😮 ИНТЕРЕСНО Классика против популярной психологии Исследование в Ливерпуле показало, что именно классическая литература, а не мотивационные книги по психологии помогают повысить эффективность работы мозга и качество жизни.

Эксперты советуют людям, страдающим от депрессии, хронических заболеваний и даже деменции отказаться от книг из серии “Помоги себе сам” в пользу произведений Чарльза Диккенса, Фёдора Достоевского, Льва Толстого или Джейн Остин. Именно классическая литература позволит им почувствовать себя более живыми, чего невозможно достигнуть мотивационными книгами.

Процесс чтения популярной психологии происходит быстро и почти автоматически, поскольку люди ищут здесь просто информацию, тогда как чтение художественной литературы подразумевает более сложные процессы, а также более эффективное вовлечение в происходящее на страницах.
#литература #саморазвитие #психология #классика