#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Ювилмаган кўкатдаги паразитларни кўринг!

Кўкатни ишлатишдан аввал 5-10 дақиқага шўр сувга солиб қўйинг.

Яқинларингизга видеони юборинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Мактабга чой ичмасдан кетадиган болаларда учрайдиган касалликлар

Батафсил видеода

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Организм бекорга сигналлар бермайди

Лавҳани диққат билан томоша қилиб танангиздаги ўзгаришлар нимани англатишини билиб олинг ва яқинларингизга ҳам юборинг.

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Бола шамоллаганда уй шароитида даволаш учун ажойиб тавсия

Лавҳани диққат билан томоша қилинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ "Дрожа"га қилинган нонларнинг зарари

Лавҳани диққат билан кўринг.

Яқинларингизни ҳам хабардор қилинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Бир дона мандарин билан йўтални даволаш

Лавҳани яқинларингизга ҳам улашинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Кўриш қобилиятини равшанлаштириш, кўздаги катаракталарни операциясиз йўқ қилиш учун фойдали тавсия

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг!

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Кам ухлашнинг 5 та ёмон оқибати

Батафсил видеода👆

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Телефонингизни қанчалик тез-тез тозалашингиз керак?

Биз ҳар куни тегадиган энг ифлос нарса бу мобил телефонимиз. Ўн йил аввал олимлар смартфон юзасида ҳожатхона ўриндиқларига қараганда 10 баробар кўп бактерия борлигини ҳисоблаб чиқди.

Шундай экан, салфеткалар ёрдамида телефонингизни тозалаб туринг. Ҳар хил юқумли касалликларга чалинмайсиз, грипп, "orvi" ва "covid"дан қутиласиз.

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Бош оғриганда бодом енг

Аспирин каби кўплаб оғриқ қолдирувчи воситалар салицинни ўз ичига олади.

Бодом таркибида ҳам яллиғланишга қарши восита, яъни салицин мавжуд. Бу бош оғриғидан халос бўлишга ёрдам беради.

Бодом магнийга бой бўлиб, бу қон босимини нормаллаштиришга, стресс ва ташвишларни бартараф этишга, бош оғриғини йўқотишга ёрдам беради.

Яъни бодом истеъмол қилиш натижасида одам ўзини яхши ҳис этади. 

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Гуручни фойдасини биласизми?

Оддий гуручни олинг, неча ёш бўлсангиз шунча ош қошиқда. Ювамиз, идишга соламиз, қайнатилган иссиқ сув билан тўлдирамиз, қопқоғини ёпамиз ва музлатгичга қўямиз. Эрталаб биз сувни тўкамиз, тепасидан 1 ош қошиқ гуруч олиб, тузсиз 3-4 дақиқа пишириб, эрталаб соат етти яримгача оч қоринга еймиз. Қолган гуручни яна қайнатилган сув билан тўлдиринг ва музлатгичга қўйинг. Ва биз буни ҳар куни эрталаб гуруч тугагунча қиламиз.

Усулнинг сири шундаки, гуруч донаси кристалли тузилишга эга. Доналарни намлаганимизда, ундан крахмални олиб ташлаймиз ва доналарда ҳужайралар пайдо бўлади. Гуруч ёрмаси ошқозонда эмас, ичакда ҳазм қилинади, гуруч доналари адсорбент вазифасини бажаради.

Даволаш курсидан сўнг сиз нафақат соғлом, балки ёшроқ бўласиз

Бир шарт: гуручли нонуштадан сўнг ҳеч бўлмаганда 3 соат ҳеч нарса емаслик ва ичмаслик тавсия этилади. Бундай овқатланишдан сўнг, белдан оғриқлар йўқолади, бўйиннинг қирсиллаши тўхтайди

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️Бу ўйинчоқни фарзандингизга асло берманг!

Видеода айтилган ўйинчоқ ўғил-қизингизни мия фаолиятини ишдан чиқаради.

Энг ёмони, жамиятга аралаша олмайдиган, одамови бўлиб қолади.

👉 @PARKENT_TONGI

#Саломатлик

⚡️⚡️⚡️ Иссиқ пол (тёплый пол) астма касаллигини қўзғатади

Батафсил видеода👆

👉 @PARKENT_TONGI