Роспотребнадзор.Калининградская область
1.44K subscribers
3.11K photos
418 videos
6 files
1.51K links
Новости Управления Роспотребнадзора по Калининградской области
Download Telegram
Кишечные инфекции

Кишечные инфекции из года в год занимают лидирующие места в рейтинге ущерба от инфекционных болезней. Так, по данным Роспотребнадзора, суммарная заболеваемость острыми кишечными инфекциями в 2023 г. составила 441,49 случаев на 100 тыс. населения.

🌞🥬🍓Кишечными инфекциями можно заболеть в любое время года, но чаще ими болеют в летне-осенний период.

☝️Большинство кишечных инфекций являются предотвратимыми!

Что нужно знать о кишечных
инфекциях, как их избежать?🧐
Рассказываем💥


🦠Причиной кишечных инфекций в большинстве случаев являются патогенные вирусы и бактерии.

🤢Симптомы кишечной инфекции – диарея, рвота, боли в животе.
Для маленьких детей эти болезни могут быть смертельно опасными из-за обезвоживания вследствие диареи и рвоты.

Для успешной профилактики кишечных инфекций достаточно соблюдать простые меры профилактики:

мыть руки после возвращения домой, после посещения туалета, ухода за больным, контакта с животными, перед приготовлением пищи, перед приемом пищи, после контакта с мусором, уборки
приучить детей мыть руки и контролировать правильность выполнения этой процедуры
не пить воду из случайных источников
купаться в разрешенных для этого местах
не заглатывать воду во время купания
следить за сроками годности и условиями хранения продуктов
не хранить вместе сырые и готовые продукты в холодильнике
тщательно мыть фрукты и овощи перед их употреблением
проводить тщательную термическую обработку сырых молочных и мясных продуктов
содержать кухню в чистоте
не накапливать пищевые отходы

Еще больше информации – в наших материалах:
📌Тематическая подборка "Летние инфекции"
📌Буклет "Кишечные инфекции"

📌Инфографика "Путешествие. Защита от пищевых опасностей"
📌Статья "Пять правил профилактики кишечных инфекций"


С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#инфекции #ВсемСанПросвет #цгон
4
История санитарного просвещения.
Борьба с мухами 🦟 переносчиками инфекционных болезней
🦠

Многие до сих пор считают муху назойливым, но безобидным насекомым. На самом деле это не так🫢

На сайте Национальной электронной библиотеки размещена Брошюра "Уничтожайте мух - переносчиков заразы", подготовленная Ленинградским домом санитарного просвещения.

Из брошюры, которая распространялась бесплатно, все заинтересованные лица могли узнать, как обстоят дела с мухами на самом деле:

Муха - наш враг: она не только беспокоит нас во время работы, она не только раздражает назойливостью, но и вредит нашему здоровью.


На лапках комнатной мухи можно в огромном количестве обнаружить микробов брюшного тифа, дизентерии, а также яйца кишечных паразитов - глист.


В Брошюре подробно описан жизненный цикл мухи:

Жизнь свою муха начинает обычно в выгребах, помойных ямах и других местах скопления нечистот и отбросов. Именно сюда откладывает она свои яички, именно здесь развиваются ее личинки, именно отсюда вылетают молодые мухи.
Нечистоты, отбросы, падаль и навоз продолжают привлекать муху в течение всей ее жизни. А в нечистотах и отбросах нередко попадаются микробы заразных болезней. Таким образом
муха может принести заразу
в нашу комнату, на наши вещи, на нашу пищу.


Установлено, что на лапках, крылышках и в кишечнике одной мухи одновременно находится до
500- 800 тысяч микробов
.


Чтобы уберечься от заразных заболеваний, которые распространяет муха, авторы Брошюры советуют объявить ей решительную войну:

Основное оружие в этой войне - чистота.


✔️Не оставляйте на столе открытых продуктов, объедков и крошек.
✔️Убирайте продукты сразу же после еды в шкаф или тщательно прикрывайте их колпаком либо марлей.
✔️Ежедневно делайте в комнате влажную уборку.
✔️Помойные ведра в кухне следует плотно закрывать крышкой, они должны ежедневно опорожняться, их нужно почаще мыть.

Если у вас будет чисто, мухе нечем будет у вас поживиться. А если какая-нибудь муха, привлеченная запахом пищи, и залетит в ваше жилище, путь ей преградит марля, сетка в окне. К форточке можно прикрепить газетную бумагу, нарезанную лентами, которые шуршат при малейшем ветре и отпугивают муху.


