Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Квадробика
Это неофициальный «вид спорта», который набирает популярность у несовершеннолетних (от 7 до 14 лет). От лат. quattuor - «четыре» и англ. aerobics - «аэробика». Дети не просто прыгают и бегают на четвереньках, а надевают маски/костюмы животных, имитируют их повадки.
В сети начали распространяться видео, на которых дети передвигаются по паркам и улицам на четвереньках, "охотятся", прыгают и всячески повторяют движения за братьями меньшими. На многих при этом надеты "звериные" маски, уши, хвосты.
❗С одной стороны, квадробика напоминает тренировки по акробатике.
❗С другой стороны, может быть опасна тем, что дети сильно погружаются в вымышленную реальность, могут получить травмы, нарушить общественный порядок.
Опасно это увлечение и тем, что ради увеличения количества лайков и подписчиков, дети идут на риск.
А это требует внимания и принятия соответствующих действий со стороны взрослых. Поговорите с детьми! Ведь их безопасность и здоровье на первом месте.
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
Это неофициальный «вид спорта», который набирает популярность у несовершеннолетних (от 7 до 14 лет). От лат. quattuor - «четыре» и англ. aerobics - «аэробика». Дети не просто прыгают и бегают на четвереньках, а надевают маски/костюмы животных, имитируют их повадки.
В сети начали распространяться видео, на которых дети передвигаются по паркам и улицам на четвереньках, "охотятся", прыгают и всячески повторяют движения за братьями меньшими. На многих при этом надеты "звериные" маски, уши, хвосты.
❗С одной стороны, квадробика напоминает тренировки по акробатике.
❗С другой стороны, может быть опасна тем, что дети сильно погружаются в вымышленную реальность, могут получить травмы, нарушить общественный порядок.
Опасно это увлечение и тем, что ради увеличения количества лайков и подписчиков, дети идут на риск.
А это требует внимания и принятия соответствующих действий со стороны взрослых. Поговорите с детьми! Ведь их безопасность и здоровье на первом месте.
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️"Неглект" – это форма пассивного психологического насилия, когда другой человек систематически игнорирует жизненно важные потребности или просьбы другого, зависимого от него человека, то есть жертвы.
Такое пренебрежение может происходить не только в семье, но и в социальном окружении.
Признаки "неглекта":
✔️эмоциональная холодность, безразличие, игнорирование
✔️ молчание, наказание отсутствием общения
✔️ отсутствие или отказ в поддержке, заботе, эмпатии
✔️демонстративное равнодушие
✔️безразличие к здоровью, ценностям человека
✔️внушение чувства вины и перекладывание ответственности
✔️словесные угрозы расставанием, уходом по отношению к человеку
#Эффективный_специалист
Такое пренебрежение может происходить не только в семье, но и в социальном окружении.
Признаки "неглекта":
✔️эмоциональная холодность, безразличие, игнорирование
✔️ молчание, наказание отсутствием общения
✔️ отсутствие или отказ в поддержке, заботе, эмпатии
✔️демонстративное равнодушие
✔️безразличие к здоровью, ценностям человека
✔️внушение чувства вины и перекладывание ответственности
✔️словесные угрозы расставанием, уходом по отношению к человеку
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️"Вам нужна помощь/стоит обратиться ..."
Часто родитель на подобную фразу отвечает, что «Мой ребенок нормальный!». Именно так реагирует родитель-эгоист на рекомендацию обратиться за помощью к специалисту с проблемами ребенка.
Очевидно, что родитель может испытывать разные чувства (страх/неловкость/стыд), поэтому ему сложно зачастую правильно оценить ситуацию/проблему.
Важно понимать, что сегодня ребенок растет в мире, где доступ к информации не позволяет ему фильтровать ее должным образом и сопротивляться негативу.
❗Ребенку нужна помощь, если:
✔️у него пассивность/депрессивное поведение
✔️он причиняет вред себе (от проблем с едой: отказ/переедание, до самоповреждений)
✔️он резко меняет внешний вид (имидж и стиль)
✔️ищет/имеет "странных" друзей, компании
✔️у него вызывающее, переходящее любые границы поведение
✔️у него нет друзей, он одинок. Говорит о предательстве, о том, что все плохие и "хочу котика/собачку".
