#Спортивный_понедельник

⚽️ ХТУ: гол в будущее – через спорт и образование! 🏆

Херсонский технический университет не только даёт качественное образование, но и активно продвигает здоровый образ жизни и спорт!

💪 Мы уверены, что спорт – это неотъемлемая часть развития личности, он закаляет характер, учит работать в команде и стремиться к победе.

Именно поэтому мы с радостью поддерживаем спортивные мероприятия региона.

И хотим сегодня вспомнить о турнире "Кожаный мяч", легендарные соревнования, воспитывающие юных чемпионов с 1964 года!

🥅 Инициатива проведения соревнований была выдвинута знаменитым советским вратарем Львом Яшиным, и в 1964 году идея была поддержана ЦК ВЛКСМ. С тех пор «Кожаный мяч» стал настоящим символом детского футбола в России, привлекая юных спортсменов со всех уголков страны.

🔝В первом розыгрыше турнира в 1965 году за победу боролись около 170 тысяч команд, что составило почти три миллиона юных футболистов. Это масштабное событие не только способствовало популяризации футбола, но и стало платформой для выявления талантливых игроков, которые впоследствии могли продолжить свою карьеру на более высоком уровне.

⚽️Многие студенты ХТУ начинали свой путь в футболе именно со школьных и дворовых команд , а сегодня с гордостью защищают цвета нашей университетской команды "Динамо"!

Присоединяйтесь к спортивной жизни ХТУ! Ведь мы верим:

✔️ Образование + Спорт = Успех!
✔️ Школа ➡️ Колледж ➡️ ВУЗ = путь к победам!

#ХТУ #спорт #образование #кожаныймяч #футбол #студенты #победители #Херсон

Самбо
Дзюдо
Тхэквондо
Карате годзю-рю
Карате кекусин
Тренерская работа
Горные лыжи
Плавание
Хоккей
Рафтинг
Бадминтон

💪Это мы перечисляем не просто виды спорта, как вы подумали.
Мы перечисляем для вас виды спорта, в которых наш Президент добился успехов!

❓А чего добился ты?

Предлагаем #флешмоб
Сегодня вам нужно будет сделать что-то из упражнений 72 раза( приседания, отжимания, планка и прочее), записать это на видео и прислать нам в комментарии с хештегом #ЯмыПрезидент
Самым креативным мы отправим сувенир нашего университета.

🧡Всем удачи и #спортивный_понедельник

#ХТУ #Команда_ХТУ #Путин #ДР #дрПрезидента

🥳5 шуточных причин начать заниматься фитнесом

🔥Чтобы ваши кроссовки наконец-то начали работать, а не просто служили декором.
🔥Чтобы не просто "упасть" на диван, а "падать" с помощью гимнастики и получать таблички 6.0.
🔥Чтобы улучшить навыки убегания от ваших собственных обещаний “завтра начну”.
🔥Чтобы ваши спортивные костюмы не страдали от одиночества в шкафу.
🔥Чтобы разжиться новыми "достижениями" для ваших соцсетей, кроме как "съел целую пиццу за 10 минут".

С днем фитнеса, друзья!
Всем #спортивный_понедельник

#ХТУ #студенческаяжизнь
#Команда_ХТУ #ХТУ_юмор #фитнес #спорт

#Доброе_утро

В нашей сегодняшней рубрике #спортивный_понедельник мы расскажем о настоящем герое, чья жизнь – пример мужества, стойкости и преданности Родине.

«Герои спорта – Герои Победы!»

Знакомьтесь – Алексей Ванин, спортсмен, актёр и участник Великой Отечественной войны!

Сегодня мы вспоминаем того, кто ковал победу не только на спортивных аренах, но и на полях сражений.

История Алексея Ванина – это история о человеке, прошедшем огонь войны и добившемся выдающихся успехов в спорте и кино.

Юный Алексей приписал себе год, чтобы добровольцем уйти на фронт. Он сражался с врагом на Калининском фронте, где получил первое ранение – осколок в руку. Второе, куда более серьёзное ранение, настигло его при форсировании Донца: пуля прострелила бедро. Несмотря на это, Алексей, превозмогая боль, сумел самостоятельно перебраться на другой берег. После госпиталя он снова вернулся в строй, и в Польше был ранен в третий раз. Победу боец встретил в Чехословакии.

Вернувшись с фронта, Алексей Ванин продолжил заниматься классической борьбой. Он многократно становился чемпионом Москвы и Вооруженных Сил СССР, завоевал два серебра и две бронзы на чемпионатах СССР в полутяжёлом весе и даже входил в состав сборной страны.

В 1954 году, ещё будучи действующим спортсменом, Алексей дебютировал в кино, сыграв главную роль – борца Ильи Громова – в фильме «Чемпион мира». Картина имела оглушительный успех, вдохновив тысячи мальчишек по всей стране заняться борьбой.

С тех пор Алексея Ванина стали регулярно приглашать на съёмки. Его фильмография насчитывает 64 роли, среди которых такие известные картины, как «Джентльмены удачи», «Калина красная», «Афоня», «Они сражались за Родину», «Гардемарины, вперед!», «Поговорим, брат», «Отец и сын», «Вкус хлеба», «Вечный зов». В 1998 году Алексей Ванин был удостоен звания «Заслуженный артист России».

Жизнь Алексея Ванина – это яркий пример того, как сила духа, закаленная в боях, помогает достигать вершин в мирной жизни. Он – настоящий герой, достойный памяти и подражания.

🔼Давайте помнить о подвигах наших героев и брать с них пример! Делитесь этой историей, чтобы о подвиге Алексея Ванина узнало как можно больше людей!

