يعتبر #الكالسيوم واحدا من أهم العناصر الغذائية لأجسامنا فهو يساعد على الحفاظ على صحة عظامنا ويقلل من تدهورها مع التقدم بالعمر وتحديدا بعد سن الـ 30
قناتنا على تلغرام : https://t.iss.one/mathaba3d
.
.
.
#صحة #غذاء #عناصر_غذائية #نظام_غذائي #ماذا_بعد؟

وفاة طبيبة مصرية خوفا بعد مطاردة كلاب وخبراء يفسرون الحالة.

#مصر #ترند_مصر #القاهرة #الخوف #كهرباء_القلب #ضربات_القلب #الأعصاب #الدورة_الدموية #فقدان_الوعي #العضلات #حدقة_العين #الأدرينالين #الكالسيوم #الرجفان_البطيني #ماذا_بعد

دراسة تسلط الضوء على فوائد وأضرار #الجبن.

#العواطف #الشوكولا #الأحماض_الأمينية #الأجبان #الدهون #الفوسفور #الكالسيوم #الأملاح #التهاب_المفاصل #الصداع_النصفي #ضغط_الدم #ماذا_بعد

تعرف على أطعمة غنية بالبروتين من مصادر غذائية غير #اللحوم.

#النظام_الغذائي #البروتينات #زبدة_الفول #الحمص #الحليب #الكالسيوم #البذور #الدهون_الصحية #الفيتامينات #الجوز #ماذا_بعد

فوائد غير متوقعة للفانيليا..تعرف عليها! أي نكهة تختار عند شرائك للآيس كريم؟




#الفانيليا #القيمة_الغذائية #المعادن #المغنيسيوم #الكالسيوم #ماذا_بعد

فوائد "#البيض_البودرة" على صحة البشر.

#مسحوق_البيض #الكوليسترول #صحة #العظام #هشاشة_العظام #الكالسيوم #الأنظمة_الغذائية #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد

فاكهة ومشروبات تقلل من المعاناة من #الحموضة في #رمضان.

#شهر_رمضان #المعدة #حموضة_المعدة #البوتاسيوم #الحليب #الكالسيوم #اليانسون #القرنفل #الهضم #النعناع #الزنجبيل #ماذا_بعد

الكشف عن أضرار كثرة تناول #الطماطم "#البندورة" على صحة الإنسان.

#حموضة_المعدة #حرقة_المعدة #الليكوبين #التحسس #السعال #الطفح_الجلدي #آلام_المفاصل #الكالسيوم #ماذا_بعد

الحالة النفسية السيئة من أعراض نقص فيتامين "D".. تعرف على باقي الأعراض وطرق مواجهة نقصه!

#الفيتامينات #فيتامين_دي #الكالسيوم #المناعة #الكساح #لين_العظام #الاكتئاب #اضطرابات_الهضم #السمك #المحار #الجبن #ماذا_بعد

تعرف على الفوائد المذهلة لـ"بذور" #الكرفس.

هل تفكر في إدخال بذور الكرفس إلى نظامك الغذائي؟

#النظام_الغذائي #بذور_الكرفس #الفيتامينات #هشاشة_العظام #البروتينات #الكالسيوم #ضغط_الدم #مضادات_الأكسدة #الخلايا_السرطانية #فيديو #ماذا_بعد

تعرف على #فوائد_البرقوق (الخوخ) الكثيرة!



#صحة #غذاء #البرقوق #الخوخ #فيتامينA #فيتامينC #الكالسيوم #الفوسفور #البوتاسيوم #الحديد #الغلوكوز #صحة_العظام