🐾Куда идём мы с Пятачком — больше не секрет!

С наступлением тепла наступило и время прогулок. Винни-Пух уже нашагал свои 30 минут! Сможете побить его рекорд? Тем более что всего полчаса ходьбы в день помогут:

💪укрепить иммунитет;

🤓повысить активность мозга;

🤗предотвратить перепады настроения;

😎повысить работоспособность.

Для поддержания активности летом можно не только гулять — в нашей стране создают уличные спортивные площадки и стадионы. Найти их можно на нашей карте. Объекты построены по федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

😉Всё норм, когда спорт — норма жизни!

Чтобы легко просыпаться по утрам, бодро проводить день и находить силы на вечер, добавьте в расписание физическую активность.

Платить за абонемент в зал необязательно. Можно пробежаться по парку или опробовать новые тренажёры во дворе. Федпроект «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» открывает спортивные площадки, стадионы и другие места для тренировок во всех регионах России. Ближайшие смотрите на интерактивной карте. А на сайте федпроекта вас ждут полезные советы, статьи о видах спорта и анонсы мероприятий.

Ставьте 🔥, если вы регулярно занимаетесь спортом!

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🔥Будет жарко! Игры Будущего отправляются в Объединённые Арабские Эмираты.

Уже в следующем году самый масштабный фиджитал-турнир проведут в солнечном Дубае. Об этом рассказал руководитель проекта Игорь Столяров в своём телеграм-канале, а сегодня радостная новость появилась и в официальном канале турнира.

🌍Первые Игры Будущего завершились в начале марта в Казани. В невероятном по красоте и размаху событии участвовали более 2 тыс. спортсменов из 107 стран. Среди них — Китай, Индия, Испания, Южная Корея, Чили и многие-многие другие.

За захватывающими сражениями в прямом эфире наблюдали более 2 млрд зрителей со всего мира!

Международный фиджитал-турнир прошёл при поддержке федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». Ставьте ❤️, если уже ждёте Игры Будущего — 2025!

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🤗Хорошая погода, доступные площадки рядом с домом и парки для пробежки — летом есть много причин для занятий спортом, а в июне появилась ещё одна — акция «Спорт. Лето. ГТО» от «Русского Радио»!

Ведущие утреннего шоу «Русские Перцы» приглашают каждого сдать нормативы ГТО. В прошлом году Антон Юрьев, Полина Жукова и Дима Морозов сами проверили силу и скорость, а теперь стали наставниками для участников «Спорт. Лето. ГТО».

Для участия в акции нужно:

1️⃣ выполнить нормативы ГТО. Как это сделать — мы рассказали в посте;

2️⃣ снять процесс на видео;

3️⃣ до 28 июня разместить ролик на своей странице в соцсети «ВКонтакте» или «Одноклассники» с хештегом #СПОРТЛЕТОГТО или загрузить его на сайт радиостанции.

С 17 по 28 июня ведущие будут называть в прямом эфире имена тех, кто получит промежуточный приз — сертификат в спортивный магазин на 4000 рублей.

А уже 1 июля, в финале акции, объявят пятерых победителей. Они выиграют поездку в Санкт-Петербург 19–21 июля вместе с командой «Русских Перцев».

«Спорт. Лето. ГТО» проходит при информационной поддержке федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

💪Переплыть Волгу — задание не из лёгких! Но ежегодно с ним справляются участники соревнований «Cross Волга» в Ярославле.

Пловцы от 10 до 70 лет переплывают самую длинную реку Европы на водных велосипедах — сибайках! С ними можно плавать на большие расстояния, просто вращая педали.

Организаторы заплыва проводят мастер-классы и лотереи, а участники с радостью знакомятся и общаются друг с другом. Подробности можно узнать в официальной группе Школы плавания SEABIKE в Ярославле во «ВКонтакте» — написав в личные сообщения или позвонив по номеру +7 (910) 819-01-02.

В этом году «Рождён в России: сибайк — новый вид спорта» из Ярославля стал победителем Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре», который проходит по федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Бесплатно познакомиться с водным велосипедом можно уже сейчас — записывайтесь на пробное занятие в бассейне «Лужники» и вращайте педали!

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🇷🇺Россия — победитель 6-х Спортивных игр БРИКС! Наша сборная заняла первое место в общекомандном зачёте, завоевав 509 медалей.

⛹‍♀️Всего в 27 видах спорта боролись около 3 тыс. спортсменов более чем из 80 стран, за состязаниями наблюдали свыше 108 тыс. болельщиков. Таковы соревнования в цифрах. Но куда красноречивее они в эмоциях!

