Минздрав Коми
990 subscribers
3.89K photos
114 videos
3 files
851 links
Официальный канал Министерства здравоохранения Республики Коми Вконтакте: https://vk.com/minzdravkomi
Download Telegram
🎙Разговор с доктором: Гепатит С - пути передачи и профилактика

🗓В рамках недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С мы пообщались с главным эпидемиологом Минздрава Коми Ниной Овчинниковой.

💬В интервью нашему каналу Нина Александровна рассказала о том, что такое гепатит С, как он передается, чем опасен и что необходимо делать, чтобы не допустить это грозное заболевание.

Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье!

Отметим, что своевременная профилактика и лечение таких инфекционных заболеваний, как гепатит С способствует сохранению и укреплению здоровья граждан, а также отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
https://clck.ru/33nHKT
#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#инфекционныезаболевания #гепатитС #гепатит #диспансеризация #медосмотр
Вакцинация - один из действенных способов защиты от инфекционных заболеваний 💉

Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
https://clck.ru/33qWf5
Как не допустить развитие туберкулёза? 🙅‍♂

🗓В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом мы пообщались с главным внештатным специалистом пульмонологом Минздрава Коми Оксаной Андроновой. В ходе общения доктор рассказала о том, чем опасен туберкулёз, какие факторы увеличивают риск его развития и что необходимо делать, чтобы не заболеть туберкулёзом. Подробнее читайте в интервью с Оксаной Владимировной. 👇

💬 Туберкулез - это одно из самых многообразных заболеваний. Туберкулезом может поражаться любой орган, любая система организма человека. Органы дыхания являются излюбленной локализацией туберкулезного процесса.

🛡Туберкулез имеет хроническое и часто скрытое течение, что повышает вероятность распространения туберкулеза многократно.
Важную роль в развитии туберкулеза играет состояние защитных сил организма зараженного человека и в первую очередь иммунной системы.

📊Установлена значительная распространенность туберкулеза среди людей, имеющих хронические неспецифические заболевания легких.
Основными факторами риска развития туберкулеза являются курение, хронические неспецифические заболевания легких, в том числе хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), профессиональные заболевания легких.

При развитии инфекции на фоне имеющихся заболеваний и, наоборот, при развитии сочетанной патологии на фоне туберкулёза отмечается взаимное утяжеление их течения: с одной стороны, возникают хронические распространенные формы туберкулёза, с другой, наблюдается более тяжелое течение сопутствующих заболеваний.

В сочетании с туберкулёзом органов дыхания, ХОБЛ поддерживает инфекционный процесс, замедляя репарацию, осложняя течение туберкулёза, что способствует неблагоприятному исходу. Туберкулёзный процесс больных с ХОБЛ характеризуется более тяжелыми формами с большей частотой образования полостей распада, бактериовыделением возбудителей туберкулеза, наличием осложнений, замедленной динамикой течения болезни.

👩‍⚕Своевременное проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, включающих в себя флюорографическое исследование, приверженность к ЗОЖ, укрепление иммунитета, вакцинация и отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, позволяют снизить риск заражения туберкулезом и избежать тяжелого течения болезни.

Будьте здоровы!

Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#инфекционныезаболевания #туберкулёз #диспансеризация
Как избежать туберкулёза? 👀

Отличный ролик от коллег из Кирова 👍

Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/33riDY
#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
🎙Разговор с доктором: О туберкулёзе у детей

Ежегодно во всем мире 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Цель этого дня – повысить осведомленность населения о симптоматике, факторах риска, мерах профилактики туберкулеза и борьбы с ним.

👩‍⚕Гостьей нашей студии стала главный внештатный фтизиатр Министерства здравоохранения Республики Коми Валентина Гудырева. Доктор подробно рассказала о туберкулёзе у детей, его ранних симптомах, о роли вакцинации и профилактике данного заболевания.

Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье!

Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/33t2tT
#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#инфекционныезаболевания #туберкулёз #медосмотр #диспансеризация
Время отказаться от вредных привычек 🥃🚬

👫 Жизнь человека состоит из привычек. Некоторые из них облегчают нашу жизнь, делают ее интереснее. От некоторых лучше избавиться.

📊 По данным статистики, практически 75% населения мира имеют вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные из них. Они наносят ущерб не только человеку с зависимостями, но и членам его семьи. Для алкоголизма и никотиновой зависимости свойственны высокий риск хронического течения, рецидивирования и прогрессирования.

🚬 Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов. Увеличивается риск развития язвы, рака желудка, горла, гортани и пищевода.