Еще больше материалов о борьбе с мухами
👉здесь и 👉здесь.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#мухи #лето #инфекции #история #цгон
👍31
5 причин, почему фонтаны могут быть опасны🫣⛲️🦠

Фонтаны — это элементы благоустройства города.
Они увлажняют воздух, придают местности эстетический вид, но не предназначены для купания.

Однако жаркий летний день фонтан буквально притягивает и детей, и взрослых.
Кто-то моет руки, кто-то освежает лицо, а кто-то и вовсе плещется в фонтане, словно в бассейне.

Рассказываем, почему так делать не стоит! 👀

1️⃣В процессе эксплуатации вода в фонтане обновляется нечасто
А требования к очистке и обеззараживанию воды в фонтане не такие жесткие, как требования, предъявляемые к воде бассейнов, предназначенных для купания и занятия спортом.

2️⃣Люди — не единственные поклонники фонтанов
В теплую погоду там также любят купаться животные и птицы, которые могут быть носителями массы инфекций.

3️⃣В теплой воде фонтана могут размножаться микроорганизмы
Развлечение в фонтане может закончиться острыми кишечными и респираторными инфекциями, конъюнктивитом. Главную опасность представляют энтеровирусные, ротавирусные инфекции, вирусный гепатит А.

4️⃣Высокий риск травматизации
Толща воды часто скрывает под собой трубы, насосы и светильники, за которые можно зацепиться и упасть.
Да и поверхность фонтана гладкая и скользкая, что может привести к подскальзываниям, падениям и травмам.

5️⃣Риск электротравмы
К фонтанам часто подведены различные коммуникации и подсветки.

Чтобы не подвергать себя неоправданным рискам, лучше любоваться фонтаном издалека!

А вот еще несколько советов:
👏Для мытья рук используйте специальные питьевые фонтанчики, на которых висит табличка «Питьевая вода».
💦Выходя из дома на прогулку, возьмите с собой бутылочку воды — не только для питья, но и для того, чтобы можно было в любой момент освежиться, сполоснуть руки и лицо.
🏊‍♂️Для купания используйте только разрешенные водоемы и бассейны.
🧒🏻Объясните детям, почему игры в фонтане небезопасны.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#фонтан #инфекции #здоровье #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Энтеровирусная инфекция 🫣👐✍️

Энтеровирусная инфекция многолика: часто протекает бессимптомно, иногда похожа на ОРВИ, но может быть и смертельно опасной.

Рассказываем в карточках о:
🦠возбудителе,
👀эпидемиологической значимости,
👂симптомах,
🙌способах профилактики заболевания.

Подробнее в статье.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#здоровье #инфекции #ЦГОН #ВсемСанПросвет
👌3
5 мифов о детских прививках 🫣

Несмотря на то, что вакцинация используется уже более 200 лет, в отношении нее по-прежнему существует множество мифов и предупреждений. Мы развенчаем некоторые из них🔥

1️⃣Вакцины вызывают "перегрузку" естественного иммунитета.

У человека нет специфического иммунитета против конкретного возбудителя болезни, с которыми он ещё не встречался. Нельзя "перегрузить" то, чего ещё не существует.

🟠Неспецифические факторы защиты у ребенка есть, но иммунные реакции ещё до конца не сформированы.

🟠Организм ребенка вырабатывает интерфероны, но их максимальный уровень будет только в пубертатном возрасте.

🟠Антитела матери сохраняются у малыша недолго и их концентрации может не хватить для эффективной защиты ребенка в случае болезни.

2️⃣ Естественный иммунитет после болезни крепче , чем в результате вакцинации.

Действительно, постинфекционный иммунитет более стойкий, чем от прививки. Но цена, заплаченная за такую надежду, может оказаться слишком высокой.

🟠До появления вакцины против кори более 90 % людей переносили эту болезнь в детстве. Многие из которых получали серьезные осложнения, а один из 1000 погибал.

🟠Кампания вакцинации против полиомиелита в 1988 - 2003 годах помогла предотвратить 5 млн случаев паралича в результате болезни.


3️⃣ Вакцины против кори, краснухи и эпидемического паротита могут вызвать аутизм.

В конце прошлого века вышла статья, в которой говорилось о связи между вакцинацией детей и повышенным риском аутизма.

🟠Однако результаты исследования не подтвердились.

🟠В Японии с 1993 по 1966 год вакцинация против кори, краснухи и паротита не проводилась. Предполагалось, что это приведет к снижению распространению аутизма, но ожидания не оправдались. Эксперты не выявили статистически значимых различий в показателях аутизма у иммунизированных и не иммунизированных детей.

4️⃣ Вакцины содержат вредные компоненты, например, ртуть и алюминий.

