دراسة طبية تكشف أن العمل ليلا وقلة النوم يؤديان إلى زيادة الإثارة التي تسبب القلق والاكتئاب وسوء المزاج وانخفاض الأداء.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#دراسة #صحة #نوم #اضطرابات #عمل #القلق #الإكتئاب #طب #مخاطر #الليل #ماذا_بعد

خبراء يكشفون عن حالات عدم انتظام #النوم لدى البعض خصوصا خلال أشهر #الشتاء وينصحون بالتعرض لأشعة #الشمس يوميا.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اضطرابات_النوم #الأرق #الحالة_المزاجية #النوم_المريح #أشعة_الشمس #فيتامين_سي #نشاط_الجسم #صحة #ماذا_بعد

ذكرت وسائل إعلام محلية أن نحو 36 شخصا أصيبوا بينهم 11 في حالة خطيرة عندما تعرضت طائرة تابعة لشركة خطوط هاواي الجوية الأمريكية لاضطرابات جوية شديدة أثناء توجهها إلى هونولولو.
وتوزعت الإصابات ما بين ضربات خطيرة في الرأس وتمزقات وكدمات وفقدان للوعي.
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d
#حادث #اضطرابات #حوادث_طائرات #الولايات_المتحدة #ماذا_بعد؟

قواعد يحتاجها مربو الحيوانات الأليفة داخل بيوتهم لتفادي الإصابة باضطرابات صحية خطيرة.



#الحيوانات_الأليفة #الكلاب #القطط #اضطرابات #أمراض #ماذا_بعد

احتجاجات وإضرابات مترقبة في فرنسا ضد خطة الحكومة لرفع سن التقاعد.



#فرنسا #سن_التقاعد #اضطرابات #قانون_التقاعد #باريس #الحكومة_الفرنسية #ماذا_بعد

نصائح وإرشادات للنساء لتجنب الإصابة بنوبة قلبية مفاجئة.



#نوبة_قلبية #اضطرابات #الرياضة #الوزن #الدراجات #ماذا_بعد

أسباب #تورم_العينين عند الاستيقاظ وكيفية العلاج!

#صحة #اضطرابات_النوم #الغدة_الدرقية #الحساسية_الموسمية #أمراض_الغدة_الدرقية #احتباس_السوائل #ماذا_بعد

دراسة توضح أثر تفعيل خاصية تمديد المنبه على الصحة.

#صحة #صحة_الجسم #اضطرابات_النوم #الإرهاق #الدورة_الطبيعية_للنوم #قصور_النوم #ماذا_بعد

صرعة في علاج "#التهاب_الحلق"على مواقع التواصل وخبراء يحذرون!

#صحة #الطب_الشعبي #البرد #اضطرابات_الجهاز_الهضمي #عصير_البطاطا_النيئة #علاج_التهاب_الحلق #ماذا_بعد

متابعة مواقع التواصل الاجتماعي باستمرار تسبب اضطرابات في النوم.

#الأمراض_العصبية #هرمون_الدوبامين #اضطرابات_النوم #ضعف_الذاكرة #الميلاتونين #ماذا_بعد

تحذير من خطورة الإفراط في #النوم خلال اليوم.

#السكتة_الدماغية #أيرلندا #صحة #اضطرابات_النوم #جامعة_غالواي #ماذا_بعد

الحالة النفسية السيئة من أعراض نقص فيتامين "D".. تعرف على باقي الأعراض وطرق مواجهة نقصه!

#الفيتامينات #فيتامين_دي #الكالسيوم #المناعة #الكساح #لين_العظام #الاكتئاب #اضطرابات_الهضم #السمك #المحار #الجبن #ماذا_بعد

تعرف على عادات صباحية تسبب الضرر لجسمك!

#زيادة_الوزن #الاكتئاب #العادات_الصباحية #اضطرابات_النوم #الشمس #شرب_الماء #السكر #الفطور #ماذا_بعد

الكثير من الوعود الزائفة لجسم مثالي على وسائل التواصل الاجتماعي.. احذروها!

#التنحيف #خبراء_التغذية #صحة #الرشاقة #الاكتئاب #اضطرابات_الأكل #الجسم_المثالي #ماذا_بعد