Приглашаем вас на арт-терапию для женщин, "Выражение внутренней силы через искусство", с психологиней Лианой Натрошвили
Эта сессия поможет вам исследовать и выразить свою внутреннюю силу через творческое самовыражение. Используя различные художественные техники, вы сможете глубже понять свои эмоции, мечты и стремления, а также найти новые способы преодоления жизненных трудностей.
Присоединяйтесь, чтобы вместе создать уникальные произведения, которые станут отражением вашей силы и внутренней энергии.
🗓 Дата: 12 июня
🕒 Время: 18:30
📍 Место: будет объявлено позже
⏳Длитнльность: 2 часа
Участие бесплатное, но места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #АртТерапия #ГруппаПоддержки
Эта сессия поможет вам исследовать и выразить свою внутреннюю силу через творческое самовыражение. Используя различные художественные техники, вы сможете глубже понять свои эмоции, мечты и стремления, а также найти новые способы преодоления жизненных трудностей.
Присоединяйтесь, чтобы вместе создать уникальные произведения, которые станут отражением вашей силы и внутренней энергии.
🗓 Дата: 12 июня
🕒 Время: 18:30
📍 Место: будет объявлено позже
⏳Длитнльность: 2 часа
Участие бесплатное, но места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #АртТерапия #ГруппаПоддержки
❤20👍4
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин "Здоровые отношения и как туда попасть", с психологиней Лианой Натрошвили
Мы обсудим, что такое здоровые отношения, как их распознать и как создать прочные и поддерживающие связи с окружающими. Вы узнаете о ключевых элементах здоровых отношений, таких как взаимное уважение, доверие, честность и открытость. Мы также поговорим о том, как избежать токсичных взаимодействий и научиться ставить здоровые личные границы.
Присоединяйтесь к нам, или поделитесь с теми кому это необходимо.
🗓 Дата: 15 июня
🕒 Время: 12:00
⏳Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
Мы обсудим, что такое здоровые отношения, как их распознать и как создать прочные и поддерживающие связи с окружающими. Вы узнаете о ключевых элементах здоровых отношений, таких как взаимное уважение, доверие, честность и открытость. Мы также поговорим о том, как избежать токсичных взаимодействий и научиться ставить здоровые личные границы.
Присоединяйтесь к нам, или поделитесь с теми кому это необходимо.
🗓 Дата: 15 июня
🕒 Время: 12:00
⏳Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, места ограничены. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
❤12👍2
Приглашаем вас на вторую сессию мастер-майнд группы для женщин "Обсуждение карьерных и личных целей, поддержка в достижении" с Лианой Натрошвили
На этой встрече мы продолжим наше обсуждение и поддержку в достижении ваших целей. Мы сосредоточимся на оценке прогресса, решении возникших проблем и корректировке планов. Вы сможете получить обратную связь от группы, поделиться своими успехами и трудностями, а также найти новые стратегии для достижения ваших целей.
Присоединяйтесь, чтобы продолжить работу над своими целями в поддерживающей и вдохновляющей атмосфере.
🗓 Дата: 22 июня
🕒 Время: 12:00
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но места ограничены. Регистрация по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
На этой встрече мы продолжим наше обсуждение и поддержку в достижении ваших целей. Мы сосредоточимся на оценке прогресса, решении возникших проблем и корректировке планов. Вы сможете получить обратную связь от группы, поделиться своими успехами и трудностями, а также найти новые стратегии для достижения ваших целей.
Присоединяйтесь, чтобы продолжить работу над своими целями в поддерживающей и вдохновляющей атмосфере.
🗓 Дата: 22 июня
🕒 Время: 12:00
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но места ограничены. Регистрация по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки
❤16👍1
Давайте подведем итоги наших встреч психологической группы поддержки с Лианой Натрошвили
Наш проект в сотрудничестве с психологиней Лианой Натрошвили провел 29 встреч поддержки для женщин. В комфортной и безопасной обстановке участницы делились переживаниями и получали поддержку без осуждения. Эти встречи стали местом, где женщины могли быть собой, находить понимание и получать практические рекомендации по разрешению жизненных ситуаций. Более 170 женщин присоединились к нам.