В состав некоторых вакцин в очень малых дозах действительно входит соединение этилртути - тиомерсал. Оно добавляется в качестве консерванта. Но метаболизм этилртути отличается от опасной метилртути.

🟠Тиомерсал быстро распадается и не накапливается в организме. Содержание тиомерсала в вакцинах не опасно для здоровья.

🟠Алюминий может применяться в качестве адьюванта - компонента, который улучшает иммунный ответ и позволяет снизить дозировку антигена в вакцине. Алюминий широко распространен в природе и входит в состав привычных продуктов питания.

5️⃣ Ждем, пока ребенку исполнится год, и начинаем вакцинацию.

Национальный календарь прививок разработан на основе клинических исследований. Уже с первых месяцев жизни организм ребенка уязвим для коклюша, гемофильной палочки, пневмококковой инфекции, гепатита В и других инфекций.
Промедление в вакцинации может привести к заболеванию и чревато осложнениями.

❗️Важно проводить вакцинацию в рекомендованные возрастные периоды. Тогда уже к шестому месяцу жизни ребенок будет иметь достаточный иммунитет для защиты от опасных инфекций ❗️

Подробнее — в статье!

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#дети #инфекции #здоровье #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
История санитарного просвещения.📚
Профилактика гриппа.


Как меры профилактики гриппа использовали до появления массовой вакцинации?🧐

Узнаем из плаката "Грипп - заразная болезнь", изданного Ленинградским домом санитарного просвещения в 40-х годах XX века. В нем рассказывается о мерах профилактики гриппа в столовых.

Гражданам сообщалось

1️⃣об опасности гриппа

непринятие мер борьбы с гриппом в столовых может способствовать распространению заболеваемости гриппом


2️⃣о путях передачи гриппа

грипп передается как непосредственно от больного (через разбрызгивание капелек слюны при разговоре, кашле, чихании), так и от предметов, которыми пользовался больной, в том числе и от посуды.


3️⃣о мерах профилактики

Посетитель столовой должен:


✔️При кашле и чихании отворачиваться от окружающих и закрывать нос и рот платком.
✔️Перед едой обязательно мыть руки водой с мылом.
✔️Требовать подачи чистого прибора и чистой посуды.
✔️Требовать тщательной уборки столов после каждого посетителя.


Работник столовой должен:


✔️Производить регулярную уборку и мытье помещения столовой раствором хлорной извести (1 стакан 10-процентного раствора хлорной извести на ведро воды).
✔️Мыть руки раствором хлорной извести. 😰Банки с этим раствором должны находиться при умывальниках.
✔️Тарелки, стаканы, ложки. вилки и пр. ошпаривать после мытья кипятком.
✔️Следить за выполнением посетителями правил личной гигиены (мытье рук и пр.)


А что еще?


В брошюре "Грипп (инфлуэнца)", изданной в 1943 году Наркомздравом СССР, читателям советуют
✔️избегать рукопожатий,
✔️приучать себя к правильному носовому дыханию,
✔️закаливаться,
✔️соблюдать правила гигиены,
✔️в случае недомогания не медля обращаться к врачу.

"Рукопожатия отменяются" – этот лозунг должен быть для всех обязательным во время гриппа


Подводя итоги, авторы уверенно заявляют:

Болезнь узнают все больше и больше. Не подлежит сомнению, что мы скоро ее победим.


😷Как мы теперь знаем, быстрой победы не произошло, поскольку вирус гриппа обладает высокой изменчивостью.
✔️Именно поэтому, помимо неспецифических мер, для профилактики гриппа рекомендуется ежегодно выполнять вакцинацию актуальной на предстоящий сезон вакциной.

Еще больше о мерах профилактики гриппа
👉 в нашей Тематической подборке.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#грипп #история #инфекции #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Всемирный день борьбы с пневмонией

🗓отмечается ежегодно 12 ноября.

По данным Роспотребнадзора⤵️
🇷🇺в 2023 году заболеваемость внебольничными пневмониями увеличилась по сравнению с предыдущим годом на 22%,
👶среди детского населения в 2023 году отмечен прирост заболеваемости на 80,7%,
📈максимальные показатели заболеваемости наблюдались у детей в возрасте 1-2 лет.

Пневмония — воспалительное заболевание легких, ведущий в мире инфекционный убийца детей и взрослых.
Причина — инфекция:
бактериальная — чаще всего
вирусная
грибковая
вызванная простейшими

🦠Более 100 микроорганизмов могут вызвать пневмонию, но самые распространенные случаи ассоциируются с:
1️⃣пневмококком
2️⃣гемофильной палочкой


🧫Также среди возбудителей пневмонии микоплазма, хламидия, легионелла, клебсиелла и другие микроорганизмы.
🫁Пневмония может быть как осложнением инфекции, так и самостоятельным заболеванием.