🥃 Алкоголь воздействует на сердечно-сосудистую систему и центральную нервную систему. Длительный прием этанолсодержащих напитков чреват значительными нарушениями психики. У лиц, страдающих алкогольной зависимостью, высока вероятность смерти в результате сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, тромбоэмболии.

😉 Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья и долгих лет жизни!

Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация
Неделя продвижения здорового образа жизни 💚

🌿 Весна - время пробуждения и преображения. Это отличное время, чтобы перейти на здоровый образ жизни.

📊 Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам здорового образа жизни (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

📉 Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно- сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Чем же так полезен здоровый образ жизни - читайте в наших карточках 👇

Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
🎙Разговор с доктором: Чем же так вредны вейпы и энергетики?

🗓В рамках недели отказа от вредных привычек мы пообщались с главным детским психиатром-наркологом Минздрава Коми Андреем Никитиным.

💬 В интервью нашему каналу Андрей Евгеньевич рассказал о том, почему электронные сигареты и вейпы не являются безопасной альтернативой классической форме сигарет, в чем опасность употребления энергетических напитков, а также какой вред наносит организму частое и чрезмерное употребление алкоголя.

Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье!

Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/343vBe
#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация
🎙Разговор с доктором: Рациональное питание

💚 В рамках недели подсчёта калорий мы пообщались с главным специалистом по спортивной медицине и по первичной медико-санитарной помощи, главным врачом ГУ "РВФД" Виталием Ломовым.

💬 Виталий Евгеньевич в интервью нашему каналу рассказал о важности соблюдения пищевого баланса, рациональном питании и почему ожирение стало большой проблемой современного человека.

Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье!
https://clck.ru/347CQQ
#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
Как правильно рассчитать калории

Один из способов расчета нормы калорий – формула Харриса-Бенедикта. С ее помощью можно рассчитать базальную скорость метаболизма (BMR), а именно количество калорий (энергии), необходимых для правильного функционирования организма: дыхания, пищеварения, циркуляции крови, терморегуляции, работы нервной системы и др.

👨 Формула для мужчин:

BMR = 88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах).

👩🏻 Формула для женщин:

BMR = 447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах).

Не забываем про физическую нагрузку

С помощью данной формулы определяется лишь базовый уровень калорий. Но потребности организма зависят от уровня физической активности человека:

🔹 Сидячий образ жизни без нагрузок – BMR умножить на 1,2.

🔹 Тренировки 1-3 раза в неделю – BMR умножить на 1,375.

🔹 Тренировки 3-5 дней в неделю – BMR умножить на 1,55.

🔹 Интенсивные тренировки 6-7 раз в неделю –BMR умножить на 1,725.

🔹 Спортсмены, выполняющие упражнения чаще, чем раз в день –BMR умножить на 1,9.

#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика #подсчёткалорий#ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
🎙Разговор с доктором: Правильное питание пациентов с сахарным диабетом

💚 В рамках недели подсчёта калорий мы пообщались с с главным диабетологом Минздрава Коми, главным врачом Республиканского консультативно-диагностического центра Ириной Ипатко.

💬 Врач в интервью рассказала о важности сбалансированного и полноценного питания. Она отметила, что должны присутствовать всем незаменимые аминокислоты и витамины, которые мы получаем при употреблении пищи.

Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/3492yV
#минздравкоми #профилактиказдоровья #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация
🩸 О чем умеет "говорить" кровь?

Давайте посмотрим 👇

Отметим, что донорство крови является важной составляющей в сохранении и укреплении общественного здоровья и отвечает задачам национального проекта «Демография».

#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #донорство #кровь #спасаяжизни #деньдонора
🎙Разговор с доктором: Роль донорства в лечении заболеваний крови

🩸В преддверии Национального дня донора мы пообщались с главным внештатным специалистом гематологом Минздрава Коми Андреем Пройдаковым.

💬Андрей Викторович в интервью нашему каналу рассказал о значимости донорской крови в лечении острого лейкоза, о важности донорства костного мозга, который также помогает спасать жизни. Отдельно доктор отметил, что необходимо регулярно проходить обследования (профосмотры и диспансеризацию) и сдавать расширенный анализ крови, для раннего выявления такого грозного заболевания, как рак крови.

Отметим, что донорство крови является важной составляющей в сохранении и укреплении общественного здоровья и отвечает задачам национального проекта «Демография».

Здоров11 - с заботой о Вашем здоровье!
https://clck.ru/34C3me
#здоровье #профилактиказдоровья #профилактика #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #донорство #кровь #спасаяжизни #деньдонора
👩‍⚕ Разговор с доктором: Заболевания, передающиеся половым путём

О видах, симптомах и профилактике заболеваний, передающихся половым путём в интервью нашему каналу рассказала главный специалист Минздрава Коми по дерматовенерологии и косметологии Людмила Гусарова.

