أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من اللوز يوميا قد يعزز بشكل كبير من صحة الأمعاء.
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d
#اللوز #صحة #الأمعاء #ماذا_بعد

دراسة حديثة تكشف أن تناول 30-50 غراما من اللوز يوميا يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم وتقليل شهيتهم في تناول المزيد من الطعام.
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اللوز #مكسرات #صحة #تخفيف_الوزن #صحة #ماذا_بعد

أحماض "#أوميغا6" الدهنية تعتبر مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي للإنسان.

#الأحماض_الدهنية #الغذاء_الصحي #الدهون_الثلاثية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #الجوز #بذور_عباد_الشمس #الفول_السوداني #التغذية #زيت_الأفوكادو #البيض #اللوز #ماذا_بعد

خبراء الصحة ينصحون بعدة أغذية تساعد على تفادي الأسوأ في حال كنت تعاني من داء #السكري.

#صحة #داء_السكري #سكر_الدم #البروكولي #الأنسولين #المكسرات #الفول_السوداني #اللوز #التوت #المعادن #مضادات_الأكسدة #الأفوكادو #الدهون_الصحية #ماذا_بعد

تعرف على أفضل 4 زيوت نباتية لتنظيف البشرة! هل تستخدم أي من هذه الزيوت عادة؟



#زيت #البشرة #الماكياج #اللوز #الفيتامين #ماذا_بعد

تعرفوا على كيفية صنع مشروبات طاقة مغذية وسريعة منزليا في فصل الصيف.
ما هو المشروب المفضل لديك صيفا؟


#مشروب_الطاقة #الصيف #الموز #اللوز #ماذا_بعد