Факторы риска:
Возраст
👵🏻👶🏻дети до 5 лет и взрослые старше 65 лет— более высокий риск.

Недоедание
🌭ослабление иммунной системы из-за плохого питания может повысить восприимчивость к инфекции.

Хронические заболевания
🫀астма, болезни сердца, диабет, иммунодефицитные состояния повышают риск пневмонии.

Факторы окружающей среды и вредные привычки
🏭🚬загрязнение воздуха, курение, в том числе пассивное, являются значительными факторами риска.

😷Симптомы воспаления легких — кашель, одышка, повышение температуры, выраженная слабость. Иногда пневмония имеет нетипичное течение, поэтому в случае болезни важно вовремя обратиться к врачу.
🩺🩻Диагноз устанавливается на основе симптомов и дополнительных исследований — рентгенографии и анализа крови.

Пневмония поддается профилактике и лечению! Вакцины имеют решающее значение!
💉Детей в первые месяцы жизни планово прививают против:
✔️гемофильной инфекции типа b,
✔️пневмококковой инфекции,
✔️коклюша.
✔️Также важна 💉ежегодная вакцинация против гриппа (делается с 6 месяцев).
Это значительно снижает риск развития пневмонии!

👵🏻Пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями необходимы:
✔️пневмококковая вакцина,
✔️вакцина против гриппа.

💥Вакцинация выполняется
📌бесплатно
📌в поликлинике по месту жительства.


Что еще нужно делать для профилактики пневмонии?
🥬🏃‍♀️соблюдать принципы здорового образа жизни: питаться сбалансированно и регулярно, высыпаться, двигаться, гулять и отказаться от вредных привычек,
😷В сезон подъема заболеваемости ОРВИ,
✔️исключить контакты с людьми с признаками инфекции,
✔️реже бывать в местах скопления людей, носить маску,
✔️соблюдать респираторный этикет,
✔️мыть руки с мылом, использовать антисептик,
✔️проветривать, увлажнять воздух, делать влажную уборку.

Подробнее:
🌎О Всемирном дне борьбы с пневмонией
🫁О симптомах и профилактике пневмонии
🦠О возбудителях пневмонии

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#инфекции #пневмонии #всемирныедни #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Всемирная неделя повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам 18 – 24 ноября

📣Благодаря эффективности противомикробных препаратов может сложиться ложное впечатление, что люди могут справиться с любой инфекцией. Однако это не совсем так.
😥Длительный период бесконтрольного применения этой группы лекарств привел к новой проблеме – устойчивости микроорганизмов к противомикробным препаратам (УПП).

Главная тема Всемирной недели повышения осведомленности о проблеме УПП 2024 года: «Просвещать. Агитировать. Действовать сейчас».

Тема кампании текущего года содержит настоятельный призыв к мировому сообществу просвещать заинтересованные стороны (медицину, ветеринарию, сельское хозяйство) об УПП, агитировать их за принятие смелых обязательств и предпринимать конкретные действия для профилактики и борьбы с УПП.


👩‍⚕️Согласно оценкам международных экспертов, в 2019 году инфекции, вызванные устойчивыми микроорганизмами, унесли жизни почти 5 млн человек во всем мире. Это не предел. Если бездействовать, количество человеческих потерь может увеличиться к 2050 году в два раза и составить 10 млн человек.

Лекарственно устойчивые микроорганизмы не знают границ и представляют угрозу для каждого человека в любой точке мира.

❗️Приобретенная устойчивость у микроорганизмов снижает эффективность мероприятий по профилактике и лечению инфекционных и паразитарных заболеваний человека, животных и растений: приводит к увеличению тяжести и длительности течения этих заболеваний, что способствует повышению смертности и ухудшению показателей здоровья среди населения, гибели животных и растений.

Что может сделать каждый из нас для предотвращения увеличения количества устойчивых микробов?
Защитить себя от инфекционных заболеваний с помощью вакцинации в соответствии с национальным календарем профилактических прививок.
Использовать в своей жизни методы неспецифической профилактики: регулярное мытье рук, соблюдение требований гигиены при приготовлении пищи, ограничение контактов с больными людьми, безопасный секс.
Ответственно подходить к использованию противомикробных препаратов:
🔺принимать антибиотики, противовирусные, противогрибковые препараты только по назначению врача, а не «для подстраховки» в процессе самолечения;
🔺неукоснительно соблюдать рекомендации врача при использовании препаратов: кратность, дозу, длительность приема;
🔺не передавать свои препараты для лечения другим людям;
🔺использовать дезинфицирующие средства только в случае их необходимости и в соответствии с инструкциями к ним.

