Human Rights Watch в своих отчетах неоднократно подчеркивала, что иранское правительство использует законы о ношении хиджаба как инструмент контроля над женщинами. Организация документировала случаи арестов и преследований активисток, выступающих против обязательного ношения хиджаба, а также тех, кто требует равных прав для женщин.
«Иранские власти продолжают жестокие репрессии против мирных диссидентов, гражданского общества, женщин, религиозных и этнических меньшинств, не привлекая к ответственности виновных в пытках, изнасилованиях и незаконных убийствах. Иранские власти должны немедленно и безоговорочно освободить всех женщин-правозащитников, заключенных в Иране, и положить конец систематическому насилию и дискриминации в отношении женщин.», - пишет HRW 16 сентября 2024 года.
ООН также активно вмешивается в ситуацию, высказывая осуждение в адрес иранских властей за применение насилия и угроз против женщин, участвующих в протестах.
В 2022 году Совет по правам человека ООН создал специальную комиссию по расследованию нарушений прав человека в Иране, включая преследования женщин. В своем заявлении ООН призвала иранские власти обеспечить защиту прав женщин и положить конец насилию и дискриминации. «Мы в равной степени обеспокоены судьбой Фатеме Сепери, Махмуда Мехраби, Давуда Разави, Хасана Саиди и Резы Шахаби Закарии, которым было отказано в доступе к адекватным медицинским услугам, несмотря на медицинские анализы и отчеты, указывающие на безотлагательность их случаев», – заявление экспертов ООН с 5 августа 2024 года.
Репрессии в отношении женщин в Иране — это систематическая и многоуровневая проблема, укоренившаяся в исторических и политических изменениях страны. Таким образом, будущее прав женщин в Иране остается неопределенным с нынешней политикой правительства. Вероятно, поддержка женских активистских движений и международная оснащенность смогут сыграть значительную роль на многоступенчатом пути к прогрессу.
MEZARCHILD
#НеМолчиУз #ликбез
«Иранские власти продолжают жестокие репрессии против мирных диссидентов, гражданского общества, женщин, религиозных и этнических меньшинств, не привлекая к ответственности виновных в пытках, изнасилованиях и незаконных убийствах. Иранские власти должны немедленно и безоговорочно освободить всех женщин-правозащитников, заключенных в Иране, и положить конец систематическому насилию и дискриминации в отношении женщин.», - пишет HRW 16 сентября 2024 года.
ООН также активно вмешивается в ситуацию, высказывая осуждение в адрес иранских властей за применение насилия и угроз против женщин, участвующих в протестах.
В 2022 году Совет по правам человека ООН создал специальную комиссию по расследованию нарушений прав человека в Иране, включая преследования женщин. В своем заявлении ООН призвала иранские власти обеспечить защиту прав женщин и положить конец насилию и дискриминации. «Мы в равной степени обеспокоены судьбой Фатеме Сепери, Махмуда Мехраби, Давуда Разави, Хасана Саиди и Резы Шахаби Закарии, которым было отказано в доступе к адекватным медицинским услугам, несмотря на медицинские анализы и отчеты, указывающие на безотлагательность их случаев», – заявление экспертов ООН с 5 августа 2024 года.
Репрессии в отношении женщин в Иране — это систематическая и многоуровневая проблема, укоренившаяся в исторических и политических изменениях страны. Таким образом, будущее прав женщин в Иране остается неопределенным с нынешней политикой правительства. Вероятно, поддержка женских активистских движений и международная оснащенность смогут сыграть значительную роль на многоступенчатом пути к прогрессу.
MEZARCHILD
#НеМолчиУз #ликбез
История обезболивания родов — это не только о медицине, но и о борьбе женщин за свои права на облегчение боли и достоинство, вопреки патриархальным традициям, религиозным предрассудкам и мужскому контролю над женским телом.
⠀
В христианской традиции боль при родах веками считалась наказанием за первородный грех Евы. В Библии (Быт. 3:16) говорится: «В муках будешь рожать детей своих». Эта идея широко использовалась церковью для оправдания страданий женщин. Любые попытки уменьшить боль воспринимались как вмешательство в божественный замысел. Например, в Средние века и позже религиозные деятели открыто выступали против обезболивания, заявляя, что оно нарушает природный порядок и препятствует “искуплению” женских грехов.
⠀
С развитием медицины в XIX веке стали появляться первые методы обезболивания, такие как эфир и хлороформ. В 1847 году шотландский врач Джеймс Янг Симпсон впервые успешно применил хлороформ для облегчения боли при родах. Однако его инициатива встретила жесткое сопротивление: многие религиозные лидеры настаивали, что женщины должны страдать, а медики сомневались в безопасности этих методов.
⠀
Патриархальные структуры стремились сохранить контроль над женским телом, даже когда страдания можно было облегчить. Женщинам отказывали в праве на медицинскую помощь и гуманное отношение, поскольку их боль считалась “естественной” и предопределённой.
⠀
Ситуация изменилась благодаря королеве Виктории. В 1853 году при рождении своего восьмого ребёнка, принца Леопольда, она воспользовалась хлороформом для обезболивания. Процедуру провёл известный врач Джон Сноу, который уже зарекомендовал себя как новатор в области анестезии. Это стало важным событием, поскольку фигура королевы придала практике легитимность.
⠀
После родов Виктория назвала хлороформ “прекрасным и достойным изобретением”. Несмотря на критику со стороны религиозных лидеров, её выбор вдохновил множество женщин по всей Европе обратиться к анестезии. Это стало мощным шагом к нормализации обезболивания в медицине, особенно в акушерстве.
⠀
События XIX века стали важной вехой в борьбе за женскую автономию и право на медицинскую помощь. Прежде религиозные и социальные институты использовали идеи о “естественности” женской боли для контроля над женщинами. Применение хлороформа королевой Викторией стало символом отказа от этого контроля.
⠀
Сегодня обезболивание — это стандартная практика, но его история — напоминание о долгой борьбе женщин за право распоряжаться собственным телом и получать достойную медицинскую помощь.
⠀
#НеМолчиУз #ликбез
⠀
В христианской традиции боль при родах веками считалась наказанием за первородный грех Евы. В Библии (Быт. 3:16) говорится: «В муках будешь рожать детей своих». Эта идея широко использовалась церковью для оправдания страданий женщин. Любые попытки уменьшить боль воспринимались как вмешательство в божественный замысел. Например, в Средние века и позже религиозные деятели открыто выступали против обезболивания, заявляя, что оно нарушает природный порядок и препятствует “искуплению” женских грехов.
⠀
С развитием медицины в XIX веке стали появляться первые методы обезболивания, такие как эфир и хлороформ. В 1847 году шотландский врач Джеймс Янг Симпсон впервые успешно применил хлороформ для облегчения боли при родах. Однако его инициатива встретила жесткое сопротивление: многие религиозные лидеры настаивали, что женщины должны страдать, а медики сомневались в безопасности этих методов.
⠀
Патриархальные структуры стремились сохранить контроль над женским телом, даже когда страдания можно было облегчить. Женщинам отказывали в праве на медицинскую помощь и гуманное отношение, поскольку их боль считалась “естественной” и предопределённой.
⠀
Ситуация изменилась благодаря королеве Виктории. В 1853 году при рождении своего восьмого ребёнка, принца Леопольда, она воспользовалась хлороформом для обезболивания. Процедуру провёл известный врач Джон Сноу, который уже зарекомендовал себя как новатор в области анестезии. Это стало важным событием, поскольку фигура королевы придала практике легитимность.
⠀
После родов Виктория назвала хлороформ “прекрасным и достойным изобретением”. Несмотря на критику со стороны религиозных лидеров, её выбор вдохновил множество женщин по всей Европе обратиться к анестезии. Это стало мощным шагом к нормализации обезболивания в медицине, особенно в акушерстве.
⠀
События XIX века стали важной вехой в борьбе за женскую автономию и право на медицинскую помощь. Прежде религиозные и социальные институты использовали идеи о “естественности” женской боли для контроля над женщинами. Применение хлороформа королевой Викторией стало символом отказа от этого контроля.
⠀
Сегодня обезболивание — это стандартная практика, но его история — напоминание о долгой борьбе женщин за право распоряжаться собственным телом и получать достойную медицинскую помощь.
⠀
#НеМолчиУз #ликбез
Бодинейтральность
Довольно часто можно услышать термин «бодипозитив». Однако не всем легко принять и полюбить свое тело, особенно в соответствии с социальными стандартами красоты. Для таких случаев существует концепция бодинейтральности — беседа, которая помогает вести к своему телу спокойно и с уважением, не зацикливаясь на его внешнем виде. В этой статье мы познакомим вас с понятиями бодинейтральности, рассмотрим ее принципы и дадим советы.
Например, представьте ситуацию: вы смотрите в зеркало и замечаете недостатки своего тела, которые вас огорчают. Вместо того, чтобы сосредоточиться на этих мыслях, вы решаете задуматься о том, что тело дает вам возможность гулять в парке, обнимать близких или наслаждаться любимыми увлечениями. Это и есть пример бодинейтральности — объединение ценностей своего тела.
Основная идея бодинейтральности.
Термин бодинейтральность появился в 2015 году. Он стал популярен благодаря фитнес тренерке и авторке книги «TheBody Joyful», Энн Пурьер. Она заметила, что женщинам трудно принять и полюбить свое тело.
Идея бодинейтральности заключается в том, что не нужно придавать значения собственной внешности, а также нужно принимать своё тело как данность, фокусируясь на том, какие возможности благодаря ему вы получаете. К примеру, тело позволяет нам наслаждаться вкусом любимой еды, плавать в море и чувствовать аромат свежесваренного кофе. В интервью журналу «The Cut» Энн Пурьер сказала, что длинный путь отделяет любовь к своей внешности, которую пропагандирует бодипозитив, от разочарования во внешности и что часть женщин хочет остановиться где-то посередине, в состоянии бодинейтральности.
Актриса Джамила Джамил поддержала идеи бодинейтральности. К ней присоединилась Тейлор Свифт. Свифт считает, что нужно перестать фокусироваться на внешности, оценивать других и критиковать себя.
Профессорка психологии университета Rutgers Шарлотта Марки считает, что нейтральность к телу — это понимание того, что важно уважать и заботиться о своем теле, и отделять это от оценки своей внешности.
