🏥 Друзья, напоминаем, что в нашей больнице можно бесплатно получить высокотехнологичную медицинскую помощь по профилю «травматология и ортопедия», в том числе исправить вальгусную деформацию стопы (убрать косточку на большом пальце ноги). Подробнее об этом можно узнать по телефону: +7(3843)53-61-36. Опытные врачи ответят на ваши вопросы, пригласят на консультацию и, при наличии показаний к операции, проведут ее на высшем уровне.

👨‍⚕️ О том, как проводится операция, рассказал заведующий травматологическим отделением, врач – травматолог-ортопед высшей квалификационной категории Вячеслав Иванович Грищенко – смотрите видео.

❤️ Спасибо нашим специалистам за высокий профессионализм, за то, что дарят людям возможность ходить без боли. Сегодня мы поздравляем их с Днем врача-травматолога и искренне желаем почаще слышать слова благодарности от своих довольных пациентов!

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

💐 Поздравляем с профессиональным праздником врачей-эндоскопистов!

🔬 Ваша работа – как ювелирное искусство: через тончайшие инструменты вы находите то, что скрыто от глаз. Спасибо, что спасаете здоровье и жизни!

🩺 Уважаемые пациенты, со своей стороны будьте внимательны к своему здоровью – не откладывайте визит к специалисту, если вас беспокоят неприятные симптомы, например, такие как:

📍 Боль или дискомфорт при сидении, во время дефекации
📍 Кровь в стуле или на туалетной бумаге
📍 Частые запоры или необъяснимая диарея

🤳 Знакомо что-то из перечисленного? В первую очередь посетите нашего врача-колопроктолога. Записывайтесь через сайт vrach42.ru или по номеру единого кол-центра: +7 (3843) 209-029.

❤️ Мы желаем вам здоровья!

#ДеньВкалендаре
#Профилактика
#Цифровизация

🗓️ Всемирный день здорового пищеварения отмечается сегодня. Пищеварение – основа энергии и иммунитета. Врач-гастроэнтеролог гастроэнтерологического отделения Эмилия Сергеевна Иккерт утверждает: профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта проста, но требует системности!

✅ Правила для здорового ЖКТ

🍽️ Режим питания
– Ешьте 4–5 раз в день малыми порциями
– Последний прием пищи — за 3 часа до сна
– Жуйте медленно

🌾 Клетчатка + вода
– 30 г клетчатки в день (овощи, цельнозерновой хлеб, отруби)
– 1,5–2 л воды (особенно важно пить воду утром – натощак)

🚫 Отказ от вредных привычек
– Алкоголь, курение, фастфуд
– Избыток кофе, острой и жареной пищи

🏃‍♂️ Движение
– 30 минут ходьбы после еды улучшают перистальтику кишечника

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

🌿 30 мая – Всемирный день борьбы против астмы и аллергии!

Астма – хроническое заболевание, которое нельзя полностью вылечить, но с помощью терапии можно снизить частоту и тяжесть приступов, а также улучшить качество жизни. Аллергия может быть вылечена, но только при условии устранения или снижения воздействия аллергена.

🛡️ Ключевые правила профилактики

Исключите триггеры:
– При астме: табачный дым, резкие запахи, промышленная пыль
– При аллергии: пыльца, шерсть животных, пылевые клещи (чаще стирайте постель при +60°C)

Делайте дыхательную гимнастику:
– Техника «диафрагмального дыхания» укрепляет легкие

Поддерживайте гипоаллергенные условий в быту:
– Увлажнитель + HEPA-фильтр, влажная уборка 3 раза в неделю

📍 Важно
– Не лечите «сезонный насморк» сосудосуживающими каплями — это усугубляет аллергию
– Ингаляторы при астме – не экстренная помощь, а ежедневная терапия. Не пропускайте прием!
– АСИТ-терапия (аллерген-специфическое лечение) – единственный метод, устраняющий причину аллергии

‼️ Когда срочно к врачу?
– Затрудненное дыхание в покое
– Синева губ/ногтей
– Неэффективность привычного ингалятора
Вызывайте скорую помощь (103, 112)

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

💫 Пушкин – наше все! В его строках каждый читатель находит что-то свое, созвучное сердцу в настоящем моменте.