Больше информации об УПП в тематической подборке.

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️
#ВсемСанПросвет
#инфекции #всемирныедни #ЦГОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как не бояться прививок? 🙊

С вопросом вакцинации детей сталкивается каждый родитель.

💭И вот что говорят некоторые родители…
🤔слышала, что вакцины небезопасны,
🤔а если разовьются побочные эффекты?
🤔а вдруг начнется аутизм?
🤔писали, что состав вакцин вредный,
🤔ребенку знакомых сделали прививку, и у него была температура,
🤔сделали прививку, ребенок заболел ОРВИ,
🤔а если ребенок заразится от прививки?
🤔после прививки ребенок все равно заболел,
🙄прививки — это заговор (ну это уже слишком!).

Поводов и оправданий для того, чтобы не делать прививки, может быть много, но это не стоит того, чтобы ставить под угрозу здоровье и жизнь ребенка.

❗️Не надо бояться прививок!
🔬Проведено огромное количество исследований, доказавших эффективность и безопасность вакцин.

💉Чем больше людей защищены, тем ниже заболеваемость инфекцией, от которой сделана прививка (у инфекции нет возможности распространяться).

🦠Если мы перестанем делать прививки, серьезные инфекции начнут стремительно распространяться. Это огромный риск для здоровья и жизни ребенка и его окружения.

Прививки защищают от:
✔️заражения опасными инфекциями,
✔️от тяжелого течения и осложнений инфекций,
✔️от инфекций, специфического лечения которых не существует.

💉Вакцинация нужна для того, чтобы предупредить инфекцию, а значит, не бороться с ее тяжелыми последствиями в случае заражения. Среди осложнений — опаснейшие миокардит, менингит, энцефалит и другие — огромный риск для жизни.

Полиомиелит, туберкулез, дифтерия, коклюш… и это не полный список. Сейчас эти заболевания контролируются с помощью вакцин.

🥊Те, кто отказывается от прививок, ставят под удар не только своего ребенка и себя, но и окружающих, а среди них могут быть люди с ослабленным иммунитетом, для которых инфекция может стать смертельной.

Родителям не надо переживать! Прививки – это не страшно и не больно!
Вакцина не заразит, в ее составе или ослабленные микроорганизмы или их частички. Этого недостаточно для развития инфекции, но чтобы организм познакомился и сумел защитить ребенка от инфекции — хватит.
В составе вакцины нет опасных компонентов, все под контролем, вакцины тщательно проверяют.
Температура — нормальная реакция на введение вакцины. Она длится недолго и не опасна.
А если «после» прививки у ребенка появился кашель и сопли, скорее всего он встретился с вирусом еще до вакцинации.
Про аутизм! Научно доказано, что связь между вакцинацией и аутизмом отсутствует. Доказательств обратному нет.

✏️По поводу противопоказаний к прививкам.
Да, есть дети, которым по состоянию здоровья прививки не делают.
Этот момент обязательно учитывает и контролирует врач.

🩺Перед любой прививкой педиатр внимательно осмотрит ребенка, оценит состояние его здоровья и подтвердит возможность проведения вакцинации или отвод от нее.
Защитить ребенка от опасных для жизни инфекций — правильное решение! Не волнуйтесь, и тогда ребенок перенесет вакцинацию без страха и тревоги.

ℹ️Подробно:
🔗Об инфекциях, их осложнениях и профилактике
🔗Все о вакцинах

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#инфекции #вакцинация #дети #ВсемСанПросвет #ЦГОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🍌1
Как лечить ОРВИ

👏Самое время поговорить о лечении ОРВИ, ведь именно на холодное время года приходится большинство случаев респираторных инфекций.

Специфического лечения ОРВИ не требуется, самое главное
✔️облегчить симптомы
✔️избежать развития осложнений

Лечение ОРВИ в большинстве случаев симптоматическое
🤒высокая температура — жаропонижающие средства
😪насморк — солевые растворы и по необходимости сосудосуживающие препараты
😷при кашле, боли в ушах, в горле иногда назначают соответствующие препараты

Нужно ли использовать противовирусные препараты?
💊при всех ОРВИ противовирусные не назначаются
💊при гриппе можно применять определенные препараты, их назначит врач

Что делать не нужно:
Пить антибиотики без назначения врача⤵️
✔️не влияют на вирусы
✔️не работают профилактически
✔️могут назначить при бактериальных осложнениях ОРВИ

Бежать покупать гомеопатические препараты, использовать народные средства — их эффективность не доказана
Дышать над паром — опасно, можно получить ожог
Обтираться спиртом — зачем? Есть же жаропонижающие, а спирт всасывается в кровь, что грозит интоксикацией
Парить ноги, ставить банки, горчичники,— польза таких процедур не доказана, а вред очевиден: при неправильном использовании —ожог.