Мы обсуждали конфликтные ситуации, выстраивали границы, занимались саморефлексией и эмоциональным интеллектом, а также затрагивали темы сепарации, здоровых отношений и саморегуляции.
Несколько отзывов участниц в карточках.
Спасибо всем, кто был с нами на протяжении этого пути! Ваши отклики и доверие — наша главная награда. Если вы тоже посещали наши встречи, поделитесь впечатлениями в комментариях. Нам важно ваше мнение!
Надеемся вскоре вновь организовать встречи, чтобы продолжать поддерживать друг друга.
#НеМолчиУз #ПсихологическиеВстречи
#ГруппаПоддержки
Наш проект в сотрудничестве с психологиней Лианой Натрошвили провел 29 встреч поддержки для женщин. В комфортной и безопасной обстановке участницы делились переживаниями и получали поддержку без осуждения. Эти встречи стали местом, где женщины могли быть собой, находить понимание и получать практические рекомендации по разрешению жизненных ситуаций. Более 170 женщин присоединились к нам.
Мы обсуждали конфликтные ситуации, выстраивали границы, занимались саморефлексией и эмоциональным интеллектом, а также затрагивали темы сепарации, здоровых отношений и саморегуляции.
Несколько отзывов участниц в карточках.
Спасибо всем, кто был с нами на протяжении этого пути! Ваши отклики и доверие — наша главная награда. Если вы тоже посещали наши встречи, поделитесь впечатлениями в комментариях. Нам важно ваше мнение!
Надеемся вскоре вновь организовать встречи, чтобы продолжать поддерживать друг друга.
#НеМолчиУз #ПсихологическиеВстречи
#ГруппаПоддержки
❤26👍2
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему:
"Эмоциональная работа: невидимый труд" с Лианой Натрошвили
Эмоциональный труд — это поддержка, забота, сглаживание конфликтов и создание гармонии в отношениях. Этот невидимый труд часто оказывается на плечах женщин и может вызывать эмоциональное выгорание. На встрече мы обсудим, как осознавать этот труд, распределять его равномерно и защищать свои ресурсы.
📅 Дата: 9 января
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #ЭмоциональноеЗдоровье
"Эмоциональная работа: невидимый труд" с Лианой Натрошвили
Эмоциональный труд — это поддержка, забота, сглаживание конфликтов и создание гармонии в отношениях. Этот невидимый труд часто оказывается на плечах женщин и может вызывать эмоциональное выгорание. На встрече мы обсудим, как осознавать этот труд, распределять его равномерно и защищать свои ресурсы.
📅 Дата: 9 января
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #ЭмоциональноеЗдоровье
❤8
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему:
"Учимся говорить, чтобы нас слышали"
Каждой из нас знакомо чувство, когда слова остаются без отклика. На этой встрече мы поговорим о том, как выражать свои мысли и чувства так, чтобы быть услышанными и понятыми. Вы узнаете, как уверенно отстаивать свою позицию, устанавливать границы и вести конструктивный диалог даже в сложных ситуациях.
📅 Дата: 11 января
⏰ Время: 12:00
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #Коммуникация
"Учимся говорить, чтобы нас слышали"
Каждой из нас знакомо чувство, когда слова остаются без отклика. На этой встрече мы поговорим о том, как выражать свои мысли и чувства так, чтобы быть услышанными и понятыми. Вы узнаете, как уверенно отстаивать свою позицию, устанавливать границы и вести конструктивный диалог даже в сложных ситуациях.
📅 Дата: 11 января
⏰ Время: 12:00
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #Коммуникация
👍13❤5
Приглашаем вас на встречу группы поддержки для женщин на тему: "Женская солидарность: от конкуренции к поддержке" с Лианой Натрошвили
Каждая из нас сталкивалась с ситуациями, когда женщинам трудно поддерживать друг друга. На этой встрече мы обсудим, как преодолевать конкуренцию и строить отношения, основанные на взаимопомощи и уважении. Вы узнаете, как создавать крепкие и поддерживающие связи с другими женщинами, делая это источником силы и вдохновения.