❗Обращение к специалисту - это желание помочь ребенку!
#Эффективный_специалист
Часто родитель на подобную фразу отвечает, что «Мой ребенок нормальный!». Именно так реагирует родитель-эгоист на рекомендацию обратиться за помощью к специалисту с проблемами ребенка.
Очевидно, что родитель может испытывать разные чувства (страх/неловкость/стыд), поэтому ему сложно зачастую правильно оценить ситуацию/проблему.
Важно понимать, что сегодня ребенок растет в мире, где доступ к информации не позволяет ему фильтровать ее должным образом и сопротивляться негативу.
❗Ребенку нужна помощь, если:
✔️у него пассивность/депрессивное поведение
✔️он причиняет вред себе (от проблем с едой: отказ/переедание, до самоповреждений)
✔️он резко меняет внешний вид (имидж и стиль)
✔️ищет/имеет "странных" друзей, компании
✔️у него вызывающее, переходящее любые границы поведение
✔️у него нет друзей, он одинок. Говорит о предательстве, о том, что все плохие и "хочу котика/собачку".
❗Обращение к специалисту - это желание помочь ребенку!
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️"Вам нужна помощь/стоит обратиться ..."
Часто родитель на подобную фразу отвечает, что «Мой ребенок нормальный!». Именно так реагирует родитель-эгоист на рекомендацию обратиться за помощью к специалисту с проблемами ребенка.
Очевидно, что родитель может испытывать разные чувства (страх/неловкость/стыд), поэтому ему сложно зачастую правильно оценить ситуацию/проблему.
Важно понимать, что сегодня ребенок растет в мире, где доступ к информации не позволяет ему фильтровать ее должным образом и сопротивляться негативу.
❗Ребенку нужна помощь, если:
✔️у него пассивность/депрессивное поведение
✔️он причиняет вред себе (от проблем с едой: отказ/переедание, до самоповреждений)
✔️он резко меняет внешний вид (имидж и стиль)
✔️ищет/имеет "странных" друзей, компании
✔️у него вызывающее, переходящее любые границы поведение
✔️у него нет друзей, он одинок. Говорит о предательстве, о том, что все плохие и "хочу котика/собачку".
❗Обращение к специалисту - это желание помочь ребенку!
#Эффективный_специалист
Часто родитель на подобную фразу отвечает, что «Мой ребенок нормальный!». Именно так реагирует родитель-эгоист на рекомендацию обратиться за помощью к специалисту с проблемами ребенка.
Очевидно, что родитель может испытывать разные чувства (страх/неловкость/стыд), поэтому ему сложно зачастую правильно оценить ситуацию/проблему.
Важно понимать, что сегодня ребенок растет в мире, где доступ к информации не позволяет ему фильтровать ее должным образом и сопротивляться негативу.
❗Ребенку нужна помощь, если:
✔️у него пассивность/депрессивное поведение
✔️он причиняет вред себе (от проблем с едой: отказ/переедание, до самоповреждений)
✔️он резко меняет внешний вид (имидж и стиль)
✔️ищет/имеет "странных" друзей, компании
✔️у него вызывающее, переходящее любые границы поведение
✔️у него нет друзей, он одинок. Говорит о предательстве, о том, что все плохие и "хочу котика/собачку".
❗Обращение к специалисту - это желание помочь ребенку!
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Стыд — «инструмент» воспитания?
Чувство стыда — один из показателей нравственной воспитанности. Это чувство не врожденное: оно формируется примерно к трем годам и развивается в процессе взросления и воспитания.
Разница между стыдом и виной
Грамотное воспитание позволяет сформировать у ребенка чувство ответственности за свое поведение и способность испытывать чувство вины, если он что-то сделал не так. Вина отличительна от стыда тем, что ребенок понимает, что он хороший, но поступил плохо, и это нужно исправить: извиниться, возместить ущерб, сделать хорошее дело и исчерпать конфликт.
Что важно помнить педагогу/родителю
❌Стыдить ребенка — все равно что пугать его. Из страха снова вызвать гнев у взрослого ребенок, возможно, поступит должным образом, но так и не поймет, что от него хотят.
✔️Учите ребенка, объясняйте ему, находите пути решения вместе.
✔️Чувство стыда — внутренний регулятор, который удерживает от плохих поступков.