🩺Важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Прежде всего, если течение инфекции нетипичное. Например, очень высокая температура, сильная боль в горле.

🩺Врач поставит точный диагноз, исключит бактериальную инфекцию и назначит необходимые лекарства.

❗️Особенно важно следить за самочувствием людям из группы риска тяжелого течения
✔️детям до 5 лет, людям старше 65 лет
✔️людям с хроническими заболеваниями
✔️пациентам на иммуносупрессивной терапии (онко- и аутоиммунные заболевания)
✔️с ослабленной иммунной системой (онкобольные и ВИЧ-инфицированные)
✔️беременным

В большинстве случаев иммунная система здорового человека сама неплохо справляется и острые вирусные инфекции проходят самостоятельно примерно за 7-14 дней.

Во время болезни важно
✔️исключить контакты, чтобы не заразить других людей
✔️организовать щадящий режим, больше отдыхать
✔️исключить походы на работу, по делам, магазинам
✔️соблюдать рекомендации врача
✔️следить за влажностью воздуха в комнате (👍🏻50-60%), регулярно проветривать и проводить влажную уборку
✔️стараться правильно питаться (хотя во время болезни аппетит имеет право снижаться) и соблюдать режим дня
✔️вне острой фазы заболевания можно выходить на свежий воздух (с условием исключения контактов по пути на улицу и обратно)
✔️принимать душ можно и нужно

Если состояние ухудшается и инфекция приобретает затяжное течение, необходимо снова обратиться к врачу с целью контроля лечения и исключения осложнений.

Будьте здоровы!

Полезные материалы
🔗Как пережить ОРВИ в офисе
🔗Полезные материалы по острым вирусным инфекциям
🔗Гигиена при ОРВИ

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️

#ВсемСанПросвет
#профилактика #инфекции #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1👌1
Осторожно, клещи!
Прогулка с детьми в парке и лесу
👶🏼🌲

Что нужно знать, отправляясь на прогулку с ребенком?
Рассказываем📣

1️⃣Клещи обитают в траве, невысоких кустарниках и никогда – на деревьях🚨

Клещ прикрепляется к одежде в тот момент, когда человек оказывается рядом, после чего двигается по одежде вверх в поисках «укромного местечка» на коже под одеждой, где и присасывается.

2️⃣Дети особенно уязвимы для клещей:
✔️они маленького роста,
✔️не всегда могут рассказать нам о своем дискомфорте,
✔️они крайне любознательны: всегда стремятся на встречу с новым и неизвестным – даже если это опасно.

Если вы решили погулять в лесу или в парке с малышом, который еще не может уверенно самостоятельно ходить или стоять, необходимо переносить его на руках или перевозить в колясках.
В этом случае мы можем быть уверены, что ребенок не упадет и не сядет на траву – место обитания клещей.


3️⃣За безопасность детей младшего возраста, находящихся на опасной в отношении клещей территории, отвечают сопровождающие их взрослые.

4️⃣При прогулке необходимо двигаться по центру дорожек, стараясь не задевать траву и кусты, растущие по краям.
Если во время прогулки приходится передвигаться с коляской, задевая траву и кустарники, растущие по краям дорожки, нужно заранее обработать нижние детали коляски специальным акарицидным аэрозольным средством для защиты от клещей, чтобы клещи не смогли заползти по колесам и другим деталям коляски к ребенку.

5️⃣Детям старшего возраста необходимо объяснять принципы поведения на опасной в отношении клещей территории.

6️⃣Одежду детей акарицидными аэрозольными средствами обрабатывают только взрослые в соответствии с правилами, изложенными на этикетке к средству.
Избегайте крайностей: с одной стороны – не нужно обрабатывать одежду «символически», с другой – поливать ее средством «в четыре слоя» тоже не нужно. Общее время обработки брюк и рубашки детей из аэрозольной упаковки составляет от 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от размера одежды.

Еще больше информации:

🔥Всероссийская горячая линия по профилактике клещевого энцефалита и других инфекций, передающихся клещами
❗️Алгоритм самостоятельного удаления клеща
🔗Где искать клеща на теле?
🔗Что делать, если обнаружили на себе клеща?
🔗Клещи – как предотвратить нападение?
🔗Средства от клещей. Какими они бывают?
🔗Где исследуют клещей?