Спорт и бодинейтральность
В 2018 году фитнес тренерка из Нью Йорка Бетани К Мейерс основала бутик-фитнес-компанию «The be.comeproject». Компания предлагает тренировки, где инструкторы придерживаются нейтральности по отношению к телу. Большинство программ сочетают пилатес, йогу и танцы, а инструкторы поощряют участников, облегчая им упражнения. Цель состоит в том, чтобы тренироваться, потому что это приятно, а не сжигать съеденные калории.
Участников спрашивают, как они себя чувствуют перед каждым занятием, а затем снова после него.
Советы в карточках.
Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #ликбез
Довольно часто можно услышать термин «бодипозитив». Однако не всем легко принять и полюбить свое тело, особенно в соответствии с социальными стандартами красоты. Для таких случаев существует концепция бодинейтральности — беседа, которая помогает вести к своему телу спокойно и с уважением, не зацикливаясь на его внешнем виде. В этой статье мы познакомим вас с понятиями бодинейтральности, рассмотрим ее принципы и дадим советы.
Например, представьте ситуацию: вы смотрите в зеркало и замечаете недостатки своего тела, которые вас огорчают. Вместо того, чтобы сосредоточиться на этих мыслях, вы решаете задуматься о том, что тело дает вам возможность гулять в парке, обнимать близких или наслаждаться любимыми увлечениями. Это и есть пример бодинейтральности — объединение ценностей своего тела.
Основная идея бодинейтральности.
Термин бодинейтральность появился в 2015 году. Он стал популярен благодаря фитнес тренерке и авторке книги «TheBody Joyful», Энн Пурьер. Она заметила, что женщинам трудно принять и полюбить свое тело.
Идея бодинейтральности заключается в том, что не нужно придавать значения собственной внешности, а также нужно принимать своё тело как данность, фокусируясь на том, какие возможности благодаря ему вы получаете. К примеру, тело позволяет нам наслаждаться вкусом любимой еды, плавать в море и чувствовать аромат свежесваренного кофе. В интервью журналу «The Cut» Энн Пурьер сказала, что длинный путь отделяет любовь к своей внешности, которую пропагандирует бодипозитив, от разочарования во внешности и что часть женщин хочет остановиться где-то посередине, в состоянии бодинейтральности.
Актриса Джамила Джамил поддержала идеи бодинейтральности. К ней присоединилась Тейлор Свифт. Свифт считает, что нужно перестать фокусироваться на внешности, оценивать других и критиковать себя.
Профессорка психологии университета Rutgers Шарлотта Марки считает, что нейтральность к телу — это понимание того, что важно уважать и заботиться о своем теле, и отделять это от оценки своей внешности.
Спорт и бодинейтральность
В 2018 году фитнес тренерка из Нью Йорка Бетани К Мейерс основала бутик-фитнес-компанию «The be.comeproject». Компания предлагает тренировки, где инструкторы придерживаются нейтральности по отношению к телу. Большинство программ сочетают пилатес, йогу и танцы, а инструкторы поощряют участников, облегчая им упражнения. Цель состоит в том, чтобы тренироваться, потому что это приятно, а не сжигать съеденные калории.
Участников спрашивают, как они себя чувствуют перед каждым занятием, а затем снова после него.
Советы в карточках.
Ольга Любомирова
#НеМолчиУз #ликбез
Боль как механизм защиты организма
Боль — это сложный физиологический и психологический процесс, выполняющий защитную функцию. Когда мы обжигаем руку или колем палец, нервная система отправляет сигнал в мозг, предупреждая нас об угрозе. Это помогает человеку избегать опасных ситуаций и сохранять здоровье.
Однако боль — это не только физическое ощущение, но и эмоциональное переживание. Исследования показывают, что женщины испытывают боль иначе, чем мужчины, и часто воспринимают её как более интенсивную и продолжительную. Это различие связано с гормональными, генетическими и культурными факторами.
Гендерный разрыв в восприятии боли: феномен Pain Gap
Pain Gap — это гендерный разрыв в восприятии и лечении боли, обусловленный системной предвзятостью в медицине и обществе. Женская боль часто воспринимается как "нормальная" или "естественная", что приводит к её недооценке и недостаточному лечению.
Согласно исследованию Nurofen Gender Pain Gap Index, 55% женщин считают, что их боль недооценивается врачами, тогда как среди мужчин это число составляет 48%. Кроме того, три из десяти женщин сообщили о неправильной диагностике, вызванной игнорированием их симптомов.
Другие исследования подтверждают, что женщины реже получают адекватное обезболивание. Например, согласно данным PMC, женская боль часто интерпретируется как "психосоматическая", что приводит к задержкам в лечении. Этот гендерный дисбаланс объясняется не только биологическими, но и социальными стереотипами, согласно которым женщины "склонны преувеличивать" свои ощущения.
Почему женщины чаще терпят боль?
Культурные и социальные факторы заставляют женщин терпеть боль чаще, чем мужчин. Женщины приучены с детства не жаловаться, ставить интересы других выше своих и выполнять обязанности, несмотря на боль. Эти установки приводят к тому, что боль становится "невидимой" как для врачей, так и для общества.
Согласно данным PubMed, в медицинской практике женщины чаще сталкиваются с недооценкой своей боли, так как их жалобы интерпретируются как эмоциональные или незначительные. Это приводит к тому, что диагностика серьёзных заболеваний, таких как эндометриоз или мигрень, может занимать годы.
Проблемы диагностики женских заболеваний
Эндометриоз, от которого страдают около 10% женщин, остаётся одной из самых недооценённых болезней. На его диагностику уходит в среднем восемь лет. За это время женщины вынуждены терпеть хроническую боль, которая влияет на качество их жизни.
Другой пример — игнорирование женских жалоб после операций. Женщинам реже назначают морфин и другие сильные обезболивающие, что приводит к значительным страданиям. Это явление подтверждается данными Nurofen Gender Pain Gap Index, где 72% женщин заявили, что их жалобы на боль воспринимались менее серьёзно, чем у мужчин.
Влияние культурных и религиозных факторов
Культурные и религиозные стереотипы также усиливают проблему. В христианской культуре боль, связанная с деторождением, представляется как "наказание за первородный грех". Такое восприятие укореняет идею, что женщины должны терпеть боль, и делает женские страдания "нормой".
Согласно данным PMC, культурные нормы и стереотипы влияют на то, как врачи и пациенты воспринимают и интерпретируют женскую боль.
Внимание к женской боли и шаги к изменениям
Несмотря на существующие проблемы, осведомлённость о Pain Gap растёт. Программы обучения врачей гендерно нейтральному подходу уже внедряются в некоторых медицинских учреждениях . Они включают в себя обучение правильной интерпретации жалоб пациентов и предоставление равных возможностей для диагностики и лечения.
Исследование PMC подчёркивает важность финансирования гендерно-ориентированных медицинских исследований, которые помогут устранить разрыв в лечении боли.
Pain Gap — это проблема, которая требует комплексного подхода. Врачи, пациенты и общество должны работать вместе, чтобы устранить гендерный разрыв в восприятии боли.
Каждая женщина имеет право на адекватное лечение и понимание своей боли.
#НеМолчиУз #ликбез
Боль — это сложный физиологический и психологический процесс, выполняющий защитную функцию. Когда мы обжигаем руку или колем палец, нервная система отправляет сигнал в мозг, предупреждая нас об угрозе. Это помогает человеку избегать опасных ситуаций и сохранять здоровье.
Однако боль — это не только физическое ощущение, но и эмоциональное переживание. Исследования показывают, что женщины испытывают боль иначе, чем мужчины, и часто воспринимают её как более интенсивную и продолжительную. Это различие связано с гормональными, генетическими и культурными факторами.
Гендерный разрыв в восприятии боли: феномен Pain Gap
Pain Gap — это гендерный разрыв в восприятии и лечении боли, обусловленный системной предвзятостью в медицине и обществе. Женская боль часто воспринимается как "нормальная" или "естественная", что приводит к её недооценке и недостаточному лечению.
Согласно исследованию Nurofen Gender Pain Gap Index, 55% женщин считают, что их боль недооценивается врачами, тогда как среди мужчин это число составляет 48%. Кроме того, три из десяти женщин сообщили о неправильной диагностике, вызванной игнорированием их симптомов.
Другие исследования подтверждают, что женщины реже получают адекватное обезболивание. Например, согласно данным PMC, женская боль часто интерпретируется как "психосоматическая", что приводит к задержкам в лечении. Этот гендерный дисбаланс объясняется не только биологическими, но и социальными стереотипами, согласно которым женщины "склонны преувеличивать" свои ощущения.
Почему женщины чаще терпят боль?
Культурные и социальные факторы заставляют женщин терпеть боль чаще, чем мужчин. Женщины приучены с детства не жаловаться, ставить интересы других выше своих и выполнять обязанности, несмотря на боль. Эти установки приводят к тому, что боль становится "невидимой" как для врачей, так и для общества.
Согласно данным PubMed, в медицинской практике женщины чаще сталкиваются с недооценкой своей боли, так как их жалобы интерпретируются как эмоциональные или незначительные. Это приводит к тому, что диагностика серьёзных заболеваний, таких как эндометриоз или мигрень, может занимать годы.
Проблемы диагностики женских заболеваний
Эндометриоз, от которого страдают около 10% женщин, остаётся одной из самых недооценённых болезней. На его диагностику уходит в среднем восемь лет. За это время женщины вынуждены терпеть хроническую боль, которая влияет на качество их жизни.
Другой пример — игнорирование женских жалоб после операций. Женщинам реже назначают морфин и другие сильные обезболивающие, что приводит к значительным страданиям. Это явление подтверждается данными Nurofen Gender Pain Gap Index, где 72% женщин заявили, что их жалобы на боль воспринимались менее серьёзно, чем у мужчин.
Влияние культурных и религиозных факторов
Культурные и религиозные стереотипы также усиливают проблему. В христианской культуре боль, связанная с деторождением, представляется как "наказание за первородный грех". Такое восприятие укореняет идею, что женщины должны терпеть боль, и делает женские страдания "нормой".
Согласно данным PMC, культурные нормы и стереотипы влияют на то, как врачи и пациенты воспринимают и интерпретируют женскую боль.
Внимание к женской боли и шаги к изменениям
Несмотря на существующие проблемы, осведомлённость о Pain Gap растёт. Программы обучения врачей гендерно нейтральному подходу уже внедряются в некоторых медицинских учреждениях . Они включают в себя обучение правильной интерпретации жалоб пациентов и предоставление равных возможностей для диагностики и лечения.
Исследование PMC подчёркивает важность финансирования гендерно-ориентированных медицинских исследований, которые помогут устранить разрыв в лечении боли.