🪶 Давайте сегодня, в Пушкинский день России (День русского языка) создадим наш коллективный цитатник! Напишите в комментариях одну строчку (или короткий отрывок) Пушкина, которая вас трогает, вдохновляет, успокаивает или просто вспомнилась.

✨ Наполним ленту красотой русского слова! А заодно узнаем, какие строки классика живут в ваших сердцах прямо сейчас.

#ДеньВкалендаре

🧠 8 июня отмечается Всемирный день осведомленности об опухолях головного мозга.

Это агрессивное образование внутри черепа, точные причины которого неизвестны - заболеть может любой.

Ранняя диагностика повышает шансы на жизнь. Современные методы исследования позволяют обнаружить опухоль на ранней стадии. А наши опытные нейрохирурги с помощью цифрового оборудования спасают жизни пациентам с доброкачественными и злокачественными новообразованиями.

Будьте внимательны к своему организму. Вовремя проходите диспансеризацию с целью ранней диагностики скрытых заболеваний.

Мы желаем Вам здоровья!

#ДеньВкалендаре
#Профилактика
#Диспансеризация

🇷🇺 Поздравляем с Днем России!

Желаем всем сердцем любить свою страну, всегда верить в ее лучшие и светлые дни, чувствовать себя свободными, успешными и счастливыми!

#ДеньВкалендаре

💐 Уважаемые медицинские работники!

От имени коллектива Новокузнецкой городской клинической больницы №29 имени А.А. Луцика искренне поздравляем вас с профессиональным праздником!

От всего сердца желаем крепкого здоровья – основы основ вашего благородного труда, легкости в принятии верных решений, искренней поддержки коллег и глубокого понимания близких.

❤️ Пусть милосердие и профессионализм возвращаются к вам сторицей – теплом сердец, которых вы коснулись, уважением общества и гармонией в вашей жизни!

#ДеньВкалендаре

🎉 Коллектив нашей больницы отметил главный профессиональный праздник.

💫 В честь Дня медицинского работника самые теплые поздравления и заслуженные награды – всем тем, кто посвятил себя спасению жизни и здоровья людей!

👏 Благодарим артистов Культурного центра ЕВРАЗ ЗСМК за творческий подарок – замечательный концерт!

💐 Дорогие наши медики, еще раз – с праздником вас! Пусть здоровье будет крепким, силы – неисчерпаемыми, улыбок – море, а в сердце всегда живет уверенность, что ваш труд бесценен!

#ДеньВкалендаре

💐 Поздравляем сотрудников изосерологической лаборатории с 55-летним юбилеем отделения!

Вы – пример преданности делу и ответственности. Ваша слаженная работа заслуживает огромного уважения.

Желаем вам крепкого здоровья и неиссякаемой энергии. Пусть в вашем коллективе всегда царит атмосфера взаимопонимания и поддержки, а впереди ждут только интересные задачи и профессиональные успехи!

#ДеньВкалендаре
#Юбилей

🐶 Друзья, а вы знаете, что общение с четвероногими питомцами полезно для здоровья?

🐕‍🦺 Регулярные прогулки с ними улучшают самочувствие, снижают давление и помогают бороться со стрессом.

🐾 А у вас есть мохнатый любимец? Не забудьте сегодня его поздравить с Международным днем собак.

📸 И делитесь в комментариях трогательными фотографиями, например, такими, как у наших сотрудников на видео!

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

💐 Поздравляем людей самой сердечной профессии с Днем кардиолога!

👨‍⚕️ Современный кардиолог – это внимание к деталям, глубокие знания диагностики, навыки работы со сложной аппаратурой, и самое главное – умение распознать болезнь на ранней стадии и своевременно назначить правильное лечение.

