УСПЕХ – это не пункт назначения, а путешествие! 🚀

Настоящий успех — это не случайность, а результат правильных привычек и мышления. 🌱

🔹Маленькие шаги каждый день
Читай 10 страниц в день , учи 5 новых слов на иностранном языке, делай короткие тренировки. Через год ты будешь поражён своим прогрессом! 🎉

🔹Ошибки — это часть пути
Каждая неудача делает тебя сильнее и мудрее. 💡Спроси себя: "Чему я могу научиться из этой ситуации?" 🤔

🔹 Развивай полезные привычки
На формирование новой привычки нужно время — от 2 до 8 месяцев. ⏳ Главное — не бросать после первых дней, недель.

🔹Не забывай отдыхать
Успех — это баланс работы и восстановления. ⚖️ Высыпайся 😴, находи время для хобби 🎨 и общения с близкими 👨‍👩‍👧‍👦.

🔹Окружай себя вдохновляющими людьми
Ты — среднее тех пяти человек, с которыми общаешься чаще всего. 👥 Выбирай окружение, которое мотивирует тебя становиться лучше! 🌟

✨Помни: успех — это не конечная точка, а процесс постоянного роста. 📈
Начни сегодня, верь в себя — и у тебя всё получится! 💪✨

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
в помощь родителям

Когда дети проявляют агрессию⚡️ — взрослым страшно, стыдно, больно. И возникает много вопросов:
❓Что не так?
❓Почему он так себя ведёт?
❓А если так будет всегда?

💡Агрессия — это не "плохое поведение". Это — реакция, крик о помощи‼️

⚡️Что вообще считается детской агрессией?

Не только драки и истерики, но и:
🔹 грубые слова, обзывания;
🔹 бросание вещей;
🔹 раздражение в тишине;
🔹  упрямое сопротивление.

⚡️Агрессия может быть явной или скрытой — но всегда несёт под собой чувства, с которыми ребёнок не справляется иначе⚡️

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты
 ⬇️⬇️⬇️

💬Что стоит за детской агрессией?

🔹 Эмоции, которые не умеют выражать
«Мне страшно», «Я устал», «Меня не любят» — ребёнок чувствует, но не может сказать. ➡️Поэтому — кричит, толкается, кусается.

🔹 Беспомощность
Когда ребёнок не может изменить ситуацию (запрет, проигрыш, несправедливость), он выражает: ➡️«Мне плохо!» — через агрессию.

🔹 Стресс и перегруз
Занятия, шум, конфликты, смена режима — ➡️ вот уже внутренний "мир" закипает.

🔹 Недостаток внимания
Когда не видят — ребёнок делает всё, чтобы его заметили, ➡️даже через «плохое поведение»

🔹 Копирование взрослых
Если дома кричат, пугают или унижают — это становится нормой для ребенка, ➡️он впитывает не слова, а поведение.

    ✏️Как правильно реагировать на агрессию ребёнка?

1️⃣Сохраняйте спокойствие
Вы — его «берег»🙆‍♀. Если вы тонете в эмоциях вместе с ребенком — никто не выплывет.

2️⃣Помогите назвать чувства
«Ты злишься, потому что...»
«Тебе обидно, да?»
💥Это помогает осознать эмоции и учит их проговаривать.

3️⃣Устанавливайте границы
Мягко, но чётко:
❌«Бить нельзя. Но можно злиться. Я помогу тебе справиться»

4️⃣Обсудите позже
Когда эмоции утихли, поговорите:
❓«Что ты чувствовал?»
❓«Что можно было сделать по-другому?»

5️⃣Учите альтернативам
🔹 Вместо крика — слова: «Я злюсь»
🔹 Вместо удара — скомкать бумагу, хлопнуть подушку
🔹 Вместо обзывательств — побыть одному и остыть

🧠 А если агрессия слишком сильная или частая?

Это может быть сигналом🔕
🔸о трудностях с саморегуляцией;
🔸 о высокой тревожности;
🔸 о пережитой травме;
🔸 о накопленных обидах.

