Бывает, что люди порой ценят Мудрость Будды ниже слов прозорливого предсказателя. Если провидец скажет: «В этом году будет беда; это вот сделай, а этого не делай,» - старательно исполняем указания. В случае неисполнения – унываем. Но ведь и Будда указал: «Того и этого избегайте (10 грехов), то и это исполняйте (10 благих деяний)». Разве полагаемся на Его слова, разве унываем в случае неисполнения? Мы говорим себе: «Так указывает Дхарма, но нынче из-за места и времени, это невозможно, а нужно делать это», - и, полностью пренебрегаем Словами Будды, бежим к какому-то провидцу.
Если тщательно исследовать вышесказанное, мы поймём, что это правда, что наша вера еще слаба. Если нет достаточной веры в Будду, Дхарму и Сангху, тогда обращение к Прибежищу не может быть искренним.
Ламрим, Дже Цонкапа.

Из расписания хуралов на январь
3 января – Алтан Гэрэл (чтение коренного текста). За благополучие и благоденствие. Очищает карму.
С прямой трансляцией. С 10.00 час. по местному времени. С 5.00 час. по МСК.

Пожертвования – деньги можно перевести на карточку Сбербанка № 4276 1609 5069 5511, карточку ВТБ банка № 2200 2407 9740 2027 или Тинькоф: № 2200 7005 5305 7406, привязанные к телефону 8924 391 1113 (номер с вайбером, телеграммом и ватцапом), с пометкой «Алтан Гэрэл». Получатель: Намжилов Олег Найданович. Далга – продуктовое подношение также можно приобрести, заказав в Хамжане (стоимость – 400 руб.), который будет поставлен нами на молебне. Удобнее будет, если список отправите вайбером, телеграммом или ватцапом, указав название ритуала, сумму, время перевода и ФИО отправителя. При переводе нельзя написать много, а в мессенджерах – можно. Убедительно просим отправлять списки заблаговременно, чтобы было время на обработку. При заказе лампадки в сообщении обязательно впишите слово – Зула.

Для подношений нужны: молоко, чай, сладости, мучные изделия, фрукты или ягоды и топлёное масло.
Минимальный набор подношений можно приобрести в Хамжане дацана.
Ссылка на группу, где будет идти прямая трансляция: vk.com/kurumkan.datsan.
Новый резервный канал: https://rutube.ru/channel/33177375/.

Если вновь и вновь думать о достоинствах Трёх Драгоценностей, то вера увеличивается, карма очищается и приходят блага. Ламрим, Дже Цонкапа.

Если поклониться одному Будде, то заслуги неисчислимы. Что уж говорить о том, если поклониться, представляя тысячи Будд. Дже Цонкапа.

Краткий зурхай на семь дней
Заключительный зимний месяц красноватой Коровы
6 января, понедельник. Луна, 7 лунное число, день синеватой Свиньи, мэнгэ – 8 белых отметин, местоположение (hуудал) – Небо.
Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли, путешествий, военных и похоронных дел. Земляные работы будут полезны для ЖКТ.
Неблагоприятный день для любых начинаний, закладки фундамента, судебных и брачных дел. Не рекомендуется давать деньги, прочее в долг, взаймы, в аренду, на прокат и во временное пользование. Стрижка волос – к ссоре, скандалу.
Без потрясений пройдёт день у людей, родившихся в годы Овцы и Собаки.
Ла (hунууhэн) будет находиться на тазобедренном суставе левой ноги у мужчин и правой – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь. Если это место повредить, обжечь, порезать или, например, прооперировать, тогда наступит упадок сил (душа может уйти).