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора❤️

#ВсемСанПросвет
#инфекции #клещи #здоровье #цгон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Пять правил профилактики кишечных инфекций

Кишечные инфекции из года в год занимают лидирующие места в рейтинге ущерба от инфекционных болезней, но большинство из них предотвратимо.

Как защититься от кишечных инфекций?
Рассказываем


1️⃣ Всегда поддерживайте чистоту🫧

🦠Многие микроорганизмы передаются через загрязненные кухонные принадлежности. При контакте с грязными руками и инфицированными поверхностями эти микроорганизмы легко попадают на продукты и несут угрозу для здоровья.
🙌Мойте руки не только после туалета и возвращения домой, но и дома – перед приготовлением пищи, во время и перед подачей еды.
🍽Обязательно мойте и все поверхности и кухонные принадлежности, которые используете для приготовления.


2️⃣Отделяйте сырое мясо, птицу и морепродукты от готовых к употреблению продуктов🥗

🥩В сырой еде могут содержаться патогенные микроорганизмы, которые могут быть перенесены во время приготовления и хранения на другие продукты.
🔪Для обработки сырых продуктов пользуйтесь отдельными ножом и разделочной доской. Храните еду в закрытой посуде для предотвращения контакта между сырыми и готовыми продуктами.

3️⃣Тщательно прожаривайте или проваривайте продукты🔥

🌡При полноценной тепловой обработке погибают практически все опасные микроорганизмы.
🔎Чтобы быть уверенным, что блюдо готово, проверьте сок – у мяса или птицы он должен быть прозрачным, а не розовым.

4️⃣Храните продукты при правильной температуре🧊

✔️При комнатной температуре микробы размножаются очень быстро.
✔️При температуре ниже 5°С или выше 60°С процесс их размножения замедляется или прекращается.
✔️Если блюда готовятся на мероприятие – держите приготовленные блюда горячими (до 60°С) вплоть до сервировки.
✔️Не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа.

5️⃣Выбирайте свежие, неиспорченные продукты🫶

🥛При возможности выбирайте продукты, прошедшие обеззараживание, например, пастеризованное или стерилизованное молоко.
💦Пейте гарантированно чистую питьевую воду – или кипятите ее, или купите бутилированную.
🍎Мойте сырые фрукты и овощи.
👎Не употребляйте продукты с истекшим сроком годности.

Еще по теме:
🔗Летние инфекции. Наглядные материалы
🔗Инфографика Острые кишечные инфекции
🔗Презентация Профилактика кишечных инфекций
🔗Буклет Профилактика кишечных инфекций
🔗Брошюра 5 шагов к пищевой безопасности
🔗Брошюра Когда нужно мыть руки

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #инфекции #ЦГОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8 июля — Всероссийский день тестирования на ВИЧ

О ВИЧ-инфекции слышал каждый взрослый человек нашей страны.

Но не всем известно, что человек с ВИЧ
🔹на ранних стадиях заболевания может чувствовать себя здоровым: вирус способен находиться в организме несколько лет до появления симптомов
🔹может жить столько же, сколько и без ВИЧ, но при условии прохождения лечения: есть лекарства, позволяющие жить полноценной жизнью

ВИЧ — это заболевание, которое возникает вследствие заражения вирусом иммунодефицита человека. Этот вирус вызывает недостаточность иммунитета человека за счет уничтожения CD4-клеток.

📈Ежегодно в России выявляются десятки тысяч новых случаев ВИЧ-инфекции.

Многие узнают о диагнозе поздно, когда последствия инфекции для здоровья уже слишком серьезны.

Важно быть в курсе своего ВИЧ статуса
➡️ранняя диагностика — своевременно начатое лечение
➡️сохранение функции иммунной системы
➡️защита партнера
➡️возможность рождения здорового ребенка

От раннего выявления инфекции зависит успех лечения. Чем быстрее начато лечение — тем лучше прогноз.

При отсутствии лечения заболевание неизбежно прогрессирует. Конечная стадия ВИЧ-инфекции — СПИД.

Узнать есть у человека ВИЧ можно только одним способом — пройти тестирование на ВИЧ— сдать анализ крови в медицинском учреждении 🩸

Кому стоит пройти тест?
✔️всем людям в возрасте от 18 лет
✔️тем, у кого были незащищенные половые контакты, частая смена партнеров
✔️людям, получившим медицинские или косметологические процедуры в сомнительных учреждениях
✔️всем, кто никогда не проходил тест на ВИЧ или делал это давно.

