📌 🧠 Сон: перезагрузка мозга для новых воспоминаний

😴 Как сон помогает нам учиться?

Изучение или переживание нового активирует нейроны в гиппокампе, области мозга, отвечающей за память. 🧠 Во время сна эти нейроны повторяют ту же активность, словно "репетируют" полученные знания, чтобы закрепить их в памяти.

🔬 Новое исследование: разгадка тайны сна

Ученые из Корнелльского университета вживили электроды в гиппокамп мышей, чтобы отслеживать нейрональную активность как во время обучения, так и во время сна. 🐁 Они обнаружили, что во время глубокого сна определенные участки гиппокампа периодически "замолкают", давая нейронам возможность перезагрузиться.

💡 Перезагрузка для новых знаний

Благодаря этому механизму мозг может использовать те же ресурсы, те же нейроны, для обучения новому на следующий день. 🧠

🤔 Почему сон важен?

Сон нужен не только для закрепления воспоминаний, но и для сброса мозга и поддержания его работоспособности в часы бодрствования. 😴

🧬 Новые возможности для лечения

Открытие этого механизма может помочь разработать новые методы лечения болезней Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний, которые затрагивают память. 🧠

#сон #мозг #память #нейроны #гиппокамп #исследование #наука #медицина #болезньальцгеймера

Нарколог рассказал о смертельной опасности вейпов! 😱

Друзья, сегодня делимся важнейшей информацией о вреде вейпов, предоставленной наркологом! Вы будете шокированы! 🤯

Знаете ли вы, что курение вейпов может быть ОПАСНЕЕ, чем сигарет? 🚬💨➡️😡 Всё дело в том, что невозможно контролировать количество никотина, который вы получаете за день. Врач отметил, что суточная доза никотина из вейпа может сравниться с тремя пачками сигарет! Три!!! 🤯🤯🤯

Миф о безвредности вейпов РАЗРУШЕН! ❌

Многие считают вейпы безопасной альтернативой сигаретам, способом бросить курить. Это ОГРОМНАЯ ошибка! 👎 Табачная промышленность активно продвигает вейпы, создавая привлекательные гаджеты, особенно для молодёжи. Красивый дизайн и приятные ощущения скрывают ужасающие последствия.

Чем опасны вейпы?

* Болезнь легких: Вейпинг может привести к тяжелому заболеванию легких, протекающему злокачественно и быстро. Последствия — летальный исход или пересадка легких. Страдают даже самые мелкие бронхиолы, вызывая дыхательную недостаточность. Это может произойти в любом возрасте! 🫁💔
* Расстройства нервной системы: Никотин воздействует на мозг, на серотониновую и дофаминовую системы. Результат — депрессии, тревожные расстройства и нарушения сна. 🧠😞
* Неконтролируемая доза никотина: Вы просто не знаете, сколько никотина вы потребляете! Это делает вейпинг особенно опасным.

Как бросить?

Единственный способ избавиться от зависимости — это бросить! 💪 Не откладывайте, обратитесь к специалисту, применяйте специальные средства, чтобы процесс был комфортным и безболезненным.

Помните! Чем раньше вы начнёте употреблять никотин, тем сложнее будет избавиться от зависимости! Берегите себя и своё здоровье! ❤️

#вейпы #никотин #здоровье #наркология #курение #опасность #зависимость #легкие #мозг #броситькурить #здоровыйобразжизни