❌Это не инструмент для воспитания ребенка.
#Эффективный_специалист
Чувство стыда — один из показателей нравственной воспитанности. Это чувство не врожденное: оно формируется примерно к трем годам и развивается в процессе взросления и воспитания.
Разница между стыдом и виной
Грамотное воспитание позволяет сформировать у ребенка чувство ответственности за свое поведение и способность испытывать чувство вины, если он что-то сделал не так. Вина отличительна от стыда тем, что ребенок понимает, что он хороший, но поступил плохо, и это нужно исправить: извиниться, возместить ущерб, сделать хорошее дело и исчерпать конфликт.
Что важно помнить педагогу/родителю
❌Стыдить ребенка — все равно что пугать его. Из страха снова вызвать гнев у взрослого ребенок, возможно, поступит должным образом, но так и не поймет, что от него хотят.
✔️Учите ребенка, объясняйте ему, находите пути решения вместе.
✔️Чувство стыда — внутренний регулятор, который удерживает от плохих поступков.
❌Это не инструмент для воспитания ребенка.
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Баланс в детско-родительских отношениях
Если раньше родителям приходилось объяснять, что у ребенка есть чувства, что он не робот, который должен немедленно исполнять любой приказ, то у сегодняшних родителей часто встречается другая крайность - страх расстроить ребенка. Они хотели бы, чтобы их ребенок всегда был счастлив и доволен, не было конфликтов.
С такой установкой многие простые вещи, вроде "отправить умываться/почистить зубы/убрать за собой игрушки/собрать вещи" становятся невыполнимой задачей.
❗Если родитель сам боится фрустрации детей, то и они будут считать свое "неохота" чем-то невероятно важным. Из одной крайности, в которой есть "надо", "желания ребенка не важны", приходит не лучшее "чувства и желания ребенка - закон".
Второе приводит к тому, что
ребенок начинает манипулировать.
❗️Важно говорить с ребенком, уважать его мнение, проявлять заботу, но не забывать о том, что у ребенка тоже есть базовые обязанности, которые он должен выполнять.
#Эффективный_специалист
Если раньше родителям приходилось объяснять, что у ребенка есть чувства, что он не робот, который должен немедленно исполнять любой приказ, то у сегодняшних родителей часто встречается другая крайность - страх расстроить ребенка. Они хотели бы, чтобы их ребенок всегда был счастлив и доволен, не было конфликтов.
С такой установкой многие простые вещи, вроде "отправить умываться/почистить зубы/убрать за собой игрушки/собрать вещи" становятся невыполнимой задачей.
❗Если родитель сам боится фрустрации детей, то и они будут считать свое "неохота" чем-то невероятно важным. Из одной крайности, в которой есть "надо", "желания ребенка не важны", приходит не лучшее "чувства и желания ребенка - закон".
Второе приводит к тому, что
ребенок начинает манипулировать.
❗️Важно говорить с ребенком, уважать его мнение, проявлять заботу, но не забывать о том, что у ребенка тоже есть базовые обязанности, которые он должен выполнять.
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️«Тапать хомяка»: почему подростки играют в игры, обещающие легкие деньги?
Что означает «тапать хомяка?»
За последние пару месяцев «Хомяк» (Hamster Kombat) захватил внимание молодежи, обещая им легкий заработок реальных денег за «тапы» по хомяку (нажатия на экран смартфона)📲. Подростки постоянно играют, чтобы получить как можно больше «монеток», чтобы после обменять их на реальные деньги.
❓Чем опасна игра?
Увлечение игрой обернулось ростом правонарушений среди подростков в сети Интернет. В погоне за «заработком» дети получают доступ к чужим аккаунтам, взламывая их или получая данные через ложные сервисы по обмену монеток на реальные деньги. Однако чаще всего подростки сами становятся жертвой мошенников, раскрывая свои персональные данные и попадая под материальный шантаж.
⚠️Рекомендации взрослым: поговорите с подростками о правилах безопасности в сети Интернет. Обучайте детей финансовой грамотности, расскажите про риски и схемы мошенничества в сети Интернет.
#Эффективный_специалист
Что означает «тапать хомяка?»
