دراسة تكشف العلاقة بين تناول الشكولاتة والتوتر لدى النساء.. وأنت أي نوع من الشكولاتة تفضل تناولها؟



#الشكولاتة #التوتر #الحلويات #دراسة #النساء #ماذا_بعد؟

شرائح #الليمون تحسن #النوم و #المزاج عند استنشاقها!

#صحة #مضادات_الأكسدة #الجيوب_الأنفية #الربو #التوتر #فوائد_الليمون #السيروتونين #هرمون_السعادة #الدماغ #ماذا_بعد

بعض الرؤساء في العمل مضرون بالصحة!

#الصحة_الجسدية #التوتر #العمل #شركات_العمل #التوظيف #ماذا_بعد

أخطاء أساسها الإهمال تؤدي إلى آلام الظهر والمفاصل لموظفي المكاتب. وأنت ما الخطوات التي تمارسها لتجنب آلام الظهر والرقبة أثناء العمل؟



#الظهر #الوقاية #التوتر #المفاصل #النظام_الغذائي #التهاب_المفاصل #ماذا_بعد

#كعك_العيد اللذيذ قد يكون خطرا على صحتك!

#عيد_الفطر #الدهون #السكر #السكري #عسر_الهضم #تسوس_الأسنان #زيادة_الوزن #الكبد #التوتر #الاكتئاب #ماذا_بعد

تعرف على أسباب حالة التبلد أو "التجمد" التي يصاب بها البعض كرد فعل على المواقف الخطرة أو الصعبة! هل أصبت بحالة "التجمد" ذات يوم؟



#التجمد #علماء_النفس #الأعصاب #الطب #التوتر #ماذا_بعد

أسباب الاستيقاظ من النوم عند رؤية #الكوابيس.

#النوم #الكابوس #الحلم #التوتر #الدماغ #الأدرينالين #الكورتيزول #الجهاز_العصبي #الهرمونات_المحفزة #ماذا_بعد

دراسة علمية تكشف العلاقة بين التوتر والرغبة في تناول الوجبات السريعة غير الصحية..
وأنت هل مررت بتجربة مشابهة؟




#التوتر #الوجبات_السريعة #ماكدولند #الأعصاب #أمراض_نفسية #ماذا_بعد

دراسة علمية تكشف العلاقة بين التوتر والرغبة في تناول الوجبات السريعة غير الصحية..
وأنت هل مررت بتجربة مشابهة؟




#التوتر #الوجبات_السريعة #ماكدولند #الأعصاب #أمراض_نفسية #ماذا_بعد

عادة "#قضم_الأظافر" أسبابها وكيفية التخلص منها.

هل تعرف في محيطك من يمارس مثل هذه العادات الضارة؟

#علم_النفس #الصحة_النفسية #القلق #التوتر #فيديو #الأعصاب #ماذا_بعد

نصائح لكيفية التعامل مع الأبناء وإعدادهم للعودة إلى المدارس بعد موسم الإجازات الصيفية الطويلة.

وأنت، كيف تهيئ أبناءك للمدرسة؟

#ماذا_بعد #الأطفال #تربية_الأبناء #الصحة_العقلية #الراحة_النفسية #القلق #التوتر

"الاعتياد على #التوتر".. سمة من سمات العصر الحديث.

وأنت، هل تعرف أناسا تنطبق سمات الشخصية المتوترة عليهم؟

#التربية #إدمان_التوتر #الصحة_النفسية #التأمل #العلاج_السلوكي #ماذا_بعد

خبراء وأطباء يكشفون أفضل وقت للاستحمام من أجل صحتك.. تعرف عليه!

وأنت، ما هو الوقت الأنسب لك للاستحمام؟

#صحة #التوتر #جفاف_الجلد #الجفاف #حب_الشباب #صحة_البشرة #ماذا_بعد

#دراسة بريطانية حديثة تكشف أكثر الأوقات إرهاقا وتوترا خلال اليوم.. تعرف عليها!

وأنت، متى تشعر بالإرهاق غالبا؟

#بريطانيا #ارهاق #التوتر #معلومات #نصائح #فيديو #ماذا_بعد