Тестирование проводится добровольно с согласия пациента.
Исследование конфиденциально.
Есть вариант анонимного тестирования, где пациент не предоставляет свои паспортные данные во время сдачи крови.

Обязательное тестирование на ВИЧ проходят

✔️медицинские работники (сотрудники хирургических стационаров и реанимаций, бригад скорой помощи, центров СПИД, центров переливания крови)
✔️при госпитализации
✔️беременные женщины
✔️дети ВИЧ+ матерей (с рождения и до 1,5 лет)
✔️доноры органов и крови

Где можно сдать анализ крови на ВИЧ бесплатно?
✔️в любом учреждении здравоохранения по месту жительства
✔️в Центрах профилактики и борьбы со СПИД

Результат обследования может быть отрицательным в течение нескольких месяцев с момента инфицирования. Период между заражением и появлением антител к ВИЧ — серонегативное окно — продолжается до 3 месяцев.
Если был потенциальный риск заражения — обратитесь к врачу, возможно анализ придется повторить через 3 месяца.

Проходите тестирование на ВИЧ ежегодно – будьте в курсе своего ВИЧ-статуса.
Не надо бояться! Боязнь диагноза и неизвестность гораздо опаснее как для самого инфицированного, так и для его партнера.

Пройдите тестирование на ВИЧ, сохраните здоровье!


📎Все о ВИЧ И СПИД

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #инфекции #ЦГОН
2
Ротавирусная инфекция🦠

🧐Многие думают, что острые кишечные инфекции – проблема исключительно экзотических стран с антисанитарными условиями, однако в случае ротавирусной инфекции это не так.

🔺Ротавирусная инфекция распространена повсеместно

Из-за повсеместного распространения почти каждый ребенок до 5 лет инфицируется ротавирусом.

🔺Ротавирусная инфекция опасна для детей

✔️ведущий возбудитель тяжелых форм острых гастроэнтеритов у детей младше 5 лет жизни.
✔️причина около 40% всех случаев госпитализации детей из-за тяжелых острых кишечных инфекций как в развитых, так и в развивающихся странах.

🔺Ротавирусной инфекцией легко заразиться

✔️Ротавирус способен длительно сохраняться во внешней среде
✔️Для заражения достаточно совсем небольшого количества вируса.

Механизм передачи ротавируса — фекально-оральный.
Заражение происходит при контакте с больным или вирусоносителем через грязные руки, объекты внешней среды, через третьих лиц (например, ухаживающих за больными), а также при употреблении контаминированных пищи и воды.


🔺Ротавирусная инфекция может быть очень тяжелой

✔️Высокая температура, рвота, непрекращающаяся диарея, приводящая к обезвоживанию, – вот симптомы ротавирусного гастроэнтерита.
✔️Обезвоживание – основное осложнение ротавирусного гастроэнтерита.

❗️Первые признаки обезвоживания у детей – вялость (иногда наоборот, беспокойство), отсутствие желания играть, снижение объема мочеиспускания.
❗️Характерен “симптом пустого подгузника” – отсутствие мочи после 2-3 часов сна ребенка.

🚨
При появлении симптомов ротавирусной инфекции у ребенка следует
не заниматься самолечением, а обратиться в медицинскую организацию за помощью.


🔺Для профилактики ротавирусной инфекции разработаны эффективные вакцины

✔️В России вакцинация детей против ротавирусной инфекции включена в календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям, а также в региональные календари профилактических прививок на некоторых территориях нашей страны.
✔️Вакцины предназначены для иммунизации здоровых детей в возрасте от 6 недель до 32 недель.

🔺Меры индивидуальной неспецифической профилактики направлены на предотвращение передачи возбудителя с пищей, грязными руками, водой

✔️Необходимо
🔹соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки или использовать антисептик после посещения туалета, перед приготовлением и приемом пищи,
🔹пить только кипяченую или бутилированную воду,
🔹не использовать лед неизвестного происхождения для охлаждения напитков, так как он может быть изготовлен из некачественной воды,
🔹тщательно мыть фрукты и овощи,
🔹купаться в предназначенных для этого водоемах, не допускать попадания воды в рот,
🔹при кормлении маленьких детей использовать только идеально чистую посуду.

Еще больше информации:
🔗Статья
🔗Памятка
🔗Буклет
🔗Инфографика Ротавирусная инфекция
🔗Инфографика Есть вакцина! Ротавирусная инфекция

С заботой о здоровье, ЦГОН Роспотребнадзора ❤️
#ВсемСанПросвет #инфекции #ЦГОН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM