🗯 Врачи пришли к выводу, что отказ от завтрака может повысить риск преждевременной смерти

Отказ от завтрака может привести ко многим проблемам со здоровьем и даже к преждевременной смерти.

➡️ Пропуск утреннего приема пищи заметно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а шанс ранней смерти растет на целых 22%

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🎙 Названа ягода, которая снижает риск возникновения рака простаты

Регулярное употребление граната может стать важной частью профилактики онкологических заболеваний.

➡️ Особенно эта ягода полезна для предотвращения рака предстательной железы и груди

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Диетолог объяснил пользу сала для здоровья

Употребление сала влияет на замедление старения и снижение риска онкологических заболеваний, благодаря содержанию витамина D.

В нем есть антиоксиданты или витамин Е, которому приписывают много полезнейших свойств, в том числе профилактику онкологических заболеваний.

➡️ Так же в продукте содержатся жирорастворимые витамины: А, D, К

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❌ В Беларуси запретили два вида «шоколадных яиц»

С 27 декабря будет запрещен ввоз и продажа шоколадных изделий «Котики, вперед» и «ZAZU» с светящейся игрушкой.

❓ В чем причина?

На маркировке указано «шоколадное изделие», но на самом деле в составе отсутствует шоколад, а вместо него — недопустимые растительные масла.

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❌ Почему стоит отказаться от чая в пакетиках? Объяснила диетолог

Многие чайные пакетики содержат микропластик.

➡️ Ученые из Канады провели эксперимент и обнаружили, что из пакетика, когда его заваривают, в чашку попадает до 16 микрограммов микропластика

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Диетолог рассказала, как накрыть новогодний стол для соблюдающих пост

Праздничный стол постящихся на Новый год может состоять из домашнего морса на основе газированной воды, тарелок с фруктами и овощами и бутербродов из подсушенного хлеба с хумусом.

➡️ В качестве десерта идеально подойдут сухофрукты, орехи, готовые сладости на основе альтернативного молока

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❌ Оливки с недопустимым консервантом продавали в Гомельской области

Проверку не прошли зеленые оливки без косточки испанского производства. В их составе был найден диоксид серы (Е220), который запрещен для использования при производстве оливок.

Оливки изъяты из оборота и запрещены к ввозу на территорию Беларуси.

#еда #Гомель

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Названы причины отравлений в новогодние праздники

Основные причины пищевых отравлений связаны с неправильным хранением продуктов, недостаточной термической обработкой, загрязнением во время приготовления пищи и несоблюдением санитарных норм.

➡️ Заправленные салаты лучше хранить не более 24 часов в холодильнике

#еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🥗 Биолог назвала сроки хранения оливье

Салаты, содержащие мясо, рыбу, яйца, майонез или сметану, относятся к скоропортящимся продуктам, поэтому они должны храниться в холодильнике при температуре +2…+6°С, в плотно закрытых контейнерах или накрытыми пищевой пленкой.

Салат оливье можно хранить 18–20 часов при соблюдении температурных условий. Если говорить о салатах с консервированными овощами и вареными яйцами — их нужно съедать в течение 6–8 часов.

#здоровье #еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🍽 Понравится даже детям. Три рецепта кутьи на праздничный стол

В последний вечер перед Рождеством верующие собираются за столом после появления первой звезды. Стол, как правило, постный, но разнообразный. На нем должно быть 12 блюд, символизирующих апостолов, а главным из них является кутья. Это традиционная каша, обычно приготовленная из пшена, но некоторые делают ее из риса или ячменя. Важно, чтобы в куте было много сладостей, таких как цукаты, орехи и мак. Рецептов кутьи много, мы предлагаем традиционный и нестандартные варианты этого праздничного блюда.

Пшеничная кутья (традиционная)

Ингредиенты:

➡️ пшеничное зерно — 400 г;
➡️ мак кондитерский — 100 г;
➡️ изюм — 200 г;
➡️ орехи грецкие — 200 г;
➡️ мед — 2-3 ст. л;
➡️ щепотка соли.

Узнать способ приготовления можно здесь.

#Еда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by