🕷️ Когда дело касается клещей, некоторые в панике хватаются за первое, что вспомнилось: «подруга говорила», «в интернете читал», «бабушка так делала». Но непроверенные советы могут усугубить ситуацию. Доверяйте только доказательной медицине. На популярные вопросы о клещах отвечает врач-инфекционист поликлиники №1 Ай-Суу Амировна Ондар.

❔ Правда ли, что самоосмотр каждые 20 минут в лесу снижает риск укуса?
✅ Да, это золотое правило! Клещ ползет до места укуса 1-2 часа.

❔ Если смазать клеща маслом – он вылезет сам?
❌ Нет! Это опасно: клещ «срыгивает» слюну в рану, повышая риск заражения.

❔ Надежно ли вакцина против клещевого энцефалита защищает от болезни?
✅ Да! При соблюдении схемы вакцинации, назначенной врачом.

❔ Правда ли, что «энцефалитный клещ» отличается красным брюшком?
❌ Нет! Внешне зараженные клещи неотличимы. Только анализ дает ответ.

❔ Обязательно ли нужно проводить исследование извлеченного клеща в лаборатории?
✅ Да! Это единственный способ проверить его на инфекции до появления симптомов.

❔ Если укусил клещ – нужно ли пропить антибиотик для профилактики?
❌ Нет! Самолечение опасно. Для назначения профилактики необходимо обратиться к специалисту.

❔ Действительно ли акарицидная обработка одежды (с перметрином) убивает клещей за 2-3 минуты?
✅ Да! Это эффективнее обычных репеллентов.

❤️ Берегите себя и своих близких!

#Профилактика
#НашОтвет

🎆 От всей души поздравляем металлургов с профессиональным праздником!

На ваших сильных плечах лежит огромная ответственность за сложнейшие производственные процессы, за жар плавильных печей и прочность создаваемого металла. Медицинские работники хорошо понимают ценность выносливости, точности и командной работы, которые так важны и в вашей профессии.

Желаем вам крепчайшего здоровья и безопасных трудовых будней, стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Пусть ваши семьи будут счастливы, а дома – полны тепла и уюта!

#ДеньВкалендаре

В карточки нашей организации в Яндекс.Бизнес пришли благодарности сотрудникам нейрохирургического отделения №1.

🙏 Выражаем признательность за добрые слова в адрес специалистов нашей больницы. Желаем крепкого здоровья!

Также оставлять свои слова благодарности можно в комментариях под этим постом. 🤗

#БлагодарятПациенты

👩‍⚕️ Врач-невролог кабинета нейрофизиологических исследований нашей больницы Татьяна Александровна Бычковская рассказала о том, как сохранить мозг здоровым надолго. Читайте на сайте ГТРК «Кузбасс».

‼️ Важно! При симптомах деменции, болезни Альцгеймера или других нейродегенеративных заболеваний необходимо как можно раньше обратитесь к врачу-неврологу. Записаться к специалисту можно через портал Врач42.ру или по номеру телефона: 122.

#Профилактика
#Цифровизация

Платёж в несколько кликов через Госуслуги

Оплачивать важные услуги стало проще — всё можно сделать онлайн, не выходя из дома, например:
✅ госпошлины
✅ налоги и налоговые задолженности
✅ проезд по платным дорогам
✅ штрафы
✅ услуги ЖКХ
✅ детский сад, дошкольное или дополнительное образование для ребенка
✅ задолженность по исполнительному производству

Каким способом можно оплатить:
🔵 через Систему быстрых платежей (СБП)
🔵 банковскими картами
🔵 со счета мобильного телефона операторов
🔵 с помощью электронного кошелька ЭЛПЛАТ

Обратите внимание, что по некоторым платежам может взиматься комиссия. Это зависит от банка и тарифов платежной системы.

Чтобы узнать о новых счетах, штрафах и задолженностях, достаточно перейти на официальный сайт Госуслуг.

#Цифровизация

🤗 Забота о себе – это просто!

📝 Не обязательно дорогие спа-процедуры. Это могут быть маленькие, но регулярные шаги. Например:

✅ стакан воды, чтобы запустить метаболизм;

✅ 60 минут без гаджетов, чтобы дать мозгу отдохнуть и снизить стресс;

✅ прием витаминов, чтобы поддержать иммунитет;

✅ 7-8 часов сна, чтобы восстановить силы;

✅ прогулка в парке, чтобы насытить кровь кислородом и поднять настроение.

Чтобы ничего не упустить, проверяйте себя по чек-листу ежедневно.

😉 А какие у вас способы заботы о себе? Делитесь в комментариях!

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

«Материнство и детство: повышение рождаемости и поддержка семей с детьми» – это анкета, которую предлагается пройти кузбассовцам на портале Госуслуг.

Пройдя по ссылке: https://clck.ru/3NB9Ei, вы авторизуетесь и увидите вопросы. Они касаются планирования семьи, детей, мер государственной поддержки, повышения рождаемости.