7 января, вторник. Планета Марс, 8 лунное число, день красной Мыши, мэнгэ – 7 красных отметин, местоположение (hуудал) – Вода. День Будды Медицины.
Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли и благотворительности. Оказание помощи, участие в молебнах укрепят здоровье, имидж, благосостояние. Масштабные благие дела защитят местность от эпидемий, чрезмерных осадков, наводнений и бедности. Стрижка волос удлинит жизнь.
Неблагоприятный день для любых начинаний, покупки обновок, путешествий, кочёвок, военных, судебных, охотничьих, похоронных и брачных дел. Не рекомендуется заключать сделки, договора, проводить важные встречи, знакомства. Рытьё колодца, бурение скважины сулят болезни. Не стоит заводить собаку, начинать обучение, вывешивать хии морин. Любые начинания приведут к болезням или убыткам. Громкие скандалы, аресты, уличения именитых людей станут причиной наводнений, эпидемий, чрезмерных осадков и бедности в той местности.
Избегут ущерба люди, родившиеся в годы Мыши, Змеи и Свиньи. Убытки ожидают людей, родившихся в годы Курицы.
Ла (hунууhэн) будет находиться над левой почкой у мужчин и над правой – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь.

8 января, среда. Планета Меркурий, 9 лунное число, день красноватой Коровы, мэнгэ – 6 белых отметин, местоположение (hуудал) – Гора. Бальжиннямтай удэр, благой день.

Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли, любых начинаний, путешествий, переездов и брачных дел. Приготовление лекарств, домашних блюд, заготовок впрок, посадка растений и уход за ними зарядят долголетием. Оказание помощи, участие в молебнах, получение или дача посвящений, учений, также вывешивание флажков хии морин защитят от увечий, бедствий, нападок и обвинений. Масштабные благие дела отвратят от местности крупные аварии, ДТП, несчастья и беды.
Неблагоприятный день для скачек, гонок, экстрима, охотничьих, военных, судебных и похоронных дел. Громкие скандалы, аресты, уличения именитых людей станут причиной
День сулит удачу людям, родившимся в годы Мыши, Коровы, Дракона, Собаки и Свиньи. Осторожнее следует быть людям, родившимся в годы Коня.
Ла (hунууhэн) будет находиться на грудной клетке слева у мужчин и справа – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь.

9 января, четверг. Планета Юпитер, 10 лунное число, день жёлтого Тигра, мэнгэ – 5 жёлтых отметин, местоположение (hуудал) – Дерево. Дашинямтай удэр, благой день. День гуру Бадмасамбавы.
Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли, многих начинаний, брачных, похоронных и судебных дел. Приготовление лекарств, домашних блюд, заготовок впрок, посадка растений и уход за ними зарядят долголетием. Оказание помощи, участие в молебнах, получение или дача посвящений, учений, также вывешивание флажков хии морин защитят от переломов, подворачиваний, невралгий и сулят исполнение многих желаний. Масштабные благие дела отвратят от местности неурожаи, падежи скота, мор. Стрижка волос увеличит силу органов чувств.
Неблагоприятный день для путешествий, покупки изделий из кожи, пуха, шерсти, охотничьих и военных дел. Не стоит отдавать или выносить из дома, из ограды, со своей территории крупные предметы, мебель и прочее. Громкие скандалы, аресты, уличения именитых людей станут причиной неурожая, падежа скота, мора в той местности.
Успешнее всех будут люди, родившиеся в годы Тигра, Зайца и Курицы. Не заладится день у людей, родившихся в годы Коровы, Дракона и Овцы.
Ла (hунууhэн) будет находиться на левой лопатке у мужчин и на правой – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь.

10 января, пятница. Планета Венера, 11 лунное число, день желтоватого Зайца, мэнгэ – 4 зелёные отметины, местоположение (hуудал) – Ветер. День демона Нищеты.
Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли,
Неблагоприятный день для любых начинаний, покупки б/у техники, одежды, обуви, похоронных и брачных дел. Не рекомендуется начинать строительство дома, печи, камина, стелить крышу, давать в долг, начинать новое дело, проект, бизнес, также трогать заначку, отложенную на чёрный день, снимать со счёта деньги, брать средства из запасов, хранилищ и т.д. Не стоит оказывать материальную помощь, начинать обучение и вывешивать хии морин. Не имеет смысла высаживать растения. Любые начинания сулят несчастья, убытки.
Немного легче будет людям, родившимся в годы Змеи, Коня, Овцы и Обезьяны. Неудачи обрушатся на людей, родившихся в годы Тигра и Зайца.
Ла (hунууhэн) будет находиться на внутренней стороне предплечья левой руки у мужчин и правой – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь.

