طريقة "عسكرية" تساعد على #النوم_السريع حتى في الظروف السيئة.. تعرف عليها في الفيديو.

https://t.iss.one/mathaba3d

#نقص_النوم #الأرق #النوم #جسم_الانسان #طرق_تساعد_على_النوم #ماذا_بعد