‍ ممکن است با کنار گذاشتن رفتارهایی که برای‌مان عادت شده و خود به خود انجام می‌دهیم، احساس غریبی کنیم. اما اگر نیت‌مان این است که آگاهانه در همآهنگی با ارزش‌های‌مان زندگی کنیم، پس می‌خواهیم که به خودمان مهلت بدهیم.






#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ وقتی به نیازهای‌مان آگاه شویم، احساس خشم جای خود را به احساس‌هایی که در خدمت زندگی هستند می‌دهد.





#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ ارتباط بدون‌خشونت - زبان‌زندگی می‌خواهد که ما به طور مداوم نسبت به زیبایی درون خود و افراد دیگر آگاه باشیم.





#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ تنبیه یکی از انواع خشونت و تشویق نوع دوم خشونت است.





#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ اگر نمی‌دانید چگونه می‌توانید افسرده شوید فقط کافی‌ست خودرا با بقیه مقایسه کنید ...




#مارشال_روزنبرگ
از کتاب گذر از رنجش بین ما
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ آموخته‌ام هرگاه هدف ما این است تا دیگری را وادار کنیم به شکل خاصی رفتار کند، بدون توجه به این‌که از آن‌ها می‌خواهیم چه انجام دهند، احتمال بیش‌تری وجود دارد ، مقاومت کنند. به نظر می‌رسد این موضوع در هر سنی مصداق دارد چه طرف مقابل دوساله باشد چه ۹۲ ساله .




#مارشال_روزنبرگ
از کتاب پرورش محبت آمیز کودکان
فرزند پروری
به روش ارتباط بدون خشونت
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ ارتباط بدون‌خشونت راهی است برای حفظ لحظه به لحظه‌ی آگاهی‌مان همآهنگ با زیبایی درون خودمان و دیگران و پرهیز از چیزی‌که ممکن است به هر طریقی آگاهی مردم را نسبت به زیبایی‌شان مکدر کند.




#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ وقتی ما ارتباط‌مان را با علتِ بیانِ کلماتِ گوینده یعنی احساس‌ها، نیازها و تقاضاهای او از دست بدهیم، سرزندگی گفت‌وگو از بین می‌رود.





#مارشال_روزنبرگ
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir

‍ حس تقصیر و گناه فاصله‌ی زیادی با سوگواری دارد.
آدمی برای سوگواری نیازمند عشقی واقعی به زندگی است. شخص سوگوار نسبت به کاری که با انجام آن هیچ سهمی برای زندگی ادا نکرده است، اندوه عمیقی را حس می‌کند. اگر تو با وجود پیوند داشتن با انرژی الهی، که تصدیق‌کننده‌ی زندگی است، به طریق درستی از این انرژی استفاده نکنی، عمل‌ات باعث رنج می‌شود. برای آن نباید از خودت متنفر باشی، بلکه بهترست سوگوار باشی: "چه غم‌انگیز! خیلی غمگین‌ام. کاش طور دیگری عمل می‌کردم"؛ نه این‌که بگوییم: "باید طور دیگری عمل می‌کردم". سوگواری و حس تقصیر تفاوت‌شان مانند تفاوت روز و شب است.



#مارشال_روزنبرگ
از کتاب حل اختلاف از طریق ارتباط بی‌خشونت
ترجمه‌ی زهرا ف. جلالی
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان‌زندگی
#زبان‌زرافه
#همدلی
www.zabanezendegi.com
#ZabaneZendegi
#NVC
@nvcir