Ваши письма в рубрику #СпасибоДокторХМАО наполняют день добром и радостью. Сегодня слова благодарности от @id243122500 (Анастасии Карапынарлы) передаём сотрудникам женской консультации Няганской окружной больницы:

Хочу выразить огромную благодарность @id799394344 (Марии Поповой) и всему коллективу дневного стационара женской консультации.

Мария Валентиновна большой профессионал в своём деле! Очень быстро, четко, качественно исцелила меня) Мне очень понравилось отношение, общение. Восхищаюсь, как можно помнить всех нас и наши анамнезы!

Медицинская сестра Ирина Николаевна попадает в вены с первого раза, просто снайпер) Душевная, отзывчивая! Спасибо Вам большое! Крепкого Вам здоровья!

#Нягань #НОБ2025 #МедицинаЮгры

Если вы чувствуете себя подавленным, одиноким или испытываете трудности в общении, профессиональные психологи готовы помочь круглосуточно, анонимно, бесплатно.

До 23 февраля в Югре проходит акция «Защитим эмоции вместе»

Эмоции играют ключевую роль в нашем психическом и эмоциональном благополучии, и их подавление может привести к стрессу и депрессии. Умение выражать чувства способствует улучшению эмоционального интеллекта и здоровым отношениям с окружающими.

Обратиться за профессиональной психологической помощью можете, если:
чувствуете себя подавленным, тревожным или одиноким;
возникли сложности в общении с близкими или коллегами;
не с кем поделиться своими переживаниями.

Ознакомиться с полезными материалами о психическом здоровье, самоорганизации и управлении стрессом можно в социальных сетях в «ВКонтакте» https://clck.ru/3G7U5p и «Одноклассники» https://ok.ru/tdugra. Команда профессиональных психологов готова выслушать вас, предоставить поддержку и помочь найти пути решения для ваших проблем, гарантируя конфиденциальность и уважение к вашим чувствам и ситуации.

Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:
8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)

Панюкова Светлана Георгиевна из п. Светлый Берёзовского района благодарит своих спасителей за профессиональный подход к больным, доброту и внимание:
Выражаю огромную благодарность хирургам и врачам кардиологического отделения Няганской окружной больницы: Белоусову Алексею Олеговичу, Майоровой Ольге Владимировне, Бердикуловой Гульнаре Мухамеджановне за профессиональный подход к больным, доброту и внимание. Также благодарю медицинских сестер за душевное отношение и персонал пищеблока за вкусное, разнообразное питание!
Всем крепкого здоровья, мирного неба, свежего хлеба, чистой воды и никакой беды!


#СпасибоДокторХМАО, #Нягань, #НОБ2025

Только для женщин
С 1 января 2025 года в России дан старт реализации нового национального проекта «Семья», ориентированного на увеличение числа семей с детьми, в том числе многодетных, поддержку и укрепление семейных ценностей, создание комфортных условий для формирования здоровых и счастливых семей.
Для выработки эффективных подходов к решению вопроса стимулирования роста рождаемости правительства Югры приглашает женщин - жителей Югры (от 18 до 49 лет) принять участие в анкетировании и ответить на вопросы о мотивах и факторах, влияющих на принятие решения о рождении детей или отказе от их рождения.
Опрос проводится в информационной системе «Открытый регион – Югра» по закрытой ссылке, предназначенной для распространения только среди целевой аудитории без дальнейшего размещения в открытом доступе https://opros.myopenugra.ru/oprosy-simai/31/edit/new/
Опрос носит анонимный характер, все аналитические данные будут использованы в обобщенном виде.

Самообследование поможет спасти жизнь и здоровье

Зачастую на ранней стадии онкологические заболевания никак не проявляют себя. Вовремя заметить первые признаки недуга и вовремя обратиться к врачу поможет самообследование – простая и эффективная процедура, которая способна спасти вам жизнь и здоровье:

✔Кожа: ежемесячный визуальный осмотр для выявления новообразований и изменений родинок.

✔Молочные железы: Каждый месяц (на 5-12 день менструального цикла), начиная с 18 лет осмотр молочных желез. Женщинам зрелого возраста обследовать молочные железы нужно каждый̆ месяц в один и тот же день. О правилах такого обследования в карточках ⬇

✔Мужские половые органы: Каждый месяц , начиная с 18 лет осмотр яичек и полового члена. Рак яичек легко определяется при обычной пальпации. Если вы чувствуете тяжесть в яичке, одно из яичек больше другого по размеру, а также имеются боли внизу живота, стоит пройти медицинское обследование. Припухлость, наличие уплотнений и резкая боль тоже могут являться симптомами рака.

‼Симптомы, при которых необходимо НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО обратиться к врачу:
- длительные боли любой локализации;
- необъяснимая потеря или набор веса;
- длительные подъемы температуры без признаков инфекции;
- увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
- непроходящий кашель;
- беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
- непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
- непроходящие ранки на слизистых рта или языке, лейкоплакия;
- изменения кожных покровов (изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
- изменения привычного стула и функции мочевого пузыря;
- нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или - несоответствующие травме);
- уплотнения в различных частях тела;
- сложности с глотанием;
- опущение века;
- сильная потливость;
- проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущие боли, легкая тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота);
- изменения молочной железы (вздутие или утолщение, впадины под кожей, втяжение, уход соска вглубь железы, выделения из сосков).

Больше 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии! Важный шаг на пути к сохранению здоровья — снижение риска возникновения онкологических заболеваний и регулярное прохождение профилактических осмотров.

#Нягань #НОБ2025 #Здоровье86 #ПравилаЗОЖ

💫 Перемещение к врачу через 3, 2, 1...

Электронная регистратура Югры – это действительно самый быстрый и простой способ записаться к врачу. Вам всего лишь нужно:

🔹 перейти на сайт er.dzhmao.ru
🔹 войти через свой аккаунт на «Госуслугах»
🔹 выбрать медицинскую организацию, специалиста, дату и время приёма

Позаботьтесь о себе уже сейчас!
А мы с радостью продолжим работать для вас ❤