ماذا بعد؟

بعض الأطعمة فعّالة جداً في محاربة #حب_الشباب، ما هي؟

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#البثور #الأمراض_الجلدية #نضارة_البشرة #فيتامين_سي #الكيوي #التفاح #مضادات_الأكسدة #الخوخ #العنب_الأحمر #السبانخ #الفلفل_الأحمر #أوميغا_3 #أوميغا_6 #السيلينيوم #زيت_الزيتون #ماذا_بعد

87 views00:03

ماذا بعد؟

0:51

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

أظهرت دراسة أن المستويات الكافية من فيتامين D يمكن أن تحمي من الخرف، وبالتالي فإن قضاء المزيد من الوقت في ضوء الشمس قد يمنع حالة التنكس العصبي الشائعة هذه.

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#الشمس #فيتامينات #الحرارة #الصحة #فيتامين #علاج #ماذا_بعد

63 views12:51

خبراء يكشفون عن حالات عدم انتظام #النوم لدى البعض خصوصا خلال أشهر #الشتاء وينصحون بالتعرض لأشعة #الشمس يوميا.

تابعونا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#اضطرابات_النوم #الأرق #الحالة_المزاجية #النوم_المريح #أشعة_الشمس #فيتامين_سي #نشاط_الجسم #صحة #ماذا_بعد

78 views22:04

فوائد مذهلة للفيتامين D تكشفها دراسة جديدة.

#صحة #الفيتامينات #فيتامين_دي #الدماغ #جامعة_تافتس #الاستجابات_المناعية #صحة_العظام #الأسماك_الدهنية #ماذا_بعد

208 views06:04

طرق لتعويض نقص فيتامين (D) أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال فصل الشتاء.

#فصل_الشتاء #الثلج #فيتامينات #فيتامين_د #العناصر_الغذائية #ماذا_بعد

72 views18:22

أغذية في متناول الجميع تساعد على تقوية عضلة #القلب والوقاية من أمراضه.

#صحة_القلب #البرتقال #الألياف #فيتامين_سي #الثوم #الضغط #الأوعية_الدموية #السردين #أوميغا3 #البروتين #الرمان #الكركم #ماذا_بعد

64 views02:04

التعرض لمستويات متغيرة من فيتامين D أثناء الحمل يمكن أن يكون له آثار طويلة الأمد.
هل كنت تعرف أن لمستويات فيتامين D أثناء الحمل تأثير طويل المدى على الطفل؟

#فيتامين #النمو #الأطفال #الصحة #رعاية_الأطفال #علاج #ماذا_بعد

60 views20:01

تناولك لهذه الفاكهة "المعجزة" بشكل منتظم لمدة شهر سيحسن نومك بدرجة كبيرة. هل تواظب على تناول هذا النوع من الفاكهة؟

#كيوي #النوم #فيتامين #الحديد #الفاكهة #ماذا_بعد

42 views09:00

مكونات بسيطة و"غريبة" تزيل #البقع_الداكنة و"التصبغات" التي تظهر على البشرة.

#الشمس #التجميل #عمليات_التجميل #الأناناس #فيتامين_سي #معجون_الأسنان #الصودا #الدقيق #ماذا_بعد

69 views03:01

الحالة النفسية السيئة من أعراض نقص فيتامين "D".. تعرف على باقي الأعراض وطرق مواجهة نقصه!

#الفيتامينات #فيتامين_دي #الكالسيوم #المناعة #الكساح #لين_العظام #الاكتئاب #اضطرابات_الهضم #السمك #المحار #الجبن #ماذا_بعد

63 views18:02

علامات تدل على نقص في فيتامين "B12"! هل تحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات؟

#الفيتامينات #السمك #فيتامين_b12 #الخرف #التمثيل_الغذائي #ماذا_بعد

618 views20:30

فوائد مذهلة لـ"التين الشوكي" على صحتك.. تعرف عليها! وأنت، هل تعرف المزيد من فوائد "التين الشوكي"؟

#التين_الشوكي #الصبر #السرطان #الصبار #فيتامين #الصحة #ماذا_بعد؟

77 views19:02