🏃‍♀️Успейте поучаствовать в самом масштабном спортивном событии этого года — «Кроссе нации»! Сегодня последний день регистрации, а сам забег пройдёт уже 21 сентября.

Поучаствовать может любой желающий от 4 лет. Уровень подготовки не важен: на кроссе есть дистанции разной сложности — от 1 км до 12 км, так что забег подойдёт как любителям, так и профессионалам.

Для участия нужно:

🔎на портале Госуслуг в строке поиска ввести «Запись на участие в массовых физкультурных мероприятиях»;

💻выбрать из списка событий «Кросс нации»;

✅нажать «Записаться на участие» и «Начать»;

📌выбрать регион и дисциплину.

Зарегистрироваться можно без медицинской справки, но её нужно получить у терапевта или педиатра и предъявить комиссии перед забегом. Предоставлять оригиналы паспорта или полиса ОМС необязательно. Достаточно показать документы с телефона на портале Госуслуг.

Забег «Кросс нации» проходит при поддержке федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

😍Смотрите видео и подпевайте большой талантливой семье Павловых из Калужской области!

Все члены семьи интересуются фольклором. Например, мама Татьяна коллекционирует старинные костюмы, а старшая дочь Маша создала линейку одежды в русском народном стиле и посвятила её родному городу Козельску. Младшие дети Павловых выступают в ансамбле вместе с родственниками.

👨‍👩‍👧‍👦Павел и Татьяна Павловы воспитывают семерых детей. Как и всех многодетных родителей, их поддерживает нацпроект «Демография» с помощью маткапитала, ежемесячных выплат и семейной ипотеки.

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🥁Пожилые люди в Костроме могут развивать память, улучшать ментальное здоровье и просто интересно проводить время на занятиях с барабанными палочками.

Это одна из практик «Активного долголетия» — «Жизнь в ритме». Её тестируют в Заволжском доме-интернате, где живут около 300 пенсионеров.

Для занятий используют методику «Барабаны Живы»: участники ударяют барабанными палочками по большому резиновому мячу. Во время тренировок они отстукивают предложенные ритмы и сочиняют собственные, а ещё готовят концертные номера.

Авторы программы:

🌟Готовцева Елена Игоревна, заведующая социально-реабилитационным отделением;

🌟Талеева Яна Владимировна, специалист по реабилитации людей с ОВЗ, куратор группы, отвечает за музыкальные номера.

Как проходит занятие, смотрите в видео!👆

Пятый Всероссийский отбор лучших практик «Активного долголетия» стартует уже в октябре. Конкурсный отбор проводит АНО «Национальные приоритеты» совместно с Министерством труда и социальной защиты РФ для развития нацпроекта «Демография».

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🤱Если у вас есть остаток материнского капитала меньше 10 тыс. рублей, получите его как единовременную выплату. Сделать это можно несколькими способами:

🖥подайте заявление на Госуслугах, для этого потребуется подтверждённая учётная запись. Если вам полагается эта услуга, в личном кабинете будет частично заполненный шаблон;

📝напишите заявление лично в МФЦ;

📨отправьте письмо с заявлением в Социальный фонд по почте.

Деньги поступят на банковский счёт в течение 5 рабочих дней после того, как фонд назначит выплату. Подробности — в видео.

Благодаря нацпроекту «Демография» родители получают не только маткапитал, но и ежемесячные выплаты на детей, а также оформляют семейную ипотеку.

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

👐Только посмотрите, какие фигурки лепят пенсионеры из Саратовской области. Включайте видео!

Для работы используют солёное тесто. Мука, соль, горячая вода, клей ПВА, гуашь — и поделка готова.

☝️Изготовление фигурок из теста помогает развивать воображение, координацию и мелкую моторику.

Занятие по тестопластике для пенсионеров провели специалисты центра соцобслуживания Татищевского района в творческой мастерской «Доброцентр». Её оборудовали при поддержке нацпроекта «Демография».

❤️Поддержите бабушек лайками — им будет очень приятно!

#нацпроектдемография

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов