Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
💚✨СУББОТНЕЕ ЗОЖ-УТРО: 🔝ТОП-5
✔️улыбка
✔️зарядка
✔️душ
✔️полезный завтрак
✔️прогулка ✨❄️
💚✨Будьте здоровы!
#люблюжизнь #наш_ЗОЖ #добрыхвыходных
✔️улыбка
✔️зарядка
✔️душ
✔️полезный завтрак
✔️прогулка ✨❄️
💚✨Будьте здоровы!
#люблюжизнь #наш_ЗОЖ #добрыхвыходных
Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
❄️☕️ВОСКРЕСНОЕ ЧАЕПИТИЕ: ЧАЙ ДЛЯ ЗИМНЕЙ ПРОГУЛКИ
❗Вот и пришли серьезные морозы, а значит, собираясь на прогулку и даже в магазин, лучше захватить с собой термос с чем-нибудь согревающим и вкусным.
✨ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ
-- ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ , ЯБЛОКОМ И МЁДОМ 🍏+🍋+☕️🔜❄️💚❄️
✨Ингредиенты:
На 1 литр воды: корень свежего имбиря (длиной 3 см), лимон (1/2), яблоко, 1 десертная ложка мёда, 2—3 чайные ложки чёрного чая.
✨Приготовление:
Имбирь очистить и натереть на тёрке. Яблоко и дольки лимона порезать на мелкие кусочки. Положить в термос две ложки чёрного чая, залить кипятком наполовину и оставить на 5—7 минут. Потом добавить яблоко, лимон, имбирь и мёд, затем долить воды.
✨Польза:
Имбирь -- универсальньое средство для укрепления иммунитета с уникальным составом, содержит группу ценных витаминов В, С, А.
❗️Хорошей прогулки!
Будьте осторожны -- на улице мороз!❄️💥
#берегитездоровье
#наш_ЗОЖ
#полезныйрецепт
❗Вот и пришли серьезные морозы, а значит, собираясь на прогулку и даже в магазин, лучше захватить с собой термос с чем-нибудь согревающим и вкусным.
✨ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ
-- ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ , ЯБЛОКОМ И МЁДОМ 🍏+🍋+☕️🔜❄️💚❄️
✨Ингредиенты:
На 1 литр воды: корень свежего имбиря (длиной 3 см), лимон (1/2), яблоко, 1 десертная ложка мёда, 2—3 чайные ложки чёрного чая.
✨Приготовление:
Имбирь очистить и натереть на тёрке. Яблоко и дольки лимона порезать на мелкие кусочки. Положить в термос две ложки чёрного чая, залить кипятком наполовину и оставить на 5—7 минут. Потом добавить яблоко, лимон, имбирь и мёд, затем долить воды.
✨Польза:
Имбирь -- универсальньое средство для укрепления иммунитета с уникальным составом, содержит группу ценных витаминов В, С, А.
❗️Хорошей прогулки!
Будьте осторожны -- на улице мороз!❄️💥
#берегитездоровье
#наш_ЗОЖ
#полезныйрецепт
Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
☕️ ВОСКРЕСНОЕ ЧАЕПИТИЕ: СМОРОДИНОВЫЙ ЧАЙ
✨Чай из черной смородины пьют для повышения иммунитета, лечения и профилактики гриппа и простуды. В 20 ягодах черной смородины содержится суточная норма витамина С✨
☕️❄️ Зимний рецепт витаминного смородинового чая
✨Лучше всего делать смородиновый чай из ягод, заготовленных с лета - перетертых с сахаром или замороженных✨
🥣 Протрите через сито ½ стакана смородины и отожмите сок. Оставшуюся смесь ягод растолките, добавив 2-3 листочка мяты▫️
💧Заварите в литре кипятка 2 ложки зеленого или белого чая и 1-2 чайные ложки ягодной массы▫️
🍵 Настаивайте 15 минут, процедите, разлейте по чашкам, добавив в каждую по одной чайной ложке смородинового сока. В чашки положите несколько ягод смородины▫️
☕️ Красиво, полезно и вкусно!
