دراسة أمريكية تظهر أن هناك فجوة بين ما يعتقده متبعو الحميات الغذائية "نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا" وبين الحقائق الغذائية للحمية التي يتبعونها

قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d

#دراسة #حمية #أمريكا #نظام_غذائي #تغذية #أخطاء #صحة #حقائق #ماذا_بعد

حمية الشمال أو حمية "الفايكنغ" تلاقي رواجا كونها مستمدة من النظام الغذائي الشائع في دول شمال أوروبا.



#حمية_الفايكينج #نظام_غذائي #أوروبا #الفايكينج #فوئد #ماذا_بعد؟

طرق سهلة لشحذ ذاكرتنا وتحسينها، يمكن اعتمادها كعادات صحية في حياتنا اليومية. وأنت هل تقوم باتباعه



#النظام_الغذائي #الكاكاو #الدماغ #الذاكرة #حمية #الزهايمر #ماذا_بعد

يثني خبراء التغذية على نظام "هارفارد الغذائي" الذي يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة وإطالة العمر
هل أنت من الأشخاص الذين يتّبعون حميات غذائية؟


#حمية_هارفرد #الأمراض_المزمنة #حمية_غذائية #الصحة #السكري #ماذا_بعد

دراسة تكشف عواقب فقدان الوزن السريع. هل اتبعت حمية لفقدان الوزن؟


#فقدان_الوزن #الدهون #حمية #الوزن #الصحة #ماذا_بعد؟

تعرف على سبب حدوث السمنة بعد الخضوم لحمية غذائية قاسية. هل تعرف شخصا تفاقمت سمنته بعد اتباع الحمية؟



#حمية #التمثيل_الغذائي #الطب #الجهاز_الهضمي #ماذا_بعد

تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها للمحافظة على صحة القلب! وأنت هل تهتم بصحة قلبك من خلال مراقبة ما تتناوله؟





#صحة_القلب #الكوليسترول #الجلطة #حمية #الغذاء #ماذا_بعد

السكر أم الدهون.. أيهما أكثر ضررا؟ هل تتبع حمية غذائية معينة؟





#السكر #الدهون #حمية_الغذائية #الكربوهيدرات #الدم #ماذا_بعد

من أكثر أنظمة خفض الوزن جدلا حمية "الكيتو".. وأنت، ما رأيك بحمية "الكيتو"؟




#حمية_الكيتو #حمية #فقدان_الوزن #الدهون #الصحة #ماذا_بعد؟

نظام غذائي "متطرف" يودي بحياة "إنفلونسر نباتية"..
وأنت ما هو النظام الغذائي الذي تفضله؟



#نظام_غذائي #حمية #نباتي #اللحوم #الفاكهة #الصحة #ماذا_بعد؟

خبراء صحة يكشفون سرا يساعد في #إنقاص_الوزن دون الحاجة إلى #تمارين_رياضية وإجهاد أو اتباع حمية غذائية..
.
.
.
.
.
.
#صحة #الوزن_الزائد #حمية_غذائية #رياضة_تحفيز #النوم #الكورتيزون_وأضراره #الحلويات_الجزائرية #تمارين_الإطالة #الإسترخاء #الراحة #explore #like #follow #trend #trending #explorepage #لايك #اكسبلور #ترند #ترندينغ #فولو