#Героиспорта #ГероиПобеды #помним #гордимся

🚀 Всем физкульт-привет!

С вами рубрика
#спортивный_понедельник

🫠 Если вы еще не вошли в свою привычную колею жизни после длинных выходных, то просто читаем пост.
🤪 Ежели вы уже готовы сворачивать горы, то давайте ставить спортивные цели на год!

💪 Ведь спорт – это не только физическая активность, но и мощный инструмент для развития личных навыков, необходимых для достижения целей. Причем любых: и спортивных и классических.

✅ Во-первых, занятия спортом учат дисциплине. Чтобы достичь результата в любом деле, необходимо регулярно тренироваться и выполнять план. Это формирует привычку к постоянству.

✅ Во-вторых, спорт развивает общение и командную работу. Тренируясь с друзьями, вы учитесь работать в группе, доверять другим и брать на себя ответственность. Плюсом вы уже не отвертитесь от занятия, так как уже договорились с ребятами.

✅ Так же не забывайте и о психической устойчивости: спорт учит справляться с неудачами и находить мотивацию продолжать двигаться вперед.

👍 Используйте опыт занятий спортом в учебе и жизни, и достигайте своих целей!

ПС.
Нашептать вам мои спортивные цели на год?
Пишите в комментариях о своих целях и о способах их достижения 💪

#ХТУ #Команда_ХТУ
#СтудентыХТУ #интересные_факты #спорт

#Спортивный_понедельник

💪11:00, пора делать зарядку!

В СССР производственную гимнастику утвердили специальным указом в 1956 году.

⏰ Каждый день в 11 утра начальство ставило труд на паузу, и народ выходил в проходы, коридоры и цеха, чтобы снять утомление и позаботиться о своём здоровье.

💪 В 1970-х в штат заводов и фабрик брали инструктора по физкультуре, который показывал правильную технику упражнений. Государственная зарядка длилась десять минут и не требовала спортивной формы. Граждане делали упражнения в костюмах, спецовках, ботинках, туфлях, (сапогах и в касках😊) — в зависимости от места, где настигла зарядка.

В школах производственную гимнастику заменяли физкультминутки.

🎙 По радио производственную гимнастику проводили диктор Всесоюзного Радио Н. Гордеев и пианист В. Родионов.

А вы делаете физические упражнения в перерывах на работе и учебе?

#спорт #спортивная_минутка #СССР #история

💪Всем #спортивный_понедельник

Студенты-трудоголики!
Забываем о том, что сегодня понедельник 🙄

🔥Разгоняем свои эндорфины, сидя за офисным столом!

🔴Выводим голову вперед. Это разомнет шею и избавляет от второго подбородка.

🔴Растягиваем шею с наклоном головы влево и вправо. Ухом нужно тянуться вверх. Все движения мягкие.

🔴Вращаем плечи вперед и назад. По 6-8 повторений.

🔴Вытягиваем руки вверх сидя на стуле. Сначала левую, затем правую. Вытягиваем позвоночник.

🔴Руки убираем за голову в замок и округляем спину. Такое упражнение отлично снимает напряжение с верхней части спины и шеи. Раскрывается грудная клетка, улучшается работа дыхательной системы. 8-10 повторений.

😋Ну что? Как самочувствие?
Такая разминка снимаем напряжение в спине и способствует приливу свежих сил бодрости.
Повторять можно каждые 2-3 часа.

#ХТУ #Команда_ХТУ
#спортивная_минутка #зарядка #зарядка_за_столом

🔍 Навигация по каналу:

Чтобы вам было проще найти нужную информацию в нашем канале, мы составили список самых популярных рубрик:

#Доброе_утро: Позитивное начало дня и полезная информация.
#ОбоиХТУ: Красивые обои для вашего телефона с символикой университета.
#Интересные_факты: Удивительные факты обо всем на свете.
#Студенты_пишут: Творчество наших студентов, которым есть, что рассказать и чем поделиться с нашими подписчиками.
#Города_вокруг_нас: Рубрика студента 2 курса колледжа Радченко Андрея, в которой он рассказывает об интересных местах и событиях в городах вокруг нас.
#Гранты #конкурсы: Информация о грантах и конкурсах для студентов.
#ХТУ_в_Лицах: Истории студентов и преподавателей ХТУ.
#МедиаФишки: Полезные советы и лайфхаки для работы в медиа от студентки кафедры дизайна ХТУ Кристины Шаховой.
#Инструменты_психолога: Советы и рекомендации от студентки факультета информационных и коммуникационных технологий (Психология), Овчинниковой Ирины.
#Сегодня_я_узнал: Что-то новое и интересное каждый день.
#Какой_сегодня_день: Праздники и знаменательные даты.
#Мем_ХТУ: Юмор и мемы про университетскую жизнь.
#Минута_медиа: Короткие новости и итоги из университетской жизни ХТУ.
#Полезные_выходные: Идеи для интересного и продуктивного отдыха.
#Спортивный_понедельник: Мотивация на спортивные достижения, созданные студенткой факультета государственного и муниципального управления, Рябининой Татьяной для вас.
#Мероприятия_ХТУ: Анонсы и итоги мероприятий, проводимых в университете.
#Зима_студента #весна_студента #лето_студента #осень_студента: Атмосферные посты про студенческую жизнь в разные времена года.
#Мудрость_Андрея: Жизненные советы от Андрея Рыбалко, студента 3зЭМ.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить самые актуальные новости студенческой жизни ХТУ: ➡️ https://t.iss.one/mediaXTY