11 января, суббота. Планета Сатурн, 13 лунное число, день белого Дракона, мэнгэ – 3 синие отметины, местоположение (hуудал) – Огонь. 12 таhарhан удэр, 12 лунное число отсутствует.
Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли, путешествий, похоронных и судебных дел. Стрижка волос – к радости.
Неблагоприятный день для любых начинаний, костоправства, крупных покупок, брачных и военных дел. Не рекомендуется назначать и проводить детские мероприятия, меланы, дни рождения, прочие важные события, обучать малышей ходьбе, новому и т.д.
Людям, родившимся в годы Коровы, Тигра и Зайца, будет проще. Могут перегореть люди, родившиеся в годы Свиньи.
Ла (hунууhэн) будет находиться на шее слева у мужчин и справа – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь.

12 января, воскресенье. Солнце, 14 лунное число, день беловатой Змеи, мэнгэ – 2 чёрные отметины, местоположение (hуудал) – Земля.
Благоприятный день для животноводства, растениеводства, культуры, науки, торговли, благотворительности, путешествий, переездов и кочёвок. Оказание помощи, участие в молебнах придадут сил, уверенности, влияния. Приручение, дрессировка животных будут весьма полезны для нервной, психической систем, впрочем, как и игры, контакты со всеми «братьями нашими меньшими». Масштабные благие дела защитят местность от землетрясений, камнепадов, трещин в земле, на дорогах и зданиях. Стрижка волос – к достатку.
Неблагоприятный день для любых начинаний, закладки фундамента, покупки обновок, военных, судебных, брачных и похоронных дел. Не рекомендуются земляные работы. Громкие скандалы, аресты, уличения именитых людей станут причиной землетрясений, камнепадов, трещин в земле, на дорогах и зданиях в той местности.
Хорошо сложится день для людей, родившихся в годы Дракона.
Ла (hунууhэн) будет находиться под левым виском у мужчин и под правым – у женщин. Местоположение Ла нужно беречь. Если это место повредить, обжечь, порезать или, например, прооперировать, тогда наступит упадок сил (душа может уйти).

Краткое дополнение. На этой неделе: 7 января – день Будды Медицины, 8-го – день Бальжинима, 9-го – день гуру Бадмасамбавы и 12 января – день Солнца. В эти дни карма от совершённых поступков и проступков будет иметь многократный эффект. Поэтому надо постараться совершить как можно больше добродетелей и как можно меньше – нехорошего. Соблюдение вегетарианского поста, отказ от ужина и вредных привычек будут не только полезными для здоровья, но и хорошо очистят энергетику. 10 января – день демона Нищеты, весьма плохой день для любых начинаний.
7 января в нашем дацане будет проводиться ритуал Отошо 8 бурхатай (Будда Медицины). Обширный ритуал за здоровье, долголетие, защищает энергетику от инфекций, болезней, порчи и т.д. Очищает карму. С 10.00 час (с 5.00 по МСК). 9 января – Жамсаран сахюусан (Защитник Учения Будды). Очищает энергетику от болезней, порчи и злых языков. Покровительствует военным, охотникам, путникам. Защищает от нападений, несчастий, врагов, оружия, зубов, клыков и прочего. С 14.00 час. (с 9.00 по МСК).
Для желающих оказать посильную помощь моему каналу сообщаю номера моих карт: Сбер – № 4276 1609 5069 5511, ВТБ – № 2200 2407 9740 2027, Т-Банк (Тинькофф) – № 2200 7005 5305 7406. Буду рад и благодарен за любую помощь.
Благодарю всех, кто пишет добрые комментарии, ставит ракету, лайки, вверх поднятые пальцы. Это тоже здорово меня поддерживает, способствует продвижению канала, распространению буддийского Учения. Отдельное большое спасибо тем, кто помогает финансово! Надеюсь, что данный прогноз поможет людям избежать больших проблем и быстрее достичь своих целей, пожеланий.
Желающие прочитать данный прогноз в текстовом режиме могут зайти в мои группы Курумканский дацан на VK, в вайбере и телеграм-канале. Теперь все мои видеоролики, прогнозы будут вещаться только на рутуб-канале: https://rutube.ru/channel/33177375/. Ссылки на эти группы будут в описании. Настоятельно рекомендую на них подписаться.

