دراسة حديثة تنفي الربط بين البطاطا وزيادة الوزن وأنها على العكس تساعد في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#البطاطا #الوزن #صحة #التنحيف #ماذا_بعد

أغذية تساعد على ترطيب #البشرة_الجافة!

#الشتاء #التحسس #الحكة_الزائدة #المرطبات #الماء #الخيار #سمك_السلمون #الكولاجين #البطاطا #الشوكولاتة_الداكنة #الدورة_الدموية #ماذا_بعد

كيفية الاستفادة القصوى من البطاطا.
كيف تفضل تناول البطاطا مقلية أم مسلوقة؟



#البطاطا #الكربوهيدرات #البطاطا_المسلوقة #السعرات_الحرارة #ماذا_بعد؟

خبراء تغذية ينصحون بعدم تناول الأطعمة التي تؤثر على المصابين بآلام #المفاصل.

#آلام_المفاصل #الشيخوخة #الالتهاب_المفصلي_العظمي #التهاب_المفاصل #البطاطا #الطماطم #ماذا_بعد

طبيبة أمريكية تنصح بتناول هذه الأطعمة لتحسين الرؤية والحفاظ على صحة العين.. تعرّف عليها.

ما رأيك بنصائح الطبيبة الأمريكية؟

#صحة #الولايات_المتحدة #الفواكه #الجزر #البطاطا #صحة_العيون #شبكة_العين #فيتامين_سي #الخوخ #الطماطم #الضمور_البقعي #أوميغا3 #ماذا_بعد