За последние пару месяцев «Хомяк» (Hamster Kombat) захватил внимание молодежи, обещая им легкий заработок реальных денег за «тапы» по хомяку (нажатия на экран смартфона)📲. Подростки постоянно играют, чтобы получить как можно больше «монеток», чтобы после обменять их на реальные деньги.
❓Чем опасна игра?
Увлечение игрой обернулось ростом правонарушений среди подростков в сети Интернет. В погоне за «заработком» дети получают доступ к чужим аккаунтам, взламывая их или получая данные через ложные сервисы по обмену монеток на реальные деньги. Однако чаще всего подростки сами становятся жертвой мошенников, раскрывая свои персональные данные и попадая под материальный шантаж.
⚠️Рекомендации взрослым: поговорите с подростками о правилах безопасности в сети Интернет. Обучайте детей финансовой грамотности, расскажите про риски и схемы мошенничества в сети Интернет.
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️«Цифровой побег» от проблем
Цифровая зависимость у детей не возникает просто так. Это способ избежать проблем в реальном мире, отвлекаясь на общение в соцсетях, игры и просмотр видео.
📵Ограничение доступа к Интернету не решит данную проблему – необходимо понять, почему несовершеннолетние «прячутся» от реального мира.
❗️ Причин может быть несколько:
✔️Недостаток внимания со стороны родителей приводит к тому, что дети чувствуют себя одинокими и ищут поддержку среди сверстников в социальных сетях
✔️Из-за проблем в школе, трудностей в общении со сверстниками или буллинга дети ищут утешения в Интернете
✔️Из-за предъявления взрослыми завышенных требований и ожиданий у детей возрастает чувство тревоги. Поэтому они стремятся проводить больше времени в Интернете, ощущая себя спокойнее.
❗️Только устранив реальные причины цифровой зависимости, взрослые могут оказать своевременную помощь и поддержку детям.
#Эффективный_специалист
Цифровая зависимость у детей не возникает просто так. Это способ избежать проблем в реальном мире, отвлекаясь на общение в соцсетях, игры и просмотр видео.
📵Ограничение доступа к Интернету не решит данную проблему – необходимо понять, почему несовершеннолетние «прячутся» от реального мира.
❗️ Причин может быть несколько:
✔️Недостаток внимания со стороны родителей приводит к тому, что дети чувствуют себя одинокими и ищут поддержку среди сверстников в социальных сетях
✔️Из-за проблем в школе, трудностей в общении со сверстниками или буллинга дети ищут утешения в Интернете
✔️Из-за предъявления взрослыми завышенных требований и ожиданий у детей возрастает чувство тревоги. Поэтому они стремятся проводить больше времени в Интернете, ощущая себя спокойнее.
❗️Только устранив реальные причины цифровой зависимости, взрослые могут оказать своевременную помощь и поддержку детям.
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Доксинг: старое явление, вновь набирающее популярность
Доксинг (от англ. «docs» - документы) – публикация личной информации о человеке без его согласия с целью травли, шантажа или получения выгоды. Человека, который совершает доксинг, называют «доксером».
Несмотря на то, что доксинг появился еще в 2000-х годах, явление набирает популярность у подростков, имеющих конфликты со сверстниками и педагогами, а также пользователями в сети Интернет. Чтобы досадить человеку или отстоять свои взгляды в споре, доксер собирает и раскрывает такую информацию, как:
✔️адрес проживания человека и его близких;
✔️данные о месте работы или учебы;
✔️номера личных телефонов;
✔️детали личной переписки;
✔️личные фотографии или дипфейки.
💡Для того, чтобы не стать жертвой доксинга, вам следует:
✔️не разглашать личную информацию о себе в социальных сетях;
✔️использовать сложные пароли и двухфакторную аутентификацию;
✔️регулярно обновлять настройки приватности в социальных сетях.
#Эффективный_специалист
#кибербезопасность
Доксинг (от англ. «docs» - документы) – публикация личной информации о человеке без его согласия с целью травли, шантажа или получения выгоды. Человека, который совершает доксинг, называют «доксером».
Несмотря на то, что доксинг появился еще в 2000-х годах, явление набирает популярность у подростков, имеющих конфликты со сверстниками и педагогами, а также пользователями в сети Интернет. Чтобы досадить человеку или отстоять свои взгляды в споре, доксер собирает и раскрывает такую информацию, как:
✔️адрес проживания человека и его близких;
✔️данные о месте работы или учебы;
✔️номера личных телефонов;
✔️детали личной переписки;
✔️личные фотографии или дипфейки.