❗️Осторожно стоит принимать людям, имеющим склонность к тромбообразованию, проблемы с повышенной кислотностью!
❄️💚☕️ Все о смородиновом чае читайте здесь и будьте здоровы!
#полезныйрецепт
#наш_ЗОЖ #берегитездоровье
#добрыхвыходных
✨Чай из черной смородины пьют для повышения иммунитета, лечения и профилактики гриппа и простуды. В 20 ягодах черной смородины содержится суточная норма витамина С✨
☕️❄️ Зимний рецепт витаминного смородинового чая
✨Лучше всего делать смородиновый чай из ягод, заготовленных с лета - перетертых с сахаром или замороженных✨
🥣 Протрите через сито ½ стакана смородины и отожмите сок. Оставшуюся смесь ягод растолките, добавив 2-3 листочка мяты▫️
💧Заварите в литре кипятка 2 ложки зеленого или белого чая и 1-2 чайные ложки ягодной массы▫️
🍵 Настаивайте 15 минут, процедите, разлейте по чашкам, добавив в каждую по одной чайной ложке смородинового сока. В чашки положите несколько ягод смородины▫️
☕️ Красиво, полезно и вкусно!
❗️Осторожно стоит принимать людям, имеющим склонность к тромбообразованию, проблемы с повышенной кислотностью!
❄️💚☕️ Все о смородиновом чае читайте здесь и будьте здоровы!
#полезныйрецепт
#наш_ЗОЖ #берегитездоровье
#добрыхвыходных
Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
⁉️ СТОП, Covid! 🔜💚🦠 в контексте 🔝🎨ЖИВОПИСИ!
🏛 Национальный художественный музей выпустил коллекцию 🤓😷 удивительных защитных масок. В коллекцию вошли пять масок, на которые нанесены фрагменты картин именитых художников прошлого века:
🖌Илья Машков. Женский портрет (фрагмент). 1908
🖌Пояс оби (фрагмент). Япония. ХІХв.
🖌Язэп Дроздович. Астран-обсерватория с квадрантом на кольце Сатурна. 1931
🖌Даниэль Сегерс. Мадонна в цветах. ХІХв.
🖌Илья Машков. Натюрморт з дынями и тыквами. 1915–1916
#наш_ЗОЖ
#стопCОVID #живопись
#берегитездоровье
👩🎨‼️ С искусством мы под надёжной защитой! Подробности здесь.
🏛 Национальный художественный музей выпустил коллекцию 🤓😷 удивительных защитных масок. В коллекцию вошли пять масок, на которые нанесены фрагменты картин именитых художников прошлого века:
🖌Илья Машков. Женский портрет (фрагмент). 1908
🖌Пояс оби (фрагмент). Япония. ХІХв.
🖌Язэп Дроздович. Астран-обсерватория с квадрантом на кольце Сатурна. 1931
🖌Даниэль Сегерс. Мадонна в цветах. ХІХв.
🖌Илья Машков. Натюрморт з дынями и тыквами. 1915–1916
#наш_ЗОЖ
#стопCОVID #живопись
#берегитездоровье
👩🎨‼️ С искусством мы под надёжной защитой! Подробности здесь.
💚🔝НЕ СОМНЕВАЙСЯ - ПРИВИВАЙСЯ!
❗💉В Минске появились новые пункты вакцинации против COVID-19.
ПОДРОБНОСТИ о месторасположении пунктов здесь👉 Минск-Новости
#СТОПCovid! 🔜💚🦠
#наш_ЗОЖ
#берегитездоровье
❗💉В Минске появились новые пункты вакцинации против COVID-19.
ПОДРОБНОСТИ о месторасположении пунктов здесь👉 Минск-Новости
#СТОПCovid! 🔜💚🦠
#наш_ЗОЖ
#берегитездоровье