❕Не бойтесь обратиться к психологу. Это — забота, а не слабость❕

📍 Итак, агрессия — не знак "плохого характера". Это сигнал: «Мне плохо. Помоги мне понять себя»📍

И рядом нужен взрослый, который скажет 💥«Я рядом. Я тебя вижу. Мы справимся вместе»💥

И вот в этот момент рождается не просто спокойствие, а близость и доверие👫. Настоящее взросление — начинается именно с этого.

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

🤖💬Представляем нашего чат-бота МГСПЦ в Telegram!

✨ Для чего необходим чат-бот МГСПЦ?

🔎В нем специалисты могут задать интересующие вопросы по предупреждению семейного неблагополучия и социального сиротства, насилия в отношении несовершеннолетних, профилактике безнадзорности и правонарушений, аутодеструктивного и девиантного поведения.

🌐 Для начала общения с чат-ботом просто нажмите кнопку "Старт" и следуйте инструкциям.

📢 Не упустите возможность получить доступ к полезной информации и поддержке!

Подключайтесь к нашему чат-боту прямо сейчас!

💡https://t.iss.one/Mgspc_bot 💡

«Я злюсь, но не могу сказать это словами…» , «Я просто грустный. Не знаю почему…»

Такие фразы звучат — не потому что дети ничего не чувствуют, а потому что говорить о чувствах — это навык.И его нужно развивать.

💛 Почему это важно?

🔹 Эмоциональная грамотность = психическое здоровье
Когда ребёнок может сказать «Мне страшно» или «Я злюсь» — он уже справляется, а не тонет в эмоциях.

🔹 Это путь к эмпатии
Понимая себя, ребёнок учится понимать других. Он говорит, слушает, а не замыкается.

🔹 Меньше истерик и "плохого" поведения

Когда у ребёнка есть слова для своих чувств — тело не берет на себя меньше криков, сопротивления, слез.

🛠 Как научить ребёнка говорить о чувствах?

✅ Начните с себя
Говорите о своих эмоциях вслух: дети учатся не по инструкциям, а через наблюдение.

✅ Называйте чувства вместо “успокойся”
«Ты злишься, потому что тебе не дали игрушку. Я понимаю», «Ты расстроен, все пошло не так, как ты хотел. Это обидно».
Это — язык эмоций. Дети его считывают.

✅ Используйте книги, игры, рисунки
Читайте истории про чувства: «А ты бы как поступил?». Играйте в «угадай эмоцию по лицу». Рисуйте настроение цветами: «Какой ты сегодня — желтый, зеленый, синий?»

✅ Не делите чувства на “хорошие” и “плохие”
Страх, злость, зависть, ревность — это нормально. Важно не запрещать, а учить, как с этим быть.

✅ Создайте "пространство для чувств" - место, где можно посидеть с игрушкой, нарисовать злость, попрыгать на подушке. Или просто вечерний ритуал: «Как ты себя сегодня чувствовал?»

✅ Не спешите “чинить” — сначала просто будьте рядом
Иногда лучшее, что мы можем сказать:
«Я рядом», «Я вижу, тебе сейчас грустно», «Я с тобой».
Присутствие — исцеляет.

✨ГЛАВНОЕ ПОКАЗАТЬ - "Говорить о чувствах-это безопасно. И важно"

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

🤖💬Представляем нашего чат-бота МГСПЦ в Telegram!

✨ Для чего необходим чат-бот МГСПЦ?

🔎В нем специалисты могут задать интересующие вопросы по предупреждению семейного неблагополучия и социального сиротства, насилия в отношении несовершеннолетних, профилактике безнадзорности и правонарушений, аутодеструктивного и девиантного поведения.

🌐 Для начала общения с чат-ботом просто нажмите кнопку "Старт" и следуйте инструкциям.

📢 Не упустите возможность получить доступ к полезной информации и поддержке!

Подключайтесь к нашему чат-боту прямо сейчас!