Из расписания хуралов на январь
7 января – Отошо 8 бурхатай (Будда Медицины). Обширный ритуал за здоровье, долголетие, защищает энергетику от инфекций, болезней, порчи и т.д. Очищает карму.
Завтра День Будды Медицины. Все поступки и проступки будут иметь многократный кармический эффект. Любая помощь, оказанная больным, а также в медицинские учреждения вернётся в будущем здоровьем и достатком. Отличный день для отказа от дурных привычек, ужина и соблюдения вегетарианского поста.
С прямой трансляцией. С 10.00 час. по местному времени. С 5.00 час. по МСК.

Пожертвования – деньги можно перевести на карточку Сбербанка № 4276 1609 5069 5511, карточку ВТБ банка № 2200 2407 9740 2027 или Тинькофф: № 2200 7005 5305 7406, привязанные к телефону 8924 391 1113 (номер с вайбером, телеграммом и ватцапом), с пометкой «Отошо». Получатель: Намжилов Олег Найданович. Далга – продуктовое подношение также можно приобрести, заказав в Хамжане (стоимость – 400 руб.), который будет поставлен нами на молебне. Удобнее будет, если список отправите вайбером, телеграммом или ватцапом, указав название ритуала, сумму, время перевода и ФИО отправителя. При переводе нельзя написать много, а в мессенджерах – можно. Убедительно просим отправлять списки заблаговременно, чтобы было время на обработку. При заказе лампадки в сообщении обязательно впишите слово – Зула.

Для подношений нужны: молоко, чай, сладости, мучные изделия, фрукты или ягоды и топлёное масло.
Минимальный набор подношений можно приобрести в Хамжане дацана.
Ссылка на группу, где будет идти прямая трансляция: vk.com/kurumkan.datsan.
Новый резервный канал: https://rutube.ru/channel/33177375/.

ЗУЛА (масляная лампадка)
Зула – одно из основных буддийских подношений. Подношением лампадкой нарабатывается комплекс благих заслуг (буян). Вы радуете своим подношением буддийских божеств, и они будут за вами присматривать и защищать вас. Очищаете свой ум, карму (расширяется поле заслуг), задуманное быстрее исполнится.
Зажигая зула, мы дарим свет и тепло огромному количеству существ, находящихся в промежуточном состоянии между перерождениями, а также тем, кто приобрёл бестелесное рождение. Если же Вы ставите зула за усопших, то это поможет им обрести более хорошее перерождение.
Мысленно или вслух при зажигании нужно начитывать мантру: «Ом а хун», тогда заслуги увеличатся многократно. Добродетель от подношения зула просто неизмерима.
Лампадки можно заказать на предстоящие молебны: Отошо (7.01), Жамсаран (9.01) и Ламчок Нимбо (13.01). Стоимость различных лампадок: 50 руб., 100 руб., 200 р., 300 р., 400 р., 500 р., 700 р., 1.000 р., 1.500 р. и 3.000 руб. Деньги можно перевести на карточку Сбербанка № 4276 1609 5069 5511 или карточку ВТБ банка № 2200 2407 9740 2027 или Тинькоф: № 2200 7005 5305 7406, привязанные к телефону 8924 391 1113 (номер с телеграммом и ватцапом), с обязательной пометкой «Лампадка к Отошо, Жамсаран или Ламчок Нимбо хурал» или «Зула к Отошо, Жамсаран или Ламчок Нимбо хурал». Получатель: Намжилов Олег Найданович.