📅 Дата: 16 января
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз
#ГруппаПоддержки
Каждая из нас сталкивалась с ситуациями, когда женщинам трудно поддерживать друг друга. На этой встрече мы обсудим, как преодолевать конкуренцию и строить отношения, основанные на взаимопомощи и уважении. Вы узнаете, как создавать крепкие и поддерживающие связи с другими женщинами, делая это источником силы и вдохновения.
📅 Дата: 16 января
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз
#ГруппаПоддержки
❤8👍1
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему:
"Хорошая удобная девочка: как стать собой?" с Лианой Натрошвили
Лиана Натрошвили - психолог-сексологиня, магистр психологии. Лиана консультирует в боте как кризисный психолог-волонтёрка, ведёт группы поддержки и тренинги для людей в трудной жизненной ситуации. В проекте Лиана Натрошвили около пяти лет, общий стаж работы — более пятнадцати лет.
Как часто мы подстраиваемся под ожидания других, чтобы не обидеть, понравиться или соответствовать? На этой встрече мы вместе будем разбираться, что мы теряем, когда прячем свои настоящие чувства и желания. Поговорим о том, где проходит граница между искренней добротой и самонасилием, и как постепенно возвращать себе право быть собой.
📅 Дата: 1 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/qs6PZUP7dhJyPSH66
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #БудьСобой
"Хорошая удобная девочка: как стать собой?" с Лианой Натрошвили
Лиана Натрошвили - психолог-сексологиня, магистр психологии. Лиана консультирует в боте как кризисный психолог-волонтёрка, ведёт группы поддержки и тренинги для людей в трудной жизненной ситуации. В проекте Лиана Натрошвили около пяти лет, общий стаж работы — более пятнадцати лет.
Как часто мы подстраиваемся под ожидания других, чтобы не обидеть, понравиться или соответствовать? На этой встрече мы вместе будем разбираться, что мы теряем, когда прячем свои настоящие чувства и желания. Поговорим о том, где проходит граница между искренней добротой и самонасилием, и как постепенно возвращать себе право быть собой.
📅 Дата: 1 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/qs6PZUP7dhJyPSH66
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #БудьСобой
❤18👎2👍1
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему:
"Устала быть сильной"
с Лианой Натрошвили
Поговорим о том, каково это — тащить всё на себе. Почему нам так трудно просить о помощи, откуда берётся запрет на слабость и что на самом деле значит быть в опоре — для себя и для других.
📅 Дата: 8 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/zW8Zp6fxaDLaspme7
#НеМолчиУз
#ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #УсталаБытьСильной
"Устала быть сильной"
с Лианой Натрошвили
Поговорим о том, каково это — тащить всё на себе. Почему нам так трудно просить о помощи, откуда берётся запрет на слабость и что на самом деле значит быть в опоре — для себя и для других.
📅 Дата: 8 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/zW8Zp6fxaDLaspme7
#НеМолчиУз
#ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #УсталаБытьСильной
❤12👍1👎1
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему:
"Чего я на самом деле хочу?"
с Лианой Натрошвили
Желания, которые мы откладываем. Страх показаться «слишком». Привычка сначала думать о других. На этой встрече будем учиться вслушиваться в себя — без цензуры, с уважением и любопытством. Позволим себе быть честными перед собой и попробовать сделать шаг навстречу своим настоящим желаниям.
📅 Дата: 15 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/LoYbUSrxfrUSWwUw6
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЧегоЯХочу
"Чего я на самом деле хочу?"
с Лианой Натрошвили
Желания, которые мы откладываем. Страх показаться «слишком». Привычка сначала думать о других. На этой встрече будем учиться вслушиваться в себя — без цензуры, с уважением и любопытством. Позволим себе быть честными перед собой и попробовать сделать шаг навстречу своим настоящим желаниям.
📅 Дата: 15 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/LoYbUSrxfrUSWwUw6
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЧегоЯХочу
👍9🔥2
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему:
"Я и моё тело"
с Лианой Натрошвили
Как я чувствую себя в теле? Что я в нём принимаю, а что — избегаю? На этой встрече поговорим про ощущение себя, прикосновения, одежду, взгляды и личные границы. Про то, как начать дружить со своим телом, слышать его сигналы и возвращать себе право чувствовать.