❤️ Желаем вам, чтобы даже в напряженные дни работа приносила удовлетворение, а благодарность пациентов вдохновляла на новые свершения. Крепкого вам здоровья!

#ДеньВкалендаре

👨‍👩‍👧‍👦 Друзья, с Днем семьи, любви и верности от нашей большой больничной семьи!

❤️ Пусть в ваших домах всегда царят любовь и взаимопонимание. Здоровья вам и вашим близким – это самый ценный дар!

📸 Наши сотрудники поделились трогательными кадрами из личных фотоархивов. Посмотрите, как они проводят время в кругу семьи, и делитесь в комментариях вашими душевными семейными снимками.

#ДеньВкалендаре

🩺 Врачи, хоть и с осторожностью, но не против кусочка хорошего темного шоколада.

❤️ Когда мы едим темный шоколад (от 70%), внутри начинается настоящая химия – вырабатываются серотонин, дофамин и другие вещества, которые отвечают за удовольствие и ощущение счастья. А еще в шоколаде есть фенилэтиламин – тот самый «гормон влюбленности»!

🍫 Кроме того, темный шоколад богат флавоноидами, которые улучшают работу сосудов, снижают артериальное давление и уменьшают воспаление. Умеренное потребление ассоциируется со снижением риска инфарктов и инсультов.

😉 Так что в День шоколада разрешите себе маленькую, вкусную терапию.

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

🎆 От всей души поздравляем металлургов с профессиональным праздником!

На ваших сильных плечах лежит огромная ответственность за сложнейшие производственные процессы, за жар плавильных печей и прочность создаваемого металла. Медицинские работники хорошо понимают ценность выносливости, точности и командной работы, которые так важны и в вашей профессии.

Желаем вам крепчайшего здоровья и безопасных трудовых будней, стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Пусть ваши семьи будут счастливы, а дома – полны тепла и уюта!

#ДеньВкалендаре

🤗 Забота о себе – это просто!

📝 Не обязательно дорогие спа-процедуры. Это могут быть маленькие, но регулярные шаги. Например:

✅ стакан воды, чтобы запустить метаболизм;

✅ 60 минут без гаджетов, чтобы дать мозгу отдохнуть и снизить стресс;

✅ прием витаминов, чтобы поддержать иммунитет;

✅ 7-8 часов сна, чтобы восстановить силы;

✅ прогулка в парке, чтобы насытить кровь кислородом и поднять настроение.

Чтобы ничего не упустить, проверяйте себя по чек-листу ежедневно.

😉 А какие у вас способы заботы о себе? Делитесь в комментариях!

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

👩‍⚕️ На неделе профилактики заболеваний печени собрали самые популярные мифы об этом органе и попросили их прокомментировать врача-гастроэнтеролога нашей больницы Эмилию Сергеевну Иккерт.

Миф 1: Печень болит, когда ей плохо.
Правда: В самой печени нет болевых рецепторов. Боли в области печени бывают при ее воспалении, при увеличении в размерах. При этом происходит растяжение оболочки, покрывающей печень, которая, в свою очередь, имеет болевые рецепторы.

Миф 2: Цирроз – это болезнь алкоголиков.
Правда: Развитие цирроза может быть обусловлено приемом алкоголя, но также этому могут способствовать: аутоиммунные заболевания, наследственные болезни, прием лекарственных средств и БАДов, метаболические нарушение, хронические вирусные гепатиты.

Миф 3: Если почистить печень народными средствами, то организм станет как новенький.
Правда: Ни масло, ни лимон, ни супердетокс не избавят от серьезных заболеваний. Самолечение – опасно!

Миф 4: Если по результатам УЗИ печень в норме, значит она здорова.
Правда: УЗИ – один из методов диагностики, но для полной картины необходимы дополнительные способы, которые должны быть назначены врачом.

Миф 5: Печень можно легко и быстро восстановить.
Правда: Печень обладает уникальной способностью к регенерации, но для ее восстановления требуется грамотно назначенное врачом лечение, дисциплина и время.

#ДеньВкалендаре
#Профилактика