فوائد كبيرة يقدمها #الزنجبيل عند المواظبة على تناوله لمدة شهر.

#صحة #جسم_الإنسان #التوابل #آلام_العضلات #الأمعاء #الإمساك #الغثيان #الدورة_الشهرية #الكوليسترول #الدهون_الثلاثية #المناعة #ماذا_بعد

أحماض "#أوميغا6" الدهنية تعتبر مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي للإنسان.

#الأحماض_الدهنية #الغذاء_الصحي #الدهون_الثلاثية #أمراض_القلب #الأوعية_الدموية #الجوز #بذور_عباد_الشمس #الفول_السوداني #التغذية #زيت_الأفوكادو #البيض #اللوز #ماذا_بعد

تعرف على بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها عند تناول #التمر يوميا.

#البورون #المعادن #الفواكه_المجففة #الجهاز_الهضمي #الألياف #أمراض_القلب #الدهون_الثلاثية #تصلب_الشرايين #سرطان_القولون #البكتيريا #فقدان_الوزن #ماذا_بعد