Pain Gap — это проблема, которая требует комплексного подхода. Врачи, пациенты и общество должны работать вместе, чтобы устранить гендерный разрыв в восприятии боли.
Каждая женщина имеет право на адекватное лечение и понимание своей боли.
#НеМолчиУз #ликбез
Груминг (англ. grooming — «ухаживание») — это процесс создания доверительных отношений взрослого человека с ребёнком или подростком с целью последующей сексуальной эксплуатации. Взрослый намеренно выстраивает «дружеские» взаимоотношения, чтобы установить эмоциональную зависимость и манипулировать доверием. Насильник убеждает жертву в том, что их отношения нормальны или даже необходимы. Таким образом, он гарантирует молчание ребёнка и создаёт атмосферу безнаказанности.
⠀
Груминг можно сравнить с ржавчиной, которая сначала незаметна, но постепенно разрушает металл. Подобно этому, в начале груминга ребёнок и его окружение не замечают тревожных знаков. Первоначально это могут быть дружеские жесты: безобидные шутки, комплименты и общие «секреты».
Со временем взрослый начинает выделять жертву, подчёркивая её «особенность» и проявляя заботу. Например, он может говорить: «Ты мыслишь не по годам» или «Мои родители меня тоже не понимали». Такие фразы разъединяют ребёнка с семьёй и друзьями, изолируя его от круга поддержки.
⠀
Давление усиливается постепенно. Ненавязчивое общение может перерасти в физический контакт: долгие объятия, поглаживания, разговоры о сексуальных отношениях. Грумер внедряет в сознание ребёнка идею, что подобные взаимодействия — это естественно. Если ребёнок сопротивляется, насильник может прибегнуть к шантажу или угрозам, например: «Ты сам(а) спровоцировал(а) это, и я расскажу обо всём твоим друзьям».
⠀
Важно помнить, что вся ответственность за такие действия всегда лежит на взрослом. Ребёнок не может объективно оценивать происходящее и защищаться от манипуляций со стороны доминирующего лица.
⠀
Кибергруминг — это целенаправленное создание доверительных отношений с ребёнком через соцсети, чаты, игровые платформы или мессенджеры для последующей эксплуатации.
⠀
Грумеры часто создают фальшивые аккаунты и изображают интерес к жизни ребёнка, задают вопросы о его увлечениях и семейных проблемах. Затем они могут попросить отправить личные фотографии или начать обсуждать темы, связанные с сексуальными отношениями.
⠀
Грумером может стать как совершенно незнакомый человек, так и человек из окружения ребёнка: родственник, тренер, педагог или сосед.
⠀
Такие люди часто производят впечатление надёжных и добропорядочных, что мешает окружающим заметить их истинные намерения. Ребёнок может обесценивать свои ощущения или бояться рассказать о своём дискомфорте из-за страха недоверия. В зрелом возрасте жертва может осознать случившееся, но преступник остаётся безнаказанным из-за срока давности и отсутствия доказательств.
⠀
Для предотвращения груминга необходим комплексный подход:
1. Создание доверительных отношений.
•Дети должны чувствовать себя уверенно, чтобы рассказывать о своём дискомфорте.
•Родители и близкие должны быть готовы выслушать ребёнка без осуждения.
2. Обучение личным границам.
•Объясняйте ребёнку, что он имеет право сказать «нет» любым действиям, которые вызывают у него дискомфорт.
•Уточняйте разницу между здоровыми и ненормальными отношениями с взрослыми.
3. Кибербезопасность.
•Объясняйте детям правила безопасного общения в интернете.
•Настоятельно рекомендуйте дружить в сети только с проверенными людьми.
•Учите их распознавать фальшивые аккаунты и никогда не отправлять личные фотографии незнакомцам.
4. Осведомлённость и образование.
•Проводите в школах и семьях образовательные мероприятия о груминге и сексуальном насилии.
•Научите детей распознавать манипуляции и обращаться за помощью.
5. Искоренение стигматизации жертв.
•Переносите общественное осуждение на актора насилия, а не на жертву.
•Формируйте понимание, что обращение за помощью — это правильный и смелый шаг.
⠀
Груминг остаётся одной из самых незаметных форм насилия, особенно в киберпространстве.
Эффективная защита включает создание атмосферы доверия, обучение личным границам, повышение киберосведомлённости и поддержку жертв. Противодействие грумингу требует усилий не только со стороны родителей и педагогов, но и от всего общества.
⠀
Источники:
https://rainn.org
Подкаст «Ученицы»
⠀
MEZARCHILD
⠀
#НеМолчиУз #ликбез
⠀
Груминг можно сравнить с ржавчиной, которая сначала незаметна, но постепенно разрушает металл. Подобно этому, в начале груминга ребёнок и его окружение не замечают тревожных знаков. Первоначально это могут быть дружеские жесты: безобидные шутки, комплименты и общие «секреты».
Со временем взрослый начинает выделять жертву, подчёркивая её «особенность» и проявляя заботу. Например, он может говорить: «Ты мыслишь не по годам» или «Мои родители меня тоже не понимали». Такие фразы разъединяют ребёнка с семьёй и друзьями, изолируя его от круга поддержки.
⠀
Давление усиливается постепенно. Ненавязчивое общение может перерасти в физический контакт: долгие объятия, поглаживания, разговоры о сексуальных отношениях. Грумер внедряет в сознание ребёнка идею, что подобные взаимодействия — это естественно. Если ребёнок сопротивляется, насильник может прибегнуть к шантажу или угрозам, например: «Ты сам(а) спровоцировал(а) это, и я расскажу обо всём твоим друзьям».
⠀
Важно помнить, что вся ответственность за такие действия всегда лежит на взрослом. Ребёнок не может объективно оценивать происходящее и защищаться от манипуляций со стороны доминирующего лица.
⠀
Кибергруминг — это целенаправленное создание доверительных отношений с ребёнком через соцсети, чаты, игровые платформы или мессенджеры для последующей эксплуатации.
⠀
Грумеры часто создают фальшивые аккаунты и изображают интерес к жизни ребёнка, задают вопросы о его увлечениях и семейных проблемах. Затем они могут попросить отправить личные фотографии или начать обсуждать темы, связанные с сексуальными отношениями.
⠀
Грумером может стать как совершенно незнакомый человек, так и человек из окружения ребёнка: родственник, тренер, педагог или сосед.
⠀
Такие люди часто производят впечатление надёжных и добропорядочных, что мешает окружающим заметить их истинные намерения. Ребёнок может обесценивать свои ощущения или бояться рассказать о своём дискомфорте из-за страха недоверия. В зрелом возрасте жертва может осознать случившееся, но преступник остаётся безнаказанным из-за срока давности и отсутствия доказательств.
⠀
Для предотвращения груминга необходим комплексный подход:
1. Создание доверительных отношений.
•Дети должны чувствовать себя уверенно, чтобы рассказывать о своём дискомфорте.
•Родители и близкие должны быть готовы выслушать ребёнка без осуждения.
2. Обучение личным границам.
•Объясняйте ребёнку, что он имеет право сказать «нет» любым действиям, которые вызывают у него дискомфорт.
•Уточняйте разницу между здоровыми и ненормальными отношениями с взрослыми.
3. Кибербезопасность.
•Объясняйте детям правила безопасного общения в интернете.
•Настоятельно рекомендуйте дружить в сети только с проверенными людьми.
•Учите их распознавать фальшивые аккаунты и никогда не отправлять личные фотографии незнакомцам.
4. Осведомлённость и образование.
•Проводите в школах и семьях образовательные мероприятия о груминге и сексуальном насилии.
•Научите детей распознавать манипуляции и обращаться за помощью.
5. Искоренение стигматизации жертв.
•Переносите общественное осуждение на актора насилия, а не на жертву.
•Формируйте понимание, что обращение за помощью — это правильный и смелый шаг.
⠀
Груминг остаётся одной из самых незаметных форм насилия, особенно в киберпространстве.
Эффективная защита включает создание атмосферы доверия, обучение личным границам, повышение киберосведомлённости и поддержку жертв. Противодействие грумингу требует усилий не только со стороны родителей и педагогов, но и от всего общества.
⠀
Источники:
https://rainn.org
Подкаст «Ученицы»
⠀
MEZARCHILD
⠀
#НеМолчиУз #ликбез
Груминг — это когда взрослый пытается войти в доверие к подросткам, чтобы потом вступить с ними в сексуализированные отношения . Такие люди могут казаться добрыми, поддерживать, делать комплименты и дарить подарки, чтобы подростки доверяли им. Особенно важно помнить, что такое общение может происходить не только в реальной жизни, но и в интернете.
Часто они используют следующие приёмы:
Внимание и комплименты. Грумеры пытаются сделать так, чтобы подростки чувствовали себя важными и особенными. Например, они могут писатьим, что они умные, взрослые, не такие как все и т.д.Они делают комплименты внешности или увлечениям подростков, показывая, что видят в них что-то уникальное. Это может показаться приятным, но цель грумера — создать видимость особой дружбы, чтобы потом легче было влиять на подростков.
Подарки и помощь. Чтобы еще больше завоевать доверие, грумеры могут предлагать подарки или помощь. Например, если подростоки упоминают, о проблемах с учебой, грумер может предложить помощь с заданиями или даже заплатить за репетитора. Иногда грумеры предлагают деньги, подарочные карты или даже игровые предметы в онлайн-играх, которые подростоки давно хотели. Поначалу это выглядит безобидно, но грумеры часто используют подарки, чтобы вызвать чувство долга, которое позже может осложнить ситуацию.
Постепенное сближение. Как только доверие установлено, грумер начинает задавать более личные вопросы. Например, он может спрашивать: «У тебя есть секреты, о которых никто не знает?» или «Как у тебя дела дома? Ты всегда можешь мне рассказать».Постепенно такие вопросы становятся все более откровенными — про отношения с родителями, дружбу, проблемы или неуверенность подростков. Это позволяет грумеру лучше понять, на что можно будет надавить или чем можно будет шантажировать в будущем.
Постепенное давление и манипуляции. Когда грумер уже уверен, что подросток ему доверяет, он начинает оказывать психологическое давление. Например, он может попросить личные фото или попросить рассказать о каком-то секрете. Если подросток сомневается или отказывается, грумер может использовать угрозы: «Если ты не доверяешь мне и не расскажешь, значит, я не могу быть твоим другом»или «Я думал, что у нас особые отношения, а ты даже не хочешь выполнить мою просьбу».
