💀 Если вы сталкивались с судорогой/спазмом мышц ног и слышали, что тут как-то виноват кальций, то вот еще одно подтверждение. Оказалось, что в этой ситуации может быть эффективен витамин K2 (менахинон MK-7), известный своим влиянием на работу кальций-связывающих белков.