Анкета проводится с целью совершенствования демографической политики в регионе, состоит из 14 вопросов, не содержит персональных сведений.

Принимайте участие в анкетировании! Важно мнение каждого!

Пассажирский самолет Ан-24 потерпел крушение в Амурской области.

На борту находились 43 пассажира и 6 членов экипажа.

Светлая память погибшим.

🧠 Нейрогимнастика – это «зарядка» для мозга, которая работает через тело. Вот что она дает:

✅ Ускоряет мышление. Стимулирует новые нейронные связи. Помогает мозгу быстрее обрабатывать данные и принимать решения.

✅ Повышает концентрацию. Синхронизирует работу левого (логика) и правого (творчество) полушарий. Учит не отвлекаться на фоновый шум (соцсети, разговоры).

✅ Снижает стресс. Физические движения «перезагружают» нервную систему. Всего 5 минут упражнений уменьшают тревожность.

✅ Защищает от возрастных изменений. Активизирует кровоток, за счет чего мозг получает больше кислорода. Тренирует нейропластичность (способность мозга адаптироваться к обстоятельствам).

👩‍⚕️ Медицинский психолог поликлиники №2 нашей больницы Наталья Владимировна Майер показала упражнения из нейрогимнастики, которые можно делать где угодно: дома, в офисе или на прогулке. Для этого не нужен спортивный инвентарь, нужны только вы и ваше внимание!

🎦 Смотрите видео, повторяйте упражнения и пишите в комментариях, какое из них далось сложнее, а какое легче.

#Профилактика

На сайт нашей больницы 29gkb.ru в «Книгу добрых слов» пришла благодарность от Галины Ивановны Б.:

«Выражаю искреннюю благодарность врачу-урологу, заведующей урологическим отделением Новокузнецкой городской клинической больницы №29 имени А.А. Луцика Смоляк Анастасии Сергеевне за ее высокий профессионализм, внимательное отношение и оказанную моему сыну своевременную медицинскую помощь. Спасибо за грамотно поставленный диагноз, проведенную операцию и назначенное лечение, за чуткое отношение к пациентам. Желаю врачу дальнейших успехов в работе и крепкого здоровья!»

🙏 Выражаем признательность за добрые слова в адрес специалистов нашей больницы. Желаем крепкого здоровья!

Оставлять свои слова благодарности можно не только на сайте 29gkb.ru, но и в комментариях под этим постом.🤗

#БлагодарятПациенты

👩‍⚕️ На неделе профилактики заболеваний печени собрали самые популярные мифы об этом органе и попросили их прокомментировать врача-гастроэнтеролога нашей больницы Эмилию Сергеевну Иккерт.

Миф 1: Печень болит, когда ей плохо.
Правда: В самой печени нет болевых рецепторов. Боли в области печени бывают при ее воспалении, при увеличении в размерах. При этом происходит растяжение оболочки, покрывающей печень, которая, в свою очередь, имеет болевые рецепторы.

Миф 2: Цирроз – это болезнь алкоголиков.
Правда: Развитие цирроза может быть обусловлено приемом алкоголя, но также этому могут способствовать: аутоиммунные заболевания, наследственные болезни, прием лекарственных средств и БАДов, метаболические нарушение, хронические вирусные гепатиты.

Миф 3: Если почистить печень народными средствами, то организм станет как новенький.
Правда: Ни масло, ни лимон, ни супердетокс не избавят от серьезных заболеваний. Самолечение – опасно!

Миф 4: Если по результатам УЗИ печень в норме, значит она здорова.
Правда: УЗИ – один из методов диагностики, но для полной картины необходимы дополнительные способы, которые должны быть назначены врачом.

Миф 5: Печень можно легко и быстро восстановить.
Правда: Печень обладает уникальной способностью к регенерации, но для ее восстановления требуется грамотно назначенное врачом лечение, дисциплина и время.

#ДеньВкалендаре
#Профилактика

🇷🇺 Наши сердца – с нашими защитниками!

Сотрудники больницы, члены профсоюза, и их дети написали теплые письма и нарисовали рисунки для солдат, которые участвуют в специальной военной операции. В каждом – слова поддержки, пожелания здоровья, сил и скорейшего возвращения домой.

«Спасибо, что защищаете нас!», «Вы самые лучшие, храбрые, мужественные!», «Возвращайтесь живыми и здоровыми!» – эти строки от женщин и детей согреют наших героев в трудную минуту.

Все послания будут переданы в пункт сбора гуманитарной помощи для отправки на фронт.

✉️ Друзья, если вы хотите присоединиться к Всероссийской акции «Письмо солдату», вы можете воспользоваться услугами «Почты России», отправив письмо по адресу г. Москва, Суворовская площадь, д. 2, стр. 1, Центральный дом Российской армии с пометкой «Письмо солдату». Или записать видеообращение – инструкция доступна на сайте «Кузбасс Онлайн»: https://kemerovo.kuzbass-online.ru/events/57215

#ГодЗащитникаОтечества