💡Для того, чтобы не стать жертвой доксинга, вам следует:
✔️не разглашать личную информацию о себе в социальных сетях;
✔️использовать сложные пароли и двухфакторную аутентификацию;
✔️регулярно обновлять настройки приватности в социальных сетях.
#Эффективный_специалист
#кибербезопасность
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️«Синдром восьмиклассника»: причины, проявления и последствия
В последние годы «синдром восьмиклассника» стал всё чаще упоминаться в психологии и педагогике. Это состояние связано с подростками в возрасте 13–15 лет, которые считают, что обладают сверхспособностями или тайными знаниями.
Причины синдрома могут быть разными: нарушение социализации, неудовлетворенность реальной жизнью и желание добавить яркости хотя бы в своём воображении.
❗️Подростки с «синдромом восьмиклассника» имеют:
✔️завышенную самооценку
✔️ склонность к фантазированию и обману
✔️стремление к лидерству и власти
✔️нетерпимость к критике
✔️агрессивное поведение.
❗️У подростка могут появиться:
✔️проблемы в общении со сверстниками и взрослыми
✔️трудности в учебе, потеря интереса к досугу
✔️попытки уйти от реальности через зависимое поведение
✔️признаки суицидального поведения.
❗️Если вы заметили у подростка признаки данного синдрома, обратитесь за помощью к педагогу-психологу учреждения образования.
#Эффективный_специалист
В последние годы «синдром восьмиклассника» стал всё чаще упоминаться в психологии и педагогике. Это состояние связано с подростками в возрасте 13–15 лет, которые считают, что обладают сверхспособностями или тайными знаниями.
Причины синдрома могут быть разными: нарушение социализации, неудовлетворенность реальной жизнью и желание добавить яркости хотя бы в своём воображении.
❗️Подростки с «синдромом восьмиклассника» имеют:
✔️завышенную самооценку
✔️ склонность к фантазированию и обману
✔️стремление к лидерству и власти
✔️нетерпимость к критике
✔️агрессивное поведение.
❗️У подростка могут появиться:
✔️проблемы в общении со сверстниками и взрослыми
✔️трудности в учебе, потеря интереса к досугу
✔️попытки уйти от реальности через зависимое поведение
✔️признаки суицидального поведения.
❗️Если вы заметили у подростка признаки данного синдрома, обратитесь за помощью к педагогу-психологу учреждения образования.
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Развиваем самостоятельность у детей
Самостоятельность — основа успеха ребенка в будущем. Это умение брать на себя ответственность, оценивать свои действия и управлять собственной жизнью. Чем раньше ребенок начнет проявлять самостоятельность, тем увереннее он будет вести себя в любой ситуации.
Чтобы помочь ребёнку стать самостоятельным, взрослые должны:
✔️поощрять инициативу и давать ребенку возможность проявить свою самостоятельность
✔️постепенно передавать ребенку ответственность за выполнение задач - от наиболее простых к более трудным
✔️обучать навыкам самообслуживания, планированию своих дел
✔️создавать ситуации, в которых ребенок должен самостоятельно принимать решения и отвечать за них
✔️быть примером для ребенка, демонстрируя свою самостоятельность и независимость.
💡Помните, что самостоятельность у детей развивается только с поддержкой взрослых, с соблюдением баланса между помощью и свободой действий детей.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Самостоятельность — основа успеха ребенка в будущем. Это умение брать на себя ответственность, оценивать свои действия и управлять собственной жизнью. Чем раньше ребенок начнет проявлять самостоятельность, тем увереннее он будет вести себя в любой ситуации.
Чтобы помочь ребёнку стать самостоятельным, взрослые должны:
✔️поощрять инициативу и давать ребенку возможность проявить свою самостоятельность
✔️постепенно передавать ребенку ответственность за выполнение задач - от наиболее простых к более трудным
✔️обучать навыкам самообслуживания, планированию своих дел
✔️создавать ситуации, в которых ребенок должен самостоятельно принимать решения и отвечать за них
✔️быть примером для ребенка, демонстрируя свою самостоятельность и независимость.
💡Помните, что самостоятельность у детей развивается только с поддержкой взрослых, с соблюдением баланса между помощью и свободой действий детей.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Что делать, если заметили стрессовое состояние ученика?
Стресс — состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие.
Если заметили такое состояние у ученика:
✔️помогите ребенку найти свое увлечение, предлагайте различные формы занятости
✔️акцентируйте внимание на его положительных сторонах и достижениях. Создавайте ситуации успеха
✔️будьте внимательны к нему, относитесь с пониманием. Выстраивайте доверительные отношения, чтобы он мог рассказать вам о своих проблемах
✔️если вы замечаете, что ребенок перегружен и истощен внеурочными занятиями, то поговорите с его родителями
✔️будьте аккуратны в высказываниях, каждое неосторожное слово может запомниться ребенку и отозваться в нем переживаниями
✔️ избегайте сравнение ребенка с другими учащимися.
❗️Своевременно информируйте педагога-психолога/педагога социального о детях с измененным психоэмоциональным состоянием.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Стресс — состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие.
Если заметили такое состояние у ученика:
✔️помогите ребенку найти свое увлечение, предлагайте различные формы занятости
✔️акцентируйте внимание на его положительных сторонах и достижениях. Создавайте ситуации успеха
✔️будьте внимательны к нему, относитесь с пониманием. Выстраивайте доверительные отношения, чтобы он мог рассказать вам о своих проблемах
✔️если вы замечаете, что ребенок перегружен и истощен внеурочными занятиями, то поговорите с его родителями
✔️будьте аккуратны в высказываниях, каждое неосторожное слово может запомниться ребенку и отозваться в нем переживаниями
✔️ избегайте сравнение ребенка с другими учащимися.
❗️Своевременно информируйте педагога-психолога/педагога социального о детях с измененным психоэмоциональным состоянием.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Селфхарм у подростков: почему он происходит
Селфхарм - преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам. Это пережатие и удары по частям тела, ожоги, вырывание волос, а также порезы и расцарапывание кожи при помощи острых предметов.
Селфхарм - одно из последствий и в то же время способов борьбы со вспышками психологического негатива.
Почему они так делают?
✔️это позволяет контролировать момент и причину наступления боли, что снижает чувство неопределенности, лежащей в основе психологического дискомфорта
✔️физическая боль провоцирует выброс в мозг обезболивающих веществ, которые снижают и уровень эмоциональной боли
✔️после затухания физической боли и прекращения действия эндорфинов эмоциональные страдания возвращаются, что влечет необходимость повторять самоповреждение вновь.
❗Помните! Самоповреждение – реакция на стресс, если ребенку не помочь преодолеть кризисное состояние, это может перерасти в суицидальную попытку!
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Селфхарм - преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам. Это пережатие и удары по частям тела, ожоги, вырывание волос, а также порезы и расцарапывание кожи при помощи острых предметов.
Селфхарм - одно из последствий и в то же время способов борьбы со вспышками психологического негатива.
Почему они так делают?
✔️это позволяет контролировать момент и причину наступления боли, что снижает чувство неопределенности, лежащей в основе психологического дискомфорта
✔️физическая боль провоцирует выброс в мозг обезболивающих веществ, которые снижают и уровень эмоциональной боли
✔️после затухания физической боли и прекращения действия эндорфинов эмоциональные страдания возвращаются, что влечет необходимость повторять самоповреждение вновь.
❗Помните! Самоповреждение – реакция на стресс, если ребенку не помочь преодолеть кризисное состояние, это может перерасти в суицидальную попытку!
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Пассивная агрессия - одна из форм проявления насилия
Пассивная агрессия - это попытка выразить негативные эмоции. При этой модели поведения человек показывает агрессию косвенно.
Подавленный гнев может маскироваться под сарказм и напускное равнодушие, а может выражаться только в интонации и тоне голоса агрессора. Зачастую агрессор хочет уязвить свою жертву, оставшись «ни при чём».
Пассивная агрессия позволяет снять с себя ответственность за конфликтную ситуацию и переложить всю вину на "жертву".
Причины пассивной агрессии:
✔️страх быть отвергнутым или подвергнуться критике не позволяет людям открыто разговаривать со своими оппонентами;
✔️самоутверждение за счет оппонента и ощущение контроля над ситуацией;
✔️неспособность понять, идентифицировать свои эмоции.
