связаны тело и эмоции. Отрывок из книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
💜 «Проблемы с самооценкой — это побочный эффект принятых человеком негативных внушений о себе самом, о других и о мире». Отрывок из книги «Ныть или жить»
💜 «Вы имеете полное право защищать себя от опасных людей, даже если у вас с ними общая ДНК». Отрывок из книги «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения»
Найти отрывки в канале вы также можете по тегу #книги_psypsy
PSYPSY - Психолог онлайн консультации - Психологическая помощь онлайн
10+ золотых правил личных границ. Отрывок из книги «Взрослые дочери трудных матерей»
Книга Карен Андерсон вышла в издательстве «Бомбора».