💡https://t.iss.one/Mgspc_bot 💡

✅ ОТКРЫТЫЙ РАЗГОВОР С ПОДРОСТКОМ✅

✨УЧИМСЯ формировать умение противостоять чужому давлению, навык уверенного поведения, отстаивания своей твердой позиции, выражать отказ оптимальным способами✨

#МГСПЦ_отдел_защиты

✨ТАК ЛИ ПОЛЕЗЕН ЮМОР?

Юмор — это культурное явление, приемлемый в обществе способ вызвать смех.

❕В науке нет одного четкого определения, что такое чувство юмора - это целый комплекс навыков⬇️
✅Когнитивные способности — умение создавать, понимать, запоминать и рассказывать шутки.
✅Эстетическая реакция - оценивание чужого чувства юмора и наслаждение определенными типами юмора.
✅Стратегия преодоления трудностей или защитный механизм — «вышучивание» невыносимых эмоций.

✨ ПОЧЕМУ ЮМОР ПОЛЕЗЕН...

1️⃣ Улучшает состояние психики.
Исследования показали, что люди, использующие юмор и самоиронию, имеют более высокую самооценку, лучше справляются со стрессом и успешней коммуницируют с окружающими.

2️⃣ Улучшает физическое состояние.
В моменты смеха вы снимаете физическое напряжение в мышцах. Также на самом базовом уровне смех тренирует диафрагму. Это позволяет поглощать больше насыщенного кислородом воздуха и стимулирует легкие.

3️⃣ Улучшает гормональный фон.
Когда вы смеетесь, у вас вырабатываются эндорфины — естественное "счастье" организма. Поэтому смех может помочь избавиться от тревоги.

4️⃣ Сближает людей.
Юмор расслабляет слушателя и снимает напряжение. Благодаря этому между людьми возникают более доверительные отношения. Юмор можно использовать во время сложных разговоров и разногласий, чтобы снять стресс.

🎭КАК ШУТИТЬ СМЕШНО: простые лайфхаки🎭

😉 Подходящее время.
Даже самая смешная шутка, озвученная в неподходящий момент, может не вызвать ожидаемой реакции или даже усугубить ситуацию.

🤔 Учитесь говорить уверенно.
Голос должен быть четким. Будут ли люди смеяться над вашими шутками, во многом зависит от подачи и вашей уверенности в себе. Это очень продуктивный навык.

😁Смейтесь над собой. Учитесь самоиронии. Расслабьтесь, не бойтесь осуждения, откройтесь миру.

😊Ищите юмор в повседневности.
Юмор присутствует везде, нужно только научиться его замечать. Ловите смешные фразы, действия и истории.

🤗Развивайте эмпатию и эмоциональный интекллект.
Понимание собственных эмоций и окружающих научит вас замечать яркие и интересные события во взаимоотношениях.

😎Пробуйте шутить, даже если не получается.
Удачи.

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
в помощь родителям

🌙 ВАЖНО ЗНАТЬ: страх у ребенка — не слабость, а естественная эмоция.
Он помогает быть 💡осторожным, учит чувствовать границы.
🔺Но если страх мешает — важно вовремя поддержать🤝

🧩ЧТО СТОИТ ЗНАТЬ
РОДИТЕЛЯМ🧩

🧸 Страхи — возрастные:
— малыш боится расставания с мамой или засыпать в одиночестве;
— дошкольник — монстров, чужих, темноты;
— школьник — оценок, насмешек, одиночества.

‼️Даже если страх кажется «глупым» — он реален для ребенка. Это не каприз, а его способ объяснить важное‼️

🛑 СТРАХ НЕЛЬЗЯ:
➡️ запретить
➡️ высмеять
➡️ «вытряхнуть»
➡️ выкинуть

МОЖНО — понять, принять и научить справляться.

❌ ЧТО НЕ ПОМОГАЕТ?
— «Не бойся!»
— «Ты уже большой!»
— «Да что за глупости!»
— «Смотри, Саша не боится!»
— «Если не перестанешь — я рассержусь (накажу)!»