❗️Помните! В основе пассивной агрессии лежат тревога, неуверенность в себе, низкая самооценка и неумение выражать свои эмоции.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Пассивная агрессия - это попытка выразить негативные эмоции. При этой модели поведения человек показывает агрессию косвенно.
Подавленный гнев может маскироваться под сарказм и напускное равнодушие, а может выражаться только в интонации и тоне голоса агрессора. Зачастую агрессор хочет уязвить свою жертву, оставшись «ни при чём».
Пассивная агрессия позволяет снять с себя ответственность за конфликтную ситуацию и переложить всю вину на "жертву".
Причины пассивной агрессии:
✔️страх быть отвергнутым или подвергнуться критике не позволяет людям открыто разговаривать со своими оппонентами;
✔️самоутверждение за счет оппонента и ощущение контроля над ситуацией;
✔️неспособность понять, идентифицировать свои эмоции.
❗️Помните! В основе пассивной агрессии лежат тревога, неуверенность в себе, низкая самооценка и неумение выражать свои эмоции.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡ Негативное мышление: признаки и причины
Негативное мышление - способ мышления, основанный на отрицании хорошего, поиске плохого в каждом событии.
Признаки негативного мышления:
✔️ обвинение других в своих провалах
✔️ отсутствие веры в успех
✔️ страх перемен, ощущение беспомощности
✔️ чрезмерная самокритичность
✔️ присваивают все победы себе
✔️ не знают, кем хотят стать
✔️ боятся критики.
Причины негативного мышления:
✔️ заниженная самооценка
✔️ состояние здоровья, переутомление и выгорание
✔️стрессовая или кризисная ситуация
✔️ неумение управлять своими мыслями.
❗Если вы заметили негативное мышление у близкого человека, важно обсудить причину негатива и связанные с ним эмоции.
#эффективный_специалист
Негативное мышление - способ мышления, основанный на отрицании хорошего, поиске плохого в каждом событии.
Признаки негативного мышления:
✔️ обвинение других в своих провалах
✔️ отсутствие веры в успех
✔️ страх перемен, ощущение беспомощности
✔️ чрезмерная самокритичность
✔️ присваивают все победы себе
✔️ не знают, кем хотят стать
✔️ боятся критики.
Причины негативного мышления:
✔️ заниженная самооценка
✔️ состояние здоровья, переутомление и выгорание
✔️стрессовая или кризисная ситуация
✔️ неумение управлять своими мыслями.
❗Если вы заметили негативное мышление у близкого человека, важно обсудить причину негатива и связанные с ним эмоции.
#эффективный_специалист
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка
Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к будущему успеху ребенка. Он помогает адаптироваться к новым условиям, решать трудные задачи и налаживать взаимоотношения с другими людьми🤝.
Как помочь развить EQ у ребенка
✔️говорите с ребенком о его чувствах и эмоциях
✔️учите ставить себя на место другого человека и сопереживать
✔️обсуждайте с ребенком его успехи и неудачи, подскажите путь для решения проблем
✔️покажите ребенку, как правильно адаптироваться к неожиданным для него ситуациям
✔️создайте благоприятную атмосферу в семье: поддерживайте доверительные отношения, защищайте и любите ребенка.
💡Развивая EQ ребенка, вы делаете его успешным и счастливым, так как низкий EQ ведет к трудностям в общении, непониманию эмоций, тревожности, проблемам в жизни, снижению самооценки.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к будущему успеху ребенка. Он помогает адаптироваться к новым условиям, решать трудные задачи и налаживать взаимоотношения с другими людьми🤝.
Как помочь развить EQ у ребенка
✔️говорите с ребенком о его чувствах и эмоциях
✔️учите ставить себя на место другого человека и сопереживать
✔️обсуждайте с ребенком его успехи и неудачи, подскажите путь для решения проблем
✔️покажите ребенку, как правильно адаптироваться к неожиданным для него ситуациям
✔️создайте благоприятную атмосферу в семье: поддерживайте доверительные отношения, защищайте и любите ребенка.
💡Развивая EQ ребенка, вы делаете его успешным и счастливым, так как низкий EQ ведет к трудностям в общении, непониманию эмоций, тревожности, проблемам в жизни, снижению самооценки.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист