Антитревожная музыка: не слушайте это за рулём. Видео

Нейробиологи нашли музыку, которая помогает бороться с тревожными состояниями. При прослушивании уровень тревоги снижается на 65%. Британские учёные из нейромаркетинговой компании Mindlab International даже создали «успокоительный видеоклип» и не рекомендуют слушать эту музыку за рулём.

Тревога – эмоциональное состояние, которое характеризуется беспокойством, опасениями, страхом и даже паникой. Это далеко не новое явление: о нём ещё в IV в. до н.э. писал Гиппократ, в середине XIX в. – датский религиозный философ и писатель Сёрен Кьеркегор, а в 1926 году тему затронул Зигмунд Фрейд.

Сейчас тревожное состояние встречается всё чаще, особенно среди представителей молодого поколения. В 2013 году учёные выяснили, что 57% американских студенток периодически ощущает «чрезмерную тревогу», а в Соединённом Королевстве благотворительная организация YouthNet определила, что с паническими атаками сталкивается треть молодых женщин и каждый десятый молодой мужчина.

Читать дальше:
https://neuronovosti.ru/mindlab/

#нейроновости
#тревожность

Тревога! Раскрыт механизм «беспокойных» нейронов

Исследователи из США Лаборатории в Колд-Спринг-Харбор раскрыли функции расположенных в миндалевидном теле нейронов соматостатина, SOM+-нейронов, которые запускают у мышей тревогу. Учёные обнаружили повышение активности в периферических отделах под действием пептида денорфина, после удаления ответственного за экспрессию SOM+-нейронов гена, что говорит об ингибирующей функции этих клеток. Подробности исследования опубликованы в журнале The Journal of Neuroscience.

Страх, так же, как и тревожность, может возникнуть под действием каких-либо ситуаций или действий, как естественная реакция организма на угрозу. Различие в этих состояниях заключается в длительности и эффективности: страх – часто быстрая эмоция, исчезающая при прекращении воздействия стимула, а тревожность может не иметь объективных причин, но при этом сопутствовать постоянно. Случается, что тревожность возникает из-за часто испытываемого страха, например при постоянном воздействии устрашающего стимула.

«Местом жительства» тревоги и страха в мозге является миндалевидное тело, которое расположено в височных долях мозга. Нейроны этой области полифункциональны: они отвечают, как за чувство страха и тревоги, так и за избегание отрицательных эмоций и поведение в стрессовой ситуации. Все эти нервные клетки объединены SOM+-нейронами, вырабатывающими соматостатин, гормон, который является одним из главных звеньев механизма возникновения страха и тревоги.

Читать дальше:
https://neuronovosti.ru/ahtung/

#нейроновости
#тревожность

​​В гиппокампе нашли клетки «храбрости»

Череда новых открытий в головном мозге продолжается. Мы писали про "нейроны шиповника", а теперь мы расскажем вам про нейроны, которые помогают нам (ну ок, как минимум - мышам, над человеком пока что не издевались) не бояться.

Подробности: https://neuronovosti.ru/hhuuuh/

#нейроновости
#нейроанатомия
#гиппокамп
#страх
#тревожность

​​Картинка дня: нейробиолог и тревожная мышь

На этой картинке дня мы видим, как доктор Дебора Финн из Фармакологической школы Тихоокеанского университета тестирует тревожность мышей для исследования влияния на них алкоголя. Мыши с меньшей тревожностью проводят больше времени в специально сконструированном для них аппарате.

https://neuronovosti.ru/kartinka-dnya-nejrobiolog-i-trevozhnaya-mysh/

#нейроновости
#картинкадня
#тревожность

Чай маття снижает тревожность

В новом исследовании, опубликованном в Journal of Functional Foods, ученые доказывают, что употребление японского порошкового чая маття снижает уровень тревоги. У мышей, которые получали экстракт маття, по результатам тестов действительно нивелировались проявления тревожного поведения. Успокаивающий эффект здесь связан с активацией дофаминовых и серотониновых рецепторов в головном мозге.

Читать дальше:
https://neuronovosti.ru/chaj-mattya-snizhaet-trevozhnost/

#нейроновости
#тревожность
#маття

​​Даже одна бессонная ночь приводит к повышению тревожности

Согласно новому исследованию, проведенному в Калифорнийском университете, бессонница и тревожные расстройства неразрывно связаны. Новизна результатов в том, что стали известны причины этой связи. Это дает возможность даже предсказать уровень тревожности в зависимости от количества и качества ночного сна. Работа опубликована в Nature Human Behaviour.

Читать дальше:
https://neuronovosti.ru/dazhe-odna-bessonnaya-noch-privodit-k-povysheniyu-trevozhnosti/

#нейроновости
#сон
#бессонница
#тревожность