Буддийские истории
Из цикла буддийских историй. Полностью или частично основаны на реальных событиях. Имена и места изменены.
Опасное давление
Жарким летним днем, по окончании приема, лама вернулся домой, к семье. Близился вечер. Тут постучались в калитку, и вошла родственница. Увидев сидящего на крыльце священнослужителя, она сразу обратилась к нему. Сказала, что сильно болит голова, наверное, опять давление поднялось. Лама взглянул на неё, действительно лицо выглядело изрядно уставшим. Порекомендовал идти в больницу, она наотрез отказалась, сославшись на усталость: «Я же специально к тебе пришла, помоги, пожалуйста». Немного подумав, он согласился попробовать уронить давление кровопусканием. – Сегодня благоприятный день для этой процедуры. Утром я уже ее делал. Пока иди в приемный дом, там прохладно. Посиди немного, я возьму банки, прочее и подойду – сказал он. Женщина ушла. Лама повернулся к жене: «Ты зачем её позвала?». Она удивленно: «Я не звала. Она что, пьяная? Тем более не позвала бы такую». Он посмотрел на супругу: «Она не пьяная, её так штормит. Вызывай «Скорую», пока я ставлю банки». Она удивленно: «А что, так все серьезно?». – Очень.
Поставив четыре банки на сердечные точки, лама постукивал их и через каждые полминуты - минуту спрашивал самочувствие. Примерно, через 7-8 минут родственница начала жаловаться на ухудшение. Однако было ещё терпимо. Ещё спустя минуту – другую, она стала жаловаться на боль в глазах, если ими шевелить. На что лама категорично запретил двигать глазами, попросил сосредоточиться на дыхании: «Главное, дыши глубоко. Ничего не говори, ничем не шевели, особенно глазами». По истечении 10-12 минут он снял банки, сделал скальпелем быстрые надрезы на образовавшихся волдырях, и вновь поставил банки. Ещё через 12-13 минут снял их. В банках было много густой, желеобразной массы венозной крови. Подъехали медики на «Скорой помощи». Самочувствие женщины было значительно лучше. Она радостно констатировала, что головные боли прекратились, стало намного легче, и даже в глазах как будто посветлело. Фельдшер замерил давление, дал таблетку на случай очередного подъема давления, посоветовал в случае надобности обращаться на «Скорую».
Через полчаса все вместе сидели и пили чай. Родственница благодарила ламу. Затем поинтересовалась: «А зачем «Скорую» вызвал?». – Как зачем, ты что, до сих пор не понимаешь, что была на волоске? – удивленно ответил он. Тут она задумалась. Потом опять спросила: «Шевелить глазами было больно, что это означает? Что было бы, если шевелила бы?». Лама ответил: «Это сосуды, нервы. В такие моменты двигать чем-нибудь, а особенно глазами, нельзя, иначе будет паралич чего-нибудь. Например, полтела, пол-лица, речь может повредиться, в лучшем случае – окосела бы». Женщина опешила, сидела в полном замешательстве. Лама улыбнулся: «На этот раз всё обошлось. В следующий раз иди лучше сразу на «Скорую», так надежнее будет».
Еши Намжил лама.

В Индии отдают честь Лорд Будде. Потому что "Бодгая", где наш Учитель достиг просветления, переводится как "Будда ушел" из Индии и из сансары.

Большое хурдэ Авалокитешвары
Планируем воздвигнуть огромное хурдэ диаметром 120 см, высотой 196 см с мантрами идама Арьябалы (Авалокитешвары). Внутрь будет вложено 100.000 листов. На тонком энергетическом уровне благая сила этой мантры будет распространяться во все стороны, во все миры. Установив это хурдэ, мы, собственники, будем иметь причастность к каждому вращению, к каждой добродетели, совершенной этим хурдэ. Данный молитвенный барабан установим близ Цогчен дугана.
Подготовительные работы завершены. Толстостенная труба-ось установлена. Каркас собран, мантры напечатаны. За зиму и весну будут изготавливаться крыша, украшения и т.д. Потом всё надо будет перевезти в Курумкан из города Улан-Удэ. Оставшиеся работы будут сделаны по теплу следующего года.
В дацане есть специальная книга-реестр собственников. Туда внесены все спонсоры, оплатившие полную стоимость всех объектов таких акций. На больших ежегодных молебнах эти списки людей читаются и освящаются дымом благовоний.
В стоимость входит само хурдэ, установка, покраска и дальнейший уход.
984. Бадма, Дулма, Долгор, Тамир и другие 500 руб.
985. Балма Ц. отпр. Баир Т. 500 руб.
986. Цыденовы Вандан, Дара, Екатерина, Галсан 500 руб.
987. Соляковы 1.000 руб.
988. Надежда Ц. 500 руб.
989. Тумэн, Дынсэма, Алла, Антон, Булат и другие 8.000 руб.
990. Алдар, Елена, Виктория, Эрдэм 2.000 руб.
991. Дарима, Марина, Соёл 200 руб.
992. Дымбрыл-Еши, Сэсэг, Номин-Сэсэг и другие 1.000 руб.
993. Раднабазар, Дарима, Санжита, Аюр и другие 1.000 руб.
994. Ахаджаев Виктор, Нина, Екатерина, Баина 500 руб.
995. Дети Оскулмы (список) 200 руб.
996. Горбачева Пана 1.000 руб.
997. Стенина Людмила 1.000 руб.
998. Семья Нифонтовых, Роман, Соелма и другие 1.000 руб.
999. Елизавета В., Елена В., Александр В., Максим Б. 4.000 руб.
1.000. Пластинина Татьяна Рифовна 888 руб.
1.001. Знаменская Олеся Александровна 888 руб.
1.002. Балашова Софья Евгеньевна 888 руб.
1.003. Кузина Полина Сергеевна 888 руб.
1.004. Геннадий (Бимба) 4 х.а. Баярма (Виктория), Алтана 1.000 руб.
1.005. Цыдыпов Элбэк Цымпилович 13 х.а., Кижинга 1.000 руб.

1.006. Зандан 12 х.а. 300 руб.
1.007. Балдановы Санже, Арсалан и другие. 6 списков. 8.000 руб.
1.008. Евгений, Адьян, Айнагуль, Дина и другие 3.000 руб.
1.009. Алексей Ц. 1.000 руб.
1.010. Зульфия А. 500 руб.
1.011. Максим, Татьяна, Демьян 220 руб.
1.012. Ирина Я. 250 руб.
1.013. Ольга А. 1.000 руб.
1.014. Валентина Г. 1.000 руб.
1.015. Мингиян Б. 1.000 руб.
1.016. Юлия Д. 2.222 руб.
1.017. Ксения Т., Сергей Т. 250 руб.
1.018. Раиса У. 500 руб.
1.019. Владислав, Родион. Отпр. Ксения. 250 руб.
1.020. Цыцыгма М. 300 руб.
1.021. Лиза, Феликс отпр. Елена Б. 1.000 руб.
1.022. Алексей П. 300 руб.
1.023. Юлия Л. 1.000 руб.
1.024. Аюр, Тамир, Максар, Оля и другие 1.000 руб.
1.025. Анна М. 1.000 руб.
1.026. Василий Е. 500 руб.
1.027. Амгалан, Арюуна 500 руб.
1.028. Евгений Л. 350 руб.
1.029. Елена Б. 1.000 руб.
1.030.Ирина Я. 250 руб.
55.144 руб.

Итого на 7.01.2025: 269.183+55.144=324.327 руб.

Приглашаем всех верующих, земляков, людей доброй воли принять участие в этом благом деле. Пожертвования можно внести в кассу дацана или перечислить на карточку Сбербанка № 4276 1609 5069 5511, карточку ВТБ банка № 2200 2407 9740 2027 или Тинькоф: № 2200 7005 5305 7406, привязанные к телефону 8924 391 1113 (номер с вайбером, телеграммом и ватцапом) с обязательной пометкой «Большое Хурдэ Арьябалы». Получатель: Намжилов Олег Найданович.