В специальном выпуске «Есть решение» ведущая программы Марина Громова встретилась с послами Игр, болельщиками, волонтёрами и со спортсменами из разных стран.

▶️Какой увидели Россию иностранные участники? Что для них значит медаль Игр БРИКС? И как к русской и татарской кухне удалось приобщить спортсменов из Северной Кореи? Ответы — в новом выпуске!

Проведение Игр БРИКС в России было бы невозможным без спортивной инфраструктуры, которую создают по федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Эксклюзивные материалы со съёмок выпусков «Есть решение» вы найдёте в сообществе во «ВКонтакте» и канале в «Телеграме».

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🏃‍♂️Новая жизнь начинается в субботу!

Пробежка по зелёному парку может стать особенно приятной с компанией единомышленников. Каждую субботу круглый год волонтёры проекта «5 вёрст» от АНО «паркран» проводят их бесплатно более чем в 100 городах России.

Выйти на них может каждый вне зависимости от возраста и физической подготовки. Участники пробегают или проходят пешком 5 км в комфортном темпе, а после финиша общаются за чаепитием в дружеской атмосфере. Время каждого фиксируют, но не ограничивают, ведь это не соревнования. Главное — начать выходные позитивно, поддерживать регулярную активность и обмениваться опытом с другими.

💪Так АНО «паркран» помогает развивать доступный спорт для каждого — это отвечает задачам и целям федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». Организация получила статус «Партнёр национальных проектов России» и стала финалистом Национальной премии «Наш вклад».

#нацпроектдемография #спортнормажизни #НАШВКЛАД

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

Подавленное настроение — нередкий спутник людей с одновременным нарушением зрения и слуха, которые мало общаются с другими из-за стеснения или страха быть непонятыми. Обрести уверенность в себе и разнообразить свою жизнь им поможет спортивный проект Фонда поддержки слепоглухих «Со-единение».

💪В фитнес-зале под присмотром профессионалов подопечные фонда тренируются на специальном оборудовании. Упражнения помогают держать мышцы в тонусе, добавляют уверенности в себе и поднимают настроение. А ещё участники занимаются йогой — так они улучшают координацию и работу суставов, снимают лишнее напряжение.

🧘‍♂️Программа помогает сделать спорт доступнее для каждого, а это главная цель федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Организация также запустила курсы компьютерной грамотности и программу «Сопровождаемое проживание» для слепоглухих людей: они живут, занимаются творчеством и саморазвитием в специальных центрах, где им помогают в быту.

За свои проекты фонд получил статус «Партнёр национальных проектов России» и прошёл в финал Национальной премии «Наш вклад».

#нацпроектдемография #спортнормажизни #НАШВКЛАД

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🎞Крах в спортивной карьере, погоня за преступниками и возвращение в сборную России — вот план героя фильма «В потоке трёх стихий».

Бывший профессиональный прыгун в воду Влад Фокин оказывается втянут в детективную историю, в которой он должен помочь поймать грабителей. Ему придётся взглянуть в глаза своему прошлому, перебороть себя и победить — в спорте, в расследовании и даже в любви.

🎬В съёмках, которые проходили в Крыму, участвовали действующие чемпионы России и мира, призёры Олимпийских игр, так что фильм удивит зрелищными прыжками в воду как с трамплина, так и с живописных скал полуострова.

Фильм уже в прокате, так что его уже можно оценить в кинотеатре всей семьёй.

❗️Предупреждаем: возможно, после просмотра вам захочется заняться плаванием! Вдохновить людей встать на путь спорта помогает и федпроект «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография»: благодаря ему по всей стране появляются новые площадки и стадионы.

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

🏃‍♀️Успейте поучаствовать в самом масштабном спортивном событии этого года — «Кроссе нации»! Сегодня последний день регистрации, а сам забег пройдёт уже 21 сентября.

Поучаствовать может любой желающий от 4 лет. Уровень подготовки не важен: на кроссе есть дистанции разной сложности — от 1 км до 12 км, так что забег подойдёт как любителям, так и профессионалам.

Для участия нужно:

🔎на портале Госуслуг в строке поиска ввести «Запись на участие в массовых физкультурных мероприятиях»;

💻выбрать из списка событий «Кросс нации»;

✅нажать «Записаться на участие» и «Начать»;

📌выбрать регион и дисциплину.

Зарегистрироваться можно без медицинской справки, но её нужно получить у терапевта или педиатра и предъявить комиссии перед забегом. Предоставлять оригиналы паспорта или полиса ОМС необязательно. Достаточно показать документы с телефона на портале Госуслуг.

Забег «Кросс нации» проходит при поддержке федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

#нацпроектдемография #спортнормажизни

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов