خبراء الصحة ينصحون بعدة أغذية تساعد على تفادي الأسوأ في حال كنت تعاني من داء #السكري.

#صحة #داء_السكري #سكر_الدم #البروكولي #الأنسولين #المكسرات #الفول_السوداني #اللوز #التوت #المعادن #مضادات_الأكسدة #الأفوكادو #الدهون_الصحية #ماذا_بعد

عصير سحري يحارب التقدم في السن.. إليك المكونات. هل تلتزم بتناول عصائر وأطعمة من هذا النوع؟



#الشيخوخة #عصائر #العمر_البيلوجي #الصحة #المكسرات #التوت_البري #البروتينات #ماذا_بعد

فواكه قليلة السكر يفضل تناولها أثناء حمية #إنقاص_الوزن.

#الفيتامينات #الألياف #الفركتوز #الكربوهيدرات #مضادات_الأكسدة #البطيخ #الشمام #الخوخ #الليمون #الكيوي #الفراولة #التوت #البرقوق #ماذا_بعد

أنواع من الأطعمة غير متوقعة ستفاجئك بقدرتها على #إنقاص_الوزن.

#الدهون #المعكرونة #النظام_الغذائي #الشوكولا #حرق_الدهون #الغلوكوز #الزبادي #السعرات_الحرارية #التوت #ماذا_بعد

دراسة علمية حديثة تكشف عن أطعمة ومشروبات يمكنها تقوي الذاكرة لدى الإنسان.

#الدماغ #الفلافانول #التوت #الكاكاو #فقدان_الذاكرة #التفاح #الأعصاب #علم_الأعصاب #ماذا_بعد