Признаки груминга, на которые стоит обратить внимание подросткам:
1. Излишние комплименты и поддержка. Если посторонний взрослый человек постоянно хвалит вас, старается казаться твоим «единственным другом» и говорит, что понимает вас лучше всех, это может быть попыткой войти в доверие.
2. Попытки изолировать от других. Такой человек может говорить, что ваши родители, друзья или другие взрослые вас не понимают, и намекать, что он единственный, кто знает, что тебе нужно.
3. Требование секретности. Если посторонний взрослый просит, чтобы вы не рассказывали о ваших разговорах никому, особенно родителям, или предлагает держать общение в тайне, это тревожный сигнал.
4. Неуместные вопросы. Вопросы от незнакомого взрослого о твоей личной жизни, семье, проблемах или предложения встретиться, особенно если вы общаетесь онлайн, должны вызывать подозрение.
Как защитить себя от груминга в интернете:
1. Ограничивайте личную информацию. Никогда не делись личными данными (адресом, номером телефона, фотографиями) с незнакомыми людьми.
2. Осторожность с подарками и предложениями помощи. Даже если тебе предлагают что-то бесплатное или кажущееся безобидным, это может быть попыткой выстроить зависимость.
3. Отказ на тайные встречи и отправку личных фото.Это особенно важно помнить – отправка даже невинных фотографий может привести к шантажу.
4. Обращайтесь за помощью, если чувствуешь давление или угрозы. Если что-то кажется странным или вызывает дискомфорт, расскажи об этом взрослым, которым доверяешь.
Важно помнить, что защищать себя от груминга – это нормально и правильно. Никто не обязан доверять взрослым в интернете только потому, что они ведут себя дружелюбно.
#НеМолчиУз #ликбез
Часто они используют следующие приёмы:
Внимание и комплименты. Грумеры пытаются сделать так, чтобы подростки чувствовали себя важными и особенными. Например, они могут писатьим, что они умные, взрослые, не такие как все и т.д.Они делают комплименты внешности или увлечениям подростков, показывая, что видят в них что-то уникальное. Это может показаться приятным, но цель грумера — создать видимость особой дружбы, чтобы потом легче было влиять на подростков.
Подарки и помощь. Чтобы еще больше завоевать доверие, грумеры могут предлагать подарки или помощь. Например, если подростоки упоминают, о проблемах с учебой, грумер может предложить помощь с заданиями или даже заплатить за репетитора. Иногда грумеры предлагают деньги, подарочные карты или даже игровые предметы в онлайн-играх, которые подростоки давно хотели. Поначалу это выглядит безобидно, но грумеры часто используют подарки, чтобы вызвать чувство долга, которое позже может осложнить ситуацию.
Постепенное сближение. Как только доверие установлено, грумер начинает задавать более личные вопросы. Например, он может спрашивать: «У тебя есть секреты, о которых никто не знает?» или «Как у тебя дела дома? Ты всегда можешь мне рассказать».Постепенно такие вопросы становятся все более откровенными — про отношения с родителями, дружбу, проблемы или неуверенность подростков. Это позволяет грумеру лучше понять, на что можно будет надавить или чем можно будет шантажировать в будущем.
Постепенное давление и манипуляции. Когда грумер уже уверен, что подросток ему доверяет, он начинает оказывать психологическое давление. Например, он может попросить личные фото или попросить рассказать о каком-то секрете. Если подросток сомневается или отказывается, грумер может использовать угрозы: «Если ты не доверяешь мне и не расскажешь, значит, я не могу быть твоим другом»или «Я думал, что у нас особые отношения, а ты даже не хочешь выполнить мою просьбу».
Признаки груминга, на которые стоит обратить внимание подросткам:
1. Излишние комплименты и поддержка. Если посторонний взрослый человек постоянно хвалит вас, старается казаться твоим «единственным другом» и говорит, что понимает вас лучше всех, это может быть попыткой войти в доверие.
2. Попытки изолировать от других. Такой человек может говорить, что ваши родители, друзья или другие взрослые вас не понимают, и намекать, что он единственный, кто знает, что тебе нужно.
3. Требование секретности. Если посторонний взрослый просит, чтобы вы не рассказывали о ваших разговорах никому, особенно родителям, или предлагает держать общение в тайне, это тревожный сигнал.
4. Неуместные вопросы. Вопросы от незнакомого взрослого о твоей личной жизни, семье, проблемах или предложения встретиться, особенно если вы общаетесь онлайн, должны вызывать подозрение.
Как защитить себя от груминга в интернете:
1. Ограничивайте личную информацию. Никогда не делись личными данными (адресом, номером телефона, фотографиями) с незнакомыми людьми.
2. Осторожность с подарками и предложениями помощи. Даже если тебе предлагают что-то бесплатное или кажущееся безобидным, это может быть попыткой выстроить зависимость.
3. Отказ на тайные встречи и отправку личных фото.Это особенно важно помнить – отправка даже невинных фотографий может привести к шантажу.
4. Обращайтесь за помощью, если чувствуешь давление или угрозы. Если что-то кажется странным или вызывает дискомфорт, расскажи об этом взрослым, которым доверяешь.
Важно помнить, что защищать себя от груминга – это нормально и правильно. Никто не обязан доверять взрослым в интернете только потому, что они ведут себя дружелюбно.
#НеМолчиУз #ликбез
«а что, если в наших отношениях абьюзерка это я?»
В силу поло-ролевого воспитания женщины часто склонны искать проблему в себе и винить себя за сложности в отношениях, но иногда их партнеры ловко научились использовать технику эмоционального насилия и ухода от ответственности, которая в английском языке известна под аббревиатурой DARVO.
В 1997 году психотерапевтка Дженнифер Фрейд, работавшая с насильниками, заметила, что абьюзеры переворачивают ситуацию, отрицая свои действия, выставляя виноватыми окружающих и запугивая их. Она назвала эту тактику DARVO.
Deny — отрицание.
Абьюзер будет решительно утверждать, что не делал того, в чем его обвиняют, отвергая или преуменьшая произошедшее.
— Этого не было.
— Ты все поняла не так.
— Ты лжешь.
— Ты не можешь доказать, что это произошло
Attack — атака на пострадавших.
Вместо решения проблемы абьюзер будет перекладывать ответственность на жертву и угрожать ей.
— Ты сама этого хотела
— Я люблю тебя, а ты без конца ищешь во мне недостатки
— Ты меня спровоцировала
— Если ты не прекратишь, мне придется причинить тебе боль
Reverse Victim and Offender — абьюзер прикидывается жертвой.
Он умело использует виктимблейминг, изображая себя пострадавшей стороной и добиваясь сочувствия от окружающих.
— Посмотри, что ты со мной сделала!
— Я защищался от тебя!
— Ты довела меня до инсульта!
- Ты просто ненавидишь всех мужчин и я твоя жертва!
Цель DARVO: сместить фокус с реальных проблем на вас, чтобы вы ощущали стыд, вину и беспомощность, а насильник полностью контролировал ситуацию.
Источник: тгк damnambivalence
#НеМолчиУз #ликбез
В силу поло-ролевого воспитания женщины часто склонны искать проблему в себе и винить себя за сложности в отношениях, но иногда их партнеры ловко научились использовать технику эмоционального насилия и ухода от ответственности, которая в английском языке известна под аббревиатурой DARVO.
В 1997 году психотерапевтка Дженнифер Фрейд, работавшая с насильниками, заметила, что абьюзеры переворачивают ситуацию, отрицая свои действия, выставляя виноватыми окружающих и запугивая их. Она назвала эту тактику DARVO.
Deny — отрицание.
Абьюзер будет решительно утверждать, что не делал того, в чем его обвиняют, отвергая или преуменьшая произошедшее.
— Этого не было.
— Ты все поняла не так.
— Ты лжешь.
— Ты не можешь доказать, что это произошло
Attack — атака на пострадавших.
Вместо решения проблемы абьюзер будет перекладывать ответственность на жертву и угрожать ей.
— Ты сама этого хотела
— Я люблю тебя, а ты без конца ищешь во мне недостатки
— Ты меня спровоцировала
— Если ты не прекратишь, мне придется причинить тебе боль
Reverse Victim and Offender — абьюзер прикидывается жертвой.
Он умело использует виктимблейминг, изображая себя пострадавшей стороной и добиваясь сочувствия от окружающих.
— Посмотри, что ты со мной сделала!
— Я защищался от тебя!
— Ты довела меня до инсульта!
- Ты просто ненавидишь всех мужчин и я твоя жертва!
Цель DARVO: сместить фокус с реальных проблем на вас, чтобы вы ощущали стыд, вину и беспомощность, а насильник полностью контролировал ситуацию.
Источник: тгк damnambivalence
#НеМолчиУз #ликбез
Медиа-кампании против насилия: три самые частые ошибки
1️⃣ Демонстрация сцен насилия. Нередко в визуальных материалах изображают сцены насилия, а потом женщину, которая ушла из этой ситуации и теперь живёт счастливо. Хотя демонстрация сцен насилия может быть приемлема в определенном сценарии, в целом это является неэтичным и противоречит принципу бережного подхода к пострадавшим от насилия. Также многие создатели видео-контента знают, что не все пользователи досматривают видео до конца – поэтому если у вас в начале представлены сцены насилия, а потом счастливой жизни, то процент тех, кто увидит только сцены насилия, будет выше чем те, кто досмотрит до конца. И у некоторых людей просмотр только сцен насилия может укрепить это явление как норму.
2️⃣ Изображение выхода из насилия как единоличной ответственности женщины (решила-хлопнула дверью-ушла). Разумеется, принятие решения выйти из ситуации насилия — это задача и инициатива пострадавшей. Однако немаловажную роль играет государственная система защиты от насилия. Это оказание разной помощи пострадавшей, неотвратимость наказания для агрессора, долгосрочные программы реабилитации. По статистике, женщине нужно до 7 попыток, чтобы уйти из ситуации насилия. Однако если медиа продвигают выход из насилия как всего одно решение женщины, то у пострадавшей может сформироваться ложное убеждение, что с ней что-то не так, если она боится уйти или вернулась, что она слабая и заслуживает жить в такой ситуации.
