Вы невнимательны к тому, что происходит вокруг. Я – тоже.

83% врачей не заметили изображение гориллы на снимке лёгких, когда искали раковые узлы в рамках #эксперименты от Гарварда.

Около половины испытуемых не заметили на баскетбольном поле женщину в костюме гориллы, когда считали количество передач игроков в белом («Невидимая горилла», Шнобелевская премия 2004 г.)

Закройте глаза. Вы уверены, что правильно назовёте, что и как лежит у вас на столе; детали костюма собеседника; расположение мебели в комнате?

Осмотритесь вокруг и, уткнувшись в лист, попробуйте зарисовать обстановку. Сколько деталей вы упустили?

Сколько деталей вы упускаете каждый день, лишая себя приятных открытий или важной информации?

#пара_пятницы – общий план и мелочи. Уделите последним чуть больше внимания – и увидите, что они определяют картину.

С пятницей!

Субботняя #видео_полка

Вы можете не замечать звёзд на небе, ненавидеть прогулки по парку и испытывать острую аллергию на всё живое. Ваше право задернуть шторы и раствориться в состоянии стерильного комфорта.

А в моих силах предложить вам кино о природе, которое, я настаиваю, вы будете смотреть взахлёб, как дети, до самых титров.

Super/natural – шедевр 2022 года от National Geographic с режиссурой, на минуточку, от Джеймса Кэмерона.

Животные источают запахи других видов и осваивают чужие языки; а деревья, гибнущие от вредителей, предупреждают соседей через корневую систему и отдают им свои сахара.

Я не представляю, как можно было отснять под водой ящерицу с каплей-аквалангом; карликовую многозубку (с полпальца!) на охоте; или гусеницу, подчинившую себе муравейник. НО – кадры обескураживают, как и свежие подробности сотрудничества и соперничества в мире природы.

Такое же сильное чувство я испытала в прошлом году за просмотром сериала «Космос: пространство и время» и фильма «Тайное царство» про грибы.

Если вы видели что-то подобное по масштабу и качеству – прошу, не скрывайте от меня.😸

На этой неделе будем к себе добрей!

С понедельником.💪🏼

#Мемоклассика

Изучайте картины – и вы начнёте лучше раскрывать дела, лечить людей и строить отношения.

Автор «Смотреть и видеть» учит сотрудников спецслужб, социальных работников и всех нас обращать внимание на детали, видеть взаимосвязи и общий контекст с помощью искусства.

Наш мозг решает за нас, как мама в детстве отсекает тонны визуальной информации, чтобы мы не сошли с ума от перегрузки.

Мы дополнительно сужаем свой фокус внимания тем, что склонны видеть желаемое и то, что нас заставляют увидеть. Зато перемены не замечаем до последнего.

Что делать? Фиксировать детали, анализировать и систематизировать вводные, убирать эмоции.

А ещё – почаще смотреть на ситуацию чужими глазами.

Уборщица, сотрудник службы безопасности и адепт феншуя преследуют разные цели, а значит один и тот же кабинет выглядит для них, как для вас три разные комнаты.

Приоритеты внимания у всех разные.

В конечном счёте, книга о том, что внимательность поднимет с колен вашу личную эффективность и прокачает коммуникации до уровня «блестяще».

Здесь нет секретов, только здравый смысл. Но порой кто-то должен обратить внимание на очевидное.

Сочетаем с мескалём Casamigos и играем в сыщика на задании, изучая прохожих в южном порту.

#книжнаяпара #саморазвитие

В Древнем Египте врачи лечили простуду прикладыванием смеси из мёда, трав и ладана к области носа.

Пятнадцать столетий спустя римский учёный Плиний Старший рекомендовал … потереть нос мышью.

В Европе 17в. одни медики применяли смесь пороха и яиц, другие – композицию из нутряного сала и прокалённого коровьего навоза.

Ни один из этих методов не работал, но даже в наши дни доказанных способов лечения простуды не существует.

Карл Циммер, «Планета вирусов»

#цитаты_для_жизни

ПРО МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ

Можно общаться из позиции сильного, из позиции слабого или из позиции хитрого.😁

Исследования убеждают женщин, что они только выиграют, если будут чаще говорить на работе «я не уверена, но», «возможно, это не так, я хочу уточнить», «не думаете ли вы, что»…

Будьте сто раз компетентны, опытны и уверенны в себе, но западное общество, прикидываясь близоруким на половые признаки, в душе ожидает от женщин мягкости и деликатности.

Гендерные стереотипы можно победить на бумаге, но действуем мы по внутреннему убеждению, а не по формальным критериям.

Другими словами, чтобы построить карьеру, забудьте про фразы вроде «я требую», «я знаю лучше всех», «делаем, как я сказала, иначе жопа».

Из женских уст мужчин такое ранит. Для них – это покушение на культурные скрепы, а не профессиональная уверенность. Вот и приходится подыгрывать, чтобы быть услышанными.

#пара_пятницы – рабочие цели и методы их достижения. Как предпочитаете действовать? Кричите? Хнычете? Ослепляете нежной улыбкой?

Я убедилась на себе. Людям проще вас услышать, если вы транслируете образ, который совпадает с картинкой в их голове. Вас считают монстром – можете себе позволить стиль покруче. Все думают, вы полевой цветочек? – так благоухайте, и пчёлы сделают, что вам нужно.;)

С пятницей!

На этой неделе используем простые, изящные решения.

С понедельником!💪🏼

#Мемоклассика

Сегодня у нас #детский_бар, который также пригодится одиноким волкам, которые любят рисовать/ очень хотят; работают в психологии/ с психологом; задаются вопросом, почему человек начал рисовать и зачем продолжает в 4 года и в 40 лет.

Книга прикладная, от педагога.

Вам надолго хватит творческих идей вроде «нарисовать эмоции»; «изобразить 10 круглых вещей»; «нарисовать цветок с точки зрения пчелы/ кошки/человека» и т.д.

Также вы прокачаетесь в понимании, почему от детских рисунков не нужно требовать похожести; как хвалить, не лишая мотивации; зачем рисовать абстракцию и много разговаривать в процессе творчества.

Советы по материалам, возрастная психология, интерпретация рисунков с точки зрения развития и психического состояния ребёнка – прилагаются.

Ну и, пожалуй, главное. Чтобы рисунок удался – нужно хорошо изучить объект рисования.

Потрогать, покрутить, понюхать; узнать историю, свойства, реакции, назначение; сравнить и обсудить.

Иными словами, рисование – не про конкурс талантов, а про вдумчивую жизнь и активный интерес к тому, что вас окружает.

Сочетаем с чаем с ромашкой и рисуем, не гадая, что получится.

#книжнаяпара

Попасть в дурную компанию человек может в двух случаях жизни — когда он без гроша и когда он богат.

О. Генри, «Дары волхвов»

#цитаты_для_жизни

ПРО ДРУЖБУ

Le monde исследует насущный вопрос: переживёт ли ваша дружба идейные противоречия?

Авторы вспоминают времена в истории Франции (считай, Европы), когда ваш круг общения определяла церковь.

И всё-таки, даже в разгар религиозных войн 16 века, соседи дружили, закрыв глаза на конфессии. Решение бытовых вопросов объединяло души не хуже совместной молитвы.

Сегодня мы убеждаем себя и других, что наши отношения выше политики и морали. Чем больше мнений, тем лучше. Мы же становимся лучше, знакомясь с альтернативным. Так?

Историки приводят нам в пример экономистов Мальтуса и Рикардо, которые очень внимательно и деликатно относились к работам друг друга, обогащая собственные теории. И мы тоже так хотим.

Но на деле…нам комфортнее с людьми убеждений нашего спектра. Чем радикальнее наша позиция, тем важнее круг единомышленников.🤷🏻‍♀️

И что более прозаично: сегодня, как и в 16 веке, быт одержит верх над любой идеей.

С близкими нас гораздо чаще разлучают не идейные конфликты, а разминувшиеся жизненные циклы.

Один учится – другой работает. Один женат – другой в разводе. Один остался в родном городе – другой уехал. Вот и сменяются встречи – звонками; звонки – смсками; а смски – тишиной.

#пара_пятницы – дружба и #комуэтонужно.

Что скрепляет вашу дружбу? Общие дела, интересы? Совместно пройденные испытания? Один социальный круг?

Природа подсказывает нам, что самые крепкие отношения – взаимовыгодные.

А если у вас пересекается плейлист, есть шанс закрепить свою связь на космическом уровне.😎

На этой неделе ставим себе планку повыше!

С понедельником!💪🏼

#Мемоклассика

МОПАССАН vs обыватели

Ги де Мопассан прожил 43 года. Впервые опубликовался в 30 лет и успел написать рассказов, новелл и романов на собрание в 12 томов.

Под наставничеством Флобера (с которым его познакомила мама) Мопассан работал много и ежедневно, благодаря чему он, отпрыск разорившейся дворянской семьи, снова разбогател.

До первой публикации, пройдя Франко-Прусскую войну и балансируя на грани нищеты, Мопассан служил чиновником.

«Воскресные прогулки парижского буржуа» – воздушный поцелуй иронии в адрес коллег из ненавистного министерства.

Едем за город всем отделом, участвуем в городских гуляниях, пялимся на знаменитостей, заглядываем к первой проститутке и даже на модное заседание феминисток.

В общем, сопровождая г-на Патиссо 52 лет в его бестолковых недоприключениях и беспонтовых знакомствах, мы проходим весь каталог обывательских развлечений и узнаём, что думал Мопассан о таком образе жизни и мысли.

А заодно решаем, где мы сами – в центре праздничной толпы или едем мимо в такси? Кстати, куда?

Сочетаем с ягодным смузи и выбираем себе утончённый досуг.

#книжныекороли

И Патиссо удалился, преисполненный глубочайшего уважения к художнику, не столько из-за его огромного успеха, славы и таланта, сколько потому, что он истратил такие деньги ради своей фантазии, тогда как обыкновенные буржуа отказываются от всякой фантазии, лишь бы копить деньги.

Ги де Мопассан, «Воскресные прогулки парижского буржуа»

#цитаты_для_жизни

Кафедра кухонной философии предупреждает: всё, что полезно для хорошей беседы, пагубно для вашего здоровья.

Желание поболтать, потрещать, обсудить, узнать или выговориться приводит либо за стол, либо на перекур.

Застольная беседа требует сервировки сверх нормы, вовлечения в дегустацию и снятия личных пищевых ограничений. Иначе разговор выйдет пресным, как диета номер 4.

Выпивать за столом можно, конечно, и чай (см. более ранние рассуждения по теме). Но тогда в схеме неизбежен десерт to share. Голый кипяток обжигает нёбо, заодно иссушая фонтан красноречия.

Тем, кто уже (вообще) не хочет есть и пить, на помощь приходят сигареты, айкосы, кальяны и проч. Рты и души раскрываются в унисон, запуская движение паров и мыслей.

Что ещё разгоняет беседу, помогая собеседникам словить общий ритм? Можно пойти дальше. В прямом смысле. Тело увлечено движением, шаги заполняют паузы, исчерпанные темы обновляются по мере смены пейзажа.

Если, конечно, на улице не жарко и не холодно; не пыльно и не людно; никто не на каблуках и не с рабочим ноутбуком. Иначе снова никакой пользы. Только стресс, пот, мышечная боль и острое желание куда-нибудь уже присесть.

Прогулки всё равно заканчиваются излишествами за столом.

Другое дело – настроить внутренний диалог с собой. Сравните.

Цедим чай из миниатюрных пиал, ничем не искажая чистый вкус. Едим мало и благодатное. Медитируем, вдыхая ароматические масла.

Всячески очищаем пространство от лишнего, чтобы услышать себя.

И здоровью польза, и душе – радость.

А дальше, чем больше понимаешь себя, тем больше соображаешь насчёт других. Не удивляешься, допускаешь разнообразие мнений и ситуаций, исцеляешься от желания убедить.

В итоге сокращается количество внешних дискуссий, которые всё равно никуда не едут без тонны социальной смазки.

Что думаете?

#пара_пятницы – вы и ваши собеседники. Диалоги с кем и о чём не надоедают вам никогда?

С пятницей!

На этой неделе имитируем успех, пока он с нами действительно не случится!

С понедельником!💪🏼

#мемоклассика

В рамках укрепления иммунной защиты и общей эрудиции предлагаю вам очерки Карла Циммера про вирусы простуды и гриппа, ВПЧ, ВИЧ, КОВИД, оспу.

Детектив-ужастик-научный рилток про вселенную вирусов.

Они, кстати, – древнейшие резиденты планеты, а не злодеи, чья цель – порешать человечество.

Вирусы влияют на климат, способствуют производству кислорода и даже встречаются в геноме человека.

Один из наших внутренних вирусов создаёт белок, без которого мы бы не смогли вынашивать детей.

Мы впервые обнаружили вирусы в самом конце 19 века. А сегодня знаем, что только в 1 литре океана живёт до 10 млрд вирусов.

Главное, чему учат нас вирусы, – поиску баланса.

Одни из них – полезны; другие – относительно безобидны; третьи – опасны для человека и его растительно-животного хозяйства.

Но мы сами повышаем риски.

Чем интенсивней взаимодействуем с дикой природой, тем больше вирусов преодолевают межвидовой барьер – и поражают наши тесно заселенные города.

Чем активней пытаемся побороть вирусы, тем устойчивей и агрессивней они становятся.

К тому же, сегодня учёные сами умеют с нуля собирать геномы вирусов. Например, синтез вируса лошадиной оспы в лаборатории стоил не дороже однушки в Москве.

P.s. Дополняем шокирующую картину мира «Паразитами» Циммера и «Межвидовым барьером» Куаммена.

P.s. Сочетаем с чёрным чаем и сохраняем спокойствие перед вирусной реальностью.

#книжнаяпара #natutalgeo #здоровье

Почему мы так страдаем? Очевидно, потому, что мы рождаемся на свет, чтобы жить не столько для души, сколько для тела.

Но мы обладаем способностью мыслить, и наш крепнущий разум не желает мириться с косностью бытия.

Ги де Мопассан, «Милый друг»

#цитаты_для_жизни

ЧЁРНЫЙ ЮМОР ИЛИ ЧЁРНЫЙ КОТ

Чем дальше в 2020-е, тем чернее юмор в наших мемах.

Но не спешите записывать себя в моральные уроды. Наука говорит: мы так справляемся со стрессом.

Шутки одаряют нас эндорфинами; помогают взять ситуацию под контроль, отпустив эмоциональную сторону; укрепляют отношения в коллективе.

В общем, это самое доступное и эффективное лекарство , без возрастных ограничений, на все случаи жизни.

И чем здоровей у нас психика, тем скорее мы даже в безвыходной ситуации найдём повод для шутки.

Так мы говорим миру: «Я это переживу. И предлагаю вам тоже справиться».

В целом, юмор строится на том, что шутка противоречит нашим ожиданиям, нарушает заведённый порядок вещей. А любая стрессовая ситуация – это выход из привычной колеи в пространство, где шутки рождаются естественным образом.

И да, это не юмор чёрный. Это ситуация так сильно выбивает почву из-под ног, что на хлипкой табуретке иронии не устоять. Нужно что покрепче. Спросите у врачей или военных.

Другое дело, что юмор – это ещё и социальная игра. А играть люди предпочитают в безопасной среде. Стоит переборщить, не там и не с теми, – и лекарство становится ядом.

Лучше иронизируйте над личным: и сами расслабитесь, озвучив проблему, и других расположите к себе.

#пара_пятницы – юмор и границы допустимого. Делитесь любимыми мемами с чёрной стороны луны.🌚
Устроим коллективную терапию.

С пятницей!

Субботняя #видео_полка с выдающимся лингвистом Андреем Зализняком.

Откуда произошло слово «Русь»? Как появился русский язык из разговорного и церковнославянского вариантов? Когда разделились восточнославянские языки?

А ещё – про наши диалекты, берестяные грамоты и историю через призму языка.

Ёмко, интересно, полезно. Включайте!

#лингвистика