МУРГЭЛ
(Простирания)
Простирания бывают двух видов: короткие и длинные. Короткие делаются для символичного обозначения уважения. Длинные – это уже буддийская практика. При выполнении длинных простираний обязательным считается прикосновение к полу пятью точками тела: ладонями, коленями и лбом, что обозначает в свою очередь уничтожение 5 ядов сознания: гнева, неведения, страсти, зависти и гордыни.
Простирания произошли из тибетской янтра-йоги (цалун тулькор по-тиб.). Самые первые рукописные описания буддийских простираний принадлежат перу Сакья Пандиты. Основная цель янтра-йоги – выпрямление каналов и улучшение циркуляции в них энергии. Считается, что в организме человека циркулируют 72000 каналов. В техническом плане янтра-йога различается по традициям и школам. Однако цель и основные этапы у всех одинаковы. Раньше цалун тулькор в Тибете был под большим секретом. Простирания же являются эссенцией янтра-йоги. Это упрощённое, доступное упражнение, тем не менее, оно воплощает всю суть этой сложной йогической системы. В янтра-йоге также есть предварительные практики, являющиеся основой данной системы. Сутью этих предварительных практик является разработка 5 членов тела (рук, ног и головы), на санскрите называемая «матана». Совершая простирания, человек, по сути, делает «матану». Когда каналы выпрямлены, тогда энергия циркулирует беспрепятственно, а «тигле» расслаблены и соответственно сознание умиротворено. Ум стабилен, спокоен и ясен. Цель шаматхи – стабильность и спокойствие Ума, а ясность ума – это Випашьяна, что вместе являются основными средствами на пути Сутры.
Тантра делится на стадию порождения божества и стадию завершения. Сутью Тантрических практик является опять же стабильность, спокойствие и ясность Ума. При достижении спокойствия проявляются божества визуализации, при достижении стабильности визуализируемые объекты стабильны. При достижении ясности Ума мы чётко видим в деталях каждое божество. Например, Ямандагу мы будем видеть детально: каждую руку, каждую ногу, атрибуты и т.д. Пути Сутры и Тантры различаются, однако плод один. Можно сказать, что и там, и там необходим контроль Ума. Обуздание, приручение Ума возможно лишь при Спокойствии, Стабильности и Ясности. Работать над этим гораздо сложнее, чем делать физические упражнения, поэтому простирания являются самым лучшим способом, чтобы достичь контроля над Умом или подготовиться к практикам в достижении Спокойствия, Стабильности и Ясности. Все проблемы не только в буддийских практиках, но и в жизни проистекают из необузданности Ума. Ведь все людские проблемы берут начало в бесконтрольности желаний, гнева и т.д. При большом количестве исполнения простираний могут возникнуть проблемы с поясницей и коленями. В этом случае не надо переусердствовать, надо быть осмотрительнее. Если нет проблем, значит можно делать много. К примеру, лама Цонкапа совершил несколько миллионов простираний. В Лхасе до сих пор хранится камень, на котором он простирался, от чего камень истёрся, и остались следы. И это результат не магических, сверхъестественных проявлений, а следствие физических действий. Все великие ламы прошлого и настоящего занимались простираниями очень серьёзно и делали их в огромных количествах. Это мощная практика в обуздании Ума, в очищении негативной кармы и в приобретении множества благих заслуг. Как и во всех буддийских практиках, здесь большое значение имеет мотивация. Очень важно во время простираний держать священный объект (Будда, субурган и т.д.) в Уме и начитывать мантру полушёпотом или про себя. Тогда все три составляющие Человека (Тело, Речь и Ум) будут едины, что позволит совершать одну из самых эффективных духовных практик. Простирания являются самым сильным средством очищения грехов, совершённых нашим телом. Вторым по эффективности является обход посолонь вокруг дуганов, субурганов. Также это лучшее средство для уменьшения гордыни. Чем больше в человеке гордыни, тем меньше благословения от Будд и бодисатв он получает.