3️⃣ Изображение насилия в виде избиений и физических угроз. Насилие в семье начинается с психологического и экономического насилия — но если картинка насилия предстаёт преимущественно в виде побоев, то женщина не определит, что с ней происходит насилие, или сочтёт происходящее с ней экономическое или психологическое насилие недостаточно весомым аргументом. К сожалению, в большинстве медиа насилие в семье продвигается как побои, кулаки, физическое насилие. Важно помнить, что оно начинается не с этого, или крайне редко начинается с этого. Насилие — вопрос контроля и власти. Агрессору важно контролировать доступ к ресурсам (экономическое насилие), свободу мысли, самооценку (психологическое насилие), свободу передвижения, тело (сексуализированное и физическое насилие). Чаще всего так называемые "звоночки" в отношениях с абьюзером (то есть когда надо собирать вещи и уходить) — это первые два вида насилия, психологическое и экономическое. Однако из-за преобладающего изображения насилия в виде побоев другие виды насилия игнорируются. Женщина начинает понимать, что что-то не так, когда уже подвергается физическому насилию. Но поскольку у неё нет ресурсов и убитая самооценка (из-за предшествующего экономического и психологического насилия) — наилучший момент для разрыва отношений упущен. И решиться на уход занимает гораздо больше времени и сил. Поэтому репрезентация насилия в семье только на физическом уровне может вредить женщинам, находящимся в ситуации насилия.
Можно придерживаться следующих правил:
📍 Думайте о пострадавших. Важно помнить, что ваши материалы могут смотреть женщины, находящиеся в ситуации насилия. Среди них также могут быть дети (несмотря на отметку 18+, они всё равно смотрят разные видео). Важно помнить, что сцены насилия могут вызвать ретравматизацию у людей, которые жили или живут в такой ситуации, и избегать прямой демонстрации насилия.
📍 Показывайте механизмы поддержки переживших насилие: истории успеха, осуждение насилия со стороны общества, доступные услуги, горячие линии и телефоны доверия.
📍 Помните, что насилие в семье не ограничивается только физическим насилием. Другие проявления насилия подавляют самооценку и волю человека, хотя они невидимы и, потому, трудноопределяемы. Однако чем больше женщин на ранних этапах начнут определять, что в отношении них совершается насилие, может стать важным шагом для своевременного и наименее травматичного выхода из ситуации.
Ирина Матвиенко
#НемолчиУз #Ликбез
1️⃣ Демонстрация сцен насилия. Нередко в визуальных материалах изображают сцены насилия, а потом женщину, которая ушла из этой ситуации и теперь живёт счастливо. Хотя демонстрация сцен насилия может быть приемлема в определенном сценарии, в целом это является неэтичным и противоречит принципу бережного подхода к пострадавшим от насилия. Также многие создатели видео-контента знают, что не все пользователи досматривают видео до конца – поэтому если у вас в начале представлены сцены насилия, а потом счастливой жизни, то процент тех, кто увидит только сцены насилия, будет выше чем те, кто досмотрит до конца. И у некоторых людей просмотр только сцен насилия может укрепить это явление как норму.
2️⃣ Изображение выхода из насилия как единоличной ответственности женщины (решила-хлопнула дверью-ушла). Разумеется, принятие решения выйти из ситуации насилия — это задача и инициатива пострадавшей. Однако немаловажную роль играет государственная система защиты от насилия. Это оказание разной помощи пострадавшей, неотвратимость наказания для агрессора, долгосрочные программы реабилитации. По статистике, женщине нужно до 7 попыток, чтобы уйти из ситуации насилия. Однако если медиа продвигают выход из насилия как всего одно решение женщины, то у пострадавшей может сформироваться ложное убеждение, что с ней что-то не так, если она боится уйти или вернулась, что она слабая и заслуживает жить в такой ситуации.
3️⃣ Изображение насилия в виде избиений и физических угроз. Насилие в семье начинается с психологического и экономического насилия — но если картинка насилия предстаёт преимущественно в виде побоев, то женщина не определит, что с ней происходит насилие, или сочтёт происходящее с ней экономическое или психологическое насилие недостаточно весомым аргументом. К сожалению, в большинстве медиа насилие в семье продвигается как побои, кулаки, физическое насилие. Важно помнить, что оно начинается не с этого, или крайне редко начинается с этого. Насилие — вопрос контроля и власти. Агрессору важно контролировать доступ к ресурсам (экономическое насилие), свободу мысли, самооценку (психологическое насилие), свободу передвижения, тело (сексуализированное и физическое насилие). Чаще всего так называемые "звоночки" в отношениях с абьюзером (то есть когда надо собирать вещи и уходить) — это первые два вида насилия, психологическое и экономическое. Однако из-за преобладающего изображения насилия в виде побоев другие виды насилия игнорируются. Женщина начинает понимать, что что-то не так, когда уже подвергается физическому насилию. Но поскольку у неё нет ресурсов и убитая самооценка (из-за предшествующего экономического и психологического насилия) — наилучший момент для разрыва отношений упущен. И решиться на уход занимает гораздо больше времени и сил. Поэтому репрезентация насилия в семье только на физическом уровне может вредить женщинам, находящимся в ситуации насилия.
Можно придерживаться следующих правил:
📍 Думайте о пострадавших. Важно помнить, что ваши материалы могут смотреть женщины, находящиеся в ситуации насилия. Среди них также могут быть дети (несмотря на отметку 18+, они всё равно смотрят разные видео). Важно помнить, что сцены насилия могут вызвать ретравматизацию у людей, которые жили или живут в такой ситуации, и избегать прямой демонстрации насилия.
📍 Показывайте механизмы поддержки переживших насилие: истории успеха, осуждение насилия со стороны общества, доступные услуги, горячие линии и телефоны доверия.
📍 Помните, что насилие в семье не ограничивается только физическим насилием. Другие проявления насилия подавляют самооценку и волю человека, хотя они невидимы и, потому, трудноопределяемы. Однако чем больше женщин на ранних этапах начнут определять, что в отношении них совершается насилие, может стать важным шагом для своевременного и наименее травматичного выхода из ситуации.
Ирина Матвиенко
#НемолчиУз #Ликбез
Слова — это важно.
Если явление не назвать, оно может оставаться невидимым годами, десятилетиями, столетиями. Получив имя, оно становится не только видимым, но и обсуждаемым.
Таких явлений — которые вроде есть, но все делают вид, что их нет, — в жизни женщины очень много.
«Эмоциональная работа» звучит не так романтично, как «следить за погодой в доме» и «вдохновлять мужчину».
«Изнасилование в браке» переводится как «всегда быть доступной для мужа, независимо от настроения, здоровья и состояния».
Если давать определение «абьюзу», нам не хватит места. Нет, это не только физическое насилие, это контроль, запугивание, лишение сна, социальная изоляция, газлайт (о, еще одно новое слово, да что ж такое) и еще многое другое.
Произнося один этот термин мы избавляем себя от пространных описаний и объяснений каждый раз, когда обсуждаем это, создаем группы помощи, фонды, делаем исследования и просто просим поддержки у подруги.
Это новый язык, с помощью которого женщины называют свою настоящую жизнь, а не ту, которую описывали за них.
В апреле 1975 года Лин Фарли впервые в американском публином дискурсе использовала термин «sexual harassment» — «сексуальные домогательства» — во время слушаний по вопросу о женщинах на рабочем месте в Комиссии по правам человека Нью-Йорка. Газета New York Times осветила слушания в статье, которую прочли по всей стране миллионы женщин и увидели себя.
До этого, когда они жаловались на сексуализированное вниманиее со стороны коллеги или начальника, над ними смеялись, шутили, их унижали, а если они пытались кому-то пожаловаться, то либо не происходило ничего, либо дела становились хуже для них. Кому-то приходилось увольняться, без права на пособие по безработице, кому-то — терпеть. И вот у них появился термин и первые попытки определить его содержание в законодательной сфере.
В последующие десятилетия этот термин вошел в кодексы поведения больших корпораций, в законодетельную сферу и общепринятый язык.
К сожалению, эта практика распространяется далеко не на все страны и языки, но шаг вперед всегда лучше, чем топтание на месте.
Слова — это важно.
Больше всего насилие и жестокость любят молчание жертвы.
Феминистка, авторка курса «Ты же девочка!» @tati_mockingbird
Источник: тгк tineodnaru
#НемолчиУз #ликбез
Если явление не назвать, оно может оставаться невидимым годами, десятилетиями, столетиями. Получив имя, оно становится не только видимым, но и обсуждаемым.
Таких явлений — которые вроде есть, но все делают вид, что их нет, — в жизни женщины очень много.
«Эмоциональная работа» звучит не так романтично, как «следить за погодой в доме» и «вдохновлять мужчину».
«Изнасилование в браке» переводится как «всегда быть доступной для мужа, независимо от настроения, здоровья и состояния».
Если давать определение «абьюзу», нам не хватит места. Нет, это не только физическое насилие, это контроль, запугивание, лишение сна, социальная изоляция, газлайт (о, еще одно новое слово, да что ж такое) и еще многое другое.
Произнося один этот термин мы избавляем себя от пространных описаний и объяснений каждый раз, когда обсуждаем это, создаем группы помощи, фонды, делаем исследования и просто просим поддержки у подруги.
Это новый язык, с помощью которого женщины называют свою настоящую жизнь, а не ту, которую описывали за них.
В апреле 1975 года Лин Фарли впервые в американском публином дискурсе использовала термин «sexual harassment» — «сексуальные домогательства» — во время слушаний по вопросу о женщинах на рабочем месте в Комиссии по правам человека Нью-Йорка. Газета New York Times осветила слушания в статье, которую прочли по всей стране миллионы женщин и увидели себя.
До этого, когда они жаловались на сексуализированное вниманиее со стороны коллеги или начальника, над ними смеялись, шутили, их унижали, а если они пытались кому-то пожаловаться, то либо не происходило ничего, либо дела становились хуже для них. Кому-то приходилось увольняться, без права на пособие по безработице, кому-то — терпеть. И вот у них появился термин и первые попытки определить его содержание в законодательной сфере.
В последующие десятилетия этот термин вошел в кодексы поведения больших корпораций, в законодетельную сферу и общепринятый язык.
К сожалению, эта практика распространяется далеко не на все страны и языки, но шаг вперед всегда лучше, чем топтание на месте.
Слова — это важно.
Больше всего насилие и жестокость любят молчание жертвы.
Феминистка, авторка курса «Ты же девочка!» @tati_mockingbird
Источник: тгк tineodnaru
#НемолчиУз #ликбез
Бытовой саботаж — уклонение мужчин от равного участия в домашних обязанностях, перекладывающее нагрузку на женщин. Это структурная проблема, укоренённая в гендерных стереотипах.
⠀
Согласно OECD (2023), женщины выполняют в 2,5 раза больше неоплачиваемой домашней работы, чем мужчины, даже при одинаковой занятости на работе. Это явление сохраняется даже в странах с высоким уровнем гендерного равенства.
⠀
Примеры:
⠀
▪️Мужчина "забывает" о регулярных задачах, например, уборке или покупках.
⠀
▪️Делает работу плохо, чтобы её больше не поручали.
⠀
▪️Игнорирует очевидные проблемы (капающий кран, уход за детьми), пока их не решит женщина.
⠀
Женщины несут не только физическую, но и ментальную нагрузку: контроль, планирование и организацию быта. Мужчины чаще воспринимают себя как "помощников", а не равноправных участников.
⠀
Механизмы саботажа:
⠀
▪️Стратегическая некомпетентность: намеренно плохо выполненная работа.
⠀
▪️Пассивное сопротивление: задачи игнорируются, пока их не возьмёт на себя женщина.
⠀
▪️Делегирование вверх: "Ты лучше знаешь, как это сделать".
⠀
Последствия:
⠀
▪️Для женщин: хроническое выгорание, депрессия, ухудшение здоровья.
⠀
▪️Для браков: рост конфликтов и разводов.
⠀
▪️Для детей: закрепление стереотипов о том, что быт — это "женская" ответственность.
⠀
Исследования показывают: пары, где мужчины участвуют в 50% домашних дел, более устойчивы.
Женщины в таких семьях реже испытывают стресс, а дети усваивают ценность равенства. (Carlson et al., 2016; Coltrane, 2000)
⠀
Почему это происходит?
⠀
▪️Укоренённые нормы: "Дом — зона ответственности женщины".
⠀
▪️Патриархальные структуры, позволяющие мужчинам избегать быта.
⠀
▪️Отсутствие социальных санкций за отказ участвовать.
⠀
Бытовой саботаж — это не просто лень, неопытность и неумелость, а результат действия древних социальных конструктов.
В любом случае, осознание проблемы — первый шаг к её решению.
⠀
Источник: priapsprolab on X
⠀
#НеМолчиУз #ликбез #гендерноенеравенство
⠀
Согласно OECD (2023), женщины выполняют в 2,5 раза больше неоплачиваемой домашней работы, чем мужчины, даже при одинаковой занятости на работе. Это явление сохраняется даже в странах с высоким уровнем гендерного равенства.
⠀
Примеры:
⠀
▪️Мужчина "забывает" о регулярных задачах, например, уборке или покупках.
⠀
▪️Делает работу плохо, чтобы её больше не поручали.
⠀
▪️Игнорирует очевидные проблемы (капающий кран, уход за детьми), пока их не решит женщина.
⠀
Женщины несут не только физическую, но и ментальную нагрузку: контроль, планирование и организацию быта. Мужчины чаще воспринимают себя как "помощников", а не равноправных участников.
⠀
Механизмы саботажа:
⠀
▪️Стратегическая некомпетентность: намеренно плохо выполненная работа.
⠀
▪️Пассивное сопротивление: задачи игнорируются, пока их не возьмёт на себя женщина.
⠀
▪️Делегирование вверх: "Ты лучше знаешь, как это сделать".
⠀
Последствия:
⠀
▪️Для женщин: хроническое выгорание, депрессия, ухудшение здоровья.
⠀
▪️Для браков: рост конфликтов и разводов.
⠀
▪️Для детей: закрепление стереотипов о том, что быт — это "женская" ответственность.
⠀
Исследования показывают: пары, где мужчины участвуют в 50% домашних дел, более устойчивы.
Женщины в таких семьях реже испытывают стресс, а дети усваивают ценность равенства. (Carlson et al., 2016; Coltrane, 2000)
⠀
Почему это происходит?
⠀
▪️Укоренённые нормы: "Дом — зона ответственности женщины".
⠀
▪️Патриархальные структуры, позволяющие мужчинам избегать быта.
⠀
▪️Отсутствие социальных санкций за отказ участвовать.
⠀
Бытовой саботаж — это не просто лень, неопытность и неумелость, а результат действия древних социальных конструктов.
В любом случае, осознание проблемы — первый шаг к её решению.
⠀
Источник: priapsprolab on X
⠀
#НеМолчиУз #ликбез #гендерноенеравенство
Однако существует еще одно значение термина «третья смена». Третья смена также включает в себя эмоциональный труд, который женщины вынуждены брать на себя на работе или дома. Кроме того, умственная нагрузка, связанная с планированием и организацией мероприятий и домашних дел, также ложится на плечи женщин.
Согласно исследованием, работодатели часто возлагают на женщин несоразмерные ожидания в плане участия в эмоциональной работе, а также по управлению как своими собственными эмоциями, так и чужими. От женщин часто ожидают, что они будут брать на себя роли, требующие высокого уровня эмоционального интеллекта, управлять межличностными конфликтами, поддерживать коллег и способствовать созданию позитивной рабочей среды.
Эмоциональный труд имеет решающее значение для повышения эффективности на рабочем месте. Однако, он часто воспринимается как «естественный» навык для женщин, а не профессиональная компетентность, что укрепляет гендерные стереотипы и обесцениваетпрофессиональный вклад женщин на рабочем месте.
Дома от женщин также ожидается, что они возьмут на себя роли организаторок домашних дел и мероприятий. Сюда входит планирование и организация расписания изапоминание важных дат.
Невидимый труд, который обычно ложится на одного человека в семье, чаще всего женщину,влияет на психическое здоровье и способствует гендерному неравенству в домашних обязанностях.
Когда от женщин ожидают, что они будут выполнять роли группового психотерапевта, миротворца и «офисной мамы» без выгоды от компенсации или признания, помимо основной работы и домашних обязанностей, это может привести к негативным последствиям.
Женщины, берущие на себя эмоциональную работу, часто испытывают более высокий уровень стресса и умственное истощение. Это связано с постоянной необходимостью управлять, предвидеть и реагировать на эмоциональные потребности других.
Кроме того, энергия и время, вложенные в эмоциональный труд, могут отвлекать от возможностей личного и профессионального развития, что может повлиять на карьерный рост.
Хронический стресс может спровоцировать различные проблемы со здоровьем, включая ослабление иммунной реакции, повышенный риск хронических заболеваний и ухудшение физического здоровья.
Несмотря на то, что эмоциональный труд часто необходим для поддержания отношений, непропорционально большая нагрузка, возлагаемая на женщин, может привести к возникновению чувства обиды и неравенства, что может осложнить отношения в паре.
Неоплачиваемый эмоциональный труд часто недооценивается и не учитывается в экономическом анализе, что способствует более широкому гендерному неравенству в экономической и социальной сферах.
Вторая и третья смены — это отражение глубоко укоренившихся гендерных стереотипов, которые несправедливо нагружают женщин. Для преодоления несправедливости необходимо равномерно распределять домашние обязанности и разрушать навязанные стандарты красоты, продвигая естественность и разнообразие.
Поддержка равноправия в семье, медиапространстве и обществе в целом станет важным шагом к созданию справедливого и уважительного мира для всех.
Севинч и Ольга
#НеМолчиУз #ликбез
Согласно исследованием, работодатели часто возлагают на женщин несоразмерные ожидания в плане участия в эмоциональной работе, а также по управлению как своими собственными эмоциями, так и чужими. От женщин часто ожидают, что они будут брать на себя роли, требующие высокого уровня эмоционального интеллекта, управлять межличностными конфликтами, поддерживать коллег и способствовать созданию позитивной рабочей среды.
Эмоциональный труд имеет решающее значение для повышения эффективности на рабочем месте. Однако, он часто воспринимается как «естественный» навык для женщин, а не профессиональная компетентность, что укрепляет гендерные стереотипы и обесцениваетпрофессиональный вклад женщин на рабочем месте.
Дома от женщин также ожидается, что они возьмут на себя роли организаторок домашних дел и мероприятий. Сюда входит планирование и организация расписания изапоминание важных дат.
Невидимый труд, который обычно ложится на одного человека в семье, чаще всего женщину,влияет на психическое здоровье и способствует гендерному неравенству в домашних обязанностях.
Когда от женщин ожидают, что они будут выполнять роли группового психотерапевта, миротворца и «офисной мамы» без выгоды от компенсации или признания, помимо основной работы и домашних обязанностей, это может привести к негативным последствиям.
Женщины, берущие на себя эмоциональную работу, часто испытывают более высокий уровень стресса и умственное истощение. Это связано с постоянной необходимостью управлять, предвидеть и реагировать на эмоциональные потребности других.
Кроме того, энергия и время, вложенные в эмоциональный труд, могут отвлекать от возможностей личного и профессионального развития, что может повлиять на карьерный рост.
Хронический стресс может спровоцировать различные проблемы со здоровьем, включая ослабление иммунной реакции, повышенный риск хронических заболеваний и ухудшение физического здоровья.
Несмотря на то, что эмоциональный труд часто необходим для поддержания отношений, непропорционально большая нагрузка, возлагаемая на женщин, может привести к возникновению чувства обиды и неравенства, что может осложнить отношения в паре.
Неоплачиваемый эмоциональный труд часто недооценивается и не учитывается в экономическом анализе, что способствует более широкому гендерному неравенству в экономической и социальной сферах.
Вторая и третья смены — это отражение глубоко укоренившихся гендерных стереотипов, которые несправедливо нагружают женщин. Для преодоления несправедливости необходимо равномерно распределять домашние обязанности и разрушать навязанные стандарты красоты, продвигая естественность и разнообразие.
Поддержка равноправия в семье, медиапространстве и обществе в целом станет важным шагом к созданию справедливого и уважительного мира для всех.
Севинч и Ольга
#НеМолчиУз #ликбез
Розовый цвет — это гораздо больше, чем просто нежный оттенок. Его история полна неожиданных поворотов и культурных сдвигов. От символа аристократии в древности до современного олицетворения женской силы, розовый цвет менялся вместе с обществом.
Культурное восприятие розового варьируется в разных странах. В Японии этот цвет ассоциируется с мужской скорбью и символизирует молодых воинов, погибших в бою. В Германии же розовый рассматривается как «яркий, мягкий и безобидный», ассоциируется с миром и спокойствием. Сегодня розовый часто воспринимается как «девчачий» цвет, а голубой — как «мальчишеский». Однако так было не всегда: в XIX и начале XX века эти цвета не имели четкой гендерной привязки.
