#سلامت_کودک👶👦👧

#کودکی👧🧒
#دوسالگی

در این سن باید مصرف چربی کودک خود را به 30 درصد از کالری روزانه برسانید.

برای این مسئله کافی است از شیر، پنیر، ماست و بستنی کم چرب استفاده کنید.

نکته✳️: چربی را به طور کامل از رژیم غذایی کودکتان حذف نکنید. بدن و ذهن او برای رشد مناسب به آنها احتیاج دارد.


👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف

👼 @ghandeassall