📅 Дата: 22 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/G19qP6uKQCKzMKuc6
#НеМолчиУз
#ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЯиМоёТело
"Я и моё тело"
с Лианой Натрошвили
Как я чувствую себя в теле? Что я в нём принимаю, а что — избегаю? На этой встрече поговорим про ощущение себя, прикосновения, одежду, взгляды и личные границы. Про то, как начать дружить со своим телом, слышать его сигналы и возвращать себе право чувствовать.
📅 Дата: 22 мая (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/G19qP6uKQCKzMKuc6
#НеМолчиУз
#ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЯиМоёТело
❤12👍4
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему:
"Что за нарциссизм, о котором так много говорят?" с Лианой Натрошвили
Сегодня слово «нарциссизм» звучит повсюду. Его приписывают бывшим, родителям, начальникам — и иногда себе. Но что это на самом деле? Расстройство? Черта характера? Защитный механизм? Или просто обидное слово?
На встрече поговорим:
— что такое нарциссизм и откуда он берётся,
— почему эта тема сейчас так популярна,
— как знание об этом помогает лучше понимать себя и других.
📅 Дата: 29 мая
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/Wx4jpDdAdG9v1QLX9
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #НарциссизмБезСтыда
"Что за нарциссизм, о котором так много говорят?" с Лианой Натрошвили
Сегодня слово «нарциссизм» звучит повсюду. Его приписывают бывшим, родителям, начальникам — и иногда себе. Но что это на самом деле? Расстройство? Черта характера? Защитный механизм? Или просто обидное слово?
На встрече поговорим:
— что такое нарциссизм и откуда он берётся,
— почему эта тема сейчас так популярна,
— как знание об этом помогает лучше понимать себя и других.
📅 Дата: 29 мая
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/Wx4jpDdAdG9v1QLX9
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #НарциссизмБезСтыда
❤16👍1
Приглашаем вас на поддерживающие встречи для женщин на тему: "Женщины и деньги" с Лианой Натрошвили
Почему нам бывает неловко просить о достойной оплате? Почему легче работать бесплатно, чем обозначить границы? Как связаны деньги, самоценность и женская идентичность?
Будем говорить про установки, страхи и опыт, который влияет на то, как мы распоряжаемся деньгами — и чувствуем ли мы на них право.
📅 Дата: 5 июня, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
https://forms.gle/oT8ZaDs2Jzpw6caP6
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз
#ГруппаПоддержки
#ПоддерживающиеВстречи
#ФинансоваяСвобода
Почему нам бывает неловко просить о достойной оплате? Почему легче работать бесплатно, чем обозначить границы? Как связаны деньги, самоценность и женская идентичность?
Будем говорить про установки, страхи и опыт, который влияет на то, как мы распоряжаемся деньгами — и чувствуем ли мы на них право.
📅 Дата: 5 июня, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
https://forms.gle/oT8ZaDs2Jzpw6caP6
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
#НеМолчиУз
#ГруппаПоддержки
#ПоддерживающиеВстречи
#ФинансоваяСвобода
👍9❤3
Приглашаем вас на поддерживающие встречи для женщин на тему: "А я нарцисс? А они? Как разобраться?"
с Лианой Натрошвили.
Мы часто слышим: «Он нарцисс», «Они все такие». Но реже спрашиваем себя: а как это проявляется во мне?
Иногда мы путаем уязвимость с эгоизмом, потребность в признании с гордыней, а защиту с равнодушием.
На этой встрече продолжим разговор о нарциссизме, но теперь с фокусом на себя. Будем разбираться, что живёт под маской силы, где проходят границы между уязвимостью и самозащитой, и как понять себя без стыда и самокритики.
📅 Дата: 12 июня, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/AVARaaELRNV6kXoi8
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи
#ГруппаПоддержки
с Лианой Натрошвили.
Мы часто слышим: «Он нарцисс», «Они все такие». Но реже спрашиваем себя: а как это проявляется во мне?