На самом деле, розовый — один из старейших биологических цветов, встречающийся в природе. В природе его редко встречали простолюдины, и поэтому он ассоциировался с изысканностью, доступной только элите.
В XVIII веке розовый был второстепенным цветом в западной культуре, но интересно, что он считался даже более «мужским», ведь был бледной версией красного — цвета, ассоциирующегося с военной мощью и агрессией. Женщины, хотя и использовали розовый, предпочитали голубой.
Популярность розового сильно возросла благодаря мадам де Помпадур, фаворитке Людовика XV. Ее любовь к этому цвету сделала его знаменитым среди аристократии…
Продолжение в карточках
Севинч
#НеМолчиУз #ликбез
Культурное восприятие розового варьируется в разных странах. В Японии этот цвет ассоциируется с мужской скорбью и символизирует молодых воинов, погибших в бою. В Германии же розовый рассматривается как «яркий, мягкий и безобидный», ассоциируется с миром и спокойствием. Сегодня розовый часто воспринимается как «девчачий» цвет, а голубой — как «мальчишеский». Однако так было не всегда: в XIX и начале XX века эти цвета не имели четкой гендерной привязки.
На самом деле, розовый — один из старейших биологических цветов, встречающийся в природе. В природе его редко встречали простолюдины, и поэтому он ассоциировался с изысканностью, доступной только элите.
В XVIII веке розовый был второстепенным цветом в западной культуре, но интересно, что он считался даже более «мужским», ведь был бледной версией красного — цвета, ассоциирующегося с военной мощью и агрессией. Женщины, хотя и использовали розовый, предпочитали голубой.
Популярность розового сильно возросла благодаря мадам де Помпадур, фаворитке Людовика XV. Ее любовь к этому цвету сделала его знаменитым среди аристократии…
Продолжение в карточках
Севинч
#НеМолчиУз #ликбез
Guilt trip или гилттриппинг — это термин, которым характеризуют ситуацию, когда один человек вынуждает другого испытывать чувство вины или ответственности за что-либо. Чаще всего это связано с желанием одного индивида повлиять на подведение и эмоциональное состояние другого. Кроме того, так как чувство вины может повлиять на всю жизнь человека, его навязывание — мощный инструмент для создания условий, где один человек полностью подчиняется другому.
⠀
Шейн Биркель, американский психотерапевт, занимающийся изучением этого вопроса, считает, что стремление навязать другому человеку чувство вины говорит о том, что индивид не способен здорово общаться с собеседником и вести с ним конструктивный диалог. Причем такое поведение может транслироваться как в семейных и личных, так и в рабочих отношениях.
Интересно, что в отличие от чувства ответственности, чувство вины может быть нереалистично и неконкретно. При этом человек, которому его навязали, может ощущать себя неуверенно, погрязнуть в страхах и разочароваться в самом себе.
⠀
Существует множество способов, используя которые манипуляторы могут попытаться переложить свою вину на плечи другого человека. При этом часто такие люди на первый взгляд кажутся очень щедрыми, добродушными и открытыми.
⠀
Одна из черт, которая объединяет манипуляторов — склонность к нарциссизму. Таких людей мало что беспокоит, кроме их собственного благополучия. Им важно, чтобы любое знакомство приносило им пользу, а все окружающие могли чем-то безвозмездно поделиться. В карточках собраны несколько основных признаков, которые выдают манипулятора, желающего переложить на другого чувство вины.
⠀
Продолжение в карточках
⠀
Материал Ани Авагимян для heroine.ru
⠀
#НеМолчиУз #ликбез
⠀
Шейн Биркель, американский психотерапевт, занимающийся изучением этого вопроса, считает, что стремление навязать другому человеку чувство вины говорит о том, что индивид не способен здорово общаться с собеседником и вести с ним конструктивный диалог. Причем такое поведение может транслироваться как в семейных и личных, так и в рабочих отношениях.
Интересно, что в отличие от чувства ответственности, чувство вины может быть нереалистично и неконкретно. При этом человек, которому его навязали, может ощущать себя неуверенно, погрязнуть в страхах и разочароваться в самом себе.
⠀
Существует множество способов, используя которые манипуляторы могут попытаться переложить свою вину на плечи другого человека. При этом часто такие люди на первый взгляд кажутся очень щедрыми, добродушными и открытыми.
⠀
Одна из черт, которая объединяет манипуляторов — склонность к нарциссизму. Таких людей мало что беспокоит, кроме их собственного благополучия. Им важно, чтобы любое знакомство приносило им пользу, а все окружающие могли чем-то безвозмездно поделиться. В карточках собраны несколько основных признаков, которые выдают манипулятора, желающего переложить на другого чувство вины.
⠀
Продолжение в карточках
⠀
Материал Ани Авагимян для heroine.ru
⠀
#НеМолчиУз #ликбез
Внутренняя мизогиния — это реакция на давление общества и ожидания, часто навязанные агрессивно. Женщина, сталкиваясь с постоянной угрозой для своей самооценки и безопасности, может начать ассоциировать себя с теми, кто её осуждает. Это позволяет ей как бы отстраниться от собственного опыта, подстроившись под общепринятые нормы. Постепенно сексистские взгляды становятся для неё чем-то привычным.
Внутренняя мизогиния проявляется, например, в феноменах «pick-me girl» и самообъективации.
«Pick-me girl» — это девушки, которые стараются выделиться на фоне других женщин, противопоставляя себя им. Они говорят: «Я не такая, как остальные девушки», пытаясь заслужить одобрение, чаще всего мужское. Такие девушки обесценивают «женские» увлечения или поведение, называя их несерьёзными, и подчеркивают своё отличие, чтобы показать себя более достойной. Например, они могут избегать обсуждения на «девчачьи» темы или осуждать других женщин за их выбор. Но за этим стремлением выделиться скрывается внутреннее неприятие себя и желание завоевать признание через критику и конкуренцию с другими.
Самообъективация — ещё одно проявление внутренней мизогинии. Женщина перестаёт воспринимать себя своими глазами и вместо этого начинает оценивать себя со стороны, как будто «мужским взглядом». Она старается понять, насколько соответствует стандартам, навязанным обществом, и стремится получить одобрение извне. Это приводит к тому, что она постоянно анализирует свою внешность, поведение, соответствие нормам и чувствует себя обязанной соответствовать. Самообъективация связана с глубоким внутренним неприятием себя, которое порождает тревожность, чувство неполноценности и стремление конкурировать с другими женщинами за внимание и признание.
В следующем посте мы подробно расскажем, как именно проявляется внутренняя мизогиния — и по отношению к другим женщинам, и к самой себе.
#НеМолчиУз #ликбез
Внутренняя мизогиния проявляется, например, в феноменах «pick-me girl» и самообъективации.
«Pick-me girl» — это девушки, которые стараются выделиться на фоне других женщин, противопоставляя себя им. Они говорят: «Я не такая, как остальные девушки», пытаясь заслужить одобрение, чаще всего мужское. Такие девушки обесценивают «женские» увлечения или поведение, называя их несерьёзными, и подчеркивают своё отличие, чтобы показать себя более достойной. Например, они могут избегать обсуждения на «девчачьи» темы или осуждать других женщин за их выбор. Но за этим стремлением выделиться скрывается внутреннее неприятие себя и желание завоевать признание через критику и конкуренцию с другими.
Самообъективация — ещё одно проявление внутренней мизогинии. Женщина перестаёт воспринимать себя своими глазами и вместо этого начинает оценивать себя со стороны, как будто «мужским взглядом». Она старается понять, насколько соответствует стандартам, навязанным обществом, и стремится получить одобрение извне. Это приводит к тому, что она постоянно анализирует свою внешность, поведение, соответствие нормам и чувствует себя обязанной соответствовать. Самообъективация связана с глубоким внутренним неприятием себя, которое порождает тревожность, чувство неполноценности и стремление конкурировать с другими женщинами за внимание и признание.
В следующем посте мы подробно расскажем, как именно проявляется внутренняя мизогиния — и по отношению к другим женщинам, и к самой себе.
#НеМолчиУз #ликбез
Севара медленно убирала осколки чашки с пола. “Ты такая неуклюжая! Что с тобой не так?” – прокричал Умид, размахивая руками. Севара знала, что сейчас лучше не отвечать. Когда она пыталась объяснить, Умид только злился сильнее: начинал оскорблять, иногда швырял вещи.
На следующий день он принесёт цветы и скажет, что виноват. Но Севара больше не будет чувствовать себя счастливой. Она уже давно боялась говорить лишнее или даже просто быть рядом, чтобы случайно не разозлить его снова.
Это и есть абьюз – жестокое обращение, которое заставляет замкнуться в страхе, даже если потом приходят цветы.
А какие ещё проявления абьюза вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
На следующий день он принесёт цветы и скажет, что виноват. Но Севара больше не будет чувствовать себя счастливой. Она уже давно боялась говорить лишнее или даже просто быть рядом, чтобы случайно не разозлить его снова.
Это и есть абьюз – жестокое обращение, которое заставляет замкнуться в страхе, даже если потом приходят цветы.
А какие ещё проявления абьюза вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Газлайтинг
Нодира в растерянности смотрела на пустой шкаф. Она точно помнила, что положила туда свои документы накануне. “Фаррух, ты случайно не видел мои бумаги?” — осторожно спросила она.
Фаррух, не отрываясь от телефона, ухмыльнулся: “Ты что, совсем уже? Ты ничего туда не клала. Я тебе вчера говорил убрать их в ящик, но ты опять не слушала. Может, у тебя с памятью проблемы?”
Нодира почувствовала, как в груди нарастает тревога. Она была уверена, что оставила документы в шкафу. Но теперь казалось, что её память и правда подводит.
Через несколько дней она нашла бумаги в ящике, куда никогда их не клала. “Как же так? Может, Фаррух был прав?” — подумала она, уже не доверяя своим ощущениям.
Газлайтинг — это когда тебя заставляют сомневаться в собственном восприятии реальности, чтобы легче было контролировать.
А какие ещё проявления газлайтинга вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Нодира в растерянности смотрела на пустой шкаф. Она точно помнила, что положила туда свои документы накануне. “Фаррух, ты случайно не видел мои бумаги?” — осторожно спросила она.
Фаррух, не отрываясь от телефона, ухмыльнулся: “Ты что, совсем уже? Ты ничего туда не клала. Я тебе вчера говорил убрать их в ящик, но ты опять не слушала. Может, у тебя с памятью проблемы?”
Нодира почувствовала, как в груди нарастает тревога. Она была уверена, что оставила документы в шкафу. Но теперь казалось, что её память и правда подводит.