📍Так ребенок не перестат бояться — он начинает испытывать еще и страх перед действием "бояться".
Это путь к ➡️тревожности и низкой самооценке📍

#МГСПЦ_уютный_дом
⬇️⬇️⬇️

✅Как помочь ребенку справиться со страхами? Что действительно работает?

1️⃣ Признание и поддержка
Говорите⤵️
💬 «Я вижу, тебе страшно. Это нормально»
💬 «Давай подумаем, как мы можем справиться вместе»
💬 «Давай вместе сделаем»

🔅Вы рядом — и это уже шаг к успеху🔅

2️⃣ Сказка, рисунок, игра 🎨
Ребенку проще проживать страх через образы.

🔹 Нарисуйте монстра и придумайте, как он смешно чихает.
🔹 Сказка: «Жил-был дракончик, который боялся темноты…»
🔹 Волшебный фонарик или спрей от монстров — и страх уже под контролем.

3️⃣ Постепенное приближение
❗️Если боится темноты — не оставляйте в полной тьме❗️

➡️ Сначала — ночник.
➡️ Потом — вы читаете рядом.
➡️ Потом — вы за дверью.
➡️ Потом — ребенок сам.

Страх уходит, когда рядом — поддержка и постепенность.

4️⃣ Техники самопомощи
🧩 Дыхание животом: вдох — живот надувается, выдох — сдувается.
🧩Фраза-опора: «Я боюсь, но я справлюсь».
🧩Волшебный предмет — игрушка или браслет, с которым «не так страшно».

Заменяем страх на веру в себя.

5️⃣ Личный пример родителей
Если вы умеете справляться с тревогой — ребенок это считывает.

💬 «Я тоже боюсь иногда. Когда иду к врачу — дышу, говорю себе: Я справлюсь».
💬 «Когда страшно — хочу побыть с кем-то. Хочешь — я буду рядом и с тобой?».

Ваши действия — сильнее любых слов.

📌 Когда стоит обратиться за помощью к специалисту?

🚨 Страхи без причины и очень частые
🚨 Мешают учебе, сну, прогулкам
🚨 Появились тики, боли, навязчивые действия
🚨 Вы уже многое пробовали — и не работает

⚡️Это про заботу о ребенке- специалист поможет вернуть опору и спокойствие⚡️

💥Страх — это не враг, это
сигнал: «Мне нужно, чтобы ты был рядом»💥

✅ Задача родителя — не выжигать страх, а помогать справляться вместе.
И это уже развитие у ребенка внутренней силы, уверенности и взросления✅

#МГСПЦ_уютный_дом

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
В помощь родителям

✨10 шагов навстречу✨

1⃣ Не лгите детям

Мы обманываем ❌ребенка, исходя из собственного комфорта, а итог ➡️утрата доверия, в худшем случае – формирование у ребенка👫 противоречивой картины мира вместо целостной🌍.
В мире, где родители лгут, ребенку крайне трудно жить.

2⃣ Если не знаете, что ответить ребенку, промолчите и подумайте💭

Помогите себе: возьмите тайм-аут⏰ - ничего страшного в словах «я отвечу тебе завтра» нет. Сформулируйте, обдумайте. Почему не можете чего-то сказать? Скорее всего, вы боитесь, что правда может разрушить вас самих.
✅Дети могут воспринять любую правду, если ее нормально воспринимает взрослый‼️

3⃣ Пообещали - выполняйте: забывчивость – это тоже обман🔕

Вы забыли - ребенок помнит и обижается. Если вспомнили, что забыли, – поговорите об этом. Скажите, что обязательно выполните обещанное‼️
✅ Это укрепляет доверие ребенка к миру, учит его быть обязательным, дает ему понять, что вы его уважаете.