Иногда мы путаем уязвимость с эгоизмом, потребность в признании с гордыней, а защиту с равнодушием.
На этой встрече продолжим разговор о нарциссизме, но теперь с фокусом на себя. Будем разбираться, что живёт под маской силы, где проходят границы между уязвимостью и самозащитой, и как понять себя без стыда и самокритики.
📅 Дата: 12 июня, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/AVARaaELRNV6kXoi8
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи
#ГруппаПоддержки
❤15👍1
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему: "Группа поддержки для уставших мам" с Лианой Натрошвили
Быть мамой - это радость, ответственность, тревога, усталость, любовь, раздражение и сто других чувств. Не всегда можно всё это выразить. Не всегда есть, кто выслушает без советов и оценок.
На этой встрече мы создадим пространство, где можно просто побыть собой без роли «идеальной матери». Поговорим о том, как мы справляемся, устаём, злимся, любим и восстанавливаемся. Про честность, поддержку и сохранение себя в материнстве.
📅 Дата: 19 июня, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/oUqP8PEE9KSg8bPS9
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #МатеринствоБезСтыда
Быть мамой - это радость, ответственность, тревога, усталость, любовь, раздражение и сто других чувств. Не всегда можно всё это выразить. Не всегда есть, кто выслушает без советов и оценок.
На этой встрече мы создадим пространство, где можно просто побыть собой без роли «идеальной матери». Поговорим о том, как мы справляемся, устаём, злимся, любим и восстанавливаемся. Про честность, поддержку и сохранение себя в материнстве.
📅 Дата: 19 июня, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/oUqP8PEE9KSg8bPS9
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #МатеринствоБезСтыда
❤9👍3
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему: "Стыдно быть собой: откуда это в нас и как перестать прятаться" с Марией Брагиной (Клинический психолог, схематерапевт)
Иногда мы словно живём под взглядом, который постоянно оценивает. Стесняемся своих чувств, тела, мыслей, прошлого. Прячемся, замираем, угождаем – лишь бы не быть «неудобной» или «слишком».
На этой встрече будем говорить про стыд – как он формируется, как влияет на отношения с собой и другими, и как начать выходить из этой тени. Мягко, в кругу поддержки, без осуждения
📅 Дата: 26 июня
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/Aoc1Gk1c2eQq8kDc9
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЖенскаяПоддержка
Иногда мы словно живём под взглядом, который постоянно оценивает. Стесняемся своих чувств, тела, мыслей, прошлого. Прячемся, замираем, угождаем – лишь бы не быть «неудобной» или «слишком».
На этой встрече будем говорить про стыд – как он формируется, как влияет на отношения с собой и другими, и как начать выходить из этой тени. Мягко, в кругу поддержки, без осуждения
📅 Дата: 26 июня
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено позже
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/Aoc1Gk1c2eQq8kDc9
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЖенскаяПоддержка
❤13
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин. Тема: "Лень, которая спасает" с Лианой Натрошвили
Иногда нас парализует прокрастинация. Мы злимся на себя, обвиняем в лени — и чувствуем вину. А что если это не слабость, а способ сохранить себя?
На этой встрече попробуем взглянуть на «лень» иначе, как на форму сопротивления, попытку восстановиться или остановить давление. Поговорим о том, где прокрастинация сигнал, как услышать в ней заботу и быть к себе бережнее, когда «не могу».
📅 Дата: 3 июля, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются.
Количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/dMWmSo7kgmPaUfzw5
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки
Иногда нас парализует прокрастинация. Мы злимся на себя, обвиняем в лени — и чувствуем вину. А что если это не слабость, а способ сохранить себя?
На этой встрече попробуем взглянуть на «лень» иначе, как на форму сопротивления, попытку восстановиться или остановить давление. Поговорим о том, где прокрастинация сигнал, как услышать в ней заботу и быть к себе бережнее, когда «не могу».
📅 Дата: 3 июля, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются.
Количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/dMWmSo7kgmPaUfzw5
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки
❤13👍4👎3🔥1
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему: "Люблю себя, но это не точно" с Лианой Натрошвили
Любовь к себе - это не чеклист из инстаграма и не ровная дорога. Иногда мы собой восхищаемся. Иногда злимся. Иногда не знаем, как вообще к себе подступиться.
На этой встрече поговорим о том, как мы себя воспринимаем. С чем сталкиваемся с теплом, критикой, тревогой, сомнением. Как можно быть с собой по-честному, живо, по-разному.
📅 Дата: 10 июля, (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются. Количество мест ограничено.
Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/j7Ps2sGpeWepb9Xa8
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЛюбовьКСебе
Любовь к себе - это не чеклист из инстаграма и не ровная дорога. Иногда мы собой восхищаемся. Иногда злимся. Иногда не знаем, как вообще к себе подступиться.
На этой встрече поговорим о том, как мы себя воспринимаем. С чем сталкиваемся с теплом, критикой, тревогой, сомнением. Как можно быть с собой по-честному, живо, по-разному.
📅 Дата: 10 июля, (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются. Количество мест ограничено.
Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/j7Ps2sGpeWepb9Xa8
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #ЛюбовьКСебе
❤11👍4🔥2
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему: "Что если со мной всё нормально?"
с Лианой Натрошвили
Иногда кажется, что с нами что-то не так: мы слишком чувствительные, слишком уставшие, слишком громкие, слишком молчаливые.
Но что, если всё это, просто мы? Живые, разные, настоящие.
На этой встрече будем мягко разглядывать свои «особенности» не как недостатки, а как то, что говорит о нас. Поговорим о принятии, самоуважении и праве быть собой, даже если не всегда удобно.
📅 Дата: 17 июля, (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются.
Количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/fsN3CJCayhRep4xy8
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #СПравомНаСебя
с Лианой Натрошвили
Иногда кажется, что с нами что-то не так: мы слишком чувствительные, слишком уставшие, слишком громкие, слишком молчаливые.
Но что, если всё это, просто мы? Живые, разные, настоящие.
На этой встрече будем мягко разглядывать свои «особенности» не как недостатки, а как то, что говорит о нас. Поговорим о принятии, самоуважении и праве быть собой, даже если не всегда удобно.
📅 Дата: 17 июля, (четверг)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются.
Количество мест ограничено. Запись по ссылке в шапке профиля.
https://forms.gle/fsN3CJCayhRep4xy8
#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи #ГруппаПоддержки #СПравомНаСебя
❤10🔥3👍1
Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин на тему: "Стараюсь держаться, но сил всё меньше"
с Марией Брагиной
Иногда внутри тревога, усталость, паника.
Кажется, что все вокруг справляются, держатся, а ты вот-вот развалишься. Но продолжаешь улыбаться, работать, быть "нормальной", потому что боишься: если остановишься перестанут любить, уважать, ценить.
На этой встрече будем говорить о том, каково это жить в напряжении, быть «хорошей» и «сильной», когда внутри пусто.
Поговорим про тревожность, перфекционизм, синдром самозванки и страх быть собой.
📅 Дата: 24 июля, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются.
Количество мест ограничено. Запись по ссылке в профиле.
https://forms.gle/DFezYvTKTuSSBuQr9
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #МожноБытьУставшей #Тревога
с Марией Брагиной
Иногда внутри тревога, усталость, паника.
Кажется, что все вокруг справляются, держатся, а ты вот-вот развалишься. Но продолжаешь улыбаться, работать, быть "нормальной", потому что боишься: если остановишься перестанут любить, уважать, ценить.
На этой встрече будем говорить о том, каково это жить в напряжении, быть «хорошей» и «сильной», когда внутри пусто.
Поговорим про тревожность, перфекционизм, синдром самозванки и страх быть собой.
📅 Дата: 24 июля, четверг
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет сообщено после регистрации
Участие бесплатное. Донаты на поддержку проекта приветствуются.
Количество мест ограничено. Запись по ссылке в профиле.
https://forms.gle/DFezYvTKTuSSBuQr9
#НеМолчиУз #ГруппаПоддержки #МожноБытьУставшей #Тревога
❤13👍3