Через несколько дней она нашла бумаги в ящике, куда никогда их не клала. “Как же так? Может, Фаррух был прав?” — подумала она, уже не доверяя своим ощущениям.
Газлайтинг — это когда тебя заставляют сомневаться в собственном восприятии реальности, чтобы легче было контролировать.
А какие ещё проявления газлайтинга вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Как проявляется внутренняя мизогиния?
Когда внутренняя мизогиния направлена на других женщин, это можно заметить в использовании гендерных стереотипов: например, в словах вроде «все женщины — истерички» или «женщины не умеют логически думать». Часто происходит обесценивание успехов и увлечений других женщин, независимо от их масштаба: «Её достижения несерьёзные», «Она занимается чем-то бесполезным». В основе такого поведения лежит чувство конкуренции — желание сравнивать себя с другими и казаться лучше на их фоне. Иногда это выливается в обвинение женщин за их проблемы (виктимблейминг) или осуждение за сексуальную жизнь (слатшейминг). Также можно заметить выдвижение завышенных требований к женщинам: «Женщина должна быть идеальной матерью, женой, сотрудницей», и недоверие к ним, которое выражается в избегании общения или подозрительном отношении.
Когда мизогиния направлена внутрь, на саму себя, это проявляется в постоянном сравнении себя с другими женщинами, что приводит к зависти, тревоге и разочарованию. Женщина может страдать от «синдрома самозванца», чувствуя, что её успехи незаслуженны. Она может пытаться соответствовать либо «идеальной женственности», либо наоборот, стремиться отвергать всё «женское» ради признания. Часто возникает чувство вины за самые незначительные ошибки, недовольство своей внешностью из-за несоответствия стандартам красоты и ощущение, что она «плохая мать», «плохая жена» или «некомпетентный сотрудник». В таких случаях женщина предъявляет к себе нереально высокие требования, которые усиливают чувство неполноценности.
О том, как можно заметить и справляться с проявлениями внутренней мизогинии, как по отношению к себе, так и к другим женщинам, мы подробно расскажем в следующей публикации.
#НеМолчиУз #ликбез
Когда внутренняя мизогиния направлена на других женщин, это можно заметить в использовании гендерных стереотипов: например, в словах вроде «все женщины — истерички» или «женщины не умеют логически думать». Часто происходит обесценивание успехов и увлечений других женщин, независимо от их масштаба: «Её достижения несерьёзные», «Она занимается чем-то бесполезным». В основе такого поведения лежит чувство конкуренции — желание сравнивать себя с другими и казаться лучше на их фоне. Иногда это выливается в обвинение женщин за их проблемы (виктимблейминг) или осуждение за сексуальную жизнь (слатшейминг). Также можно заметить выдвижение завышенных требований к женщинам: «Женщина должна быть идеальной матерью, женой, сотрудницей», и недоверие к ним, которое выражается в избегании общения или подозрительном отношении.
Когда мизогиния направлена внутрь, на саму себя, это проявляется в постоянном сравнении себя с другими женщинами, что приводит к зависти, тревоге и разочарованию. Женщина может страдать от «синдрома самозванца», чувствуя, что её успехи незаслуженны. Она может пытаться соответствовать либо «идеальной женственности», либо наоборот, стремиться отвергать всё «женское» ради признания. Часто возникает чувство вины за самые незначительные ошибки, недовольство своей внешностью из-за несоответствия стандартам красоты и ощущение, что она «плохая мать», «плохая жена» или «некомпетентный сотрудник». В таких случаях женщина предъявляет к себе нереально высокие требования, которые усиливают чувство неполноценности.
О том, как можно заметить и справляться с проявлениями внутренней мизогинии, как по отношению к себе, так и к другим женщинам, мы подробно расскажем в следующей публикации.
#НеМолчиУз #ликбез
Неглект
Гульнора сидела на кухне перед остывшим ужином. Её муж Тимур вернулся с работы уже час назад, но даже не зашёл к ней. Он сразу сел за компьютер и сказал: “Не мешай, у меня дела.”
Это было не в первый раз. Тимур редко замечал её усталость или настроение. Когда Гульнора пыталась рассказать о своих переживаниях, он лишь отмахивался: “Ты слишком много думаешь, всё не так плохо.”
Со временем Гульнора стала молчать. Её чувства словно не имели значения. Она всё реже делилась своими мыслями и всё чаще чувствовала себя невидимой в собственном доме.
Неглект — это не только физическое, но и эмоциональное пренебрежение, когда человек чувствует себя оставленным без внимания и заботы, которые так важны для отношений.
А какие ещё проявления неглекта вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Гульнора сидела на кухне перед остывшим ужином. Её муж Тимур вернулся с работы уже час назад, но даже не зашёл к ней. Он сразу сел за компьютер и сказал: “Не мешай, у меня дела.”
Это было не в первый раз. Тимур редко замечал её усталость или настроение. Когда Гульнора пыталась рассказать о своих переживаниях, он лишь отмахивался: “Ты слишком много думаешь, всё не так плохо.”
Со временем Гульнора стала молчать. Её чувства словно не имели значения. Она всё реже делилась своими мыслями и всё чаще чувствовала себя невидимой в собственном доме.
Неглект — это не только физическое, но и эмоциональное пренебрежение, когда человек чувствует себя оставленным без внимания и заботы, которые так важны для отношений.
А какие ещё проявления неглекта вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Как бороться с внутренней мизогинией?
Внутренняя мизогиния формируется под влиянием общества и культуры, поэтому избавиться от неё — это не быстрый процесс. Это требует честности с самой собой и готовности к открытым разговорам с другими.
Во-первых, старайтесь не использовать в своей речи гендерные стереотипы, например, фразы вроде «женщины слишком эмоциональны» или «женщины хуже водят машину». Если слышите сексистские комментарии от других, не молчите — спокойно высказывайте свою позицию.
Во-вторых, важно избегать обвинения женщин в их проблемах (виктимблейминг) или осуждения их за личный выбор (например, слатшейминг). Если замечаете такие мысли у себя или других, старайтесь анализировать, откуда они взялись, и мягко их останавливать.
Также попробуйте задуматься: возможно, ваше недовольство собой — это результат патриархальных установок? Замечайте моменты, когда вы критикуете себя за внешность, за то, что что-то «не так», и спрашивайте себя, откуда это ожидание. Постепенно учитесь принимать себя без оглядки на чужие стандарты.
Обращайте больше внимания на успехи женщин вокруг вас — коллег, подруг, незнакомых людей. Поддерживайте их инициативы, гордитесь их достижениями. И не забывайте замечать собственные успехи — даже если они кажутся мелочами. Общайтесь с женщинами, ищите поддержку у них и будьте готовы предложить её сами.
Внутренняя мизогиния заставляет женщин сомневаться в себе, обесценивать себя и других, а иногда даже становится причиной таких проблем, как тревожность, депрессия или расстройства питания.
Важно помнить, что внутренняя мизогиния — это не просто привычка, а форма контроля над женщинами, их телами и поведением. Отказ от неё — это шаг к тому, чтобы быть добрее к себе и другим.
#НеМолчиУз #ликбез
Внутренняя мизогиния формируется под влиянием общества и культуры, поэтому избавиться от неё — это не быстрый процесс. Это требует честности с самой собой и готовности к открытым разговорам с другими.
Во-первых, старайтесь не использовать в своей речи гендерные стереотипы, например, фразы вроде «женщины слишком эмоциональны» или «женщины хуже водят машину». Если слышите сексистские комментарии от других, не молчите — спокойно высказывайте свою позицию.
Во-вторых, важно избегать обвинения женщин в их проблемах (виктимблейминг) или осуждения их за личный выбор (например, слатшейминг). Если замечаете такие мысли у себя или других, старайтесь анализировать, откуда они взялись, и мягко их останавливать.
Также попробуйте задуматься: возможно, ваше недовольство собой — это результат патриархальных установок? Замечайте моменты, когда вы критикуете себя за внешность, за то, что что-то «не так», и спрашивайте себя, откуда это ожидание. Постепенно учитесь принимать себя без оглядки на чужие стандарты.
Обращайте больше внимания на успехи женщин вокруг вас — коллег, подруг, незнакомых людей. Поддерживайте их инициативы, гордитесь их достижениями. И не забывайте замечать собственные успехи — даже если они кажутся мелочами. Общайтесь с женщинами, ищите поддержку у них и будьте готовы предложить её сами.
Внутренняя мизогиния заставляет женщин сомневаться в себе, обесценивать себя и других, а иногда даже становится причиной таких проблем, как тревожность, депрессия или расстройства питания.
Важно помнить, что внутренняя мизогиния — это не просто привычка, а форма контроля над женщинами, их телами и поведением. Отказ от неё — это шаг к тому, чтобы быть добрее к себе и другим.
#НеМолчиУз #ликбез
Бодишейминг
Азиза долго собиралась выйти на пляж. Она впервые за несколько лет купила купальник и, вдохнув глубже, решилась.
“Ты что, решила всех испугать?” — усмехнулась соседка по шезлонгу, не отрываясь от своего телефона. Её слова будто ударили Азизу в грудь.
Азиза пыталась не обращать внимания, но каждый её шаг к воде казался тяжелее. Она чувствовала, как на неё смотрят. “Наверное, они тоже думают, что мне нечего тут делать,” — мелькнуло у неё в голове.
В этот момент она захотела спрятаться, закутаться в полотенце и исчезнуть.
Бодишейминг — это осуждение внешности, которое заставляет человека стыдиться себя, даже если в этом нет никакого смысла.
А какие ещё примеры бодишейминга вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез
Азиза долго собиралась выйти на пляж. Она впервые за несколько лет купила купальник и, вдохнув глубже, решилась.
“Ты что, решила всех испугать?” — усмехнулась соседка по шезлонгу, не отрываясь от своего телефона. Её слова будто ударили Азизу в грудь.
Азиза пыталась не обращать внимания, но каждый её шаг к воде казался тяжелее. Она чувствовала, как на неё смотрят. “Наверное, они тоже думают, что мне нечего тут делать,” — мелькнуло у неё в голове.
В этот момент она захотела спрятаться, закутаться в полотенце и исчезнуть.
Бодишейминг — это осуждение внешности, которое заставляет человека стыдиться себя, даже если в этом нет никакого смысла.
А какие ещё примеры бодишейминга вы знаете?
Minimizary
#НеМолчиУз #энциклопедия_сексизма #ликбез