Число курильщиков снизилось в России

Об этом сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко в беседе с РИА Новости.

При этом он отметил, что проблема курения вейпов остается актуальной. К этой вредной привычке часто приобщаются молодые люди.

По словам Мурашко, российское законодательство по профилактике курения сейчас является самым прогрессивным в мире.

А вы курите или нет?

👍 - Нет, я за ЗОЖ!
🤔 - Курю, но хочу бросить.

📸 Bulkin Sergey / Global Look Press

#зож #новости #здоровье

👍 Подписаться на Отражение

Снижает вес и предупреждает рак: ученые назвали доступный продукт, нужный каждому

Эксперты института питания в Индии установили, что в дешевых семенах льна содержится огромное количество необходимых человеку нутриентов.

Например, семена содержат омега-3 жирные кислоты, которые борются с плохим холестерином и оздоравливают сосуды. Лён богат клетчаткой, что позволяет дольше не чувствовать голода, а значит эффективнее терять вес.

Альфа-линолевая кислота, содержащаяся в семенах, снижает уровень воспаления и заботится о здоровье суставов.

А самое главное — регулярное употребление семян льна в пищу помогает предотвратить появление раковых клеток в организме.

❤️Ставим лайк такому суперфуду?

#здоровье #зож #лён #питание

👍 Подписаться на Отражение

Больше 60% россиян планируют жить «по-новому» в наступающем году

16% участников опроса хотят заняться спортом. 12% собираются ввести какую-то полезную привычку, а 8% — сбросить лишний вес, пишет РИА «Новости» со ссылкой на исследование «Яндекс Маркета».

Каждый пятый опрошенный планирует больше читать, пройти новые онлайн-курсы или заняться изучением иностранного языка.

А вы собираетесь вести ЗОЖ в новом году?

👍 — Да, введу хотя бы одну полезную привычку.
🤔 — Хотелось бы, но нет.

📸 Andrey Titov / Global Look Press

#зож #новыйгод

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