🥛Можно ли запивать еду

😅Есть распространенный миф, что еду запивать нельзя - вроде бы вода разбавляет желудочные соки и мешает пищеварению.

❓Миф или правда? Сейчас разберемся

Желудок, довольно сложны механизм, который вполне способен самостоятельно регулировать необходимую концентрацию желудочного сока, и приём разумного количества воды в этот период, наоборот скорее всего будет улучшать его работу.

📌Выводы

Вода, по сути, имеет решающее значение для пищеварения. Пей воду когда хочешь: до, во время, после еды.
Если испытываешь жажду - пей. Жажда лучший показатель, что твоему организму требуется больше воды. И, собственно говоря, если ты чувствуешь себя хорошо, запивая пищу водой, то продолжай это делать.

#ДНР #НДДНР #НДружина #НароднаяДружина #МожноЛиЗапиватьЕду #ПолезнаяИнформация #ПП