4⃣ Никогда 🔇не имитируйте общение, интерес, участие

❌Не говорите: «Как здорово ты нарисовал», глядя при этом в телефон📱 Либо оторвитесь от своего дела, либо честно скажите: «Прости, я сейчас занят(а) и не могу уделить этому внимание. Я закончу и внимательно посмотрю»❗️
✅ Опять же – не обманывайте: обязательно посмотрите 🎨

5⃣ Не откупайтесь❌ подарками

🚫Не откупайтесь за то, что недостаточно уделяете времени ребенку.
✅ За свое отсутствие «платите» присутствием: дарите 👫ребенку свое время, а не деньги.

6⃣ Если не правы, искренне просите у ребенка🙏 прощения

Взрослые заблуждаются, когда считают, что они всегда правы. ‼️Помните: любое принуждение творит зло.

7⃣ Позволяйте ребенку выбирать самостоятельно

Так ребенок получает представление о том, что имеет 🖇право на собственное мнение, и это мнение учитывается в 👨‍👩‍👧‍👦семье.

8⃣ Отказ принимайте всерьез.

✅Если вы считаете, что ребенок имеет право сказать🔖 «нет» в конкретной ситуации, – соглашайтесь.
➡️«Ты хочешь поехать на выходные к бабушке?»
– «Нет». Значит, ⤵️не везите его к бабушке или не спрашивайте.

9⃣ Не конкурируйте за любовь 👨‍👩‍👦второго родителя.

✅Всячески поддерживайте в ребенке уважение к нему.
❌Не спрашивайте: «Кого ты больше любишь?».
➡️Ребенок не должен чувствовать себя виноватым потому что предпочел кого-то из родителей.
🔺Каждый родитель 👨‍👩‍👦должен быть незаменимой, значимой фигурой для ребенка🔺

1⃣0⃣ Хвалите детей! ✴️ Не сравнивайте себя другими!

Отмечайте 🧩 хорошие поступки детей, их успехи в каком-либо 🎨виде деятельности.
Но не говорите❌:«Ты самый лучший!».

«Лучшим» быть тяжело! Дайте ребенку право на 🤹‍♀игру и свободу, право на 📝ошибку, право быть любимым👩‍❤️‍💋‍👨 не за успехи и достижения, а за то, что ОН ЕСТЬ💯

#МГСПЦ_отдел_защиты
#МГСПЦ_уютный_дом

"Чётко расписаны требования". Что изменится в работе соцпедагогов и психологов с 1 сентября

Заместитель начальника управления социальной, воспитательной и идеологической работы Минобразования Елена Симакова рассказала корреспонденту БЕЛТА о том, что изменится в работе педагогов-психологов и социальных педагогов с 1 сентября.В новой редакции изложена инструкция о порядке социально-педагогической поддержки обучающихся и оказания им психологической помощи. Соответствующее постановление Министерства образования №113 от 25 июня 2025 года было опубликовано на Национальном правовом интернет-портале 13 июля.

"В целом работа педагога-психолога и социального педагога осталась без принципиальных изменений. Однако, учитывая поступившую в Министерство образования информацию о том, что эти специалисты на местах занимаются деятельностью, не входящей в их должностные обязанности, было решено чётко определить их функции в инструкции. Это необходимо для того, чтобы исключить привлечение их к несвойственным задачам и ведению непредусмотренной документации. В предыдущем постановлении акцент делался на работу педагога-психолога. В новом документе внимание уделяется обоим специалистам в равной мере, чётко прописываются их обязанности в учреждениях образования, чтобы создать исчерпывающий перечень их задач", - рассказала Елена Симакова.

🏡УЮТНЫЙ ДОМ🏡
наши публикации в СМИ

"Воспитание любовью!"

«В жизни происходят разные события, мы совершаем поступки и проступки. И чтобы ни произошло в вашей жизни – прислушайтесь к ребенку и постарайтесь понять его точку зрения…»

✏️Педагог-психолог Минского городского социально-педагогического центра Гончарова Н.А. в статье представила 💡рекомендации для замещающих родителей как помочь ребенку развивать чувство ответственности и учиться принимать последствия своих действий.

С полной статьей можно ознакомиться в выпуске газеты «Домой!» за июнь 2025 года.

#МГСПЦ_на_страницах
#МГСПЦ_уютный_дом