4 أطعمة "صحية" لا بد من الابتعاد عن تناولها إذا أردت فقدان دهون البطن. هل تتناول هذه الأطعمة عادة؟




#خبير_تغذية #العشاء #المعكرونة #الدهون #الكرش #ماذا_بعد؟

أخطاء "صامتة" تؤدي إلى انتفاخ البطن (الكرش).. تعرف عليها!
وأنت، هل لديك مشاكل مع انتفاخ البطن؟



#الكرش #البطن #الطعام #الدهون #السعرات_الحرارية #ماذا_بعد؟

منها #قلة_النوم.. أسباب تؤدي إلى #زيادة_الوزن وظهور #الكرش.. تعرف عليها!

وأنت كيف تكافح زيادة الوزن؟

#السمنة #صحة #النوم #السكري #أمراض_القلب #اللحوم_الحمراء #المشروبات_الغازية #البروتين #الألياف #الكورتيزون #ماذا_بعد