✍🏻 Людмила Васильевна подробно раскрыла следующие вопросы:
- какие симптомы могут указывать на заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП),
- к каким последствиям они приводят,
- насколько высок риск заразиться СПИДом или ВИЧ,
- как происходит заражение,
- и, самое главное, что можно сделать, чтобы не заразиться данными заболеваниями.

Отметим, что профилактика инфекций, передающихся половым путём является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/34PDns
#здоровье#профилактиказдоровья#профилактика#ИППП #репродуктивноездоровье #инфекционныезаболевания #мужскоездоровье #женскоездоровье
🎙Разговор с доктором: Как не допустить развитие инфекций, передающихся половым путём

👩‍ Гостем нашей студии стала Заведующая отделением охраны репродуктивного здоровья Коми республиканского перинатального центра, главный специалист гинеколог детского и юношеского возраста и специалист по репродуктивному здоровью Екатерина Вяткина.

В интервью Екатерина Анатольевна рассказала о том:
- чем опасны инфекции, передающиеся половым путём,
- по каким симптомам их можно обнаружить и диагностировать,
- к каким последствиям могут привести данные инфекции.

Отметим, что профилактика инфекций, передающихся половым путём является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/34QG6y
#минздравкоми #профилактиказдоровья#профилактика#ИППП #репродуктивноездоровье
Новая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления

В наших информационных карточках мы собрали полезные советы по контролю и сохранению в норме цифр артериального давления 🙏

Отметим, что профилактика повышения артериального давления является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#минздравкоми #демография#профилактиказдоровь​я #здоровоесердце #здоровыесосуды #артериальноедавление #гипертония
Разговор с доктором: Артериальная гипертония и соль в рационе

👨 Главный невролог Минздрава Коми Максим Черепянский рассказал о главном факторе риска инсульта - артериальной гипертонии. Каждый третий пациент с инсультом имеет повышенные цифры артериального давления. Поэтому данный показатель здоровья необходимо регулярно контролировать и корректировать.

Как это делать? Начните с простого и эффективного способа - со снижения потребления соли!
5 грамм соли в сутки - это суммарная норма потребления для взрослого человека. Это буквально чайная ложечка. И речь тут идёт о соли не в чистом виде, как таковой, а о суммарном потреблении данного продукта в пищу. Ведь соль - она содержится практически во всех продуктах питания. Почитайте этикетки продуктов, что употребляете ежедневно и посчитайте суммарный объём соли в них.

Ежедневно контролируя потребления соли в пищу - вы сделаете большой подарок для своего сердца и сосудов! А также снизите риски развития артериальной гипертонии и инсульта!

*Отметим, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является важной задачей национального проекта «Здравоохранение».
#минздравкоми#профилактиказдоровья​ ​ #здоровоесердце #артериальноедавление #гипертония
👩‍⚕Как сохранить здоровье щитовидной железы в интервью нашему каналу рассказала главный внештатный детский специалист эндокринолог Минздрава Коми Лариса Гордиенко.

💬В ходе общения Лариса Витальевна раскрыла такие вопросы как:
- что такое щитовидная железа,
- на какие функции организма она влияет,
- какие симптомы могут говорить о проблемах с щитовидной железой,
- на что следует обращать внимание родителям детей,
- чем опасен дефицит йода,
- в каких продуктах всех больше содержится йод,
- а также что необходимо выполнять, чтобы предупредить развитие данного заболевания

Отметим, что профилактика заболеваний эндокринной системы является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/34WVn7
#минздравком#профилактиказдоровья#щитовиднаяжелеза #йододефицит #йодированнаясоль #эндокринныезаболевания
Познавательная статья о йододефиците 👍

Можно читать, а можно слушать (нажав на значок "Алисы")

Отметим, что профилактика заболеваний эндокринной системы является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/34XBiB
#минздравкоми#профилактиказдоровья#профилактика#щитовиднаяжелеза #щитовидка #йододефицит #йодированнаясоль #эндокринныезаболевания
🎙Разговор с доктором: Как снизить тягу к алкоголю

Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя наносит вред организму. От алкогольных интоксикаций страдают практически все органы человека: мозг, сосуды, сердце, печень, пищеварительная система. Но что же делать, чтобы снизить тягу к алкоголю или вовсе отказаться от его употребления в интервью нашему каналу рассказала главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Коми Светлана Свиридова.

Отметим, что профилактика употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
https://clck.ru/34hgeh
#минздравкоми #профилактиказдоровья#сердце #алкоголь #неталкоголю #трезвость #трезваяреспублика #трезваяроссия